Книги о здоровье

Уже давно не секрет, что тело человека населено различными микроорганизмами. Но знали ли вы, что они составляют целых 90% от нашей общей массы? Федон Линдберг, как и любой серьезный врач, следит за новейшими исследованиями и открытиями в медицине, чтобы потом применить знания на практике со своими пациентами. В этой книге он подробно разбирает такой удивительный феномен, как воздействие микрофлоры кишечника на весь организм. Оказывается, она влияет не только на наше самочувствие, но и на вес наряду с такими факторами, как питание и физические нагрузки. • Как бактерии в кишечнике помогают или мешают нам худеть? • Чем помочь полезным бактериям, чтобы они держали наш вес под контролем? • Как привести в равновесие микрофлору кишечника, если оно давно нарушено? Внутри этой книги вы найдете ответы на все вопросы, связанные с правильным питанием, похудением и здоровым пищеварением. А также курс по восстановлению микрофлоры с планом питания и рецептами.

О чем эта книга Эта книга — совершенно новый взгляд на старые проблемы: «сломанные» гены — это не неотвратимая напасть, а вполне решаемая проблема. Более того — лучше всего решить ее сможете вы сами! Почему стоит почитать эту книгу Сегодня доктора слишком многие проблемы оправдывают «плохой» наследственностью. Эта книга развенчивает миф о том, что мы — заложники собственного организма и обречены на те же проблемы, от которых страдали наши родители. Что еще интересного содержится в книге Для того, чтобы вам не пришлось сдавать море генетических анализов, автор разработал несколько тестов и поместил их в книгу. Ответив на вопросы, вы поймете, что и как нужно делать, чтобы «очистить» свои гены. Кроме того, в книге большой список простых и полезных действий и приобретений, совершив которые, вы сможете сделать ваши гены «чище», а ваше здоровье — крепче!

Представьте на минуту, что вы решили создать свой сад. Для того чтобы он расцвел, вам нужно посадить здоровые семена, поливать их, удобрять, полоть и бороться с вредителями. Точно так же и с нашим мозгом. Чтобы его «сад» расцвел, вам нужно «посадить» здоровые нервные клетки, «кормить» их полезными продуктами, а также защищать от вредных токсичных мыслей. Известные доктора Уильям Сирс и Винсент М. Фортанасс поделятся накопленными знаниями в пошаговом руководстве по его оздоровлению. Авторы пишут с юмором и самоиронией, дополняют рассказ личными историями своих пациентов и веселыми иллюстрациями. Доверьтесь этой книге, она ответит вам на многие вопросы: - Как сон помогает избавиться от депрессии? - Как общаются между собой клетки мозга? - Как забота о кишечных микробах помогает нашему мозгу? - Чем отличается «веганский» мозг от «глютенового»? А ВЫ ЗНАЛИ? - Мозг в основном состоит из жиров. - Человеческий мозг получает 25% всей крови, перекачиваемой сердцем. - Мысли могут спровоцировать стрессовые нейрохимические реакции, провоцирующие рост «центров пессимизма». - Мозг тратит больше энергии на грамм ткани, чем все остальные органы. «Расширяющее возможности руководство по уходу и питанию самого ценного органа вашего тела». — ДЭВИД ПЕРЛМУТТЕР, автор книги «Еда и мозг»

• Не философия, а часть медицины: от создания лекарств до особого подхода к пациенту.• Принцип составления лекарственных формул и критерии отбора сырья для лекарств, а также подтверждение их эффективности. • Собираем персональную аптечку: обзор самых необходимых средств.• Гомеопатия как часть экологичного пути к здоровью и созданию нетоксичной среды вокруг человека.

Правильно питание и режим – вот что нужно для восстановления и поддержания здоровья. Методика доктора Рахмана Муджибура – это комплексный подход, основанный на знаниях и понимании принципов функционирования организма человека. С ее помощью можно вылечить 60 видов дегенеративных заболеваний, в том числе псориаз, диабет 2-го типа, мигрень, гематиты В и С, любую аллергию. Полезные советы и понятные рецепты помогут правильно настроить работу организма. Следуйте рекомендациям книги и будьте здоровым здесь и сейчас.

Подготовка к беременности — ​дело серьезное и иногда требует много времени и усилий как со стороны женщины, так и со стороны мужчины, ведь средний возраст будущих родителей все увеличивается. С одной стороны, это помогает принять более взвешенное решение о рождении ребенка, но одновременно с этим влечет и неожиданные проблемы. В этой книге Елена Петровна Березовская, автор бестселлеров "9 месяцев счастья" и "Это всё гормоны!", расскажет о том, какой возраст наиболее благоприятен для наступления беременности; какие факторы бесплодия существуют и как их избежать; сколько времени требуется для зачатия ребенка и, конечно же, что делать, если вы уже пытались забеременеть, но ничего не получилось. Она поможет преодолеть сомнения и станет вашим другом и советчиком на пути к рождению ребенка! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Полный атлас представляет самые необходимые сведения о строении тела человека по всем системам и органам. Он подготовлен ведущими учеными, которые в соавторстве с М.Р. Сапиным создают современные анатомические атласы-бестселлеры. Этот надежный и простой справочник описывает все системы и органы человека, а также доступно объясняет особенности их функционирования. Подробные таблицы и более 150 детальных иллюстраций (черно-белых) позволят быстро и успешно освоить анатомию и физиологию. Атлас разработан на основе самых современных научных данных по анатомии человека в помощь студентам всех педагогических, биологических и медицинских специальностей. Как понятный медицинский справочник, он также пригодится всем людям, заботящимся о своем здоровье.

Атлас «Анатомия человека: 2-е издание» компактен и удобен для использования студентами всех медицинских специальностей, отвечает всем требованиям современной программы обучения. 200 цветных рисунков с обозначениями и комментариями к ним и информативные таблицы помогут понять необходимый материал. Подробное строение тела приведено в классической последовательности, начиная с живой клетки и опорно-двигательного аппарата и завершая органами чувств. Внутренние органы (пищеварительная, дыхательная системы, мочеполовой аппарат), сердечно-сосудистая система, органы кроветворения и иммунная система, эндокринные железы, нервная система — всё наглядно представлено с учетом результатов новых научных исследований.

• Авторская методика, с помощью которой похудело более 5 миллионов человек. • Система «Минус 60» — это не диета, а принцип питания, направленный не только на снижение веса, но и на сохранение результата после похудения. • Подходит для людей в любом возрасте и в любом весе. • Подробный план питания, простые психологические техники для самомотивации, комплексы упражнений, массаж и другие аспекты гармоничного снижения веса. • Личная история автора и отзывы похудевших.

Целебные растения — бесценная кладовая природы. На протяжении многих веков наши предки использовали травы для исцеления от болезней. Однако со временем знания, передаваемые из поколения в поколение, перестали быть доступны, и сейчас многие люди, понимающие пользу, заключенную в лекарственных растениях, и желающие ею воспользоваться, не только не знают, как это правильно сделать, но и не представляют, как выглядит то или иное целебное растение. Эта книга уникальна. Это и определитель растений, причем как дикорастущих, так и культурных, которые могут использоваться с лечебной целью, так как содержит их наглядные фотографии и полные характеристики. И травник — благодаря множеству рецептов, применяемых при самых распространенных заболеваниях, с точными дозировками и подробным описанием процесса приготовления. И справочник по сбору и заготовке целебных трав. И даже руководство по разведению и уходу за культурными лекарственными растениями. Автор этой энциклопедии, Т.А.Ильина, кандидат биологических наук, обобщила в ней свой собственный опыт и профессиональные знания. Надеемся, эта книга принесет в ваш дом здоровье! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Регулярное добавление имбиря к блюдам укрепит ваш иммунитет, прибавит бодрости, легкости и энергии, а также раскроет и усилит вкус пищи. О полезных свойствах имбиря, истории его применения и методах использования рассказывает Николай Даников, известный врач-фитотерапевт, автор многочисленных бестселлеров по народной медицине. В книге приведены рецепты для лечения и профилактики более 75 заболеваний.

Коллекция бестселлеров доктора Сергея Бубновского и популярного телеведущего Игоря Прокопенко. Авторы провели двойное расследование о том, как нас обманывают фармацевтические компании: какие болезни были придуманы специально; какие лекарства губят, а не спасают; насколько опасно может быть лечение и чем его заменить? В комплект вошли книги «Заговор фармацевтов» и «Мифы о болезнях. Почему мы болеем?».

Болезнь Альцгеймера — неизлечимое заболевание. Все современные медикаментозные методы лечения направлены лишь на торможение снижения когнитивных способностей. Генетика не добавляет оптимизма — наличие в геноме гена APOE4 гарантированно приводит к развитию болезни в 60—70-летнем возрасте. НО! Во-первых, ген может и не включиться. Во-вторых, половина больных деменцией этого гена не имеют, а болезнь, тем не менее, развивается. И, в-третьих, на самом деле в мире есть люди, восстановившие свои когнитивные способности даже после сильного их снижения. Речь идет о прорыве в области нейродегенеративных заболеваний, программе ReCODE, которую высоко оценили и отечественные специалисты. Суть тут в том, что на самом деле болезнь Альцгеймера оказалась многофакторным заболеванием. То есть на ее развитие влияет не одна причина, а совокупность нескольких. Всего на сегодня насчитывается 36 факторов риска. Исключив их, даже имея генетическую предрасположенность к болезни, можно никогда не получить снижения когнитивных навыков. Книга доктора Бредесена — пошаговое руководство к тому, как сохранить свой мозг до глубокой старости невредимым.

Новое издание. Новый улучшенный перевод. Клеткам нашего организма необходимо особое «топливо», чтобы оставаться здоровыми и устойчивыми к мутациям. И это «чистое» топливо... жиры! Они способны: - активизировать работу мозга и в два раза ускорить процесс принятия решений; - научить организм не откладывать жир, а расходовать его в «дело»; - забыть про усталость и начать жить на 100% за 3 дня. В книге Джозефа Мерколы представлен уникальный план перехода на новый уровень жизни — жизни, полной энергии, здоровья и красоты.

Почему иммунитет «видит» вирусы и бактерии и совсем не распознает мутации? Неужели он настолько «глуп» и «недальновиден», чтобы принимать бесконтрольно делящиеся клетки за «норму»? Ответ парадоксален: видит, знает и… бездействует! Но почему?Два столетия ученые бьются над разгадкой этой тайны. Вместо того, чтобы облучать и травить химией несчастного пациента, было бы так здорово просто «включить» для борьбы собственный иммунитет! И тогда рак стал бы не страшнее простуды. Восхитительная, утопическая и в то же время смелая идея носит название иммунотерапии. Каждый шаг в развитии этой науки – удивительная история победы врача и пациента.Вместе с Чарльзом Гребером, медицинским журналистом, вы окунетесь в мир таинственных историй людей, которые пожертвовали собой во имя науки, став нулевыми пациентами в исследовании влияния новых препаратов от рака на людей. Вместе с теми, кому лекарства помогли, вы вдохнете упоительный воздух свободы от болезни. Вместе с учеными будете пытаться понять, что скрывается за странной, непонятной и невероятно сложной системой защиты человеческого организма.В основу книги положено открытие в иммунотерапии, за которое была вручена Нобелевская премия по медицине и физиологии 2018 года.

Система дыхания знаменитого советского ученого Константина Бутейко является одной из самых эффективных на сегодняшний день дыхательных методик. Именно этим она и привлекает к себе внимание, в том числе и современных специалистов, которые дорабатывают ее, повышая ее результативность. Ученик доктора Бутейко Патрик Маккьюэн собрал и дополнил дыхательные гимнастики, сделав их более понятными и доступными для ежедневной жизни. В книге представлены методики для: - облегчения приступов астмы и аллергического кашля; - восстановления легких при бронхите и после перенесенной пневмонии; - коррекции дыхания у людей с сердечными заболеваниями и находящихся в группе риска по инсульту; - борьбы с ожирением и развитием диабета 2-го типа; - увеличения выносливости и физических показателей; - снятия стресса и налаживания глубокого спокойного сна. Все мы знаем, что дыхание играет ключевую роль в поддержании жизни. Однако не все мы догадываемся, что, вдыхая и выдыхая воздух определенным образом, можем влиять на самочувствие, скорость метаболизма, трудоспособность, активность, эмоциональность. Представленные техники, в том числе и методика высокогорных тренировок, помогут быстрее справиться с перечисленными проблемами, не выходя из квартиры, и при этом не потребуют никаких дополнительных затрат.

Книга о здоровье женской груди от личного доктора Анджелины Джоли - Кристи Фанк. Автор разработала уникальную систему предотвращения заболеваний и сохранения формы груди в любом возрасте. Простая и понятная программа позволит избежать проблем с самой важной частью женского тела, а интересные и необычные факты о работе этого органа навсегда перевернут ваше представление о ней.

В своем оригинальном бестселлере «Код ожирения» доктор Джейсон Фанг показал нам, что все в организме человека, включая вес, зависит от гормонов. Так, инсулин заставляет тело хранить калории в виде жира, а увеличение веса является результатом избытка инсулина и кортизола и недостатка мелатонина (гормона сна). Решение проблемы лежит на поверхности и заключено в нашем ежедневном диетическом выборе. Фраза «Что бы такое съесть, чтобы похудеть» неожиданно обретает для нас вполне медицинское значение. Кулинарная книга доктора Фанга позволит снизить уровень инсулина, навсегда похудеть, обратить вспять и предотвратить диабет 2-го типа. Это больше, чем просто книга рецептов, она поставляется с бонусными материалами, включающими: - руководство по наполнению холодильника правильными продуктами (и отказу от неправильных); - простые для понимания объяснения, как на самом деле работают механизмы набора и потери веса; - информацию об интервальном голодании и посте; - планы питания для 16-часового, 24-часового и 36-часового голодания. Другими словами, кулинарная книга «Код ожирения» не только расскажет вам, что и когда есть, но и объяснит — почему. Рецепты включают в себя: - сытные завтраки, такие как ежедневный омлет и кокосовые блины; - ароматные овощные основы, такие как жареная цветная капуста с куркумой и тахини и пряное тайское овощное карри; - восхитительные морепродукты, например, гребешки с прошутто и чесночными креветками чили; - мясные блюда, такие как мясной рулет Грюйер, свиная грудинка со звездчатым анисом, жареные куриные бедра с лимоном и тушеная утка с укропом. И не забывайте о десертах и закусках: ореховые батончики с шоколадной крошкой, миндальный инжирный торт и ореховые энергетические шарики — это лишь некоторые из тех удовольствий, которыми вы будете наслаждаться, пока проходите путь к более здоровому и счастливому себе.

Один из лучших врачей-гинекологов Москвы Дмитрий Лубнин подготовил уникальную Инструкцию по женскому организму для девочек, девушек, мамочек и дам почтенного возраста. Нескучно, интересно, лаконично и, главное, абсолютно понятно автор пишет о самом главном, что касается работы и здоровья женского тела. Из книги вы узнаете: - про то, как все устроено; - про гормоны; - про 30 признаков того, что вам надо сменить гинеколога; - про эстетику; - про 4 любимые инфекции гинекологов (и 10 нелюбимых); - про ваших мужчин; - про болезни от нервов; - про смазку; - про пользу секса для здоровья. И еще 30 самых частых PRO, которые волнуют женщин в разные периоды жизни и которые просто интересно и полезно узнать.

Станьте экспертом по здоровью своей щитовидки вместе с медиком-медиумом Энтони Уильямом и узнайте истинные причины и способы исцеления от десятков заболеваний и неприятных симптомов! ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА — самая обсуждаемая тема в современном медицинском сообществе, но ее тайны до сих пор не разгаданы. Ее обвиняют в многочисленных загадочных болезнях и симптомах, но действительно ли она является причиной страданий миллионов людей? Об этом и многом другом читайте в революционной книге Энтони Уильяма, целителя, опередившего время. ВЫ УЗНАЕТЕ: • Как устроена и работает щитовидная железа. • Почему щитовидная железа болеет и заставляет болеть нас. • Какие вредные мифы и предрассудки мешают нам восстановить здоровье. • Как защитить щитовидную железу при помощи полезных продуктов, трав и добавок. • Как при помощи 90-дневной авторской программы восстановить здоровье щитовидки. • Как здоровый сон оберегает нашу щитовидку. Энтони Уильям — «медик-медиум», обладающий уникальными паранормальными способностями, автор книг-бестселлеров и неутомимый популяризатор полезных продуктов и здорового питания. Он и его методика помогли исцелиться десяткам тысяч людей, которым был поставлен неправильный диагноз или было назначено неэффективное лечение. «Нам повезло, что мы узнали Энтони и Дух сострадания, который теперь может коснуться нас своей целительной мудростью. Книга Энтони — поистине „мудрость будущего“. Мы чудесным образом получили ясное и точное объяснение многих загадочных болезней, которые, как предсказано древними буддийскими медицинскими трактатами, поразят нас в эпоху, когда хитроумные люди начнут вмешиваться в самые атомы жизни в погоне за прибылью». — Роберт Турман, писатель, профессор, заведующий кафедры изучения индо-тибетского буддизма им. Чже Цонкапы в Колумбийском университете, глава Тибетского дома

Об авторах:Владимир Фохтин - кандидат технических наук, изобретатель, кандидат в мастера спорта, автор уникальной биомеханической гимнастикиАнатолий Ситель - доктор медицинских наук, профессорАндрей Некрасов - врач-невролог, мануальных терапевт, создатель уникального метода защитного двигательного стереотипа, с помощью которого излечились тысячи людейОсобенности комплекта:Уникальная подборка книг, благодаря которым вы с легкостью сможете избавиться от болей в спине без дорогостоящих лекарств и операций!

Набор для выживания пациентов и врачей — вот как можно охарактеризовать эту книгу. Автор собрал самые популярные и самые «вредные» мифы о здоровье, которые нередко выдаются врачами за истину в последней инстанции, и предложил четкую схему по извлечению истины. Прочитав книгу, вы узнаете, что: - на самом деле мы используем весь мозг, а не пресловутые 10%; - хруст суставов ну никак не приводит к артриту (хрустите на здоровье); - ни шесть приемов пищи, ни пять, ни три, ни один не доказали свою эффективность в борьбе с лишним весом; а есть по ночам не воспрещается; - растяжка перед тренировкой на самом деле не снижает риск травм; - новые нейроны появляются на протяжении всей жизни человека.

— Что, если можно не стареть? — Что, если можно обратить вспять процесс увядания? — Что, если с возрастом сердце не будет изнашиваться, а ткани — мутировать? Звучит как фантастика. НО — и полеты в космос раньше казались невозможными. Насколько мы близки к личному бессмертию? Куда шагнула наука? Что ждет нас за поворотом спирали истории? Ответы внутри книги.

"Фармкомпании продают не лекарства, а ложь о лекарствах", -- доказывая этот тезис, Питер Гёште приводит десятки примеров. В обойме у производителей лекарств множество уловок, за который мы платим рублем и здоровьем: препараты с недаказанной эффективностью, таблетки от несуществующих болезней, лекарства, чьи побочные эффекты перевешивают пользу, незаконные задержки выхода дешевых аналогов. И если фармгиганты раскошеливаются на миллионные шрафы, то кто из нас может себе позволить второе здоровье? Книга Питера Гётше - настоящее лекарство от лжи, прививка, после которой вы дважды прочтете этикетку лекарства, зададите врачу нелишний вопрос о том, насколько нужен этот препарат и будете максимально взвешенно подходить к рекламным обещаниям. Вы узнаете, как не купиться на обещания производителей и где заканчивается польза от лекарства и начинается выгода Большой фармы. Только факты со ссылками на источники от професисонала из некоммерческой организации -- защита для вашего здоровья.

Сильная боль во время каждой менструации, неспособность забеременеть в течение длительного времени, невероятно обильные кровотечения в критические дни — все это признаки грозного женского заболевания — эндометриоза. Каждая 10-я женщина страдает этим недугом и даже не подозревает о своей болезни. А между тем она портит жизнь, характер и лишает счастья материнства. Известный польский врач, эксперт в области женских болезней Каролина Сташак предлагает полноценный план обследования и лечения эндометриоза. Первый раздел посвящен современным методам диагностики и лечения этого заболевания. Cледующие — таким важным аспектам, как психология, сексология, диетотерапия, физиотерапия. Иными словами, в своей книге автор описал, как справляться с эндометриозом с помощью комплексного подхода.

Книга о здоровье женской груди от личного доктора Анджелины Джоли - Кристи Фанк. Автор разработала уникальную систему предотвращения заболеваний и сохранения формы груди в любом возрасте. Простая и понятная программа позволит избежать проблем с самой эффектной частью женского тела, а интересные и необычные факты о работе этого органа навсегда перевернут ваше представление о ней.

ВПЕРВЫЕ, более чем на двухстах страницах женскому циклу предоставлено как раз столько места, сколько он по праву заслуживает. Эта книга О ТОМ, ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ПРОИСХОДИТ. О том, почему так долго это продолжается и что происходит после. О том, что яйцеклетка может быть оплодотворена только в течение нескольких дней, и только раз в месяц. Эта книга о том, что женский цикл – это не только дни с кровотечением, а разумная, высокопродуктивная и УМОПОМРАЧИТЕЛЬНАЯ ЗАДУМКА ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА. Но здесь не просто описание самого процесса, здесь возможность понять и почувствовать свое тело и его процессы, стереть грань запретной темы и подарить себе женское здоровье.Суждения, методы и советы, содержащиеся в этой книге, основаны на опыте и знаниях авторов и представляют только их мнение. Они были сформулированы авторами на основании имеющихся у них сведений и проверены с максимально возможной тщательностью. Однако они не заменят индивидуальной компетентной медицинской рекомендации. Читатели и впредь сами ответственны за свои действия. Ни авторы, ни издательство не берут на себя обязанность отвечать за какой бы то ни было ущерб или возмещать убытки, явившиеся результатом указаний, почерпнутых из данной книги.

Как не заблудиться в медицинеМасштабное и исчерпывающее исследование прошлого, настоящего и будущего доказательной медицины. Врач, член Общества специалистов доказательной медицины и Комиссии Российской академии наук по противодействию фальсификации научных исследований, сооснователь фонда «Эволюция» Петр Талантов подробно и увлекательно рассказывает о том, что такое настоящая медицина, как она развивалась и в чем ее отличие от магии и шарлатанства.Число 0,05 в заголовке – это так называемое p-значение, популярный, хотя далеко не единственный, способ разделять результаты эксперимента на положительные и отрицательные. Собственно, именно об экспериментах, прежде всего, и идет речь в этой книге. Автор подробно рассказывает историю развития медицинского знания в Египте и Древней Греции, Индии и Китае, средневековой Европе и Италии эпохи Возрождения, наглядно показывая, как из столкновения самых разных теорий и гипотез рождалась медицина как наука и как главным мерилом этой науки стал эксперимент. Самоотверженные ученые, проводившие на себе смертельно опасные опыты, и шарлатаны, прикрывающиеся людскими страхами и предрассудками, романтики и прагматики, лжецы и искатели истины, случайные открытия и гениальные прозрения, смелые теории и ошибочные гипотезы: книга о медицине, пожалуй, никогда еще не была такой захватывающей, научной и полезной одновременно.

Евгений Пинелис, врач-реаниматолог в одной из больниц Нью-Йорка, родился в Москве в семье врачей, окончил медицинский университет и работает в США. "Всё ничего" — его дебютная книга."Евгений Пинелис умеет многое: смешить и пугать читателя, выкручивать рычажок эмпатии на максимум, находить идеально верные слова и интонацию для разговора о том, о чем мы сами говорить еще не научились. Однако главное его умение — приручить, обжить, описать ту жутковатую новую реальность, в которой мы все очутились весной-летом 2020 года, интегрировать ее в нашу обыденную жизнь — а значит, наполнить происходящее теплом и смыслом". Галина Юзефович"Книга, начинавшаяся как дневниковые наброски о становлении врача-иммигранта в Америке, достигает своего апогея в "ковидном мареве" пандемии, в самом ее эпицентре. Время начинает течь по-другому; человек эпохи интернета, привыкший тонуть в ежедневных информационных потоках, вдруг оказывается отрезанным от реального мира, не знает, что творится за окном, и уж точно не знает, как выглядит та угроза, из-за которой велено "не выходить из комнаты". "Всё ничего" — спокойный и внимательный взгляд врача в сочетании с вынужденной сиюминутностью записи — становится не только важным источником информации, но и актуальной литературой".Александр Стесин"Про Евгения Пинелиса я узнал из фейсбука. Мы тогда только вступали в схватку с коронавирусом, и для многих, особенно для врачей, его записи стали возможностью заглянуть в недалекое будущее.Но это не только будни врача. Это рассказы о любви к этому большому и такому разному Нью-Йорку и о людях, в нем живущих. А еще в этой книге есть то, что я ценю больше всего. Когда читаешь и не знаешь, чего тебе хочется больше — плакать или смеяться. Всё ничего".Алексей Моторов"Если вы хотите посмотреть на медицинский мир изнутри, то лучше всего это делать глазами врача-реаниматолога. Весь драматизм принятия решений больного в критическом состоянии, бытовые немедицинские зарисовки..."Денис Проценко

Сергей Ауслендер, российский и израильский журналист. Родился в 1972 году в Хабаровске. В 2009 у него диагностировали рак — саркому Юинга голеностопного сустава. Через полтора года после тяжелого курса лечения и сложной операции произошел рецидив, ногу пришлось ампутировать. После курса реабилитации вернулся к обычной жизни, продолжает работать на телевидении. Женат, воспитывает двоих детей. Эту книгу написал, чтобы рассказать свою историю борьбы с онкологией."Моя книга не про болезнь... Это книга про выздоровление. Про путь, который надо пройти. Он очень длинный и пройти его надо самому. Даже если вокруг будут преданные и любящие люди, они не смогут взять на себя твою боль и страдания. Считайте, что это инструкция, как пережить болезнь, победить ее и не потерять себя".

Л. Г. Пучко удалось разработать алгоритм, с помощью которого у каждого человека можно выявить индивидуальную матрицу записи в волновой форме хронических болезней, вызванных глубинными причинами, и вылечить их с помощью метода вибрационных рядов, не имеющего аналогов в мире. Идеи, изложенные в данной книге, удостоены двух дипломов I степени на Втором международном конгрессе «Духовное и народное целительство в экологии и медицине»: «За высокий профессиональный уровень в области духовного целительства и народной медицины»; «За достижения в области здравоохранения».

Татьяна Владимировна Черниговская - специалист с мировым именем в области когнитивной науки - профессор, Директор Института когнитивных исследований СПбГУ, заведующая кафедрой проблем конвергенции естественных и гуманитарных наук СПбГУ, член-корреспондент Российской академии образования. Популяризатор науки в печатных и электронных СМИ, участник и ведущая многочисленных научно-популярных телепередач и фильмов. Ее книга представляет собой серию когнитивных исследований, начавшихся с сенсорной физиологии и постепенно перешедших в область нейронаук, лингвистики, психологии, искусственного интеллекта, семиотики и философии. Автор рассматривает язык как интерфейс между мозгом, сознанием и миром, и это отражает позицию автора и его взгляд на эволюцию и природу вербального языка и других высших функций, их фило- и онтогенез, на генетические и кросс-культурные аспекты развития сознания и языка и их мозговых коррелятов, на возможности межвидовой коммуникации и моделирования человеческих когнитивных процессов.Книга рассчитана на интеллектуального читателя, интересующегося природой человека и его местом в мире.

Майкл Газзанига — известный американский нейропсихолог, автор множества научно-популярных книг, один из тех, кто в середине ХХ века создал биоэтику, исследующую нравственный аспект деятельности человека в медицине и биологии. В книге “Сознание как инстинкт” он убедительно доказывает, что сознание — это не некая “вещь”, которую можно отыскать где‑то в мозге. Сознание рождается из целой сети расположенных в мозге “модулей”, каждый из которых вносит в наш поток сознания свою лепту. Впрочем, возможно, что “поток сознания” — это иллюзия; не исключено, что мы воспринимаем стремительную смену деталей происходящего в мозге как нечто непрерывное, как соединенные вместе кадры киноленты. Эта книга понравится всем, кто хочет разобраться в тайнах работы нашего мозга и узнать, чем будут в ближайшее время заниматься нейробиология и нейропсихология.

Первый мор, который упоминается в древнерусских летописях, в течение трех месяцев 1092 года умертвил свыше 7 тыс. жизней жителей Полоцка. В 1660—1664 годах чума погубила 700 тыс. человек. Спустя сто лет только в Москве от чумы погибло 100 тыс. человек. В XIX веке Россия пережила 8 эпидемий холеры и потеряла 2 млн человек. В 1918—1919 годах от «испанского гриппа» в России умерло 3,4% жителей — 3 млн человек. Одновременно еще 750 тыс. человек сгорели в тифозной горячке. Впервые подробно и достоверно рассказано о том, как смертоносные микробы, бактерии и вирусы атаковали жителей России и к каким последствиям это приводило.

Добро и Зло очень остро ощущает больной человек. Болезнь заставляет человека думать о вечных ценностях Бытия. Во время болезни многие люди начинают читать Библию. Заболевший человек вдвойне страдалец, как никогда он нуждается в добре и истиной помощи, однако нередко он получает непоправимое зло в больнице. Владимир Александрович Комаров, нейрохирург Пензенской областной клинической больницы имени Н.Н. Бурденко, подполковник медицинской службы ФСБ России, кандидат медицинских наук, лауреат премии Правительства России в области науки и техники, в своей книге на примерах из своей медицинской практики подробно рассказывает об этом.

Если вы знаете, что в одном яйце 75 калорий, что сливочное масло — это зло, а за 5 километров вы сожжете один прием пищи, вам точно стоит прочитать эту книгу. Она поможет избавиться от дотошных подсчетов в голове и стресса по поводу каждого съеденного кусочка. Вы начнете питаться вкусно, сытно и, самое главное, будете худеть быстрее, чем когда бы то ни было! LCHF — тип питания с высоким содержанием жиров и низким — углеводов. Благодаря тому, что жирная пища переваривается дольше, вы не будете чувствовать себя голодным, а из-за отсутствия углеводов организму придется начать расщеплять ваши собственные «запасы» на топливо. А бонусом к новому телу идут здоровые кожа, ногти и волосы.Авторы рассказывают об основных принципах LCHF и дают советы, как перейти на этот тип питания, не испортив здоровье и настроение сомнительными блюдами. А еще вы найдете 76 авторских рецептов — от основных блюд до десертов.

Эта книга задумывалась авторами — звездами отечественной доказательной медицины — как путеводитель по основным заболеваниям, которые могут настичь современного активного молодого человека. Того, который не привык полагаться только на одно мнение, который желает держать свое здоровье под контролем и ставит целью войти в зрелый и пожилой возраст сильным, здоровым физически и без когнитивных нарушений. Именно поэтому издание включает в себя такие разделы, как: - пульмонология, - эндокринология, - терапия, - кардиология, - неврология. - гепатология, - ревматология, - гинекология и урология, - дерматология. - аллергология-иммунология, - ортопедия. Вы не только ознакомитесь с основными симптомами наиболее частых заболеваний, но и сможете понять, на основании чего врач назначает тот или иной препарат, какие смежные проблемы со здоровьем могут возникнуть и что думает наука по этому поводу. Отдельный раздел посвящен прививкам детей и взрослых — только самая последняя проверенная информация, которую можно применить для взвешенного принятия решения.

Все о диабете 1-го и 2-го типа! Настольная книга для каждого диабетика. Самое полное руководство по управлению болезнью и гарантированные способы улучшения качества жизни. Авторы — российские врачи и ученые — дают полную информацию о том, как и почему развивается диабет. Вы узнаете все о функционировании поджелудочной железы, печени и почек, поймете, чем отличаются диабет 1-го и 2-го типов, что на сегодня известно о нетрадиционных методах лечения диабета 2-го типа, диете, а также о правилах жизни с поставленным диагнозом. - Шприцы и шприц-ручки — чем отличаются и что выбрать. - Хлебная единица — что это такое и как использовать. - Срок годности и правила хранения инсулина — как быть в поездках и перелетах. Кроме того, в книге представлены стратегии и тактики контроля диабета, которые помогут взять болезнь под контроль и прожить счастливую долгую жизнь.

О чем эта книга:В книге «Анатомия массажа» представлен базовый массаж нижней и верхней частей тела с анатомическими иллюстрациями. Как она устроена:К каждому виду массажа указаны: польза, противопоказания, рекомендации к каждой группе мышц. Кто автор:Доктор Абигейл Эллсуорт – сертифицированный специалист по пилатесу, владелица Центра пилатеса, терапии и поддержания здоровья в Уэтчестере, штат Нью-Йорк. Для кого эта книга:Подходит для начинающих и продвинутых.

Попробуй счастье на вкус!Кулинарная магия от Наташи Давыдовой: 90 уникальных рецептов, которые помогут сделать ваших детей здоровыми, мужа – влюбленным и готовым на подвиги, а вас – счастливой!Автор бестселлера #прессуйтело и его популярного продолжения – книги "Твой дневник успеха", автор и ведущая семинаров о здоровом образе жизни #wellnessparty и популярный блогер @tetyamotya раскрывает тайны по-настоящему полезной еды и делится с читателями секретами авторских блюд, которые она создавала для своей семьи.#здоровоедим – это:Выгодно – автор использует как знакомые всем продукты, так и необычные, но при этом недорогие ингредиенты.Креативно – в книге нет привычных рецептов, которые можно найти в большинстве руководств по правильному питанию. Удобно – для каждого блюда уже подсчитаны калорийность и соотношение белков, жиров и углеводов.С пользой – еда, которая изменит ваши представления о здоровом образе жизни.Научно подтверждено – рацион основан на исследованиях ведущих мировых ученых в области правильного питания и anti-age-рациона.Оперативно – рецепты Натальи помогут готовить быстро и планировать свое меню заранее.90 уникальных рецептов для того, чтобы начать счастливую и здоровую жизнь прямо сейчас!

Новое издание подготовлено с учетом всех современных представлений о структурно-функциональных особенностях органов и систем человеческого тела. Имея классическую структуру, атлас включает около 300 подробных красочных иллюстраций, а также многочисленные таблицы. Новый графический дизайн с цветовым разделением глав и параграфов позволяет быстро найти необходимый раздел или главу. А также: - Дополнительные изображения и таблицы подробно описывают сложную анатомию брюшной полости, паховой области, соединения костей, мышцы головы и шеи. - Анатомия человека дается с элементами физиологии и актуальными сегодня основами валеологии: работоспособность, отдых, типы нервной деятельности. - Инновационный формат: каждая тема освещена на отдельном развороте с единообразным расположением рисунков справа, а текста — слева.

Бестселлер «Физиология человека: атлас-раскраска» входит в ТОП-5 книг мира о науке и медицине. В комплекте с атласом «Анатомия человека: атлас-раскраска» поможет студентам-медикам создать базу фундаментальных знаний будущего врача. Каким образом выучить физиологию с помощью атласа-раскраски? В момент раскрашивания детально проработанной картинки задействуются все механизмы запоминания. Визуальные и цветовые ассоциации, работа с иллюстрациями, а также подробная справочная информация облегчит процесс обучения и поможет закрепить в памяти информацию, которую сложно усвоить обычным способом. Советы по раскрашиванию и уникальный цветовой ключ наглядно покажут вам, как сочетать приятное с полезным. Результат и моральное удовлетворение гарантированы.

Со времен первого применения электрокардиограммы как метода анализа работы сердца электрофизиологические процессы, лежащие в его основе, не претерпели никаких изменений. По сути, методика ЭКГ сохранилась в неизменном виде. В то же время, год за годом растет опыт анализа ЭКГ, всё чаще понимаем соответствие тех или иных изменений ЭКГ и клинических особенностей пациента; накапливается база ЭКГ, включающая в себя, зачастую, уникальные записи; более подробно изучаются физиологические основы изменений ЭКГ при различных патологических процессах. Вместе с тем, крайне важным представляется доступное и в то же время подробное описание записей ЭКГ в привязке к конкретным клиническим примерам, что в значительной степени облегчит понимание электрофизиологии сердца и ЭКГ. В данном издании совмещены классическое описание различных вариантов ЭКГ с интересными клиническими наблюдениями.

Девочка-русалка, мальчик-циклоп, пузырный занос вместо зачатия, два отца и одна мать у одного человека, зубы в яичниках и другие «безумные» творчества матушки-природы, с которыми сталкиваются в своей работе люди весьма необычной профессии — патоморфологи. Как происходит, что из обычной ткани вдруг развиваются необычные вещи? Что помогает определить в небольшом количестве клеток наличие или отсутствие болезни, например онкологии. Почему жизнь под микроскопом порой интереснее нашего макромира? Книга польского патоморфолога Паулины Лопатнюк стала бестселлером на родине — тысячи людей, наконец, смогли узнать, с чем ежедневно сталкиваются сотрудники лабораторий, по срезам тканей определяющие — есть у нас болезнь или нет. Такие незаметные и такие значительные в нашей судьбе, «серые кардиналы медицины», патоморфологи, вершат наши судьбы.

Книга признанного на мировом уровне автора посвящена посвящена строению и функционированию тела человека. Великолепно иллюстрированное издание удобно в использовании: книга разбита на разделы по анатомическим структурам, начиная с черепа и заканчивая костями стопы. Дано общее представление о костях, мышцах, нервах, мягких тканях и органах, показано их взаимодействие друг с другом. Книга предназначена для любознательных и интересующихся читателей, также будет чрезвычайно полезна студентам медицинских вузов и колледжей, пригодится профессионалам отрасли.

Книга будет замечательным подарком и незаменимым помощником любому студенту, врачу или просто интересующемуся человеку. Она не просто вызовет интерес, желание стать здоровым, но и научит, как действовать в конкретной ситуации.Атлас включает в себя наиболее полную, актуальную и, главное – полезную информацию, которая будет понятна любому человеку, в том числе не связанному с миром медицины. Цель книги – дать современные сведения о строении, функционировании тела человека, обо всех возможных опасностях для здоровья, подстерегающих на каждом шагу, найти оптимальные пути решения уже возникших проблем со здоровьем.Авторы книги – люди с огромным опытом преподавания и работы в сфере медицины, специалисты, чьи знания стали основой для написания нужной, полезной и понятной книги.

Патогены, вызывающие опасные заболевания, существовали на протяжении всей истории человечества, однако нашим далеким предкам они не причиняли вреда. Но затем возникновение земледелия, появление городов, увеличение плотности населения изменили ситуацию и принесли с собой эпидемии. Миром правят микробы? Юрий Чирков, доктор химических наук и признанный мастер в области научно-популярной литературы, в своей книге разбирается в тонкостях природы, устройства и поведения мельчайших организмов, соседствующих с человеком. Вас ждет знакомство с Луи Пастером, Робертом Кохом, Антони ван Левенгуком, чьи открытия перевернули представления о микробиологии, с Александром Флемингом, создавшим первый в мире антибиотик, с основоположником вирусологии Дмитрием Ивановским, с «отцом теории врожденного иммунитета» Ильей Мечниковым и другими блестящими учеными прошлого.