Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес
Серия:
Издательство:
Количество страниц:
304
Переплет:
Твёрдый
Год издания:
2022
ISBN:
978-5-17-139458-5
978-5-17-139458-5
Раздел:
Возрастные ограничения:
16+
Язык:
Русский
Вес (г):
470
Формат:
171x219 мм, Увеличенный
Эта книга с программой тренировок и советами от эксперта для вас, если вы:
- хотите оздоровить тело, мысли и привычный образ жизни;
- обновить распорядок дня и режим сна;
- создать полноценный рацион с пользой для организма;
- грамотно распределить физическую нагрузку и мн. др.
Думаете, начинать новую жизнь в зрелом возрасте уже поздно?
Автор книги доказывает: это не так! Он не только вдохновит вас своим личным примером, но и даст для волшебных изменений все необходимые инструменты. Просто открывайте календарь и отмечайте день, с которого всё изменится!
Все рекомендации даны с учетом индивидуальных характеристик и возможных ограничений по здоровью.
Книга от издательства «АСТ», входящая в серию «ЗОЖРунета», принесет массу положительных впечатлений от прочтения и займет достойное место в вашей библиотеке. Для вашего удобства при оформлении заказа по телефону назовите код товара:
Изготовитель:
ОАО «Тверской полиграфический комбинат», РФ, 170024, г. Тверь, пр-т Ленина, 5
Импортер:
Частное торговое унитарное предприятие «Книжный Клуб», Республика Беларусь, 223060, Минская обл., Минский р-н, Новодворский с/с, дом 40, помещение 12а
Серия:
Издательство:
Количество страниц:
304
Переплет:
Твёрдый
Год издания:
2022
ISBN:
978-5-17-139458-5
Раздел:
Возрастные ограничения:
16+
Язык:
Русский
Вес (г):
470
Формат:
171x219 мм, Увеличенный
Рекомендуем
-20%
-20%
-20%
-12%
-30%
-20%
-12%
