Фруктовый здоровый перекус Зеленика «Дыня», 20 г

Дыня содержит много аскорбиновой и фолиевой кислоты, благодаря чему издавна была признана очень питательной и полезной. Аскорбиновая кислота — это всем известный витамин С, защищающий наш организм от простуд и поддерживающий иммунитет в здоровом состоянии. Фолиевая кислота необходима, прежде всего, людям с низким содержанием железа в организме. В дыне очень много кальция, за счет чего она крайне полезна для укрепления костей и зубов. Помимо этого в состав дыни входит целый ряд веществ, необходимых организму каждый день, среди которых витамины группы В, витамин С, витамин А, фосфор, хлор и полезнейший для мозга элемент — йод, стимулирующий мозговую деятельность и память. Еще одно полезное свойство дыни — благодаря высокому содержанию воды, она хорошо утоляет жажду, мягко действует на желудочно-кишечный тракт, нормализует водно-солевой баланс, успокаивает нервную систему.