Питаемся интуитивно. Осознанный подход для комфортного веса
Издательство:
Количество страниц:
224
Переплет:
Мягкий
Год издания:
2023
ISBN:
978-5-04-177875-0
978-5-04-177875-0
Раздел:
Возрастные ограничения:
12+
Издательский бренд:
Бомбора
Язык:
Русский
Вес (г):
170
Формат:
140x215 мм, Стандартный
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
- причины, по которым диеты и голодание не помогают;
- тайну людей, которые ни в чем себе не отказывают, оставаясь при этом стройными;
- как без напряга внедрить в свой привычный распорядок дня новые привычки питания.
Марайке Аве, автор книги, долгое время жила под гнетом диет и в итоге справилась с этой зависимостью, выработав собственный подход, основанный на опыте чертовой тучи запретов, заедания стресса и непроходящего ощущения стыда. Она не только достигла комфортного веса — она приобрела нечто более важное: СПОКОЙСТВИЕ В ОТНОШЕНИИ К ТОМУ, ЧТО И КОГДА ЕШЬ, И АБСОЛЮТНУЮ ГАРМОНИЮ СО СВОИМ ТЕЛОМ.
Книги издательства «ЭКСМО» из серии «Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов» станут прекрасным дополнением вашей библиотеки. Для вашего удобства при оформлении заказа по телефону назовите код товара:
Изготовитель:
ОАО «Тверской полиграфический комбинат», РФ, 170024, г. Тверь, пр-т Ленина, 5
Импортер:
Частное торговое унитарное предприятие «Книжный Клуб», Республика Беларусь, 223060, Минская обл., Минский р-н, Новодворский с/с, дом 40, помещение 12а
Издательство:
Количество страниц:
224
Переплет:
Мягкий
Год издания:
2023
ISBN:
978-5-04-177875-0
Раздел:
Возрастные ограничения:
12+
Издательский бренд:
Бомбора
Язык:
Русский
Вес (г):
170
Формат:
140x215 мм, Стандартный
Книги, вошедшие в серию
-10%
Рекомендуем
Новинка
-10%
Новинка
-10%
Новинка
-10%
Новинка
-10%
-15%
-10%
-20%
-20%
-20%
-20%
-40%
-30%
-10%
-15%
