Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия

Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия

Валерий Доскин

1 оценка

Ваша оценка: /5 ()

Написать отзыв

Нет в наличии

Доставка: курьером, в пункты выдачи, почтой

Оплата: при получении (наличными, картой), ЕРИП

Серия:

Метафора здоровья. Книги от ведущих экспертов в области медицины

Издательство:

ЭКСМО

Количество страниц:

224

Переплет:

Мягкий

Год издания:

2024

ISBN:

978-5-04-201011-8

Раздел:

Популярная медицина

Возрастные ограничения:

12+

Бумага:

Газетная

Язык:

Русский

Вес (г):

200

Формат:

138x212 мм, Стандартный

Постоянная усталость, стресс, моральное истощение, нарушения питания и режима сна — причиной всего этого может служить сбой в работе внутреннего часового механизма или биоритмов.

Автор книги, Доскин Валерий Анатольевич, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ, автор более 500 научных публикаций, делится практическими рекомендациями, которые легко внедрить в повседневную жизнь.

Вы научитесь:

- Определять свои уникальные биоритмы.

- Находить идеальное время для сна, питания и физических упражнений.

- Избегать стрессов и улучшать общее самочувствие.

Новое оформление книги «Биоритмы для здоровья. Как улучшить свое состояние по биологическим часам».

Книги издательства «ЭКСМО» из серии «Метафора здоровья. Книги от ведущих экспертов в области медицины» - отличное приобретение для вас и ваших близких. Для вашего удобства при оформлении заказа по телефону назовите код товара:

Изготовитель: АО «Первая образцовая типография», филиал «Ульяновский дом печати», 432980, г. Ульяновск, ул. Гончарова, 14

Импортер: Частное торговое унитарное предприятие «Книжный Клуб», Республика Беларусь, 223060, Минская обл., Минский р-н, Новодворский с/с, дом 40, помещение 12а

Развернуть описание Свернуть описание