Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок
Издательство:
Количество страниц:
288
Переплет:
Твёрдый
Год издания:
2014
ISBN:
978-5-9910-2976-6
978-5-9910-2976-6
Язык:
Русский
Формат:
210x270 мм, Энциклопедический
Описание упражнений на разные группы мышц с детальными иллюстрациями поможет выполнять все подходы правильно, без вреда для здоровья и с максимальным результатом. Тщательно разработанные программы тренировок рассчитаны на людей с разным уровнем подготовки. Для тех, у кого нет времени, приводятся комплексы упражнений, позволяющие тренироваться в обеденный перерыв или в любое другое удобное время. Представлены варианты питания для набора мышечной массы и сжигания жира, разминка и растяжка, советы по режиму нагрузок и отдыха – другими словами, здесь есть все, чтобы вы могли заниматься самостоятельно и добиться цели!
Книга «Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок» - отличное приобретение для вас и ваших близких. Для вашего удобства при оформлении заказа по телефону назовите код товара:
Импортер:
Частное торговое унитарное предприятие «Книжный Клуб», Республика Беларусь, 223060, Минская обл., Минский р-н, Новодворский с/с, дом 40, помещение 12а, р-н д. Большое Стиклево
Издательство:
Количество страниц:
288
Переплет:
Твёрдый
Год издания:
2014
ISBN:
978-5-9910-2976-6
Язык:
Русский
Формат:
210x270 мм, Энциклопедический
Рекомендуем
Новинка
-10%
Новинка
-10%
Новинка
-10%
