Детокс со вкусом: авторская система очищения организма

Как сделать так, чтобы еда стала единственным лекарством? А вредное влияние городской среды с ее выхлопными газами, ненатуральными промышленными продуктами и вездесущими синтетическими химическими веществами сошло на нет?

Автор этой книги Нелли Грожан уже больше 40 лет занимается вопросами детоксикации и здорового питания. Она расскажет вам всё о том, как подобрать собственный здоровый рацион и очистить организм от токсичных веществ.

В этой книге вы найдете:

• всё о лечебных свойствах эфирных масел и сводную таблицу по применению их в пищу;

• основные принципы здорового питания и обзор различных систем;

• способы очистки организма с помощью слабительных средств;

• рецепты сырой кухни, требующие не больше 3—5 минут;

• рецепты напитков и ароматических составов;

• четыре этапа ароматной детоксикации организма.