Книги по психологии

Узнайте какой у вас тип личности? В книге вы найдете множество различных типов характера человека и рекомендации по взаимодействию с каждым из типов.

Книга, которая направила на путь женского счастья миллионы читательниц, осознавших силу своего желания и нашедших возможность изменить к лучшему свою жизнь.

В этой книге собраны 24 самые эффективные техники тайм-менеджмента. Тим Райхель, писатель, ученый и предприниматель, опираясь на многолетние исследования, выявил методики, которые реально помогают «работать, чтобы жить, а не жить, чтобы работать». Также в книге он рассказывает про 7 принципов эффективного управления ресурсами, помогающих никуда не торопиться и все успевать. Из книги вы узнаете, как: - быстро сформировать полезные привычки; - строить планы так, чтобы они реализовывались; - развить концентрацию внимания; - приобрести критическое мышление.

В век пищевого изобилия, когда нам доступны любые продукты, а найти информацию о правильном питании не составляет труда, люди все равно продолжают страдать от различных пищевых расстройств. Из новой книги практикующего психолога Жени Доновой вы узнаете, откуда берется недовольство собственным телом, какие самые распространенные причины и последствия РПП, что считается нормой, а что тревожным звоночком, какая терапия пищевых расстройств применима сегодня. Вы поймете, как выстроить правильные отношения с едой, не навредив телу и психике.

ПРОДАЖИ ПЕРВОЙ КНИГИ АВТОРА В РОССИИ — 100 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ! Как давно вы слышали от партнера слова любви, а не претензии и обвинения? Ваша совместная жизнь превратилась в унылую рутину, не оставив места для нежности и страсти? Кажется, что единственный выход — расставание, а впереди ждет кто-то идеальный. Стефани Шталь, известный немецкий психотерапевт и автор бестселлера «Ребенок в тебе должен обрести дом», уверена: гармоничные отношения — вопрос не удачи, а личного выбора, и поиск нового партнера не решит ваших проблем. Каждый из нас способен любить и быть любимым — нужно только найти баланс между близостью и свободой и избавиться от негативных паттернов, усвоенных в детстве. В книге вы найдете множество практических упражнений, которые помогут вашему внутреннему ребенку обрести счастье в любви.

Это книга уникального формата, где ситуации из жизни двух реальных детей, описанные их мамой, анализируют два классных психолога и честно говорят, где стоит беспокоиться, а что нужно простить и забыть. Автор — соло-мама, которая не столько воспитывает сына и дочь, сколько внимательно наблюдает за ними и очень боится что-то нечаянно сломать в нежной детской психике. Но вот специалисты утверждают: «Ты все равно хорошая мать». Полина Санаева — журналист, блогер, колумнист порталов Snob.ru и Psychologies.ru. Ее публикации на Snob.ru собирают до миллиона просмотров. Управляет страницами на «Женщина-женщина» и «До 16 и старше» и сайтом polinasanaeva.ru Автор книги «Черная водолазка». Рассказы Полины прокомментировали эксперты: Светлана Комиссарук — социальный психолог, профессор Колумбийского университета, автор книги о психологии общения в семье «Поколение „сэндвич“. Простить родителей, понять детей и научиться заботиться о себе» и Анна Быкова — детский и семейный психолог, автор серии книг о воспитании детей «Ленивая мама».

Бестселлер Натальи Покатиловой - теперь в новом оформлении! Путь к женскому счастью и открытию женственности - в практиках, упражнениях, советах.

Как найти свое состояние счастья и пройти «точку невозврата» к прежней жизни?Как создать свой Поток жизни и принять его положительные изменения?Воспользовавшись советами Анатолия Некрасова, вы сможете найти свой ответ на каждый жизненный вопрос и построить собственное счастье!

ОТ ИЗДАТЕЛЯ: Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит? Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса, Галина Петракова, объясняет: рассказы очевидцев, видео катастроф и сообщения о гибели людей воздействует на нас, хотя мы не являемся непосредственными участниками событий. Мы получаем травму свидетеля. Эта книга поможет понять, что с вами происходит, и научиться справляться с потоком эмоций. Вы узнаете: • как регулировать негативные эмоции, не подавляя их; • почему листание ленты совсем не помогает отвлечься; • что делать, если нужно срочно собраться с мыслями, а тревога не отступает; • когда лучше обратиться за помощью к специалисту. ОТЗЫВ: «Книга, которая важна каждому сейчас. Она поможет не поддаться эмоциональному заражению, отделить свои эмоции и чувства от эмоций и чувств других людей, попавших в сложные, а иногда и чудовищные жизненные обстоятельства. Остаться участливым и сопереживающим, но не дать тяжелым чувствам поглотить вас». — Ольга Берг, интегративный психолог, автор книги «Путешествие к центру себя» и дневника благодарности «Лови день»

Не принимайте реальность — создавайте ее! У вас есть бесконечное поле энергии — воспользуйтесь им, чтобы добиться всего, чего пожелаете.. Не верите? Проверьте! Международный феномен. Книга переведена на 26 языков. Бестселлер New York Times. В своей книге Пэм Гроут предлагает вам провести 9 экспериментов для воздействия на подсознание и повышения внутренней энергии. С помощью этой книги вы узнаете, как: • изменить систему мышления; • повысить уровень жизненной энергии; • ощутить в себе силу реализовывать любые возможности. «Хотите быть на хорошем счету у Вселенной? Все что вам нужно — это поверить, что нет ничего невозможного! Проведите 9 экспериментов с энергией, которые предлагает Пэм Гроут, и вы увидите, что все ключи от счастья у вас в голове. Главное — найти нужный и бесстрашно идти вперед!» — Татьяна Мужицкая, психолог, бизнес-тренер, автор бестселлеров «Теория невероятности» и «Мне все льзя» Книга также выходит под названием «Е2. Девять способов изменить жизнь силой мысли». ЦИТАТЫ: «Его возможности бесконечны, но, поскольку наши глаза сосредоточены на проблемах, именно проблемы и становятся реальными». «Главное заблуждение человека заключается в убежденности, что существуют иные причины, кроме его собственного сознания. Любой иллюзионист, достойный своей волшебной палочки, понимает, что самым важным в его репертуаре является трюк с превращением. Он отвлекает внимание аудитории и перенаправляет наш взгляд на что-то другое, что кажется важным, но, конечно, таковым не является».Книга также выходит под названием «Е2. Девять способов изменить жизнь силой мысли»

Дина Гумерова — навигатор жизненных целей.Ведущая программ по изменению мышления, эксперт в области работы мозга, автор уникального курса «Достигая невозможного», который уже изменил жизнь тысяч девушек и женщин.

Книга, с которой у тебя получится делать верные шаги для достижения поставленых целей и реализации своего потенциала.

Самая позитивная книга от Александа и Юлии Свияш! - Как найти свое состояние счастья? - Как влиять на себя и других? - Как изменить свою жизнь и вдохновлять идеями других? Понятные и действенные советы от авторов помогут вам переосмыслить свою жизнь и создать свои позитивные изменения.

Об авторе Американский писатель, журналист и альпинист. Среди наиболее известных его произведений — книги «В диких условиях» и «В разреженном воздухе». Сегодня Джон Кракауэр один из самых влиятельных писателей в Америке, его книги издаются многотысячными тиражами, снимаются документальные и художественные фильмы. Шон Пенн о книге: «Я схватил книгу с полки, помчался прямиком домой и прочитал ее дважды подряд, не отрываясь до самого утра. Утром я уже договаривался о съемках кино». О съемках фильма Шон Пенн готовился к съемкам этого фильма почти десять лет. Книгу Джона Кракауэра он прочел за одну ночь в 1996 году, после чего немедленно приступил к переговорам с родителями МакКэндлесса о ее экранизации. Однако, когда все уже было готово к съемкам, родители передумали и отказались… Пенн терпеливо ждал их согласия до 2006 года, пока они сами не позвонили ему и не сказали, что готовы дать свое разрешение на экранизацию.

Вы сможете навести порядок раз и навсегда. Стоит лишь начать. Тиаки — одинокая молодая девушка, которая работает агентом по продажам. Со стороны она выглядит уверенной и успешной, но на самом деле Тиаки жуткая неряха. Ее дом захламлен до такой степени, что она потеряла надежду пригласить друзей к себе в гости на чай. Девушка страдает от своего образа жизни, но ничего не может поделать. Все меняется, когда красавчик-сосед делает замечание по поводу оставленного мусора на балконе. Тиаки решает доказать ему и, самое главное — себе, что она способна на перемены. А для этого ей нужна помощь профессионала. Так она знакомится с Мари Кондо, чья революционная методика уборки помогает героине навести порядок во всех сферах жизни, включая работу и отношения. «...эксперт по организации пространства, вдохновившая весь мир...» — People «Комикс об уборке в формате манги — это что-то новое! Мне, как любителю чистоты и порядка, понравилось: забавно посмотреть на себя со стороны в некоторых ситуациях. Радует, что я, очевидно, не одна такая!» — Екатерина, блогер-художник (@uncreativerina) «Замечательный комикс, который заставит и посмеяться, и задуматься. После прочтения захотелось устроить генеральную уборку и избавиться от всех ненужных вещей в квартире». — Таня Морозова, блогер (@klunyaka)

Случалось ли, что вы опаздывали на важную встречу, хотя выходили вовремя? Мокли под дождем, который не предвидел ни один прогноз погоды? Диктовали неправильный номер человеку, от которого ждете звонка? И казалось, будто удача отвернулась от вас и вы ничего не можете с этим поделать? Если да, то вам будет очень близка история Анны, героини этой книги, и вы наверняка найдете в ней много полезного для себя. И упражнения от практикующего психолога помогут вам справиться с чередой неудач. Эта книга — увлекательный роман и психологический тренинг под одной обложкой. Здесь вы найдете истории, в которых наверняка узнаете себя и найдете советы, проверенные временем. А упражнения, разработанные практикующим психологом, помогут вам применить эти советы на практике. Вместе с Анной вы узнаете: - почему не стоит ждать, когда вам повезет; - как запрограммировать себя на получение желаемого; что делать, если мир кажется враждебным; - как найти свое призвание и самореализоваться.

Начни утро правильно — сделай свой день успешным и продуктивным!

От автора культового делового бестселлера «Думай медленно… решай быстро» Даниэля Канемана.Один из главных деловых бестселлеров года.Новое революционное исследование о том, почему люди ошибаются и как избежать неверных решений.

Об эмоциональном интеллекте написаны сотни самых разных книг — каждая в своей манере, в зависимости от интересов или академической специализации авторов. Концепция EI стала одной из самых обсуждаемых идей в популярной психологии, учебно-производственном процессе, в области управления, образования и социального обеспечения. В каждой главе этой книги вам будут встречаться моменты, которые нужно запомнить, практические упражнения и полезные заметки. В рамках введения мы исследуем основы, на которых базируется эмоциональный интеллект, включая общее понимание EI, причины движущих нами эмоций и их связь с системой управления нашим мозгом. Мы также узнаем, почему истинно английская выдержка является противоположностью эмоционального интеллекта, и разберем, почему жесткость и «крутость» так долго ценились в обществе. Развивая эмоциональный интеллект, вы: • гораздо лучше узнаете себя; • научитесь контролировать свои эмоции; • начнете проявлять эмпатию к чувствам других людей; • сможете эффективнее и радостнее применять свои социальные навыки. ОБ АВТОРЕ Дэвид Уолтон работал клиническим психологом Государственной службы здравоохранения Великобритании, занимался организационной психологией в государственных и частных компаниях, был ведущим консультантом Великобритании и Северной Америки по поведенческим наукам и ведущим психологом Научно-исследовательского института социального развития Организации Объединенных Наций. За годы своей карьеры Дэвид успел потрудиться в Еврокомиссии на должности консультанта по вопросам управления и развития персонала, поработать с частными и государственными компаниями в качестве консультанта по вопросам кадрового и организационного развития, взять под свое крыло два студенческих братства британских ВУЗов. Дэвид является национальным наставником двух весьма крупных благотворительных организаций. А еще он разрабатывает образовательные программы, с помощью которых хочет помочь всем желающим разобраться в вопросах психического здоровья, узнать о методах когнитивной терапии, борьбы с депрессией и особенностях развития детей и подростков. ЦИТАТЫ: «Вам не нужно быть психологом, чтобы понять концепцию эмоционального интеллекта. Важной частью этого процесса является осознание того, что наш мозг запрограммирован на эмоции и у каждой эмоции есть цель». «Наше прошлое и представление о себе во многом определяют, как мы интерпретируем поведение других людей, как мы действуем, какое влияние будем оказывать на окружающих». «Низкая самооценка и неуверенность тесно связаны с настроением и представлением о себе, поэтому важно понимать, что убеждения — это мнения, но не факты». «Если вы честны с самим собой и со своим чувством предназначения, другие люди тоже сочтут вас честными и будут вам доверять, даже если им и не нравится то, что вы делаете». «Практикуйте открытость, осознавая, как на вас влияют чувства. Признавайте их. Если необходимо, ясно и твердо дайте другому человеку понять, что его комментарий или поведение неприемлемо для вас».Книга также выходит под названием "Сканер эмоций. Считывай. Распознавай. Управляй"

Бестселлер New York Times! Благодаря жизненному опыту и новым выводам из истории Евы, Сара Джейкс Робертс показывает вам, как прошлые разочарования, трудности и даже ошибки можно использовать сегодня, чтобы помочь вам стать женщиной, какой ее задумал Бог.

• Написана простым языком, понятным любому читателю, независимо от знаний в области психологии.• Каждая глава содержит эффективную технику, отрабатывающую один из навыков эмоционального интеллекта.• Вы сможете разобраться в себе и начать пользоваться эмоциями, чтобы управлять своей жизнью.

Необязательно быть ракетостроителем, чтобы думать, как один из них! На страницах этой книги вы узнаете, чем мышление инженеров NASA отличается от мышления остальных людей и как вы можете применить его в своей жизни. Отказавшись от страха ошибок, приверженности одной точке зрения и стремлению к определенности во всем, вы сможете иначе взглянуть на свой подход к жизни и конструировать не ракеты, а собственное будущее. Из этой книги вы узнаете: • Главный принцип, который помог Илону Маску совершить революцию в космической отрасли (и вы легко сможете применить его в своей жизни). • Стратегию подготовки астронавтов, с помощью которой вы сможете прокачать навыки презентации и успешно запустить новый проект. • Какие невидимые рамки ограничивают ваше мышление и что с этим делать. • Единственное слово, которое повысит ваш творческий потенциал. • Что вы должны сделать в первую очередь при решении дерзкой задачи. • Почему полезно каждый день посвящать немного времени ничегонеделанию... А также множество невероятных фактов из жизни NASA и высоких технологий.

Выходить победителем из любой перепалки. Гасить конфликт парой фраз. Доброжелательно отстаивать свои границы и превращать врагов в хороших приятелей. Этому учит книга, написанная врачом-психиатром, психологом с тридцатилетним стажем, деканом факультета коммуникативного менеджмента РГСУ, бизнес-тренером Игорем Романовым. Он предлагает 8 проверенных техник, которые помогут свести на нет психологическую агрессию и дать возможность перейти к конструктивным переговорам. Благодаря этой книге вы научитесь: • становиться неуязвимым для нападок сварливых продавцов, заносчивых учителей, вечно недовольных родителей, настроенных поскандалить супругов и вредных соседей; • никогда не терять самообладания и сохранять спокойствие в любой ситуации; • не испытывать волнения перед неприятными разговорами, не прятаться от психологического агрессора, не избегать встречи с ним; • легко и непринужденно сводить на нет любой конфликт; • никогда не переживать после напряженной беседы, что чего-то вовремя не сказали или, наоборот, ляпнули лишнее; • всегда добиваться своего, сохраняя достоинство и самоуважение; • чувствовать уверенность в себе и готовность принять любой вызов. Вебинар о том, как вычислять манипуляции окружающих и блокировать их, В ПОДАРОК!!! «Это увлекательно и очень интересно. Это про нашу с вами жизнь. И это действительно работает». — Александр Огнев, научный руководитель института психологии и педагогики Рос НОУ, доктор психологических наук, профессор, почетный работник ВПО РФ, ICU Master Trainer «Браво! Я профессионал в этой области, но автору удалось меня удивить и приковать к тексту. Отныне эта книга обязательная в списках рекомендаций для моих клиентов и учеников. О серьезных вещах можно писать легко и увлекательно. Эта книга именно такая». — Татьяна Мужицкая, психолог, бизнес-тренер, автор семи бестселлеров по популярной психологии, телеведущая, автор песен «Мне очень хочется дать почитать эту книгу всем, кто со мной общается. Особенно — мужу! И сотрудникам, которым приходится иметь со мной дело, когда мне сносит крышу». — Таня Либерман, создатель магазина jerusalembazar.ru, известный блогер, автор книги «Украшения строптивой»

Книга Владимира и Валерии Дубковских «Дороги любви: Книга-путеводитель по отношениям мужчин и женщин» — это настоящий нектар для души, кладезь знаний для семейного счастья. Владимир и Валерия Дубковские отвечают на самые важные вопросы об отношениях между мужчиной и женщиной и раскрывают секреты семейного счастья.

Легендарный профайлер ФБР Джон Дуглас наглядно показывает, как профайлинг помогает поймать убийцу — на примере сексуального маньяка Ларри Джина Белла, убившего двух девушек в Южной Каролине. 31 мая 1985 года, за два дня до школьного выпускного, юная Шари Смит была похищена возле собственного дома в Южной Каролине. Все указывало на то, что совершено убийство на сексуальной почве. Но самое необычное и пугающее — маньяк стал звонить семье убитой девушки, упиваясь властью и манипуляциями над безутешными женщинами — матерью и старшей сестрой Дон, — а также прислал им прощальное письмо Шари и указал, где искать ее тело. Расследование ведет профайлер ФБР Джон Дуглас, который знает: убийца на этом не остановится. Вскоре после этого похитили девятилетнюю девочку, что подтвердило его опасения. Преступник становится опаснее, и выманить его можно только хорошо изучив его личность во время звонков и сыграв на его слабостях. И единственный способ это сделать — подвергнуть риску вторую дочь Смитов, Дон, — которой продолжал звонить убийца. Маньяк предупреждает: она — следующая жертва. «Господь хочет, чтобы ты присоединилась к Шари. Это всего лишь вопрос времени. Тебя не будут охранять постоянно…» Остросюжетная и увлекательная, книга «Когда звонит убийца», наглядно показывает, как изучение криминальной психологии помогает раскрыть дело и встретиться лицом к лицу с садистом и безжалостным убийцей. ——————— «Джон Дуглас — блестящий специалист… Он знает о серийных убийцах больше, чем кто-либо еще во всем мире». — Джонатан Демм, режиссер фильма «Молчание ягнят» «Джон Дуглас и Марк Олшейкер рассказывают захватывающую историю о том, как ФБР, работая с местными правоохранительными органами, раскрыло дело особенно неприятного убийцы. Эта книга обязательна к прочтению тем, кто интересуется деятельностью поведенческого отдела ФБР». — Publishers Weekly «Дуглас излагает факты в сжатой форме, но его сочувствие к жертвам и их семьям делает его тру-крайм искренней историей, которая останется с читателем». — Seattle Book Review

Если вы живете от зарплаты до зарплаты, без конца спорите с партнером, ходите на работу, которую ненавидите, и перестали отдавать себе отчет о нужности приобретенных вещей, то скорее всего живете в режиме автопилота. В этой книге Антонио Невес, всемирно известный спикер и тренер, предлагает 30-дневную программу по восстановлению чувства жизни. Она включает задания, выполнив которые, вы вернете пульт управления в свои руки, а еще научитесь: - честно признавать свои ошибки и превращать их в опыт; - безболезненно прорабатывать страхи; - брать обязательства и выполнять их; - находить в жалобах широкие возможности; - грамотно подбирать свое окружение.

Перед вами — идеальный путеводитель по психотерапии. Вы узнаете, что думали о психике человека во времена Гиппократа, как Зигмунд Фрейд разработал психоанализ, почему в XX веке закрылось множество сумасшедших домов, какие психотерапевтические методы и практики существуют в наше время. А забавные комиксы сделают погружение в предмет легким и увлекательным!

Прекратите тратить свои эмоции и время впустую! Вместо этого — откройте книгу «Как мотивировать одним словом» и научитесь легко убеждать других. Вас ждут эффектные примеры и полезные советы о том, как перетянуть оппонента на свою сторону и отстоять свои интересы. Читайте и применяйте на практике, чтобы всегда быть на высоте!

О КНИГЕ22 года общения с тысячами статусных мужчин по всему миру.8 лет замужества с успешным мужчиной.5 лет тренерства. Сотни новых пар и замужеств.Тысячи счастливых женщин.Ученицы Юлии Ланске знают, как стать любимыми и счастливыми. Узнайте и вы, прочитав книгу-тренинг!«Роза любви и женственности» – это система раскрытия вашей женственности, чтобы привлечь достойного мужчину и счастливо выйти замуж. Или вернуть страсть в отношения с мужем, если вы уже в браке.ФИШКИ КНИГИ- Авторская методика преображения женщины.- 85 упражнений и техник для раскрытия женственности. - Тест на выявление слабых и сильных сторон женщины.- Четкие правила, чтобы прийти к образу женщины-жены, столь привлекательному для мужчин.- Азы мужской психологии: чего хотят успешные мужчины, что они любят и как с ними общаться.- К книге можно возвращаться спустя некоторое время и проходить тест – чтобы сравнить ваши результаты и усилить слабые стороны.  БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ- Раскроете в себе новые грани и качества Женщины-жены.- Усилите женскую энергетику, которая притягивает успешных мужчин.- Выработаете свой неповторимый стиль, сделаете его эффектным и манким.- Начнете знакомиться и ходить на свидания с интересными мужчинами.- Сделаете самый главный шаг на пути к гармоничным отношениям и счастливому замужеству.ОБ АВТОРЕЮлия Ланске – эксперт по построению отношений с успешными мужчинами. Выпускница университета имени Баумана. Юлия со студенческих времен была окружена мужчинами, и "Бауманка" стала для нее школой жизни – в понимании мужской психологии, их потребностей и желаний. Юлия - профессиональный маркетолог с 10-летним стажем работы в ведущих мировых компаниях. Юлия сотрудничала и общалась с успешными мужчинами, занимающими руководящие посты, владельцами бизнесов, миллионерами и миллиардерами в рамках многочисленных проектов Аукционного Дома Sotheby’s, Скоростной Гонки Formula 1, Российских бизнес регат и Международных Экономических Форумов РБК.Алгоритм замужества Юлии Ланске ведет женщину к мужчине с математической точностью. ОТЗЫВЫ"Снимаю шляпу перед моей восхитительной и незаменимой партнершей и коллегой Юлией Ланске!Читайте эту книгу - её написала умная, а главное, успешная и счастливая замужняя женщина. Что тут скажешь? «Сапожник при сапогах». Да ещё каких…"Александр Рапопорт Практикующий врач-психотерапевтПОЛУЧИТЕ СЕРТИФИКАТ НА ТРЕНИНГ ЮЛИИ ЛАНСКЕВы прочли книгу и не остались равнодушны? Она повлияла на вашу жизнь, заставила задуматься и что-то изменить?Напишите об этом автору и получите сертификат на 1500 рублей на любой тренинг Юлии Ланске! К письму не забудьте прикрепить свое фото с книгой и ваш отзыв!Высылайте свои фото и отзыв на книгу на julialanske@mail.ru Читайте книгу и получайте в награду полезные материалы!ПОЛУЧАЙТЕ ПРИЗЫ КАЖДЫЙ МЕСЯЦКаждый месяц среди читательниц книги будут разыгрываться призы. Они помогут вам стать еще ближе к вашей мечте – счастливому замужеству с любимым мужчиной!Для этого нужно:1. Сфотографироваться вместе с книгой в руках 2. Проходя каждый слой "Розы любви", выставлять в соцсеть фото с хэштэгом #rozalubvisloy1 ...#rozalubvisloy2… и т.д.3. Ожидать розыгрыша и искать себя в числе победительниц https://lanske.ru/bookСреди призов: подарочные сертификаты на участие в тренинге, а также популярные обучающие видеокурсы.ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ЮТУБ КАНАЛ ЮЛИИ ЛАНСКЕМиссия этого канала – помочь как можно большему числу женщин научиться понимать мужчин, общаться с ними, строить гармоничные отношения и счастливые семьи-храмы.Неважно, замужем вы или нет – среди более чем 300 видеороликов вы непременно найдете ответы на свои главные вопросы, которые касаются отношений с мужчиной.Каждую неделю вы можете посещать онлайн-трансляции тематических семинаров!https://www.youtube.com/user/KakNaitiLubimogo ОТКРЫТЫЕ ВЕБИНАРЫ ЮЛИИ ЛАНСКЕЖдем вас на еженедельных открытых вебинарах Юлии. Расписание и темы можно узнать на официальном сайте https://lanske.ru/Здесь же можно подписаться на рассылку, чтобы получать анонсы онлайн-встреч, обучающие материалы, техники и другие новости: самую свежую, интересную, а главное - эффективную информацию для построения крепких и счастливых отношений с вашим успешным мужчиной! Применяйте их на практике, и вы обязательно добьетесь блестящих результатов!У нас работает Служба подсказок и индивидуального подбора занятий – если у вас есть вопросы, предложения, пожелания, заполните форму здесь http://support.happy-wife.com/ – и менеджеры проекта оперативно свяжутся с вами в течение 24 часов. Написать отзыв о книге или тренинге Юлии вы можете на почту: julialanske@mail.ru

Социологи обнаружили, что наша уверенность в себе часто формируется окружением, включая семью, друзей и СМИ. Однако это не означает, что уровень уверенности не подвластен лично вам. С этой книгой вам не придется изменять свою личность, чтобы насладиться ощущением уверенности в себе. Как мудро сказал Махатма Ганди: «Вы можете потрясти мир мягко». Все практики, упражнения и полезные рекомендации в книге основаны на новейших достижениях в КПТ — когнитивно-поведенческой терапии и ТПО — терапии принятия и обязательств. Она написана доступным языком, в ней изложен уникальный опыт. Хотя книга основана на научных исследованиях, вам не придется изучать незнакомую терминологию и продираться через долгие теоретизированные описания. Читайте книгу в своем темпе и выполняйте упражнения в любой удобной для вас обстановке, будь то тихий парк или ваш собственный дом, где можно включить на всю громкость любимую музыку. Да, это книга для работы, но вы можете поиграть с ней и сделать это весело. ЦИТАТЫ: • Уверенный в себе человек может принять полезную обратную связь и действовать в соответствии с ней, не занимаясь защитой. Когда чувство собственной значимости больше не затмевает ваш разум, вы вполне можете справиться с критикой. И даже с абсолютным неприятием, не позволяя сломить себя. • Как это ни парадоксально, но если вы будете позволять себе чаще ошибаться, то достигнете большего успеха. Потому что не будете ждать, пока все будет на сто процентов идеально, чтобы начать действовать. Чем больше выстрелов, тем больше попаданий в цель. • Уверенность в себе — готовность сделать шаг к достижению цели, несмотря на тревогу и неопределенность результата. • Можно поверить, что у всех вокруг идеальные браки, все строят карьеру мечты, а сами выглядят как супермодели. Но помните: то, что люди публикуют в интернете, тщательно отбирается и редактируется. У всех бывают плохие дни, все сталкиваются с неуверенностью в себе и физическими несовершенствами. • Ценности — это принципы, которые придают смысл нашей жизни и позволяют нам продолжать двигаться дальше, несмотря на любые невзгоды. ОТЗЫВ: «Авторы книги буквально берут читателя за руку и говорят: "Мы тебе поможем". Издание будет полезно тем, кто не просто захотел стать увереннее, но и готов к диалогу с самим собой: в конце каждой главы вам зададут вопрос, ответ на который приблизит к цели. Отвечать будет не всегда приятно: придётся вспомнить травмы, нереализованные цели и ситуации, когда вам было неловко. Но результат того стоит. Шаг за шагом читатель познаёт методики обретения внутренней силы и учится ею управлять. А ещё привыкает пробовать новое и не ругать себя за ошибки. В общем, мастрид для тех, кто не решается жить так, как хочется, но готов это изменить». — Полина Накрайникова, главный редактор «Лайфхакера»

Как оставаться для своего избранника всегда интересной, единственной и желанной? Избежать депрессии, победить комплексы и всегда быть в центре внимания? Книга Снежаны Потаповой, основательницы премиального женского клуба Enterno, раскроет читательницам секреты женского счастья.

ЧЕМ МЕНЬШЕ ВЕЩЕЙ МЫ ИМЕЕМ, ТЕМ СЧАСТЛИВЕЕ СТАНОВИМСЯ. Джошуа Беккер — создатель самого влиятельного блога о минимализме becomingminimalist.com, который читают 1 миллион человек. Мы мечтаем о дорогой машине, жаждем дизайнерской одежды, хотим много тратить и жить красиво. Но погоня за новыми вещами приводит лишь к забитым шкафам, захламленным квартирам и постоянно растущему желанию обладать большим. Так почему бы не избавиться от лишнего в пользу осознанной и счастливой жизни? Минимализм поможет вам: • освободить пространство и найти в нем себя; • научиться противостоять уловкам рекламы и накопить денег на мечту; • обрести свободу и возможность жить так, как вы всегда хотели; • перестать суетиться по пустякам; • наслаждаться роскошью простоты. ОТЗЫВЫ «С книгой Джошуа Беккера преимущества жизни в стиле минимализма станут очевидны. А еще — это очень действенная прививка от бессмысленных покупок и трат». — Ольга Лоптева, главный редактор inmyroom. ru «Меня невероятно вдохновила эта мудрая и очень своевременная книга! Как и многих других, идея минимализма сейчас привлекает и меня, однако, стоит признаться, что я сама погрязла в собирательстве и накоплении вещей. Поэтому я очень благодарна Джошуа за то, что он так точно и понятно написал о том, как наша жизнь может улучшиться, если окружить себя меньшим количеством вещей, ведь избавившись от них, мы высвобождаем место для того, чтобы жить и мечтать». — Шона Никвист, автор бестселлеров New York Times «Джошуа Беккер — один из наиболее влиятельных представителей движения минималистов. Книга „Меньше — значит больше“ написана увлекательно, и мне понравилось то, что автор никого не осуждает, а просто высказывает свое мнение. В целом книга прекрасно описывает все преимущества той жизни, когда у человека меньше вещей, но больше радости». — Джошуа Филдс Миллберн, создатель сайта theminimalists.com «Джошуа Беккер — просто молодец! Если вы чувствуете, что у вас слишком много вещей и слишком мало счастья, обязательно прочитайте эту книгу». — Питер Уолш, автор бестселлеров New York Times «Джошуа Беккер предлагает читателям новый подход к решению самых разных вопросов и задач, связанных с графиком работы и жизни, ощущением благополучия, отношений с людьми. Не пугайтесь слова „минималист“. Для улучшения вашей жизни не требуется никаких резких изменений. Просто откройте книгу, разгрузите свою жизнь и получите больше времени и энергии на то, что имеет для вас большое значение». — Рейчел Мейси Стаффорд, автор бестселлеров New York Times «Я уже давно читаю Джошуа Беккера, и это однозначно его лучшая работа. Он дает практичные советы о том, как можно получать от жизни больше, имея вокруг себя меньше вещей. В книге есть простые примеры из жизни реальных людей, освободивших свой быт от избытка вещей, и вся эта информация стимулирует читателя изменить свою жизнь к лучшему. Я просто преклоняюсь перед тем, как Беккер последовательно, пошагово объясняет, что такое минимализм, а также почему и чем эта философия может нам помочь». — Кортни Карвер, автор книги «Простые способы добиваться большего, имея меньше» / Simple Ways to Be More with Less «Это книга самым простым способом изменит вашу жизнь. Меньше — значит больше, гораздо больше!» — Джефф Гойнс, автор книги «Искусство работы» / The Art of Work «Джошуа Беккер последовательно расскажет, как добиться жизни, о которой вы мечтаете, решив основные проблемы, которые перед вами стоят. Эта книга — руководство к действию для всех тех, кто хочет жить просто и насыщенно». — Патрик Рон, автор книги «Достаточно» / Enough «Часто жить с меньшим количеством вещей нам мешает страх, что мы что-то потеряем. Джошуа Беккер доходчиво объясняет, что минималистического стиля жизни не стоит бояться. В книге содержится много идей о том, как вы можете уже сегодня начать применять основные принципы этой философии. Книга „Меньше — значит больше“ — это издание, в котором достигнут баланс между вдохновляющей частью и практическими советами». — Рут Соукуп, автор книги «Без лишних вещей» / Unstuffed «Джошуа Беккер продвигает очень привлекательный стиль жизни. Он предлагает простые изменения, которые в состоянии кардинально изменить жизнь». — Джефф Шинабаргер, основатель Plywood People «Джошуа дает практичные советы и рассказывает занятные истории, которые помогут читателю перейти к новому стилю жизни вместе с членами семьи и друзьями». — Дейв Бруно, автор книги «100 непростых вещей» / The 100 Thing Challenge «Со скептицизмом подходил к прочтению данной книги, но, дочитав до конца, во многом благодаря убедительному и простому стилю изложения, стал полностью разделять идеи автора и выбросил из дома кучу лишних вещей». — Джеймс Уоллман, Publishers Weekly

Здоровье и сексуальность, прощение и деньги, отношения с друзьями и работа — понятие исцеления по Луизе Хей касается не только здоровья, но и всей нашей жизни. Вместе с Луизой вы пройдете интереснейший путь. А в конце — даже станете писателем, сочинив и записав совершенно новую историю своей жизни.

Ольга Перцева – писатель, психолог, коуч и майндтренер, автор метода Статистический психоанализ™, лидер международного сообщества неНумерологов, создатель авторской школы консультирования, ведёт инстаграм @ne_numerolog с более чем 750 тыс. подписчиков

«Сданные нам карты сменить нельзя, но разыграть их можно по своему усмотрению». — Рэнди Пауш МЕЖДУНАРОДНЫЙ БЕСТСЕЛЛЕР. БОЛЕЕ 15 МИЛЛИОНОВ ПРОДАННЫХ ЭКЗЕМПЛЯРОВ ПО ВСЕМУ МИРУ. Что в нашей жизни действительно важно, а что — лишь бестолковая суета? Как надо жить, что делать, чтобы потом не жалеть о напрасно потерянном времени, несбывшихся мечтах, нереализованных возможностях? Очень часто мы не задумываемся об этом, плывем по течению, барахтаемся в рутине с ощущением, что впереди — масса времени. Но иногда условия игры резко меняются... Рэнди Пауш написал «Последнюю лекцию», когда узнал, что жить ему осталось несколько месяцев. И она в считанные дни стала национальным бестселлером в США, перевернув сознание миллионов читателей. Эта книга — его послание детям, друзьям и близким, ученикам и коллегам, всем нам. Это рассказ о том, как надо жить. Как ценить каждое мгновение. Как трепетно относиться к детским мечтам. Как жить так, чтобы не терять ни секунды драгоценного времени. Отзывы: «Откладывать мечты на потом — последнее дело. Никогда не знаешь, случится это потом или нет. Хочешь быть счастливым — действуй. Действуй прямо сейчас». — Татьяна Мужицкая «Рэнди Пауш писал книгу для жены и детей. И вряд ли предполагал, что она будет переведена на десятки языков, ее прочитают миллионы человек и она станет мировым бестселлером». — The Washington Post «Я лично была знакома с Рэнди Паушем, он был гостем в моем шоу. Удивительный человек, написавший книгу, которая потрясла миллионы людей». — Опра Уинфри

Очень часто мы избегаем разговоров с детьми на деликатные темы, потому что не знаем, как и когда уместно делиться такой информацией. Из этой книги вы узнаете, какие стадии сексуального развития проходит ребенок в первые 20 лет жизни. А также как: - реагировать, если малыш целует своего друга в губы; - тактично говорить с ним о теле, его изменениях и границах; - обсудить такие острые темы, как порнография или контрацепция; - поддержать ребенка в разнообразных любовных переживаниях; - научить его безопасно выстраивать отношения в соцсетях; - правильно повлиять на способность ребенка создавать гармоничные отношения в будущем.

Спокойно и счастливо жить в настоящем, не боясь будущего и не оглядываясь на прошлое. Вот что предлагает психолог Элина Фролова. Ее книга — универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на пользу. Эта книга для вас, если: • вы хотя бы время от времени тревожитесь и не можете справиться с наплывом эмоций; • переживаете последствия психологической травмы; • или не можете строить планы, потому что не чувствуете уверенности в завтрашнем дне. Элина Фролова — опытный психолог, конфликтолог и популярный твиттер-блогер (@nufrolofff). Ежедневно она помогает не только клиентам, но и 80 тысячам подписчиков осознать, что каждый сам хозяин в своей голове. Выполняя ее несложные, но действенные упражнения, вы адаптируетесь к изменчивым условиям жизни и научитесь встречать любую сложную ситуацию с гордо поднятой головой и расправленными плечами.

Вы бы хотели научиться искусно манипулировать людьми?! Перед вами книга-рабочая тетрать, где много заданий, упражнений, чтобы закрепить материал на практике!Подобные знания необходимы в любой деятельности при работе с людьми!Интересная серия. Разнообразие подходов.

Научись управлять своими возможностями и перспективами здесь и сейчас!

О чем эта книга Эксперт по личной эффективности и управлению временем Лора Вандеркам проанализировала распорядок дня множества успешных людей и написала книгу, в которой подробно рассказывает, какие привычки помогают достигать успеха. Книга позволит вам не только взглянуть по-новому на свою утреннюю рутину, но и покажет, как получать максимальный заряд энергии и пользы каждое утро, на работе и по выходным. Для кого эта книга: ! Для тех, кто бесконечно по утрам переводит будильник «на 5 минут». ! Для тех, кому не хватает времени на действительно важные вещи. ! Для тех, кто хотел бы делать больше и лучше. ! Для тех, кто ищет баланс между работой и личной жизнью. Почему мы решили издать эту книгу Книга долгое время является бестселлером по управлению личной эффективностью в Америке. Более 260 отзывов на Amazon убедили нас, что методики, описанные в этой книге, действительно полезны. Анализируя образ жизни успешных людей, Лора Вандеркамп рассказывает: ! Что самые успешные люди делают до завтрака, — чтобы начать свой день продуктивно, ! Что самые успешные люди делают на выходных, — чтобы подзарядится и начать новую неделю с побед. ! Что самые успешные люди делают на работе, — чтобы успевать больше и делать все лучше. Личный блог автора: http://lauravanderkam.com/ Страница Лоры на Facebook: https://www.facebook.com/168HoursBook 5 из 50 советов из книги по управлению временем: 1. Правда может быть неудобной, но она освобождает. Если у вас есть время на телевизор, значит, у вас есть время и для чтения. Если у вас есть время на телевизор, значит, у вас есть время на занятия спортом. Если у вас есть время на телевизор, значит, у вас есть время на хобби, которые вы забросили, решив, что слишком заняты. Вместо поиска самооправданий взгляните правде в глаза. 2. Начните с малого. Создайте привычку и развивайте ее. 3. Планируйте что-то приятное на каждый новый день. Жизнь становится лучше, если у вас есть причина вылезти из постели. 4. Не особенно заморачивайтесь с ужинами. Смысл семейного ужина не в кулинарных шедеврах, а в том, чтобы побыть вместе. И это не обязательно должен быть ужин! Семейный завтрак — отличная замена для тех, кто занят вечерами. 5. Если вы считаете, что спите недостаточно, используйте не только будильник по утрам, но и сигнал для отхода ко сну. Кроме того, не забывайте отключать свои девайсы: в эпоху тотальной связи это становится очень важно… Некоторые участники проекта Лоры: Стив Райнмунд, бывший председатель совета директоров и генеральный директор PepsiCo Гретхен Рубин, автор бестселлера «Проект Счастье» Кристофер Колвин, партнер в юридической фирме «Крамер, Левин, Нафталин и Френкель» Стив Мёрфи, бывший генеральный директор Rodale и руководитель Christie’s Кристин Галиб, специалист по управлению благосостоянием Morgan Stanley Маниша Тхакор, основательница и руководитель компании MoneyZen Wealth Management Шон Ачор, автор бестселлера «Преимущество Счастья» Майк Хакаби, бывший губернатор штата Арканзас Тед Девайн, генеральный директор Insureon Ализа Розен, продюсер телевизионных реалити-шоу Фрэнк Бакстер, бывший руководитель инвестиционного банка Jeffries Дурвал Тавареш, генеральный директор компании Aquabotix, Джекки Пайк, вице-президент по управлению стратегией бренда Capital One, Мэтт Холл встраивает такие перерывы в корпоративную культуру Hill Investment Group

Данное практическое пособие поможет выявить и проработать симптомы панической атаки и избавиться от тревожности навсегда!

Подобные знания необходимы в любой деятельности при работе с людьми!Интересная серия. Разнообразие подходов. автор предлагает задания, упражнения, чтобы закрепить материал

Когда настают сложные времена, важно найти опору в жизни. Пусть это будут простые, но наполненные чистой радостью вещи — как счастливые воспоминания из детства. Прогулки с мамой по летнему лугу. Рыбалка с дедушкой. И вкуснейшее земляничное варенье, которое делала бабушка… Мудрые и душевные истории Анны Кирьяновой позволят на время забыть о проблемах и напомнят о простых радостях жизни. Об авторе Анна Кирьянова — философ, психолог. Автор художественных и психологических произведений, блогер. В течение 28 лет ведет частную психологическую практику в Екатеринбурге. Ее книги изданы суммарным тиражом более 300 000 экземпляров.

Айнур Зиннатуллин — тренер по публичным выступлениям первых лиц крупнейших компаний, спикер TEDx, обладатель ТЭФИ, входит в 1% лучших лекторов России по версии общества «Знание» при Президенте РФ, автор 5 книг, в том числе бестселлера «Искусство очаровывать незнакомцев. «Харизма речи» — авторский воркбук с 50 упражнениями и видеоуроками для развития речи, голоса, харизмы и магнетизма. Это настоящий рабочий инструмент для тех, кто чувствует себя неуверенно на людях, но хочет это изменить. Также в воркбуке представлена уникальная типология спикеров, которую автор вывел за 10 лет практики публичных выступлений. С помощью этой тетради вы: - поставите голос и улучшите дикцию; - обретете веру в себя; - сможете быстро находить общий язык с людьми; - научитесь производить позитивное первое впечатление; - заведете больше полезных знакомств благодаря умению зажигать сердца.

Хорошая память — это дар с рождения, а феноменальная — результат тренировок. Так считает тренер и чемпион по запоминанию Жан-Ив Понсе. В своей книге «Дизайн памяти» он развеивает самые распространенные мифы о памяти и предлагает 30+ творческих и нетривиальных методов усвоения информации без изматывающей зубрежки. С помощью них вы сможете без труда запомнить, где вы припарковались, во сколько уходит последний автобус, когда день рождения у троюродной сестры вашей мамы и сколько валетов осталось у вашего оппонента. Благодаря этой практичной книге вы: - разберетесь, как работает ваш мозг; - повысите свою успеваемость в учебе; - почувствуете себя увереннее; - расширите свой кругозор.

МЕЖДУНАРОДНЫЙ БЕСТСЕЛЛЕР! Новая книга Нила Пасрича — автора бестселлеров, проданных миллионными тиражами, и всемирно известного спикера TED — это вдохновляющее откровение о том, как мы можем изменить свое отношение к неудачам и повысить жизнестойкость и оптимизм. Почему жизнь с каждым годом становится все тяжелее? Как найти силы и подняться после очередного удара судьбы? Как начать жить осознанно? У нас больше нет сил и способов справляться с провалами. Вместо того чтобы встать и продолжать путь после падения, мы ложимся на дорогу и плачем. Малейшая неудача (или просто ее вероятность) делает нас хрупкими фарфоровыми куклами. Соцсети каждый день доказывают, что мы недостаточно хороши. Вчерашние бабочки в животе сегодня превращаются в панические атаки. Огромное количество людей страдают от тревог, депрессии и одиночества. Но шанс на спасение есть! Нил Пасрич раскрывает 9 секретов жизнестойкости, которые научат эффективно справляться с проблемами и вызовами и получать удовольствие от жизни. ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ: • как за две минуты по утрам избавиться от стресса; • три вопроса, которые помогут переписать свою историю; • одно слово, открывающее новые возможности после провала; • почему вам необходим День Неприкасаемых.

Грамотное управление бюджетом — залог благополучной жизни. Даже имея средний доход, можно себе позволить приобрести квартиру, содержать машину, покупать хорошие продукты и качественную одежду. И при этом на счету всегда будет значительная сумма. В своей книге Елена Феоктистова, руководитель центра финансовой культуры, дает четкий пошаговый план учета доходов и расходов и показывает, как иметь на счету миллион, даже если у вас зарплата 30 000 рублей. БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ: • Узнаете свой финансовый сценарий. • И сможете его скорректировать. • Определите цели на ближайший год. • Сформируйте подушку безопасности. • Научитесь управлять денежными рисками. • Навсегда избавитесь от долгов.