Лечение: палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья
Издательство:
Количество страниц:
144
Переплет:
Мягкий
Год издания:
2022
ISBN:
978-5-04-090611-6
978-5-04-090611-6
Раздел:
Возрастные ограничения:
12+
Язык:
Русский
Вес (г):
80
Ширина (мм):
125
Высота (мм):
163
Скандинавская ходьба обретает все большую популярность у людей всех возрастов. Ходьба с палками используется как метод похудения, тренировка для укрепления организма и средство достижения долголетия. Продвинутое пособие по скандинавской ходьбе – для тех, кто хочет разбираться в деталях.
• Как правильно подобрать инструментарий (палки, обувь, одежду);
• Типичные ошибки во время занятий;
• Значение разминки и заминки;
• Мозговая активность в процессе занятий (концентрация, расслабление и альфа-состояние);
• Другие способы достижения долголетия.
Подробные указания и иллюстрации к упражнениям помогут все сделать правильно и без побочных эффектов.
Книги издательства «ЭКСМО» из серии «Лечение доступными средствами» - отличное приобретение для вас и ваших близких. Для вашего удобства при оформлении заказа по телефону назовите код товара:
Изготовитель:
ОАО «Тверской полиграфический комбинат», РФ, 170024, г. Тверь, пр-т Ленина, 5
Импортер:
Частное торговое унитарное предприятие «Книжный Клуб», Республика Беларусь, 223060, Минская обл., Минский р-н, Новодворский с/с, дом 40, помещение 12а
Издательство:
Количество страниц:
144
Переплет:
Мягкий
Год издания:
2022
ISBN:
978-5-04-090611-6
Раздел:
Возрастные ограничения:
12+
Язык:
Русский
Вес (г):
80
Ширина (мм):
125
Высота (мм):
163
Книги, вошедшие в серию
Рекомендуем
