Книги по спеццене

-10%
Дикая душа. Метафорические карты для работы с внутренней силой (36 карт и руководство)
Код: #404924
«Дикая душа. Метафорические карты для работы с внутренней силой» — это набор из 36 карт и руководства, в котором содержится инструкция по работе с колодой, а также текстовые послания, которые помогут раскрыть и глубоко прочувствовать историю в каждом рисунке.Эта колода напомнит о внутренней силе, таящейся в каждой душе. Она поможет увидеть истинный выбор, который делает сердце, опираясь на чувства, разум и связь с миром. Она откроет гармонию между женской и мужской энергией.
-10%
Еду в Магадан. Безумное путешествие из Петербурга до Крайнего Севера
Код: #404926
Вы держите в руках историю о захватывающим путешествии Наташи Корневой, писателя, блогера и путешественницы, которая не раз проехала всю Россию автостопом. Она доказала, что для незабываемого путешествия не требуется огромное количество денег. Ведь самое ценное в таких приключениях — это опыт и люди, которых мы встречаем на своем пути. В новой книге вы вместе с автором отправитесь в удивительное двухмесячное путешествие. Преодолев огромный путь на казанке по реке Лена со своим напарником Алексеем, Наташа решает в одиночку добраться из города Мирный в Магадан, чтобы осуществить свою давнюю мечту и увидеть Колыму. Вас ждут пылающий зной сибирского лета, города-призраки, заброшенные деревни, осенний сибирский холод, проникающий до костей, невероятные истории попутчиков, мрачное безмолвие трассы «Колыма» и опасности, скрывающиеся в самых неожиданных местах... Эта история о том, как важно слушать свое сердце и следовать за своими мечтами, о любви к своей стране и о жажде новых открытий, о невероятных сибирских людях и их гостеприимстве. Это ода великой Сибири и реке Лена, которая стала отправной точкой этого безумного путешествия.
-10%
Открытки от незнакомца
Код: #404928
НОВИНКА ОТ ИМОДЖЕН КЛАРК! Для поклонников романов Сары Джио и Люсинды РайлиНа чердаке родительского дома Клара находит стопку старых открыток. Они заставляют ее усомниться во всей своей жизни. Кажется, история ее семьи пропитана ложью. Отец Клары страдает болезнью Альцгеймера и не может пролить свет на тайны прошлого, а брат наотрез отказывается ей помогать.Разрываясь между преданностью своей семье и страхом узнать правду, обнаруживая давно потерянных родственников, Кара ищет ответы на вопросы, чтобы сложить все пазлы в одну общую картину. Но это оказывается не так просто, ведь ложь имеет обыкновение множиться...«Трогательный рассказ о разрушительных последствиях лжи в семье и о том, как это может отразиться на будущих поколениях. Имоджен Кларк не предлагает простых решений, но книга наполнена надеждой на второй шанс для каждого».Эмили Кэванах, писательница
-20%
Сердце океана
Код: #404930
Любимая трилогия Норы Робертс в новом переводе. Нора Робертс — самая популярная американская писательница, чьи романы любят и российские читательницы. Суммарный тираж книг Норы Робертс превысил 500 млн экземпляров. Ее романы переведены на 35 языков мира. Каждую минуту на планете продается 27 экземпляров книг Норы Робертс.Роковая красотка Дарси Галлахер разбила немало мужских сердец, а свое бережно хранит для достойного спутника жизни, способного не только разжечь ее кровь, но и обеспечить. Найти такого – трудная задача для девушки, живущей в ирландском захолустье. Но вот крупная межконтинентальная корпорация начинает в ее городке строительство театра, а проконтролировать работу приезжает владелец – молодой бизнесмен Тревор Маги.
-10%
Вечная жизнь Смерти (м)
Код: #404931
Окончание блистательной трилогии китайского фантаста, начатой «Задачей трех тел». Спустя полвека после Битвы Судного Дня и конца Эры Устрашения трисолярианских захватчиков держат на расстоянии. Земля наслаждается процветанием благодаря получению инопланетных знаний. Человеческая наука развивается с каждым днем, а трисоляриане перенимают земную культуру. Создается ощущение, что две цивилизации скоро смогут мирно сосуществовать на равных без страшной угрозы взаимного уничтожения. Но такой мир сделал человечество слишком самодовольным. Чэн Синь, космический инженер из начала 21-го века, выходит из анабиоза. Она напоминает о давно забытой программе, датируемой началом периода Кризиса Трисоляриса, и само ее существование может нарушить хрупкое равновесие между двумя цивилизациями. Мир вступает в новую эпоху — Эру Убежищ. Людям предстоит объединиться и подготовиться к возможному апокалипсису. Этот путь будет полон удивительных свершений, побед и трагедий, потрясающих открытий и прозрений. Достигнет ли человечество звезд или погибнет в своей колыбели? Лауреат премии «Локус» и финалист премии «Хьюго», бестселлер New York Times, одна из лучших книг года по версиям Amazon, The Guardian, Tor.com, Kirkus Review, NPR и B&N Sci-Fi & Fantasy Blog. «Война миров для XXI века… наполненная ощущением чуда». — Wall Street Journal «Лучшая научная фантастика». — Ким Стенли Робинсон «Медитация на тему технологии, прогресса, морали, вымирания и одновременно космологический триллер». — NPR
-10%
Вероломство друга, величие врага
Код: #404934
Продолжение полюбившегося цикла «Песнь о Небесах» популярной писательницы Тянься Гуйюань. В пятом томе Фэн Чживей вместе с делегацией из Тяньшэн отправляется в соседнее государство — Западную Лян, где назревает переворот и которая планирует объединить силы с Великой Юэ и Сипин против империи Тяньшэн. Грядет величайшая битва! Нин И слишком далеко зашел и не имеет право повернуть назад. Однажды он уже обманул доверие Фэн Чживэй. Неужели ему придется предать ее вновь? Впервые на русском языке! На страницах романа вас ждет незабываемое путешествие в Западную Лян, где вы вместе с Фэн Чживэй и Гу Наньи узнаете шокирующую тайну происхождения приемной дочери юноши — Гу Чжисяо, вновь столкнетесь с кознями клана Нин и окажетесь на пороге грандиозного противостояния. В книге вас ожидают цветные вклейки с ключевыми персонажами в традиционных китайских костюмах на мелованной бумаге, запечатанные форзацы и закрашенный обрез!
-10%
Оттенки серого
Код: #404937
Премия Grand Prix de l'Imaginaire. Финалист премии «Локус». Сколько себя помнит человек, в мире правит Цветократия. В обществе господствует цвет: от подземных труб, поддерживающих жизнь зелени в городском парке, до целебных оттенков, рассматриваемых для лечения болезней. На цвете построена и социальная иерархия: чем меньше цветов ты видишь — тем ниже твой статус. В этом мире ты то, что ты можешь увидеть. Молодой Эдди Бурый не стремится быть кем-то иным, кроме как верным трутнем Коллектива. С его более тонким восприятием красного цвета он вполне может жениться на Констанс Марена и унаследовать завод ее семейства. Возможно, у него даже хватит красного восприятия, чтобы занять должность перфекта. Для Эдди жизнь выглядит красочно. Жизнь выглядит хорошо. Но все меняется, когда он вместе с отцом, уважаемым цветоподборщиком, переезжает в Восточный Кармин. Там он влюбляется в «серую» по имени Джейн, которая открывает ему глаза на болезненную правду, скрываемую в кажущемся идеальным, но жестко контролируемом обществе. Любопытство — опасная черта, которую не стоит проявлять, — берет верх над Эдди, и он начинает задавать вопросы. Почему не хватает ложек? Что случилось с теми, кто не вернулся из Верхнего Шафрана? И почему, когда вы начинаете задаваться вопросом об окружающем мире, черно-белая определенность сводится к оттенкам серого? Социальная сатира с оттенком революционного триллера. «Богатый микс фантастической антиутопии и безудержного веселья». — The Washington Post «Полноценное футуристическое научно-фантастическое фэнтези, если так можно назвать книгу, в которой герой ценится выше техномагии… Смешно до слез». — Los Angeles Times «Идея автора — мир, организованный по цветам, — возможно, звучит не особо интересно и может потянуть максимум на сценарий для очередной серии “Сумеречной зоны”. Но в умелых руках автора она становится хитрым способом сатирической оценки власти религии и правительства, а также постоянным источником развлечения. Нам очень повезло». — New York Post «Автор с огромным воображением. Не ограничиваясь несколькими слоями диккенсовских шуток и пересмотром физической вселенной, он создает археологическую сокровищницу для читателей. История о наступлении совершеннолетия и маниакальные романтические отношения с девушкой мечты становятся глазурью на этом торте, делая роман причудливым и приятным десертом». — The A.V. Club «Ффорде — это современный Льюис Кэрролл или Эдвард Лир. Чтобы развеять черное настроение и прогнать меланхолию, этот остроумный роман предлагает потрясающий спектр лекарств». — Kirkus Reviews «Роман, который сочетает в себе грозное предупреждение “О чудного дивного мира” и “1984” с видениями “Гимна Лейбовицу” и “Риддли Уокера”. И все это остается поразительно оригинальным». — Booklist «Насыщенная фантазия. Эдди перемещается по ярко воображаемому ландшафту, каждая грань которого пронизана удивительно детальной авторской цветовой гаммой». — Publishers Weekly
-10%
Нарушаю все правила
Код: #404946
«С книгой Эми Эндрюс вы никогда не ошибетесь, в этом я уверена. Уникальный стиль, идеальное сочетание юмора и романтики». — Мелисса Винчестер Беатрис Арчер соблюдает правила: строит карьеру в крупной лос-анджелесской компании, строго следит за собой, отказывается от личной жизни и держит рот на замке. Ее мир переворачивается с ног на голову, когда заветное повышение достается другому. Беатрис бросает работу и уезжает в маленький городок. Она больше не хочет быть предсказуемой и благоразумной. Теперь она готова нарушать правила, и помочь ей в этом соглашается Остин Купер, молодой красавец-полицейский.
-10%
Соловки. Внутренний уклад и внешняя жизнь Соловецкого монастыря
Код: #404952
Великий Соловецкий монастырь. Чем он притягивает к себе людей со всей России, что заставляет их претерпевать невзгоды, пересекать ледяные воды Севера? Как много исторических тайн и святынь хранит в себе обитель? Наиболее полное описание жизни Соловецкого монастыря теперь доступно в одной книге. Из этой книги вы узнаете: · Особенности климата, флоры и фауны Соловецкого монастыря. · Истории наемных рабочих, военных, ссыльных и арестантов. · Чем жили и как питались в монастыре. И много других малоизвестных фактов об укладе жизни Соловецкого монастыря, входящего в список Всемирного наследия ЮНЕСКО.
-10%
Офис. Нерассказанная история величайшего ситкома 2000-х.
Код: #404956
БЕСТСЕЛЛЕР NEW YORK TIMES! Американский ситком «Офис» вышел в далеком 2005 году и продлился целых 9 сезонов. Прошло уже более 15 лет, шоу давно закончилось, но ежедневно миллионы людей продолжают его смотреть! В 2020 году сериал даже стал самым просматриваемым на платформе Netflix, обойдя другие более современные шоу! Спустя столько лет шоу переживает настоящий ренессанс, и это самое время, чтобы рассказать самую правдивую и самую подробную историю «Офиса»! В этой книге собраны эксклюзивные интервью с актерами, сценаристами, продюсерами, операторами и даже гримерами шоу! Все они делятся своими сокровенными воспоминаниями о работе над сериалом. Это уникальная возможность услышать истории, ранее не рассказанные, и узнать тайны создания сериала из первых уст! Энди Грин — постоянный автор журнала Rolling Stone уже 15 лет, писатель, журналист и один из самых преданных фанатов «Офиса». «Каждый из нас — Джим Халперт. Каждый из нас — Пэм Бисли, единственный нормальный человек в офисе, которая думает: "Нет, ну вы посмотрите на моих чокнутых коллег"». — Пол Фиг, режиссер
-10%
Джан Яман. Автобиография
Код: #404957
Джан Яман — один из самых популярных современных турецких актеров. Мировая известность пришла к нему после сериалов «Ранняя пташка» и «Мистер Ошибка». За его магнетическую привлекательность и сходство с американским актёром Джейсоном Момоа, Ямана окрестили «турецким акваменом». Его боготворят женщины, мужчины мечтают быть на него похожим, а киностудии соревнуются, чтобы заполучить его в свои проекты. Но что скрывается за этой горой мышц? Какой этот турецкий красавец на самом деле? Все ответы в этой книге! Просто и честно Джан Яман рассказывает о своей жизни: • О чем он мечтал, когда был мальчишкой? • Как Джан Яман оказался в России и в каком проекте снимался? • Первая любовь и первый разрыв — как это было? • Каким ветром его занесло в Италию, а затем и в США? • Как он случайно стал востребованным актёром? В книге «Джан Яман. Автобиография» найдутся ответы на все эти и другие вопросы. Историю своей жизни актеры дополняет фотографиями из семейного архива и свежими кадрами с горячих фотосессий! ВНИМАНИЕ: ОСТОРОЖНО! СЛИШКОМ ГОРЯЧИЙ КОНТЕНТ, МОЖНО ОБЖЕЧЬСЯ!!!
-10%
Карьера Ругонов (Всемирная литература. Новое оформление)
Код: #404958
Эмиль Золя (1840—1902) — один из столпов мировой реалистической литературы, предводитель литературного движения натурализма, увлеченный публицист и правозащитник и страстный исследователь повседневности. Его самый известный труд — эпохальный двадцатитомный цикл «Ругон-Маккары», распахивающий перед читателем бесконечную панораму человеческих пороков и добродетелей в декорациях Второй империи, энциклопедия жизни Парижа и французской провинции на материале нескольких поколений одной семьи, родившей самые странные плоды В своем первом романе «Карьера Ругонов» (1871), написанном накануне войны с Пруссией и парижской Коммуны, автор противопоставляет юных идеалистов Сильвера и его подругу Мьетту с их революционной страстью, чистотой порыва, и тех, кто рвется к власти. Эти люди озабочены лишь тем, как «продать себя возможно дороже», они готовы перейти на сторону тех, кто щедро вознаградит в час торжества.
-10%
Тайное поклонение (Элегантная классика)
Код: #404959
Включенные в сборник произведения английских, ирландских, шотландских, американских писателей ХIX –XX веков объединяет тема чёрной магии и дьяволопоклонничества. Магические ритуалы, оккультные обряды, загадочные происшествия, сделки с дьяволом, предметы выполняющие желания, но забирающие многое взамен, месть с помощью чёрной магии, секта. Местами курьёзные, местами мрачные и пугающие истории от Вашингтона Ирвинга, Джозефа Шеридана ле Фаню, Роберта Льюиса Стивенсона, Шарлотты Ридделл, Брэма Стокера, Уильяма Уаймарк Джейкобса, Монтегю Родса Джеймса, Элджернона Блэквуда, Артура Грея и Роджера Патера.
-10%
Земля Санникова (Всемирная литература. Новое оформление)
Код: #404964
Правда или миф? Чтобы убедиться в существовании маленького острова посреди Северного Ледовитого океана, о котором слагали легенды северные народы, трое молодых ученых отправляются в долгую и тяжелую экспедицию. Пережив пургу и сорокаградусные морозы, путешественники доходят до заветной земли, покрытой лесами и лугами среди высоких гор. Они лицом к лицу сталкиваются с "живыми окаменелостями" — мамонтами, гигантскими оленями, пещерными медведями, длинношерстными носорогами и даже... с первобытными племенами.Смогут ли ученые доказать реальность Земли Санникова, или она так и останется "островом-призраком"?..
-10%
Феномен российских маньяков. Первое масштабное исследование маньяков и серийных убийц времен царизма, СССР и РФ
Код: #404969
Новаторское исследование широкого спектра о психологии, мотивации и патологии серийных убийц и маньяков! Написанная журналистом-криминологом Ириной Капитановой и журналистом-историком Антуаном Кассом книга-феномен объясняет, как социальные, культурные и политические факторы могут влиять на количество и почерк преступлений. Опираясь на архивные материалы из музеев, личные дела убийц, записи допросов и интервью с известными криминологами, психиатрами, бывшими и настоящими сотрудниками правоохранительных органов, которые лично участвовали в поимке преступников, авторы проводят параллели между западными и российскими убийцами. Из книги вы узнаете: - как обычные люди становятся кровожадными убийцами; - какой способ убийства «предпочитают» в России; - с какими проблемами сталкиваются следователи при поимке убийц; - какие факторы в детстве могут спровоцировать дальнейшее развитие убийственной тяги; - как силовики становится маньяками; - кем и чем «вдохновляются» известные душегубы при совершении ужасных преступлений. А еще в конце книги вы найдете картотеку из 350 имен серийных убийц и банд неонацистов, которые наводили ужас и панику на протяжении многих столетий. Обратите внимание: Эта книга содержит информацию о жестоких преступлениях и может содержать детали, оскорбляющие чувства читателей. Рекомендуется быть внимательным и осторожным при чтении и учитывать свои эмоциональные и психологические состояния.
-10%
НЛП-технологии. Разговорный гипноз (шрифтовая обложка)
Код: #404973
Мы общаемся со множеством людей, и каждое наше слово влияет на окружающих, даже если мы об этом не задумываемся. Но что, если вы сможете выстраивать свою речь так, чтобы люди к вам прислушивались? С помощью НЛП и гипноза, описанных в этой книге, вы навсегда забудете о неудачах в общении, а сила вашего влияния возрастет в несколько раз. Переговоры? Легко! Семейный спор? Закончится, не успев начаться! Выступление перед публикой? Пройдет на ура! Благодаря технике разговорного гипноза вы найдете общий язык с кем угодно, а Анвар Бакиров расскажет, как это сделать. Об авторе: Анвар Бакиров — сертифицированный тренер НЛП, консультант с многолетним опытом, автор бестселлеров и статей по НЛП, руководитель интернет-проекта www.duals.ru Из этой книги вы узнаете: - Как завоевать доверие собеседника. - Когда ошибки в речи помогают убеждению. - Как ввести человека в транс. - Почему лучше помещать самое важное в начале или конце сообщения. - Как распознать чужую манипуляцию.
-10%
Энцо Феррари. Самая полная биография великого итальянца (2023)
Код: #404975
Энцо Феррари — человек, которого в ИТАЛИИ считают одним из ВЕЛИЧАЙШИХ соотечественников XX века. Книга рассказывает о том, как создавалась компания «ФЕРРАРИ», о ее борьбе с сильнейшим конкурентами — «ФИАТ», «Альфа-Ромео», «Мазерати», «Мерседес» и другими, — о том, как Феррари выстраивал работу с инженерами, пилотами и покупателями его автомобилей, как неоднократно терял близких ему людей и на трассах, и вне гонок, как испытывал давление со стороны государства, прессы и Церкви, как шаг за шагом, упорно и вопреки многим обстоятельствам, шел к вершине автомобильной индустрии и мирового автоспорта. Автор детально изучил жизнь и деятельность великого конструктора спортивных автомобилей и написал его биографию на основании множества свидетельств, рассказов, мнений, книг и сообщений прессы.
-10%
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда
Код: #404976
Последние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожность, панические атаки, апатия, депрессивные состояние и посттравматические стрессовые расстройства из редких превратились в часто диагностируемые заболевания. Перед вами книга, которая содержит начальные сведения о посттравматическом стрессовом расстройстве и этапах, способах, приемах и техниках самоподдержки. Она предназначена как для тех, кто знает на собственном опыте, что такое глубокая душевная травма, так и на их близких, друзей и знакомых. Внутри вы найдете: - Самые частые признаки ПТСР и способы самодиагностики. - Упражнения для развития чувства безопасности. - Методики освобождение от навязчивых мыслей. - Способы формирования самозащиты и самосострадания. - Понятие вины выжившего в конфронтации с психической травмой.
-10%
Психосоматика детских травм: как услышать своего ребенка и помочь ему стать здоровым
Код: #404981
Екатерина Тур — врач, психосоматолог и специалист по телесно-ориентированной терапии. В этой книге она рассказывает, как детский травмирующий опыт влияет на мозг и тело, как появляются психосоматические нарушения и к каким ментальным и физическим проблемам у ребенка это приводит. Чем опасны крик, наказания и отстраненное поведение? Какие заболевания связаны с психосоматикой? Как быть целостным и осознанным родителем и почему это так важно? Автор включила в книгу упражнения и практики, которые помогут проработать собственный болезненный опыт и страхи. «Детская психосоматика» — книга о безусловной любви, понимании и доверии и о том, как создать для своего ребенка по-настоящему счастливое детство. Книга основана на современных исследованиях в области эпигенетики, нейрофизиологии детей и взрослых, научной психосоматики.
-10%
Пишем маслом на пленэре. Вдохновляющее руководство по живописи на открытом воздухе
Код: #404988
Ученые из Эссекского университета выяснили, что даже пять минут на природе могут подарить эмоциональное исцеление. Выходит, художники-пленэристы получают двойную пользу от работы под открытым небом: наслаждаясь свежим воздухом, они в то же время оттачивают свое мастерство. Солнцезащитный крем, штатив, фартук, термос с кофе и, конечно же, кисти и краски — вот небольшой список вещей, без которых художница Хейди-Джо Саммерс не представляет свою сессию живописи на пленэре. Хейди-Джо — избранный член Королевского института художников по маслу (ROI) и Королевского общества художников-маринистов (RSMA), ее работы можно увидеть в различных галереях Великобритании. В своем вдохновляющем пособии по живописи маслом она раскроет все секреты рисования на открытом воздухе, даст советы и рекомендации начинающим художникам, а с опытными живописцами поделится новыми методиками работы маслом на пленэре. Узнайте, как: - Собраться на свой первый пленэр и быть готовым к самым разным погодным условиям. - Выбрать тему для будущей картины. - Используя минимум инструментов и приспособлений, создать живой и динамичный сюжет. - Безопасно транспортировать готовое полотно. Отправляйтесь на пленэр и почувствуйте, каково это — запечатлеть на небольшой картине изменения в природе, игру солнечного света и собственное настроение.
-10%
Костры из лаванды и лжи
Код: #404992
Женя живёт со своим деспотичным и сумасбродным дядей. Однажды чаша её терпения переполняется, Женя бросает всё и сбегает из Самары во Францию, откликаясь на заманчивое объявление о работе. Средневековый замок-отель, его притягательный владелец Эдуар Роше, старинные книги о ведьмах — новая жизнь опьяняет и будоражит. Но увы, безмятежная красота лавандовых полей хранит тайны, которые лучше не тревожить. 1. Ретеллинг «Джейн Эйр», каким вы и представить его не могли! 2. Мистическая история в атмосфере Прованса. 3. Героиня, которая притягивает к себе и тайны, и любовь. 4. История любви, которую вы захотите читать и перечитывать. 5. Вас окружит запах лаванды!
-10%
Рецепт идеальной мечты
Код: #405004
В библиотеке произошло похищение века. Исчезло около сотни редких книг и рукописей. Журналист Дима Полуянов, друг сотрудницы «исторички» Нади Митрофановой, явился за сбором «жареных» фактов и предположил, что наводчиком был кто-то из своих, библиотекарей. Вскоре Диму вызвал к себе главный редактор газеты и предложил ему командировку в Америку. Дескать, по сведениям ФСБ, похищенные книги находятся у миллионерши Полы Шеви и с ними работает наш профессор Васин. Полуянов должен взять интервью у Полы и узнать все про книги. Полуянов просит Надю проследить за сотрудницами библиотеки. В результате этой слежки она едва не погибла, а когда убили ее начальницу, Надя, сняв все сбережения, на крыльях страха полетела в Америку навстречу настоящему кошмару… Анна и Сергей Литвиновы — уникальный литературный тандем, мастера остросюжетного жанра. С первой же книги они завоевали сердца читателей. С 1998 года вышло более 80 романов и 7 сборников рассказов суммарным тиражом более 10 миллионов экземпляров. Снято множество экранизаций романов Литвиновых — «Авантюристка», «Частный сыск полковника в отставке», «Спецкор отдела расследований», «Одна жизнь на двоих» и другие.
-10%
Всегда говори "Всегда"
Код: #405012
Она была уверена в себе, в жизни, в своем муже, который казался ей лучшим из людей! Все изменилось в одночасье. Придуманный мир, такой милый и уютный, рухнул ей на голову, и она не успела спастись! Впрочем, она и не пыталась, ибо доверяла и любила, и ей даже в голову не приходило спасаться от тех, кого любит! Ей предстоит выбраться из-под обломков и обнаружить, что цветущий сад, в котором она жила, превратился в груду дымящихся развалин!.. Но в трудностях рождается характер! Она найдет в себе силы начать все сначала. Она обретет новые точки опоры. Она узнает истинную цену словам и поступкам. Она станет сильной, а это совсем не легко!.. Может быть, ее новая жизнь и не будет похожа на цветущий сад, зато уж точно это настоящая жизнь. И мужчина рядом окажется самым настоящим, а не фальшивой картонной подделкой! Татьяна Устинова — топовый автор современной российской прозы, обладатель двух премий «Электронная буква», лауреат «ТЭФИ» в номинации «Сценарист телевизионного фильма». «Первая среди лучших» — так называют Татьяну Витальевну, и это не просто остроумный эпитет, а звание, подтвержденное десятками написанных романов, успешными экранизациями и, конечно, любовью многочисленных поклонников ее творчества.
-10%
Обретение ада (м)
Код: #405013
Агенты ЦРУ плотно обложили разведчика-нелегала Юджина. Его арест практически неизбежен. Юджин — важнейший российский резидент, и его необходимо спасти. Руководство решает перевести его в Германию, разработав головокружительную по сложности операцию. Но маховик масштабной погони уже раскручен. В смертельной схватке сошлись лучшие аналитики и оперативники русской, американской и немецкой разведок. И в центре всего — Юджин, человек без имени и без нервов…
-10%
Под доброй улыбкой зла (м)
Код: #405014
Счастливый мир Лизы рухнул, когда выяснилось, что ее маленький сын нездоров. Муж сразу бросил ее с больным ребенком, завел себе новую подругу и жил безбедно, пока у него не начались проблемы с бизнесом... Антону очень нужны деньги, и ему оказалась на руку внезапная смерть Лизы, ведь он единственный наследник. Его сестра Власта дружила с Лизой и сильно сомневается, что та совершила самоубийство или случайно выпила слишком много таблеток. Лизин сосед Денис согласен с Властой, и они сначала порознь, а потом вместе пытаются разобраться в этой запутанной истории… Романы, издающиеся в этой серии, необычные — их рекомендует сама Татьяна Устинова, первая среди лучших в отечественной остросюжетной литературе. Благодаря литературному таланту авторов, книги которых издаются под грифом «Татьяна Устинова рекомендует», серия смогла быстро привлечь внимание большой читательской аудитории.
-10%
Чертополох и золотая пряжа
Код: #405018
Захватывающая новинка! Внутри вас ждет: скандинавская мифология, неоднозначные герои, дворцовые интриги, яркая романтическая линия, ретеллинг «Румпельштильцхена» и неожиданный финал! Айлин было всего семь, когда она впервые призвала темного колдуна Румпеля. Сейчас ей двадцать, и по королевству ходят слухи о ее красоте и таланте. Румпель проклят. И только тот, кто знает его истинное имя, может снять проклятие. По воле судьбы Айлин и Румпель связаны, но однажды ей приказывают явиться во дворец, ведь она привлекла внимание самого короля… Для поклонников сериала «Локи» и книг Холли Блэк!
-10%
Тьма, в которой мы утонули
Код: #405021
Когда девушка без прошлого встречает парня без будущего, все тайны тихого городка оживают. Срываются маски. Зло в притаившемся среди высоток заброшенном особняке просыпается. Город сотрясает одно жуткое событие за другим. А в сердце тьмой проникает любовь… - Молодежный ромфант в мире, так похожем на реальный, но пронизанном магией. - Героиня — оторва и одновременно нежный цветочек. - Герой, профессия которого — смерть. Но даже ее он готов победить ради любви. - Мрачная атмосфера. Захватывающие приключения. И леденящие душу тайны прошлого. - Совершенно фантастический фамильяр.
-10%
Человек без свойств (комплект из 2 книг: том 1 и том 2)
Код: #405029
Роберт Музиль — австрийский прозаик, удостоенный премий Герхарта Гауптмана и Генриха Клейста, а также художественной премии Вены. Известен Роберт Музиль в первую очередь как автор фундаментального романа "Человек без свойств". Главный персонаж романа Ульрих, столкнувшись с "невероятным одиночеством человека в пустыне мелочей", старается отгородиться от блеска и нищеты внешнего мира с помощью своего Я. Повесть о его жизни может быть прочитана как кропотливое исследование современной человеческой души, не утратившей способности мечтать и наделять мир неопределенной, но многозначительной целью.
-10%
Прирожденный профайлер
Код: #405027
Мировой бестселлер от автора «Игры наследников»! «Прирожденные» — захватывающий психологический триллер, в котором молодые и талантливые парни и девушки используют свои таланты и помогают ФБР раскрывать самые запутанные преступления. Семнадцатилетняя Кэсси умеет «читать» людей, подмечать мелкие детали и составлять точные психологические портреты. Этому ее обучила мать, бесследно исчезнувшая пять лет назад. Но Кэсси никогда не воспринимала свои способности всерьез. До тех пор, пока однажды ФБР не предложило ей сотрудничать. У них есть особая программа для одаренных молодых людей, чьи навыки можно использовать в расследовании. Им нужен тот, кто сможет разгадать личность преступника или предсказать поведение подозреваемого. Им нужен прирожденный профайлер. Такой, как Кэсси. Недолго думая, она соглашается тайно помогать ФБР. В компании других талантливых ребят ей предстоит раскрывать самые сложные серийные преступления. И, возможно, теперь она разгадает тайну пропажи своей матери. Для фанатов книг «Хороших девочек не убивают» Холли Джексон, романов Майка Омера и Лэй Ми, а также сериалов «Менталист», «Мыслить как преступник», «Обмани меня», «Охотники за разумом» и «Милые обманщицы». «“Мыслить как преступник” для мира янг эдалта, и я в восторге от каждой страницы». — Элли Картер, автор бестселлеров The New York Times «Это книга из разряда “не-спать-всю-ночь-пока-не-дочитаешь”». — Publishers Weekly Об авторе Дженнифер Линн Барнс — автор бестселлеров New York Times: двадцати романов, в числе которых «Игры наследников» и серия «Прирожденные». Роман «Игры наследников» уже превысил отметку в 4 млн проданных экземпляров по всему миру! Дженнифер получила докторскую степень в Йельском университете в 2012 году, а в настоящее время преподает психологию и художественное письмо в Университете Оклахомы. В научной деятельности специализируется на психологии, психиатрии и когнитивных науках.
-10%
Птица скорби
Код: #405030
Премия Динаан за дебютный роман! Действие «Птицы скорби» разворачивается в Замбии 1990-х, на фоне неудавшегося военного переворота, предвыборных беспорядков и экономического кризиса. Когда у одиннадцатилетней Чимуки неожиданно умирает отец, становится ясно, что их, казалось бы, обычная семья полна тайн, которые не принято обсуждать даже среди взрослых. От матери и детей отворачиваются родственники со стороны мужа. Хотя она и пытается держаться на плаву, через какое-то время принимает роковое решение, которое вынуждает Чимуку и ее брата Али искать спасения на самых темных улицах Лусаки. Им предстоит научиться выживать в опасном мире, где царят жестокость и насилие. Это одновременно и трагичная история семьи, и национальный портрет Замбии в период, когда страна отвернулась от нескольких поколений своих детей. «Смелый, чуткий... и острый, как бритва... таков стиль письма Калимамуквенто, которым она обличает и утешает, сплетая выдающуюся историю из общих тайн». — Sunday Times
-10%
iPhuck 10 (книга со стикерпаком)
Код: #405033
Книга Виктора Пелевина "iPhuck 10" со стикерпаком внутри. Порфирий Петрович — литературно-полицейский алгоритм. Он расследует преступления и одновременно пишет об этом детективные романы, зарабатывая средства для Полицейского Управления. Маруха Чо — искусствовед с большими деньгами и баба с яйцами по официальному гендеру. Ее специальность — так называемый «гипс», искусство первой четверти XXI века. Ей нужен помощник для анализа рынка. Им становится взятый в аренду Порфирий. “iPhuck 10” — самый дорогой любовный гаджет на рынке и одновременно самый знаменитый из 244 детективов Порфирия Петровича. Это настоящий шедевр алгоритмической полицейской прозы конца века — энциклопедический роман о будущем любви, искусства и всего остального.
-10%
Чудесные камни. 250 минералов: история, свойства, скрытые особенности
Код: #405042
Привлечь любовь, богатство или просто полюбоваться красивыми бликами в глубине камня — вы можете искать и находить в изучении драгоценных камней что-то свое. Простое любопытство или жажда познания — коллекционер Михаил Лоири готов удовлетворить и то, и другое. В этой книге он расскажет, как были открыты те или иные минералы, какие легенды с ними связаны и какое влияние они могут оказывать на нашу повседневную жизнь. Для кого - Прекрасный подарок. - Для всех, кто интересуется камнями. Фишки Каждый камень иллюстрирован его уникальной фотографией, сделанной из личных коллекций автора. Камни расположены по алфавиту. Каждая такая глава разбита на части: история, легенды, внешний вид, свойства.
Ванга. Подлинная жизнь слепой предсказательницы
Код: #405050
От автора бестселлера "принцесса диана. Самоубийство длиною в жизнь".
Самая подробная биография величайшей предсказательницы.
Невыносимым бременем, полным лишений и страданий, называла свою жизнь самая знаменитая предсказательница в истории. Эта незрячая женщина, обладавшая, по мнению многих, уникальным даром предвидеть переломные события в мире, не познала ни счастья в личной жизни, ни удовлетворения от своей работы. Однако ее характер, не сломленный невзгодами, является примером стойкости, мужества и бесконечного терпения.
Вангелия Пандева Гуштерова (1911-1996), ставшая всемирно известной под именем Ванга, пророчествовала целых 55 лет, приняв за все это время более миллиона паломников. В книге известной писательницы и психолога Виктории Балашовой, специально посетившей те места, где жила ее героиня, читатель найдет подлинную биографию бабы Ванги (так в Болгарии и Македонии называют свою любимицу), представляющую собой захватывающий калейдоскоп событий.
Как складывалась ее тяжелая судьба, что о даре Ванги говорят ученые, исследующие человеческий мозг, а также психологи, изучающие принципы работы предсказаний и программирования человека, пришедшего к провидцу, наконец, как она стала одной из ярчайших фигур современной массовой культуры - обо всем этом вы прочитаете на страницах самого подробного отечественного жизнеописания великой предсказательницы.
до 19.60 руб.
Для зарегистрированных клиентов
*
| До 1 года: | -5% | 26.60 р. |
| 1 год: | -10% | 25.20 р. |
| 2 года: | -15% | 23.80 р. |
| 3 года: | -20% | 22.40 р. |
| 5 лет: | -25% | 21.00 р. |
| 10 лет: | -30% | 19.60 р. |
-10%
Лето, когда мы пропали
Код: #405301
Душераздирающая история о запретной любви, самопожертвовании и втором шансе. Роман захватит вас с первой страницы и не оставит равнодушным. Придется по душе всем фанатам драмы и тропа «от ненависти до любви», а также поклонникам творчества Эммы Скотт, Кэнди Стайнер и Бриттани Черри! Я росла без семьи. Отец ушел, когда я была еще совсем маленькой, а мать никогда меня не любила. Мне пришлось пройти через боль и горе. Не в силах что-то изменить, подростком я сбежала из дома. Тогда меня приютила семья пастора. Люк Тейлор был лучшим другом моего парня и отравлял мне жизнь. Я всегда его ненавидела. Но похоже, что недостаточно сильно. Теперь, семь лет спустя, трагедия заставила нас вернуться туда, где все начиналось. Вспомнить лучшие и худшие моменты, что мы пережили вместе. За эти годы многое изменилось, но невидимая нить, что нас связывает, по-прежнему сильна… Повествование в двух временных линиях позволит вам лучше погрузиться в историю! Более 10 тысяч оценок на Amazon! Вы влюбитесь в этих героев, и их история запомнится вам надолго!
-10%
Дракон и Буревестник. Путь на восток. Том 2
Код: #405305
Для любителей «Благословения небожителей» Мосян Тунсю, цикла Ксении Хан «Дракон в свете луны», серии книг Елены Кондрацкой «Сон в тысячу лет». Вторая часть трилогии «Дракон и Буревестник»! Проза Тома Белла всегда затягивает своими сюжетными перипетиями, легким юмором и мудрыми мыслями. Красивое азиатское фэнтези с романтикой и приключениями никого не оставит равнодушным.
-10%
Соблазнительные изгибы
Код: #405308
Бестселлер Amazon, USA TODAY и Wall Street Journal! Хит БукТока № 1. «Соблазнительные изгибы» — самый популярный одиночный роман Меган Брэнди, автора культовой серии «Парни из старшей школы». Главный красавчик в колледже и звезда бейсбольной команды может получить все, кроме нее. Что же он будет делать? Узнайте в новом долгожданном романе Меган Брэнди, королевы современной сентиментальной прозы. В колледже всегда есть парень, которым все хотят стать. Так вот, это Тобиас Круз. Главная звезда бейсбольной команды. Номер один. Самый популярный человек в кампусе. Но есть одна проблема: он завалил анатомию. Именно поэтому теперь должен заниматься с репетитором, которая поможет ему сдать экзамен и получить контракт в высшую лигу. Только вот Мейер Сандерс не горит желанием с ним заниматься. Он слишком самодоволен, надменен и уверен в себе. Тобиас Круз не привык проигрывать. Ни соперникам, ни девчонке. Об авторе Меган Брэнди — автор бестселлеров USA Today и Wall Street Journal. Она помешана на печенюшках, обожает музыкальные автоматы и иногда говорит текстами из песен. Ее лучший друг — кофе, а слова — состояние души.
-10%
Дорогая Ава
Код: #405309
ДЛЯ ПОКЛОННИКОВ РОМАНОВ ТЕССЫ БЕЙЛИ И АНЫ ХУАНКолледж Кэмдена наполнен богатыми и популярными студентами. Ава когда-то тоже мечтала стать одной из них. Но теперь все иначе: она ненавидит каждого в этом колледже. Поэтому последнее чего она ожидала – это получить анонимное любовное письмо. Так кто же автор? Привлекательный и загадочный квотербек Нокс, его брат-близнец Дейн или, возможно, ее бывший, Ченс?«Дорогая Ава,Твои глаза – как Карибское море.Блин, это тупо…На самом деле, я хочу сказать, что, когда ты на меня смотришь… я чувствую что-то НАСТОЯЩЕЕ. И только тогда.Тебя не было десять месяцев, но я так и не смог о тебе забыть.Мне не хватает тебя.Не хватает твоей поддержки на матчах.Не хватает аромата твоих волос.Я скучаю.Все рухнуло после той ночи.Если тебе что-нибудь понадобится, я буду рядом. Напиши мне. Пожалуйста! 105-555-9201.P.S.: Я «акула», но я ни за что тебя не обижу.P.P.S.: Я пытался с этим бороться, но не могу без тебя».«Нас связала судьба. Вселенная передо мной в сраном долгу, ты слышишь?»
-10%
Шатаут
Код: #405310
Новая история от Эйвери Килан, автора самых популярных книг в жанре спортивной романтики! Продолжение нашумевшей серии «Правила игры», которое можно читать отдельно! Любовная история новых героев Тайлера и Серафины от автора чувственного романа «Офсайд», который так полюбился читателям по всему миру! Романы Эйвери входят в Топ-5 книг в жанре спортивной романтики на Amazon! Для всех любителей задумчивых парней с татуировками и тропа «соседи по комнате». Идеальный роман для поклонников творчества Л. Дж. Шен и Элль Кеннеди! Жизнь с тремя спортсменами — то еще удовольствие! После переезда я вынуждена тесниться под одной крышей вместе со старшим братом и его товарищами по хоккейной команде. Я не в восторге от постоянного беспорядка и невероятной способности парней уничтожать всю еду в доме, а это лишь пара пунктов из списка «Почему хоккеисты не в моем вкусе». Но все гораздо сложнее, ведь одним из новых соседей оказался Тайлер Донахью. Вратарь-суперзвезда, друг старшего брата и… парень, с которым я однажды переспала. Мой братец точно пришел бы в бешенство, узнав о том, что было между нами с Тайлером, поэтому мы решаем сохранить все в тайне. Отношения без обязательств устраивают обоих. Мы тайно обмениваемся сообщениями и украдкой целуемся за закрытыми дверями. Но постепенно Тайлер открывается мне с совершенно новой стороны, и придерживаться уговора становится все сложнее. Да, я обещала, что не влюблюсь, но у сердца есть дурацкая привычка нарушать все правила.
-10%
Расколотая свобода
Код: #405311
Настоящие эмоциональные горки для всех любителей драмы! Захватывающий роман от автора бестселлеров USA Today Шэйн Роуз! Для всех фанатов чувственной прозы л. Дж. Шэн и Софи Ларк! Да, я обманом затащила лучшего друга своего старшего брата в постель. Неужели это настолько плохо? Ну, может быть... В свою защиту скажу, что это был Данте Рид — моя первая любовь. Наши пути вскоре разошлись: у меня — учеба в колледже на одном побережье, у него — служба в армии на другом. Вот и все. По крайней мере, так мне казалось... После выпускного я составила список дел, которые мне необходимо выполнить, чтобы начать жить по-настоящему. Путешествовать, пробовать новое, знакомиться с парнями, сделать нечто сумасшедшее... В результате я оказалась в полицейском участке. Угадайте, кто сразу объявился, чтобы вытащить меня из передряги? Все тот же Данте Рид, правда, на этот раз у него стало больше мускулов, больше татуировок и уж куда больше требований. Он хочет, чтобы я поселилась рядом, всегда сообщала ему о своем местонахождении и была осторожна. Как будто я нуждаюсь в защите! Разве что от него самого, ведь Данте всегда был моей слабостью. А жизнь рядом с лучшим другом старшего брата может привести к серьезным последствиям. Особенно, если он связан с криминальным миром, в который оказалась втянута и я сама, ведь Данте — совсем не тот, за кого себя выдает... «Эта книга затягивает с первых строк. История влюбленных с детства, но причиняющих друг другу много боли людей... Им суждено быть вместе, но это путешествие будет безумным!» — Amazon*На территории России только в интернет-магазине www.chitai-gorod.ru, в интернет-магазине https://www.bookvoed.ru/, в интернет-магазине https://book24.ru/ в период с 19.07.2024 по 28.08.2024 г. вкл.
-10%
Русская поэзия XVIII века
Код: #405313
В настоящий сборник вошли шедевры русской поэзии XVIII века: Ломоносов, Державин, Сумароков... Эти имена знакомы нам со школы, однако не каждому удалось услышать в их строчках подлинную поэзию. А ведь именно они определили дальнейший путь развития русского поэтического творчества. Вслед за гениями XVIII века творили гении XIX века. И настало время задуматься об этой преемственности.
-10%
Илиада (Яркие страницы)
Код: #405314
Гомер заложил начало мировой литературы, все многообразие ее жанров. Его «Илиада» и «Одиссея» — не только памятники античной культуры, но и богатейший источник сведений о мире и человеческой натуре. «Илиада» повествует об одном из поворотных моментов истории Древней Греции — десятилетней осаде Трои, войне, начатой во имя любви. Здесь тесно переплелись предания о богах и героях, мифы и подлинные события. Текст всемирно известной поэмы, стоящей у истоков европейской литературной традиции, дан в знаменитом переводе Н.И. Гнедича, сумевшего передать «простоту, силу и важное спокойствие» языка Гомера.
-10%
Мастер и Маргарита (Крупный шрифт)
Код: #405316
С заботой о глазах! Издание с крупным шрифтом для удобства чтения. Роман Михаила Булгакова «Мастер и Маргарита» стал must-read задолго до того, как это выражение вошло в наш обиход. Когда в 1966 году, спустя четверть века после написания, роман впервые опубликовали, это стало событием в литературной жизни страны. Невозможно было достать ни экземпляра напечатавшего его журнала «Москва». Конечно, не обошлось без тотальной цензуры. Но вся она была «обнулена» ушедшими в народ самиздатовскими списками, в которых воспроизводились все отрывки с указанием мест, откуда они были вырезаны. Вениамин Каверин говорил о «Мастере и Маргарите» как о произведении, в котором «невероятные события происходят в каждой главе». Действительно, Булгаков поселил в большевистскую Москву самого Сатану, его Мастер затравлен критиками — адептами соцреализма, а герои «романа внутри романа» — Иешуа, Левий Матвей и Понтий Пилат — точно не герои булгаковского времени. Но все они шествуют сквозь время — может быть, и наша эпоха уже озирается, отыскивая странную фигуру на Патриарших.
-10%
Wuthering Heights (Магистраль. Классика)
Код: #405317
ЗНАМЕНИТАЯ КЛАССИКА НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ. Роман-загадка, опрокидывающий все привычные представления о добре и зле, любви и ненависти — «Грозовой перевал», одно из самых уникальных произведений мировой литературы. Эмили Бронте была вынуждена опубликовать его за свой счет и под мужским псевдонимом. Пока одни рецензенты восхищались оригинальностью автора, другие пришли в ужас от того, что происходит на вересковых пустошах Йоркшира, где бушуют демонические страсти сильных личностей, не желающих идти на уступки друг другу, и разворачивается история роковой любви Хитклифа, приемного сына владельца отдаленного поместья, к Кэтрин, дочери своего хозяина. Общество того времени было поражено необычайной эмоциональной силой романа и потрясено смелостью моральных концепций. «Грозовой перевал» завораживает своей красотой даже современного читателя. Mysterious novel that turns everything on its head — good and evil, love and hate; this is Wuthering Heights, one of the most exceptional novels ever written. Emily Brontë had to publish it using her own money, as well as a masculine pseudonym. While some critics praised author’s distinctive voice, others were horrified by what was happening on the Yorkshire moors, where the demonic passions of strong-willed and stubborn people rule, and where the tragic love story between Heathcliff, whom the Earnshaws took in as a boy, and Catherine Earnshaw, whose father owns the remote Wuthering Heights, takes place. The Victorian society was shocked by the novel’s incredible emotional power and by its outrageous depiction of morality. The beauty of Wuthering Heights captivates even modern readers.
-10%
The Picture of Dorian Gray (Магистраль. Классика)
Код: #405318
ЗНАМЕНИТАЯ КЛАССИКА НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ! Завораживающая и интригующая история человека, пожелавшего навеки сохранить молодость и заставить собственный портрет стареть вместо себя. Дориан Грей, аристократ удивительной красоты, продал душу в обмен на исполнение желания. Но он не знал, что цена окажется слишком высока. Он перестанет различать добро и зло и будет разбивать сердца, толкать людей на самоубийство, предавать. Искусство окажется губительнее, чем думал Дориан. Единственный роман Оскара Уайльда при жизни автора вызывал яростные споры, а ныне признан непревзойденным шедевром мировой литературы. Captivating and intriguing story of a man who wished to keep his youthful looks and made his portrait age in his stead. To make his wish come true Dorian Gray, an astonishingly hsndsome aristocrat, sold his soul. Little did he know that the price would prove to be too high. He would no longer be able to tell good from evil, he would break hearts, betray people, and even push them towards ending their life. Dorian never could have imagined just how destructive art can be. Oscar Wilde’s only novel was very controversial in his lifetime, but nowadays it is seen as an unparalleled masterpiece of world literature.
-10%
Почему мужчины врут, а женщины ревут (тв)
Код: #405322
Научиться понимать противоположный пол — словно выучить иностранный язык: сложно, но возможно. Аллан и Барбара Пиз разработали универсальный переводчик с мужского языка на женский и обратно. Благодаря этой книге женское «пиление» и мужское нытье в ваших отношениях останутся позади. А взаимопонимание и гармония придут на смену спорам и скандалам. Благодаря этой книге вы сможете: - Понимать проблемы противоположного пола. - Избавиться от материнского комплекса. - Справиться с эмоциональным шантажом. - Распознавать, когда вам лгут. - Успешно разрешать семейные конфликты.
-10%
Любить то, что есть. 4 вопроса, которые изменят вашу жизнь
Код: #405325
Легендарный бестселлер от духовного лидера современности теперь в мягкой обложке! Переведен на 16 языков и издан более чем в 30 странах. Топ продаж Amazon. Более 1800 восхищенных отзывов. «РАБОТА Байрон Кейти — огромное благословение для нашей планеты». — Экхарт Толле. Кейти Байрон — известный американский спикер с миллионами последователей по всему миру. Она — автор революционного метода самоисследования РАБОТА, позволяющего снять боль и напряжение в любой области и изменить свое отношение к проблеме при помощи 4-х вопросов. Спроси себя: 1. Это правда? 2. Можешь ли ты абсолютно точно знать, что это правда? 3. Как ты реагируешь, когда появляется эта мысль? 4. Кем бы ты был без этой мысли? Сделай ПЕРЕВОРОТ утверждения и просто наблюдай за трансформацией... РАБОТА дарит нам свободу ЛЮБИТЬ ТО, ЧТО ЕСТЬ, не тратя деньги и годы жизни на походы к психологу.
-10%
Сила позитивных моментов. Избавьтесь от стресса, выгорания и тревожности при помощи медитации всего за одну минуту в день
Код: #405327
Перенастроить восприятие, упорядочить мысли, побороть тревожность, уменьшить боль — удивительно, но таких целительных эффектов для тела и души можно достигнуть благодаря... эмоции. Психотерапевт Джейк Игл и врач-физиотерапевт Майкл Амстер большую часть своей жизни изучают, как осознанность и медитация влияют на здоровье и благополучие человека. Они предлагают метод, ключевым моментом которого является чувство благоговения и который, в отличие от обычных медитаций, занимает всего минуту в день. Вы узнаете, как систематическая практика осознанного трепета помогает снизить стресс и напряжение, справиться с чувством одиночества и беспокойства, ощутить более глубокую и осмысленную связь с миром. Что происходит в организме, когда мы испытываем трепет? Как погрузиться в это состояние в повседневной жизни? Как работает осознанность и что об этом известно современной науке? Книга Джейка Игла и Майкла Амстера подскажет, как использовать силу позитивных моментов, чтобы улучшить свой внутренний настрой и самочувствие, стать счастливее и обрести спокойствие.
Загрузка...