Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина

Автор :
Цацулин П.
Год издания :
2016
Рейтинг:
Код продукта:
101165
Наличие:
На складе
Цены:
Розничная цена:
19.34 руб.
Клубная цена:
17.40 руб.
Подарки:
Заказывая одновременно 4 и более кода из каталога Книжный клуб 2-2019, Вы получаете Книгу в подарок.
Описание:
Читать далее
Попробуйте сами и убедитесь, что старые добрые гири помогут вам стать сильным гораздо быстрее специальных дорогостоящих тренажеров! В своей книге Павел Цацулин — культовая фигура в области силового фитнеса — предлагает уникальные
и действенные способы физических тренировок с гирями. Павел — бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционный русский тренировочный метод и приобрел невероятную популярность на Западе, за что был окрещен «современным королем гирь». Он автор оригинального курса по силовой подготовке, растяжке и укреплению суставов, который оценивается экспертами как один из самых эффективных. Авторские советы позволяют добиться максимальных результатов в домашних условиях, при минимуме затрат и ресурсов. Чтобы быть сильным, вовсе не обязательно иметь большой объем мышц — вспомните Брюса Ли! И упражнения Цацулина направлены на развитие именно силы, а не массы. Именно поэтому его методика так популярна среди спортсменов, которые выступают в определенных весовых категориях (единоборцев, пауэрлифтеров) или тех, кому лишний вес (даже мышечный) может скорее помешать — легкоатлетов, представителей игровых видов спорта. Большое внимание Павел уделяет технике выполнения упражнений, циклированию нагрузок, концентрации и особому дыханию.
Характеристики:
Вес:
200
Длина:
255
Импортер:
Частное торговое унитарное предприятие «Книжный Клуб», РБ, 223060, Минская обл., Минский р-н, Новодворский с/с, дом 40, помещение 13а, р-н д. Большое Стиклево
Количество страниц:
176
Ширина:
195