Дом, досуг, хобби

Эта антистресс-раскраска создана специально для всех поклонников манги. Теперь вы сможете немножко выдохнуть, расслабиться, а заодно и размять творческие мышцы в компании приятных глазу и душе персонажей. Здесь вас ждут как фантастические существа, так и романтика повседневной жизни. Какими именно красками расцветет каждая картинка — решать только вам!

Регина Жиляева — психолог, мастер телесных и звуковых практик, автор книги-бестселлера и проекта "Дочь Земли", возвращающего тысячи женщин к истокам женской природы. В книге "Мандалы женской силы. Верни в жизнь яркость и уверенность" авторские практики Регины Жиляевой и самые известные женские практики дополнены мандалами, раскрашивание которых помогает расслабиться и наполнить себя гармонией. Эту книгу ты можешь открывать в те моменты, когда нужна подсказка или поддержка, а также когда ты хочешь отдохнуть и восполнить энергетические ресурсы, чтобы сохранить баланс и совмещать счастливую семейную жизнь и личную реализацию. Очень важно в потоке дел находить возможность для творческого уединения и наполнения. Эта книга поможет тебе почувствовать свою женскую силу и вернет в жизнь уверенность!Если ты рисуешь время от времени карандашами и фломастерами или помнишь, как делала это в детстве, то знаешь, какое удовлетворение приносит творчество. Это происходит в силу того, что во время рисования мы устанавливаем контакт с нашим внутренним "Я", с нашей интуицией и чувствами. Раскрашивая мандалы, мы успокаиваемся, состояние нашего внутреннего мира стабилизируется.

Уютная раскраска с милыми енотамиЗабавные цитатыОтличное хобби для всех членов семьиАнтистресс-терапия!

Эта книга — одна из версий знаменитой советской книги, более компактная, но такая же насыщенная рецептами, советами, информацией,

Желаете ли вы узнать, что скрывает тьма? Книга страшно красивых раскрасок открывает для вас свои страницы.Перед вами зловещий паноптикум, вобравший в себя самых кровожадных существ, потрясавших умы людей средневековья и наводящих страх по сей день.Мрачные. Завораживающие. Пугающие. Погрузитесь в нуарную атмосферу запылившихся легенд. Огнедышащие химеры, пожирающий души Левиафан, смертельно обворожительные русалки и Кракен, затянувший в глубины тысячи кораблей. Откройте для себя изнанку средневековых представлений о мире.Внутри вас поджидают:• иллюстрации в винтажном стиле, от которых мурашки по коже;• самые неожиданные и даже шокирующие факты о средневековой нечисти, от которых кровь стынет в жилах; • всепоглощающая атмосфера хаоса.Вы все еще хотите открыть эту книгу?..

Приглашаем вас погрузиться в мир магии и волшебства с раскраской "Разные ведьмы. Раскрась свою магию"! Вы познакомитесь с разными ведьмами, служительницами богинь и шаманками со всего мира. Узнаете о том, как они занимаются колдовством, трансовыми путешествиями и ритуалами, как общаются с духами и взаимодействуют с природой. Раскраска "Разные ведьмы. Раскрась свою магию" поможет вам проявить свое творческое начало и найти свое место в мире магии.

Раскраска "Сказки и принцессы" Селины Фенек – это прекрасная возможность погрузиться в мир волшебства и вдохновения. В этой раскраске вы найдете изображения всех классических персонажей из детских сказок, таких как Золушка, Красавица и Чудовище, Белоснежка, Аладдин и Рапунцель. Оставьте свои заботы позади и присоединяйтесь к приключению, заполняя рисунки красками и придавая жизнь героям известных сказок. Приобретайте раскраску "Сказки и принцессы" Селины Фенек и погрузитесь в мир волшебства и радости.

Знаете ли вы, кем на самом деле была Баба Яга? Страшно красивые раскраски открывают для вас двери в избушку на курьих ножках.Познакомьтесь со зловещим пантеоном божеств, которые не один десяток лет наводили страх на простой русский люд.Древние. Таинственные. Внушающие хтонический ужас. Спуститесь в подполы славянской мифологии: узнайте, кого боялось, а кого почитало население Древней Руси, кто такие комы и почему первый блин достается им. Откройте для себя сказки с новой, неожиданной стороны. Внутри вас поджидают:● иллюстрации, как на лубочных картинках;● самые неожиданные и даже шокирующие факты о славянской нечисти, от которых по спине поползут мурашки;● загадочная атмосфера старой Руси.Все еще желаете перевернуть страницу?

Самая полная и востребованная читателями книга по сантехнике! Бестселлер!В ней вы найдете:• Описания основных видов кабелей, проводов и шнуров,• Подробные инструкции по монтажу и работе с электричеством и электрооборудованием,• Решение основных проблем, с которыми вы можете столкнуться

Елена Зотова - лауреат национальной российской премии "Рукопись года 2018" - более семи лет работала в крупнейшей российской авиакомпании. Вы держите в руках вторую часть сборника захватывающих рассказов о работе и приключениях бортпроводников.

- Что такое «квартет здоровья»? - Есть ли связь между пищей и запахом тела? - Какая еда поможет найти вторую половинку? - Как защитить себя и свою семью от канцерогенов? - Когда самое время заняться собой? Ответы на самые важные женские вопросы дает врач и телеведущая Ирина Першина.

«Суперкурс по рисованию для продвинутых» – книга для тех, кто хочет усовершенствовать свои навыки в рисовании и добиться потрясающих результатов в кратчайшие сроки. Для работы вам потребуется обычный карандаш и ластик. Все картинки будут представлены в четыре этапа: чтобы у вас получилось, как у настоящего художника, необходимо делать все последовательно. Первый схематичный рисунок поможет наметить границы и понять размер будущего изображения. Затем он превратится во второй, более четкий рисунок. Следующие шаги – превращение эскиза в настоящий рисунок и наложение нужных теней для придания объема.

Вырастить цветущий весь сезон сад под силу не только опытным, но и начинающим дачникам. Сотни красивых травянистых многолетников, лиан и кустарников настолько неприхотливы, что потребуют от вас только одного — посадить их. Дальше эти неприхотливые растения будут годами радовать своим цветением, не требуя почти никакого ухода. О том, какие из них посадить, подскажет известный садовод-любитель, автор десятков книг Галина Александровна Кизима.

Дэн Шиллинг – писатель и спецагент, выполнявший боевые и секретные миссии по всему миру. Он основал, а затем возглавил две эскадрильи специальных операций и работал вместе с ЦРУ и ФБР над уничтожением террористов, а также биологического и ядерного оружия. Своими уникальными навыками предотвращения опасности и обеспечения собственной безопасности он делится с читателем в этой книге. Из книги Дэна Шиллинга вы узнаете: - как развить интуицию- как считывать язык тела- как уменьшить свой информационный след- как спланировать поездку за границу и многое другое…Эта книга - остроумное руководство, благодаря которому читатель научится выявлять различные угрозы. Книга в очередной раз доказывает, что самое важное и необходимое в жизни человека – осознавать опасность и быть готовым к ней. Книга "Неуязвимость 24/7" - лучшее пособие для обучения фундаментальным навыкам обеспечения собственной безопасности. Книга компактного формата, что позволяет легко взять ее с собой.

Ваш пёс развлекает себя грызением диванов, переворачиванием цветочных горшков и прочими «шалостями»? Предложите ему полезную альтернативу – совместную игру, которая укрепит взаимную привязанность и поможет развить познавательные способности! Азартные и активные игры, а также игры для послушания и контакта пригодятся вам для дальнейшей дрессировки и обучения различным полезным в быту командам. И, конечно, подарят много ярких впечатлений! Вы научитесь выбирать безопасные игрушки, внедрять их в игровой процесс на улице и дома, понимать потребности своего любимца и прислушиваться к нему – все советы от автора проиллюстрированы забавными изображениями-схемами для наглядности.

ВПЕРВЫЕ! «Красный гид» по Черногории! Подробная практическая информация, рестораны, развлечения, ночная жизнь, шопинг, интересные маршруты и основные достопримечательности городов Черногории. К изданию прилагается подробная карта. Вся информация обновлена в 2021 году.

Впервые! «Красный гид» по Казахстану! Подробная практическая информация, рестораны, развлечения, ночная жизнь, шопинг, интересные маршруты и основные достопримечательности городов Казахстана.

Афинка уже 4 года ведет свой канал о занимательном рукоделии! По ее простым и увлекательным мастер-классам более 2 000 000 человек занимается творчеством!

Собака, большая она или маленькая, — это член семьи, преданный друг и самый настоящий психотерапевт, который своей самоотверженной любовью помогает преодолевать нам стрессы современной жизни. Мечтаете о верном друге, но не уверены, какая порода подойдёт вам лучше всего? Теперь стать настоящим экспертом в мире собак легко — эта книга-гид поможет вам не ошибиться и сделать правильный выбор питомца, а также узнать массу интересных и полезных факторов о них: крупных и маленьких, пушистых и гладкошерстных, ленивых и подвижных. В ней наиболее полно раскрыта вся информация о видах собак и их характере, внешнем виде и основных требованиях по уходу и здоровью породы. Издание дополняет потрясающие фотографии с указанием основных отличительных черт каждой собаки.

Шильцова Ольга Сергеевна - практикующий с 2011 года ветеринарный врач, автор сайта mamavet.ru, популярного блога "Зверополис", книг "Хвосты удачи" и "Когти перемен".Екатерина Андреевна, молодой ветеринарный врач, сутками пропадает на работе, махнув рукой на личную жизнь.Однажды к ней на прием приносят таксу с параличом задних лапок. Хозяйка требует усыпить собаку, но вопреки правилам Катя решает самостоятельно вылечить беднягу и забирает ее домой. Так начинается история удивительной дружбы и любви. Вместе с героями книги вы увидите изнанку работы ветеринарной клиники, в том числе 15 реальных случаев из практики.

Даже самые опытные дачники не застрахованы от сюрпризов изменчивой погоды. Сильный ветер ломает выращенные с любовью ценные сорта овощных культур, ночные понижения температуры приостанавливают рост растений, а заморозки вовсе губят рассаду. Так что всем, кто хочет получить гарантированный урожай и увеличить продолжительность сезона на два-три месяца, без теплицы не обойтись. Галина Кизима, известный огородник с полувековым опытом, в этой книге подробно рассказывает о преимуществах различных моделей теплиц и наиболее эффективном их использовании.Здесь же дачники найдут сведения о совместимости культур, почвообороте, а также узнают о "фирменном" методе подготовки рассады самых популярных овощей, которым успешно пользуется автор, — доступном и малозатратном.Галина Кизима в своей книге не обошла стороной и проблемы, возникающие при выращивании овощей в закрытом грунте, и способы их преодоления.

Вырастить цветущий весь сезон сад под силу не только опытным, но и начинающим дачникам. Сотни красивых травянистых многолетников, лиан и кустарников настолько неприхотливы, что потребуют от вас только одного — посадить их. Дальше эти неприхотливые растения будут годами радовать своим цветением, не требуя почти никакого ухода. О том, какие из них посадить, подскажет известный садовод-любитель, автор десятков книг Галина Александровна Кизима.

Перед вами обновленный экспресс-гид по Саранску. Краткая информация о городе, советы, как лучше провести первый и второй дни, и 25 главных достопримечательностей. Яркие фотографии, интересные факты и много полезной информации. Легкий, компактный, очень удобно брать с собой. Карта города, подробные карты для прогулок и карта транспорта прилагаются!

В книге "Ловушки и иллюзии мозга" представлены типичные ошибки мышления, так называемые когнитивные искажения. Научившись их определять и прорабатывать, вы сможете лучше понять себя и окружающих, а также выстраивать коммуникацию правильно.

В набор входят 4 книги:"Елочные игрушки""Красивые снежинки""Бумажные овечки""Шарики и звезды"

«Китайская аэробика» - на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит из комплекса упражнений: менее подвижные переходят к более подвижным. Если вы хотите попробовать для себя что-то новое и занимательное, то это ваш шанс начать комплексные тренировки и выработать полезные привычки.Но помните, что главное, не искать себе оправданий, а начать действовать только из позитивных установок и любви к себе – с этой книгой вы сделаете ещё один шаг к самосовершенствованию и здоровому образу жизни.

Игорь Георгиевич Сухин — советский шахматист, кандидат педагогических наук, член Союза писателей России, методолог шахматного образования и шахматный тренер. В основе сюжета его познавательной сказки для детей – путешествие мальчика Сережи по Шахматной стране. Издание дополнено иллюстрациями и познавательными фактами о мире шахмат и задачами-головоломками. Отлично подойдет для детей младшего школьного возраста, увлеченных популярной игрой и мечтающих преуспеть в ней!

Юлия Волкова - мастер по созданию необычных амигуруми, автор и блогер канала о вязании (YuYuToys). Мастер-классы Юлии переведены на английский язык, и по ним вяжут люди со всего мира. Вы держите в руках необычную книгу - она открывает двери в волшебный мир игрушек. С первых страниц на ваших глазах оживают забавная семья кактусов, куколка-клубничка, загадочный корень мандрагоры и другие жители сказочного царства. Для этого необычного путешествия вам понадобится лишь крючок и несколько разноцветных клубочков. Благодаря подробным мастер-классам с яркими иллюстрациями вы сможете связать 14 милых игрушек. Путешествуйте и фантазируйте: меняйте цвет пряжи, фактуру, декоративные элементы и украшения - тогда ваши игрушки станут особенными. Добро пожаловать в волшебный мир! 2-е издание, дополненное и переработанное.

Раскрашивай авторские иллюстрации и придумывай собственные! «Альтернативные миры» – это уникальный фанбук для тех, кто хочет создать свою собственную мангу. Выполняя творческие задания, продумывая сюжетные линии, персонажей и диалоги, ты станешь автором настоящего комикса. А еще ты научишься работать с цветами и оттенками, прорисовывать линии движения и накладывать скринтоны.

Об авторе:Генри Марш — всемирно известный британский ПРАКТИКУЮЩИЙ нейрохирург, оперирует пациентов с наиболее тяжелыми случаями. Профессор, научный руководитель и основатель Международного центра нейрохирургии на Украине (Киев), совместно с Игорем Курельцом.Особенности книги:— Переведена на 17 языков!— Вошла в список бестселлеров New York Times, становилась лауреатом или попадала в шортлист нескольких премий!— В 2007 году вышел документальный фильм «Английский хирург», в котором мы можем наблюдать за работой Генри Марша во время проведения настоящей операции.О чем эта книга:Книга — о буднях нейрохирурга, его работе, его выборе, за кого из пациентов бороться, а кого отпустить. Конечно, не хотелось бы попасть к нему на прием, но иногда это случается. И хочется, чтобы врач делал свою работу хорошо. Но все мы забываем, что нейрохирурги тоже люди, со своими заботами, обидами, недосыпом... головной болью, наконец. Каково это — быть ответственным за жизнь и здоровье человека? Где черпают силы люди, от которых зависит так много?Продолжающаяся серия «Медицина без границ». Книги о тех, кто спасает жизни, — книги о работе медперсонала.

Посвящаю эту книгу всем тем, кто, как и я, хочет быть здоровым, красивым, создавать лучший мир вокруг себя, где такое понятие, как бережное отношение к экологии, принципы этичного образа жизни и ответственного потребления имеют значение. Моя книга создана для все тех, кто воспринимает каждый свой день как праздник и делится этим праздником с другими.

Об авторе:Гевин Френсис – хирург, терапевт, шотландский путешественник, писатель. Эта книга – третья книга автора, которая является своего рода литературной картой человеческого тела, где медицина пересекается с культурой и философией.О чем:Приглашаем вас в путешествие по человеческому телу! Вы узнаете много нового о внутренней работе тела и о чудесах, которые в нем происходят. Опираясь на свой опыт хирурга и семейного врача, Гэвин Фрэнсис сочетает интересные клинические случаи с эпизодами из истории медицины, философии и литературы, чтобы описать тело в болезни и в здравии, в жизни и смерти ярче, чем мы можем себе представить. Особенности:"Книга года" по версии Sunday Times, Economist, Sunday Herald"Лучшая научная книга" по версии The Guardian и ObserverНон-фикшн книга года по версии Saltire Societe Literary Awards (награда за достижения в области искусства и наук в ШотландииПобедитель Medical Book Awards (ежегодно присуждается за выдающийся вклад в медицинскую литературу)"Что вы знаете о человеческом теле? Даже если вы хорошо разбираетесь в анатомии, эта книга откроет вам еще несколько тайн человеческого тела, как это и произошло со мной. Как практикующему врачу, мне было интересно читать про клинические случаи, описанные доктором Фрэнсисом. Однако эта книга будет интересна не только профессионалам, но и несведущим в медицине людям, представляя не только уникальный фактический материал, но и простор для раздумий об организме в целом и месте человека в общей картине мира." ТАРДОВ МИХАИЛ ВЛАДИМИРОВИЧ, доктор медицинских наук, невролог, ведущий сотрудник НИКИО

Прочитав эту книгу, вы узнаете— Чем белые резиновые сапоги могут быть полезны юному ассистенту кардиохирурга?— Почему все-таки при колотом ранении в грудь нельзя самостоятельно извлекать из раны нож (или отвертку)?— Способно ли измученное болезнью сердце полностью восстановиться после успешной операции?— Сколько лет может прожить человек с искусственным сердцем?— Почему, несмотря на все научные достижения, молодые британцы сегодня не горят желанием становиться нейрохирургами?Кому стоит купить эту книгу?— Тем, кто любит книги, от которых невозможно оторваться — по крайней мере до тех пор, пока не дочитаешь главу до конца.— Тем, кто любит медицинские детективы. Конечно, преступников здесь не будет, зато будут самые настоящие расследования, не раз позволившие въедливому хирургу добраться до истины.— Тем, кто буквально заворожен строением человеческого сердца и мечтает примерить на себя роль кардиохирурга: сильнейший эффект присутствия в операционной вам обеспечен.

Эта книга про людей, которые решили кардинально изменить свою жизнь и у которых все получилось. 7 героев из разных городов России и 7 реальных историй покажут вам Латинскую Америку, Австрию, Израиль, США, Великобританию, Италию и Испанию изнутри.

Воспоминания знаменитого русского хирурга Федора Углова. Доктор Углов прожил 109 лет и оперировал до 100 лет!

Новая книга серии "Научпоп рунета". Участники проекта "Нейроновости" Алексей Паевский и Анна Хоружая увлекательно о самых обычных и необычных болезнях. Яркая и увлекательная манера изложения.

Новая книга Васичкина Владимира Ивановича для тех, кто хочет всегда оставаться здоровым, повысить свой иммунитет, укрепить мышцы и прекрасно выглядеть. Вы узнаете, как правильно делать массаж и какая из техник подходит именно вам.

Книга Мишеля Одула — это своего рода уникальный учебник, который «научит» нас расшифровывать сигналы своего тела, понимать, что с нами происходит, и попытаться понять свой организм. Автор говорит о том, что важно не просто заявить: если у вас болит там-то, то это говорит о том-то. Важно объяснить, почему всё так работает. В книге дан и глобальный философский подход к человеку и его существованию, к тому, что все элементы внутри нас связаны, и концепция систематизации энергетических меридианов, разработанная традиционной китайской медициной, и, в то же время, простое объяснение роли каждой части тела и органа. Но самое главное — Мишель Одул знакомит нас с символикой посланий тела, смело вручая нам ключи к нашему подсознанию.

Бестселлер доктора Бубновского теперь в новом оформлении. Дополненное и обновленное издание раскрывает секреты здорового и активного долголетия! Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов. Вы научитесь растить детей здоровыми и не загубите собственное здоровье при уходе за тяжело больными близкими людьми.

Медицинская журналистка Дарья Шипачева собрала сотню самых распространенных вопросов, которые задают люди, и дала исчерпывающие ответы на них. В чем разница между гриппом и простудой? Существует ли диагноз «вегетососудистая дистония»? Как улучшить работу мозга? Что делать, если защемило спину? Сколько нужно пить воды? В этой книге собраны самые распространенные заблуждения, самые набившие оскомину стереотипы и самые волнующие вопросы, информацию по которым найти самостоятельно теперь легко и просто.

Процедура ЭКО — сложный процесс. Будущей маме нужно решить множество вопросов, часто находясь в тяжелом эмоциональном состоянии. · Как выбрать клинику и врача. · Насколько изменится привычный образ жизни в процедуре ЭКО. · Как правильно обсудить с партнером предстоящие обследования. · Как справиться с тревогой и пережить это время спокойно. Этот дневник станет вам помощником и поддержкой на пути к материнству. Все таблицы и рекомендации в нем соответствуют этапам программы ЭКО. Заполняя дневник, вы сможете систематизировать все назначения и рекомендации врачей, не забудете, когда и какие анализы нужно сдать, подготовитесь ко всем возможным нюансам будущего лечения. После успешного завершения протокола вы закроете дневник. Он останется лишь воспоминанием о беременности, которое вы сможете хранить вместе с первыми вещами вашего малыша.

Ирина Бодэ — медицинский физик, биолог, популяризатор науки. Имеет четырехлетний стаж работы в профильной биологической лаборатории. Автор научно-популярного Telegram-канала @darthbiology, где рассказывает о биологии и медицине на максимально доступном языке.

«"Станешь доктором — изобретешь таблетки от старения", — говорила мне мама, когда я был совсем маленьким».Честно о времени и о себе, с оптимизмом о долголетии.

Новая книга от известного популяризатора науки Александра Никонова. Уникальные методы лечения болезней, против которых бессильна традиционная медицина, рассказ о сверхновой медицине - и докторе, чьи взгляды меняют само наше представление о лечении и выздоровлении!

Образ дракона или крылатого змея встречается на ранних ступенях развития мифа. Раскраска «Драконы и герои в мифах и легендах со всего света» познакомит вас с древними легендами и преданиями, в которых встречается это грозное и величественное существо. Египетский змей Апоп, древнеиндийский демон Вритра, Лернейская гидра, германский дракон Фафнир, Лох-несское чудовище – узнайте историю этих и других змееподобных существ и оживите их цветом. Все изображения выполнены на бумаге, которая не боится агрессивных материалов и воды, а альбомный формат расширяет пространство для творчества. Берите в руки карандаши, краски, фломастеры и отправляйтесь в арт-путешествие по сюжетам мирового фольклора!

Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня "Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления" поможет вам справиться с хроническим стрессом и минимизировать его негативное влияние на ваше здоровье. Книга содержит подробное описание классических массажных приемов, специальных техник китайского массажа и методов су-джок-терапии. Детальный атлас энергетических меридианов и зон подобия по системе су-джок поможет вам найти нужные биологически активные точки и зоны для максимально эффектного воздействия на все органы и системы вашего организма. Эта книга — настоящий учебник самопомощи при неотложных состояниях и при лечении хронических заболеваний, а также для профилактики множества болезней. Освоив несложные массажные приемы, вы сможете помочь себе и своим близким избавиться от проблем со здоровьем.