Еда для здоровья

Комплект из 3-х книг: «5 принципов здорового питания» , «Продукты-целители и продукты-убийцы» , «Научные принципы похудения» .

Сергей Малоземов — известный телеведущий, дипломированный врач, автор и ведущий научно-популярных программ телеканала НТВ «Чудо техники» и «Еда живая и мертвая» .

«5 принципов здорового питания» Вы узнаете, как питаются долгожители в разных странах — и то, как удивительным образом это совпадает со стилем питания современных светил мировой науки. Какие продукты мертвы, а какие живы? То, о чем говорится в этой книге, уже помогло продлить жизнь многим людям в западных странах. И питание именно по такой системе считается там признаком образованности и заботы о своем здоровье. При этом речь вовсе не о диете, получать удовольствие от еды никто не запрещает. Более того, это обязательное условие! Это результат многолетней работы, включившей нескольких кругосветных путешествий автора, десятки встреч с физиологами, нутрициологами, долгожителями, поварами, фермерами из России, Франции, Италии, Испании, США, Японии, Эквадора и многих других стран.

«Продукты-целители и продукты-убийцы» Книга о тех продуктах, которые традиционно составляют основу нашего рациона. Что заслуживает знака плюс, а что — знака минус? Какой хлеб лучше — белый или цельнозерновой? Имеет ли смысл переходить на обезжиренные молочные продукты? Страшны ли пестициды и нитраты в овощах и фруктах — что говорят последние научные исследования и экспертизы, проведенные во время съемок программы? И есть ли продукты, которые на самом деле заслуживают приставки супер?

«Научные принципы похудения» Книга о похудении и об изучении ожирения современными научными средствами: • радикальные способы борьбы с ожирением (операции и пр. ); • различные диеты (за исключением медицинского голодания); • продукты, которые помогают похудеть (список); • уловки, которые помогают похудеть (как вовлечь свой мозг в похудательный процесс).

Книги высылаются комплектом: формат — 135х210 мм (каждой книги).