Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
Издательство:
Количество страниц:
240
Переплет:
Твёрдый
Год издания:
2021
ISBN:
978-5-04-119116-0
978-5-04-119116-0
Раздел:
Возрастные ограничения:
12+
Язык:
Русский
Вес (г):
330
Формат:
146x224 мм
С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства - не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные исследования и рекомендации о влиянии силового тренинга на организм. Вы узнаете, как привести давление в норму, снизить риск инсульта, сохранить и улучшить осанку, уменьшить боли в спине и тд. Даже при возрастных изменениях вы можете поддерживать здоровье и значительно улучшить качество жизни!
Книги издательства «ЭКСМО» из серии «Легендарные врачи рекомендуют» - правильный выбор и отличное приобретение. Для вашего удобства при оформлении заказа по телефону назовите код товара:
Изготовитель:
ОАО «Можайский полиграфический комбинат», РФ, 143200, г. Можайск, ул. Мира, 93
Импортер:
Частное торговое унитарное предприятие «Книжный Клуб», Республика Беларусь, 223060, Минская обл., Минский р-н, Новодворский с/с, дом 40, помещение 12а
Издательство:
Количество страниц:
240
Переплет:
Твёрдый
Год издания:
2021
ISBN:
978-5-04-119116-0
Раздел:
Возрастные ограничения:
12+
Язык:
Русский
Вес (г):
330
Формат:
146x224 мм
Рекомендуем
-20%
-20%
-12%
-30%
-12%
