Книги по спеццене

Отправляйтесь в увлекательное вышитое путешествие по Европе вместе с художницей и автором схем для вышивания с 30-летним стажем, Ольгой Сотниковой. В компании любознательного черного кота вы посетите узкие улочки Чешского Крумлова, полюбуетесь бескрайними лавандовыми полями Прованса и оранжевым закатом на Санторини, и рассмотрите искусную мозаику в парке Гуэль. Вас ждут 28 ярких дизайнов для вышивания с цветными схемами, которые перенесут вас в чарующие уголки Европы. А понятные цветовые ключи к каждой схеме помогут с легкостью вышить любой из понравившихся дизайнов.

Отправляйтесь в путешествие по миру сказок вместе с Ингой Борхес, дизайнером и основательницей бренда Frau Line. Вас ждет встреча с 45 вязаными героями из 17 известных историй. Сыграйте несколько зажигательных песен с Бременскими музыкантами, вместе с Гензелем и Гретель попробуйте на вкус пряничный домик и «убейте семерых одним махом» с Храбрым Портняжкой. Каждый проект сопровождается пошаговыми инструкциями и иллюстрациями. Раздел с основами создания амигуруми поможет вам не запутаться в процессе, даже если вы первый раз держите в руках крючок! А авторские советы по оформлению лиц и причесок будут полезны не только новичкам, но и тем, кто уже умеет вязать. Возьмите крючок и пряжу, и пусть сказка оживет прямо в ваших руках!

Уникальная новинка — ГИГАНТСКИЕ вязаные амигуруми крючком! Мягкая игрушка, настолько огромная, что ее едва можно обхватить руками, — несбыточная детская мечта. Воплотите ее своими руками! Поселите у себя дома веселую компанию невероятно обаятельных животных, с которыми не захочется расставаться: милую медведицу, забавного жирафа, неуклюжего пингвина, осьминога, любящего жаркие объятия, и их друзей. Все игрушки в книге вяжутся из толстой пряжи, и на их создание уходит совсем не много времени. Неважно, имеете вы опыт в вязании или впервые взяли в руки крючок. Понятные описания процесса вязания помогут вам создать игрушку вашей мечты! В книге: • 14 очаровательных игрушек размера XXL. • Подробный гайд по материалам и инструментам. • Пошаговые описания процесса вязания амигуруми. Огромные вязаные игрушки покорят вас своей харизмой и приживутся не только в детской, но и на диване вашей гостиной!

Жизнь — это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас. Начните настоящий путь к своей стройности.

Спрашивал ли вас ребенок во время чтения сказок, что такое кисельные берега, как печь колобка или что за пирожки несла Маша в коробе для бабушки и дедушки? Если такое было хотя бы раз, в этой книге ребята найдут ответы на свои вопросы. И даже смогут приготовить их сами! Третья книга от автора бестселлера «Мама, сегодня готовлю я!» Марии Суровой — 33 рецепта из любимых сказок: русских народных и классических авторских. Внутри — как всегда понятные пошаговые рецепты, доступные детям, полезные советы и красивые картинки. А также новинка в серии: для рецептов посложнее — QR-коды, открывающие видеорецепт. Ваш ребенок сможет приготовить: - овсяную кашу с молоком из сказки «Гуси-лебеди» (те самые кисельные берега!); - пирожки с капустой, которые Маша несла в коробе у медведя; - мягкий хлебушек от Царевны-лягушки; - «орешки» из «Сказки о царе Салтане» — без изумрудов, но с вареной сгущенкой; - чудесное снадобье — яблочную водицу... И многое другое!

К числу самых известных лечебных диет относится диета № 5, или «стол № 5», разработанная в числе прочих около ста лет назад — в 1920-х годах — советским терапевтом Мануилом Певзнером. Предназначалась она для страдающих панкреатитами, заболеваниями печени и желчного пузыря; и за прошедшее время успешно доказала свою эффективность. В этой книге собраны рецепты, соответствующие диете № 5, причем с поправкой на современные реалии. При этом все блюда остаются достаточно простыми и доступными, чтобы любой желающий мог воспроизвести их на своей собственной кухне.

В окружении бескрайних лесов, холодных рек и острых скал лежит страна Калевала. Мудрец Вяйнямёйнен усыпляет врагов, играя на кантеле из щучьих костей. Кузнец Ильмаринен кует волшебную мельницу Сампо — источник благополучия и изобилия. Безрассудный охотник Лемминкяйнен совершает подвиги, чтобы добиться возлюбленной. А в туманной Похъеле обитает могущественная старуха Лоухи, укравшая луну и солнце. «Калевала» — это величественный эпос, созданный финским фольклористом Элиасом Лённротом (1802-1884) на основе карельских и финских народных песен. Книга состоит из пятидесяти рун, среди которых легенды о создании мира, о древних богоподобных героях и колдунах, о подвигах и свершениях.Издание выходит в классическом переводе Леонида Бельского, сопровождатся вступительной статьей и примечаниями.

Восстанавливающий сон, осознанное питание, хорошее самочувствие, стабильное эмоциональное состояние — ключевые моменты, из которых складывается здоровье и благополучие. Доктор Абакумов делится знаниями, а также предлагает практики и тесты, которые позволят вам поработать во всех этих направлениях. Как просыпаться отдохнувшей без будильника и не мучиться от бессонницы? Как не зацикливаться на еде, а питаться сбалансировано и вкусно? Какие анализы сдавать, чтоб проверить организм, и нужно ли пить витамины? Мигрень, отеки, проблемы с кожей и другие неполадки – из-за чего возникают и как быть? Почему случается панические атаки, перепады настроения, выгорание? Вы узнаете, о чем могут сигналить симптомы, как справляться со стрессом, какие привычки включить в повседневную жизнь, чтобы чувствовать себя хорошо.

Все больше и больше людей, имеющих проблемы со спиной разочаровываются в общепринятых методах лечения: операциях и лекарственных препаратах. Известный врач Бубновский Сергей Михайлович в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы грыжи позвоночника без операции. Что такое боль в спине? Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе «грыжа позвоночника»? Какой путь выбрать для борьбы с этой проблемой? Нужен ли корсет при болях в спине? Что такое правильное движение? Как преодолеть страх перед движением? Как лечить грыжу позвоночника без лекарств? На эти и другие вопросы отвечает доктор Бубновский, имеющий за плечами более тридцати лет работы с самыми тяжелыми случаями болезни и умеющий справляться с ними без хирургических вмешательств, применяя правильные упражнения. Эта книга поможет как молодым людям в укреплении их здоровья, так и пожилым людям, имеющим тяжелые сопутствующие заболевания. Интересно, необычно, искренне!

Самая популярная проблема, с которой родители приходят в кабинет подросткового психолога, – "Мой ребенок плохо учится". В своей новой книге известный психолог Никита Карпов предлагает раз и навсегда покончить с неуспеваемостью подростка, его хамством и инертностью, конфликтами с одноклассниками и учителями, сомнительными и нереалистичными планами после окончания школы. Вы сможете найти решение, подходящее именно для вашей семьи, и наладить контакт с повзрослевшим ребенком. В конце книги вас ждут контрольные вопросы, которые помогут начать действовать уже сейчас.

Сорванцы – это маленькие дети, любящие шумно резвиться и играть. Может показаться, что они бунтуют только для того, чтобы добиться внимания окружающих. Но это не так. Они стремятся к независимости и самостоятельности. Эта книга предназначена для родителей, которые хотят понять, как разрешать типичные повседневные конфликты и сохранять самообладание с гиперактивным ребенком, который требует слишком много внимания.

Кира Дан — ученый в области космической прикладной инженерии (rocket science).С годами данных фундаментальной науки ей становилось недостаточно, и потребовались знания эзотерики и философии в широком смысле. Кира Дан начала обращать свои размышления о Вселенной в слова, создавая тексты, полные загадок и философских размышлений.Это её первая — дерзкая и ломающая стереотипы — книга о тайнах энергетического существования человека на Земле и создания своей собственной Вселенной.Ее убеждение заключается в том, что каждый индивидуум на планете должен отыскать именно свой путь. Она считает, что осознание своего призвания и поиск смысла собственного воплощения являются ключом к коллективной эволюции человечества.Ее миссия — очень просто рассказать о сложном и загадочном.Книга убеждает читателя, что всем пора осознать, что не существует учителя, гуру, наставника, который укажет нам путь к ресурсному состоянию и смысл жизни. Чужие учения и рекомендации неприменимы к построению нашей собственной Вселенной, потому что мы уникальны. В книге приведены двенадцать способов энергетической подзарядки и примеры автора, что и как нужно делать, чтобы не сомневаться в своих безграничных возможностях.ЦИТАТЫ:«Времени нет. Будущего не существует».«Все сакральные знания просты».«Да здравствует простое Волшебство!»«Так ли нам необходимо познание абсолютной истины?»«Кроме нас самих нет других Великих Архитекторов нашей жизни».

Чувствовать себя полным энергии. Вставать каждое утро с правильной ноги. Испытывать воодушевление, приступая к трудной задаче. Новая книга Татьяны Мужицкой - это уникальная система практик, которая поможет всегда оставаться в ресурсе. Даже когда из-за эпидемии нельзя рвануть на недельку в Тай или посидеть в ресторане с друзьями. Татьяна объясняет, как черпать жизненные силы из того, что не зависит от внешних обстоятельств. Ее подход основан на одноименном марафоне. Только в течение полугода его прошли более 1000 человек. Их отзывы говорят сами за себя: "Брать, давать и наслаждаться" - это способ взаимодействия с собой и миром, превращающий нас в настоящий генератор вдохновения и бодрости.

Как самые успешные тренеры мира добиваются наилучшего результата от своих спортсменов? Как тренеры разрабатывают методики, вдохновляют игроков и создают команды, которые подтверждают свое превосходство сезон за сезоном? Как они прививают высокоэффективные модели поведения? По-разному ли они тренируют мужчин и женщин? А как насчет тренировки собственных детей? И самое главное, доступны ли эти секреты всем нам, тренирующим молодежные, школьные и студенческие команды? В книге известный тренер-преподаватель Джон О'Салливан собрал сотни интервью с ведущими тренерами, спортивными учеными, психологами и спортсменами и переработал их в план, как стать более эффективным и вдохновляющим лидером. Вас ждут инструменты и стратегии, с помощью которых вы станете тренером, которым вы всегда мечтали, и тренером, о котором мечтают сегодняшние спортсмены. Приготовьтесь провести лучший сезон!

СО СТЕН ВЫСТАВОЧНЫХ ЗАЛОВ ЛУВРА, СО СТРАНИЦ «НЕВЕРОЯТНЫХ ПРИКЛЮЧЕНИЙ ДЖОДЖО» – ВПЕРВЫЕ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ!Мангака Рохан Кисибэ отправляется в Париж, чтобы раскрыть тайну зловещей «самой чёрной в мире картины» – она сулит смерть любому, кто взглянет на неё… переживёт ли сам Рохан встречу с чем-то столь ужасным?«Рохан в Лувре» пугает со вкусом. Знаменитые ДжоДжо-позы здесь перемешиваются с чудовищным боди-хоррором, искусство обретает жуткие грани, а любимый миллионами стиль Араки-сэнсэя играет новыми красками на полностью покрашенных страницах!

ПЕРВЫЙ РОМАН ИЗ ЦИКЛА О ЗОИ БЕНТЛИ Предыстория супербестселлера «Внутри убийцы». До того, как сойтись в решающем противостоянии с Родом Гловером. До того, как стать частью Отдела Поведенческого Анализа. До того, как судьба столкнула ее с опальным агентом… в жизни Зои Бентли был Гленмор-Парк. Когда Кендел Байерс собирала плейлист для пробежки в парке, она подумала: «А что, если именно под эту музыку я умру?». И эта мысль стала пророческой. Убийца напал на нее сзади и утопил в пруду. А потом спрятал тело здесь же неподалеку, присыпав его землей. Выяснилось, что убитая зарабатывала на жизнь довольно специфичным, извращенным способом. Список подозреваемых растет как снежный ком… Но когда погибает еще одна девушка, детектив Митчелл Лонни обнаруживает связь: перед нападением обе жертвы получили предупреждение о том, как они умрут. Это значит, что в Гленмор-Парке завелся серийный убийца. И тогда в помощь местному полицейскому управлению присылают консультанта-профайлера Зои Бентли…

Романы о настоящих героях своей эпохи — сотрудниках советской милиции, людях, для которых служебный подвиг — обыденное дело. Шестидесятые годы. В подмосковном поселке сгорела дача семьи Каяшевых. Следственная группа во главе с лейтенантом Александром Чередниковым находит на пепелище обгоревшие трупы хозяйки дачи и ее дочери. Эксперты выясняют, что женщины были сначала задушены, а потом сброшены в подвал. Кто же устроил такую жестокую расправу? Лейтенанту Чередникову удается выяснить, что пожар в поселке — это только маскировка настоящего преступления. А свое начало трагедия семьи Каяшевых берет в голодную зиму блокадного Ленинграда… Это было совсем недавно. Когда честь и беззаветная преданность опасной профессии были главными и обязательными качествами советских милиционеров…

Книга знаменитого литератора Гань Бао "Записки о поисках духов" - один из древнейших и наиболее известных памятников китайской литературы, повествующий о том, "о чем не говорил Конфуций", — о разнообразнейшей нечисти: о духах гор, лек, лесов и их проделках, об отшельниках, оборотнях и чудотворцах. Гань Бао задумал свою книгу как доказательство существования духов. "Записки о поисках духов" остались в веках как наиболее универсальный и всеобъемлющий сборник фантастических рассказов, сюжеты которых используются в китайской литературе вплоть до нашего времени.

Лине Беляевой семнадцать, и она только что окончила школу. Впереди — вся жизнь и море возможностей! На носу чемпионат страны по волейболу, а значит, она не может подвести свою команду. После стартовых игр они отправляются в спортивный лагерь, где тренируются и парни из студенческой сборной. Их капитан, Вадим Ли, известен не только своим мастерством, но и прямолинейностью. Знакомство с ним сразу не задалось, и Лина находится меж двух огней: трепетом перед его невероятным талантом и откровенной неприязнью. Но чтобы победить страх перед мячом и привести команду к победе, Лина должна принять его помощь.

Николетту не оставляют мысли о темном наследии семьи и возникшие чувства к музыканту Майку. Она решает завершить старое расследование отца. Но в результате выясняются детали, способные поставить под угрозу жизнь не только самой Николетты, но и ее близких: Майка, чьи чувства начинают напоминать одержимость, и Марка, решившего вновь бороться за ее сердце.Напряжение достигает предела, и мститель уже готовится свершить свое возмездие. Остается последний шанс переломить ход его изощренной игры. Вот только можно ли надеяться на спасение, если призраки прошлого мечтают тебя погубить?

Что делать, когда твой лучший друг в тебя влюблен? Инна Зырянцева знает ответ на этот вопрос. Поэтому она отвергает ухаживания Сашки, который уже много лет пытается перешагнуть ступень дружбы и завоевать ее сердце. Однажды все меняется, и у Сашки после летних каникул появляется девушка. Только вот Инне это совсем не нравится. До этого момента она даже вообразить не могла о своих истинных чувствах к Сашке. Но есть ли теперь у нее шанс выбираться из френдзоны?

Марьяна никак не могла привыкнуть к мысли, что ее счастливой семьи больше нет. Сестра Жанна и маленькая племянница Даша погибли во время отпуска на Черном море — оступились на обрыве и разбились о скалы. Муж Жанны безутешен, он отдалился от семьи супруги, хотя раньше очень любил тестя и тещу. И вдруг Илья рассказал, что Жанна сама спрыгнула со скалы вместе с дочерью! Но что толкнуло сестру, которая была вполне довольна жизнью, на этот кошмарный поступок? Пытаясь выяснить это, Марьяна невольно оказалась вовлечена в события, не поддающееся логическому объяснению. Ужас стал постоянным спутником ее жизни, но она не собиралась отступать. Особенно после того, как узнала, что Жанна и Даша не единственные, кто погиб так неожиданно и странно, и подобные смерти повторяются каждые три года…

Роскошный особняк близ Лондона. Старик-миллионер в инвалидном кресле. Он собрал под одной крышей всех тех, кто был в доме в тот роковой день, когда убили его внука – совсем еще молодого мужчину. Это случилось три года назад. С внуком миллионера в приступе беспамятства расправилась его беременная подружка, на которой наследник состояния не хотел жениться. Сразу после случившегося рассудок несостоявшейся невесты окончательно помутился. Но если убийца известен, зачем престарелому толстосуму собирать целую команду сыщиков со всего света, соря огромными деньгами? А дело в том, что в особняке произошло новое покушение - на сей раз, старик чуть было не лишился правнука. Он уверен, что оба дела связаны друг с другом… Очень скоро эксперт-аналитик Дронго поймет, на что намекал в телефонном разговоре таинственный незнакомец, настоятельно рекомендуя отказаться от этой поездки…

Триста лет назад в Вэйландском замке пытали и сжигали ведьм, но в наши дни это престижный университет. Мари Бэсфорд — потомственная ведьма, и волей случая ей предстоит учиться в Вэйланде. С первого дня ее пребывание омрачается смертью первокурсницы, а пристальное внимание к Мари звезды университета оборачивается травлей. Души ведьм взывают о мщении, и Мари предстоит распутать тайны прошлого, а также разобраться в своих чувствах к молодому профессору, который знает о ней больше, чем она сама. Времени совсем мало — ведь тайное общество "Sang et flamme" вновь открыло охоту на ведьм...

Таинственный убийца в маске жестоко расправляется с подростками в небольшом городке Скарборо. Он называет себя Криком, и способы казни у него настолько изощренные, что полиция старается не распространяться о деталях происшествий, а очевидцы сходят с ума. Лесли Клайд переезжает в Скарборо, где надеется обрести тихую жизнь после смерти отца. Однако город превращается в ад, когда Крик проникает в ее дом. Вот только… после встречи с ним у Лесли остался лишь небольшой порез. Она пытается жить, словно ничего не произошло. Однажды Лесли заступается за презираемого всеми индейца и постепенно проникается к нему чувствами. Но со временем начинает находить все больше сходств между возлюбленным и Криком...

На тихом острове в Атлантике поселился степенный мужчина, которого местные быстро прозвали Гонзу Читатель из-за его любви к спокойным вечерам с газетой. И никто даже не догадывается, что в прошлом этот господин промышлял аферами и хакерством, а потом решил навсегда порвать с криминалом. Новая честная жизнь пришлась по душе Гонзу. Однако, в один день все изменилось. Череда преступлений внезапно всколыхнула тихий остров, и над друзьями Гонзу нависла смертельная опасность. Бывшему преступнику пришлось вспомнить все свои криминальные навыки. И все бы закончилось быстро и без потерь, если бы на острове не появился крайне опасный киллер. Особенно опасный для Гонзу...

Продавая меня замуж, никто и не думал спрашивать, хочу ли этого я. Зачем? Если все вокруг уверены, что союз с соседями, скрепленный таким браком, нам необходим, и будущее одной княжны не самая высокая цена за будущее всего севера. Вот только теперь мне придется доказывать, что надежда на истинную любовь – не блажь капризной девицы, а… единственный способ и в самом деле спасти всех. Спасти север.

Мин Сянь - четвертая принцесса Северной Сунь, но искусство влечет ее куда больше политики, и это всех устраивает. До поры.А потом всё меняется: средний брат гибнет на границе, наследник престола обвинен в преступном сговоре и казнён, а вскоре умирает и старый император. Отныне Мин Сянь - правительница-марионетка в руках группы министров во главе с ее дядей Вэй Шаопу и другом детства Шан Юем...

Группа студентов отправляется в отдаленную деревню в надежде найти там интересный этнографический материал и собрать легенды. Жители встречают гостей приветливо и с готовностью рассказывают истории про русалок, банников, разную Уральскую нечисть. Вот только ребята не представляли, что местные байки окажутся реальностью: на них нападут лесавка и кикимора, ведьма Чернава заколдует одного из парней, а царь-полоз влюбится в обычную девушку. Смогут ли ребята вернуться домой прежними, или странная деревушка их погубит?..

Эльвира Стерн – студентка столичной академии магии, которая любит сумочки, вечеринки и совсем не интересуется драконами. Точнее не интересовалась, пока судьба не столкнула ее с Иннаром, которое ненавидит людей, а в особенности магов. Но кто знал за личиной одного из чешуйчатых чудовищ, которых так не любят в государстве Каэлья, скрывается симпатичный и весьма горячий парень?

Много десятков лет прошло с тех пор, как был повержен последний монстр усадьбы Гремучий ручей. Больше не появляются в её округе растерзанные жертвы и восставшие мертвецы, не ставятся эксперименты над людьми, не слышится странный шепот… И вот в усадьбе Гремучий ручей открывают элитный реабилитационный центр и сюда мгновенно стекаются богатые пациенты. Лощина словно пробуждается ото сна, а вместе с ней и древнее зло, которое не сгинуло, а всего лишь затаилось… Молодой врач центра Мирон чувствует, что вокруг происходит что-то жуткое, но что? К своему удивлению, ответы он находит, по странным причинам оказываясь в снах одной из пациенток – Леры.

Аву приглашают работать сиделкой у странного старика. Это идеальная возможность начать жить с чистого листа после смерти ее бывшего парня. Мэгги — вечный двигатель и сгусток энергии, но только на первый взгляд. Потеря матери и беспокойство о стареющем отце изводят ее. Аву и Мэгги роднят горечь потерь и сожаления. Обе должны научиться отпускать прошлое, чтобы двигаться дальше, потому что иногда перемены приводят нас туда, где нам самое место.

Алиса Гречишная с детства усвоила, что надеяться в этой жизни можно только на себя. Сразу после школы она вынуждена была идти работать, чтобы помогать матери и младшим сестрам, и главной ее проблемой до сих пор остается поиск денег. Именно обещание хорошей зарплаты привело ее в дом темного колдуна на должность личной помощницы. Леон Волков и есть тот колдун. Много лет назад он едва не погиб и, чтобы выжить, связался с силами, к которым лучше никогда не обращаться. Леону открыты самые опасные тайны этого мира, и ему нужна такая помощница, как Алиса: смелая, упрямая, отчаянная, ради денег готовая на все. Потому что то, с чем ей предстоит столкнуться, способно напугать даже самых храбрых людей.

Новая книга в популярной серии «Кулинария. Всегда под рукой»! Тираж всех книг этой серии за два года составил 30 тысяч экземпляров! В данной книге вы найдете более 800 рецептов всех видов сладостей: от сладких пирогов, кексов, рулетов до конфет, пирожных и тортов, от фруктовых и ягодных десертов — желе, муссов, суфле, пудингов, до мороженого и восточных сладостей. На любой вкус, на самое изысканное желание!

Какое печенье чаще всего готовят дома? Самое обычное, которое чаще всего называют «домашним». Но вы даже не представляете, что печенье может стать настоящим кондитерским искусством, стоит только захотеть. Простые рецепты, сложные вкусовые оттенки, восхитительный внешний вид. Шоколадное, овсяное, фундучное, пряное и карамельное — печенье бывает таким разным и таким вкусным, особенно если приготовить его своими руками. Признанный кондитер международного класса, а также популярный блогер Нина Тарасова написала книгу, где вы непременно найдете рецепт печенья, которое станет вашим любимым. В книге три главы: первая, и самая большая, глава предлагает приготовить простое авторское печенье. Рецепты этого раздела идеально подойдут для готовки с детьми. Вторая глава — несладкое закусочное печенье. Третья — высокий и изящный уровень кондитерского искусства.

Третья книга безглютенового пекаря Аси Мотиной посвящена традиционным рецептам выпечки, знакомым с детства. Все рецепты выполнены в безглютеновом и в веганском безглютеновом вариантах, чтобы порадовать максимально большое количество людей, которые по тем или иным причинам вынуждены отказаться от целых групп продуктов, но продолжают любить вкусную еду. Каждый рецепт был отработан автором на домашней кухне и прошел строгий отбор на вкус, текстуру и аромат. Десертный хлеб с изюмом, сдобные булочки с корицей, три вида куличей, лаваши, сладкие и несладкие пироги — эти и другие рецепты из книги помогут вам разнообразить свой рацион вкусностями, которые вам можно.

«Мое Таро» - это колода, которая станет для вас помощником, а не загадкой. Это современное, интуитивно понятное Таро разработано тарологом Евгенией Комаровой с опорой на Таро Уэйта специально для работы с повседневными вопросами, проблемами и желаниями. К колоде прилагается компактное руководство с толкованиями всех карт в прямом и перевернутом положении и простыми раскладами для знакомства с колодой.

Здравствуйте! Меня зовут Ольга Павлова, и я — ваш проводник в мир здоровья и стройности. Как практикующий врач-эндокринолог, диетолог и нутрициолог с более чем 1,83 миллиона подписчиков на YouTube, я ежедневно сталкиваюсь с одной и той же проблемой: миллионы людей борются с лишним весом и не знают, как удержать достигнутые результаты. Каждый раз, когда я вижу благодарные лица своих пациентов — тех, кто с радостью примеряет новые платья и купальники, кто улыбается своему отражению в зеркале, — я понимаю, что моя работа имеет огромное значение. Эти моменты вдохновляют меня делиться своим опытом и знаниями. Я написала эту книгу, чтобы помочь вам пройти путь к стройности и уверенности в себе. В ней вы найдете не только научно обоснованные методы похудения, но и практические советы, которые помогут вам изменить свою жизнь навсегда. Готовы начать свое преображение? Давайте вместе сделаем этот шаг к вашему новому «я»!

Вы когда-нибудь задумывались, как много зависит от того, если организовать интерьер дома по фэн-шуй? Реогранизация пространства действительно способна изменить жизнь к лучшему. И для этого совершенно не требуется сложных перепланировок, например, простая смена положения кровати точно поспособствует улучшению сна. Благодаря этой книге вы сможете разобраться в правилах фэн-шуй и использовать их при планировке жилища и в остальном быту. А разбор основных функциональных зон дома позволит вам определить оптимальное расположение мебели и вещей в каждой конкретной комнате: в какой части спальни лучше всего поставить кровать, где в гостиной расположить картины, почему плиту нежелательно ставить на одну линию со входной дверью и многое другое.

Однотипные бисерные колечки остались в прошлом! С этой книгой ты сплетешь украшения, каких не будет больше ни у кого! Бисер снова в тренде! У каждой юной модницы в коллекции обязательно найдутся сплетенные из него украшения. Но что, если тебе не хочется носить однотипные бисерные колечки, как у твоих подруг? Уже какое-то время плетешь из бисера и хочешь создать что-то новое и интересное, а не использовать старые надоевшие схемы? Тогда эта книга для тебя! Известная японская мастерица Миюки Оку представляет твоему вниманию БОЛЕЕ 50 СХЕМ ПЛЕТЕНИЯ и 150 вариантов красивых УКРАШЕНИЙ из бисера. В книге: • 150 вариантов колечек и бус с понятными схемами. • Полный гайд по материалам и инструментам. • Авторские советы и секреты по работе с бисером. Стань самой модной девочкой в школе и срази своих одноклассников наповал!

Перед вами — очаровательная коллекция иллюстраций от популярной российской художницы Магонии, которая превратит ваш вечер в уютное и творческое приключение. Под одной обложкой вас ждут 22 очаровательные пушистые иллюстрации в авторском стиле: котята, собачки, попугайчики, лягушата, хомячки и многие другие зверушки! Берите любимые материалы, устраивайтесь поудобнее и проведите свободное время в самой теплой и уютной компании.

Серия «Глазами других» теперь в удобном мини-формате! Книга «США изнутри» посвящена всем любителям американской культуры, кому хочется приоткрыть завесу тайны и узнать, как же именно живется в такой далекой стране, а также проникнуться неповторимой атмосферой бунтарства и свободы. Алиса Лебединцева, автор книги, ведет популярный блог (alisa_lebedintseva) и имеет гражданство США. Ее компания TOP RIDERS помогает множеству людей ежедневно получать визы в страну своей мечты, а также организовывает путешествия по Америке. В этом вопросе Алисе доверяют многие звезды шоу-бизнеса — Рита Дакота, Ксения Бородина, Нюша, Жанна Бадоева и т.д. Автор знает все о жизни в США и сможет поделиться своим опытом, впечатлениями и советами. Из книги вы узнаете: • Какие виды виз можно получить и какие способы существуют для эмиграции в США. • В чем секрет успеха американских IT-компаний и почему айтишники со всего света так стремятся попасть в Кремниевую долину. • Какие традиционные праздники отмечают в стране и что готовят в эти дни на праздничный стол. • Почему медицинские услуги в Америке невероятно дорогие и как с этим справляются американцы. • Как так получилось, что Голливуд стал настоящей Меккой для кинематографистов. И многое другое!

Серия «Глазами других» теперь в удобном мини-формате! Что мы знаем об Австралии? Это страна, которая расположилась на отдельном материке и где пустыни занимают почти половину площади. Здесь опаснейшие животные соседствуют с милыми кенгуру и коалами, а также находится Большой Барьерный риф — крупнейший живой организм на Земле, который виден даже из космоса! Но Австралия — это намного больше, чем знаковые достопримечательности и бесконечные пляжи. Книга «Австралия изнутри» посвящена всем, кому хочется больше узнать, как именно живется в такой далекой стране, а также проникнуться неповторимой австралийской культурой. Виктория Станкеева, автор книги, ведет популярный блог про Австралию. Прожив в стране более 10 лет, она полюбила ее как родную. Виктория может в подробностях рассказать о том, как живут австралийцы, как они относятся к религии, что для них значат брак и семья, и другие интересные факты. Из книги вы узнаете: • Чем отличается австралийский английский от британского и почему иногда бывает сложно понять, что именно от вас хочет местный житель. • Почему австралийское солнце так опасно. • Какие есть способы эмиграции в Австралию и какие существуют типы виз. • Почему здесь так популярны лотереи и как еще любят проводить свободное время австралийцы. • Дорого ли обходится жизнь в Австралии и какой у вас должен быть бюджет при переезде. И многое другое!

Перед вами обновлённое издание первого бестселлера по прогревам от российского автора. Эта книга пережила блокировки соцсетей и остаётся настольной для тысяч предпринимателей, экспертов, продюсеров, маркетологов, а также талантливых людей, которые стеснялись рассказывать о себе. Ценность кратно превышает цену:— QR-коды с таблицами распаковки и конструкторами прогревов; — без воды о том, как строить доверительные отношения с аудиторией, привлекать целевых подписчиков и продавать не через “купи-купи”;— простые задания, которые вдохновляют начать и мотивируют не бросать. CEO диджитал-агентств рекомендуют её сотрудникам, преподаватели вузов — студентам, блогеры и топы инфобизнеса — слушателям онлайн-курсов. А читатели говорят, что если бы вайб книги попросили описать одним словом, им было бы “бережно”. Оля Сабылинская — автор бестселлера "Запуски в лёгкости", экс- пресс-секретарь Сбербанка, пиарщик Tele2 и руководитель отдела продвижения продюсерского центра с оборотом более 1 млрд рублей

«Я опять в ж*пе! Как на этом можно заработать?» Андрей Масалович, предприниматель, интернет-разведчик и автор YouTube-канала «КиберДед», убежден: любой провал — это всегда космический пинок для поиска возможностей. Главное — перестать тянуть кота за хвост и наматывать сопли на кулак. Чем ниже точка, с которой ты стартуешь, тем сокрушительнее будет победа. Прошедший девяностые и нулевые, заработавший реальные деньги на кризисах, автор научит вас правилам антихрупкости в российской действительности. Эта книга — руководство эффективного хождения по граблям, из которого вы узнаете, как: • выработать у себя «рефлекс азарта» на любые трудности; • извлекать энергию из сложных задач; • научиться замечать возможности там, где остальные видят только полный писец. Андрей Масалович — президент «Консорциума Инфорус», объединившего 80 ведущих ИТ-компаний России. Лауреат стипендии РАН «Выдающийся ученый России», кандидат физико-математических наук, автор более 100 печатных работ, запатентованных в США.

«История России. Знания, которые не займут много места» — это увлекательный и полезный ресурс для всех, кто хочет освежить знания об истории России, но не знает, с чего начать. Перед вами сжатый и четко структурированный обзор истории России от рождения молодого государства Древней Руси до начала XXI века. Ключевые события, имена и даты изложены в простой и ясной форме, так что вы легко научитесь ориентироваться в отечественной истории. Четкая структура и доступный язык позволят быстро привести в порядок знания по истории России за небольшой срок, поэтому книга станет незаменимым помощником школьникам и студентам, а также всем, кому небезразличны прошлое, настоящее и будущее страны. Задача серии «Энциклопедия быстрых знаний» — рассказать просто, коротко и увлекательно о сложном. Книги послужат отличным источником базовых знаний и донесут общее понимание основных терминов и ключевых моментов в различных областях. Книги будут интересны читателям всех возрастов, решившим расширить свои знания в той или иной области и сделать это в быстрой и увлекательной форме.

Макото Синкай за 15 лет проделал большой путь от новичка до настоящей легенды мультипликации. Анимационная работа «Пять сантиметров в секунду” сделала Синкая известным по всему миру, «Сад изящных слов” закрепил его статус, а «Твое имя” – ввело японца в зал анимационной славы. Эта книга открывает секреты режиссера и рассказывает об эволюционном пути его работ. Узнайте все об одном из главных имен современной мультипликации!