Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина
Издательство:
Количество страниц:
176
Переплет:
Мягкий
Год издания:
2016
ISBN:
978-5-496-01165-5
978-5-496-01165-5
Раздел:
Язык:
Русский
Вес (г):
200
Формат:
195x255 мм, Увеличенный
Попробуйте сами и убедитесь, что старые добрые гири помогут вам стать сильным гораздо быстрее специальных дорогостоящих тренажеров! В своей книге Павел Цацулин — культовая фигура в области силового фитнеса — предлагает уникальные и действенные способы физических тренировок с гирями. Павел — бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционный русский тренировочный метод и приобрел невероятную популярность на Западе, за что был окрещен «современным королем гирь». Он автор оригинального курса по силовой подготовке, растяжке и укреплению суставов, который оценивается экспертами как один из самых эффективных. Авторские советы позволяют добиться максимальных результатов в домашних условиях, при минимуме затрат и ресурсов. Чтобы быть сильным, вовсе не обязательно иметь большой объем мышц — вспомните Брюса Ли! И упражнения Цацулина направлены на развитие именно силы, а не массы. Именно поэтому его методика так популярна среди спортсменов, которые выступают в определенных весовых категориях (единоборцев, пауэрлифтеров) или тех, кому лишний вес (даже мышечный) может скорее помешать — легкоатлетов, представителей игровых видов спорта. Большое внимание Павел уделяет технике выполнения упражнений, циклированию нагрузок, концентрации и особому дыханию.
Книга «Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина » не только принесёт множество приятных эмоций, но и может послужить замечательным подарком для ваших близких. Для вашего удобства при оформлении заказа по телефону назовите код товара:
Изготовитель:
ПИК «Идел-Пресс», филиал АО «ТАТМЕДИА», РФ, 420066, г. Казань, ул. Декабристов, 2
Импортер:
Частное торговое унитарное предприятие «Книжный Клуб», Республика Беларусь, 223060, Минская обл., Минский р-н, Новодворский с/с, дом 40, помещение 12а, р-н д. Большое Стиклево
Издательство:
Количество страниц:
176
Переплет:
Мягкий
Год издания:
2016
ISBN:
978-5-496-01165-5
Раздел:
Язык:
Русский
Вес (г):
200
Формат:
195x255 мм, Увеличенный
Рекомендуем