Дом, досуг, хобби

Создание этого блокнота было навеяно нашим не таким уж далеким прошлым, когда каждый реальный пацан четко знал кодекс улицы и соблюдал его правила и законы, порой жестокие и бескомпромиссные. Здесь вы найдете основные жизненные принципы молодежной субкультуры тех лет. Некоторые из них на слуху и сегодня, но они ни в коем случае не являются руководством к действию, несмотря на то что многие из нас в душе так и остались настоящими пацанами. Теперь мы совсем другие… И, кстати, при составлении этого блокнота ни один чушпан не пострадал. Слово пацана!

Создание этого блокнота было навеяно нашим не таким уж далеким прошлым, когда каждый реальный пацан четко знал кодекс улицы и соблюдал его правила и законы, порой жестокие и бескомпромиссные. Здесь вы найдете основные жизненные принципы молодежной субкультуры тех лет. Некоторые из них на слуху и сегодня, но они ни в коем случае не являются руководством к действию, несмотря на то что многие из нас в душе так и остались настоящими пацанами. Теперь мы совсем другие... И, кстати, при составлении этого блокнота ни один чушпан не пострадал. Слово пацана!

Ей семнадцать, и никто не называет ее по имени. Родители души в ней не чают, преподаватели прочат большое будущее, а еще она прочно поселилась в сердце главного красавчика школы. Однако один осенний вечер широким мазком перечеркивает ее жизнь. Теперь все в твоих руках! Раскрась новый этап жизни: Нью-Йорк, эротические сцены любовного треугольника!

Карандаш - материал, позволяющий создавать очень выразительные рисунки. Авторы этой книги – известные художники – разработали систему пошаговых упражнений, с помощью которых вы с легкостью научитесь рисовать карандашоми абсолютно все:· пейзажи и натюрморты· портреты и фигуру человека· архитектуруИз этой книги вы узнаете обо всех необходимых инструментах и материалах, а также основных элементах рисунка, познакомитесь с композицией, перспективой и светотеневой моделировкой. На основе пошаговых инструкций вы сможете с легкостью выполнять рисунки любой сложности.

Открой мир манги с новым скетчкурсом «Манга. Создай свой комикс»! Это не просто курс по рисованию, это путеводитель в творческое путешествие. Удобные плотные листы и подробные пошаговые инструкции от основных приемов рисования до создания ярких сценариев.

Книга адресована всем, кто желает в совершенстве овладеть "основами основ" изобразительного искусства – традиционными и современными приемами построения перспективы и композиции.Перспектива и композиция – основные законы живописи и рисунка, включающие в себя множество приемов и хитростей, соблюдение которых позволит создавать гармоничное произведение искусства. Авторы этой книги – известные художники, представили законы перспективы и композиции так, чтобы вы могли их использовать в качестве простых, но подробных инструкций при создании своих произведений. Овладев этими знаниями даже начинающий художник сможет добиться любой степени реализма.

Прекрасный подарок для начинающих художников! Верстка "лежа" для удобного рисования на коленях.

Считаете, все растения безобидны? А вы уверены, что растения не могут вас убить? Эта необычная ботаническая энциклопедия убедит вас, что флора бывает очень кровожадной.Волшебные. Отравляющие. Удивительно красивые. Не дайте их красоте себя обмануть. За ней скрываются беспощадные токсины, способные покалечить и убить. Мы открываем вам двери в таинственный сад самых ядовитых растений. В этом опасном месте вы познакомитесь с беспощадными цветами, необычными мхами и безжалостными кактусами. Откройте для себя ботанику с новой, жуткой стороны.Внутри вас поджидают:• винтажные иллюстрации несуществующих представителей флоры, сгенерированные нейросетью;• удивительные и даже шокирующие факты о растениях, о которых вы раньше даже не слышали;• загадочная атмосфера таинственного сада.Вы все еще чувствуете себя в безопасности?

Эта уникальная раскраска с историями славянских богов и духов понравится детям и взрослым. С ней вы сможете не только сами создать яркие картинки любимых персонажей мифов и сказок, но и узнать много интересного. Какой на самом деле была Баба Яга? Кто может жить под одной крышей с вами? Какой бог покровительствует иименно вам? На эти и другие вопросы вы получите ответы, пролистав нашу раскраску.

В книге "Мандалы финансовой стабильности и благополучия" контуры мандал для раскрашивания дополнены изречениями Б. Франклина, Дж. Рокфеллера, Г. Форда, которые на своем примере показали, что жизнь может быть благополучной и основанной на финансовой стабильности. Принципы, которыми они руководствовались в работе, и сегодня представляют большой интерес для многих современных читателей. Классики предпринимательства учат тому, как важно служить близким, думать о помощи другим, работать во благо созидания и процветания мира. Честный самоотверженный труд и гармония в душе помогут вам прийти к ощущению благополучия и наладить контакт с собой.

Оригинальная авторская раскраска по мифологии Ближнего Востока!Совершите путешествие в чарующую восточную сказку с арт-книгой из серии "Фэнтези-миры". Вы познакомитесь с мифологией зороастризма, персидским эпосом "Шахнаме" и его легендарными героями, а также вспомните любимые сказки "Тысячи и одной ночи". На страницах книги вы встретите могучих героев и коварных визирей, ужасных джиннов и неземных дев-пери, знаменитого Синдбада-морехода и не менее знаменитого Али-Бабу. Из текстов в книге вы узнаете больше о жреце Заратуштре и ученом Авиценне, а также о культуре так называемого Большого Ирана в целом. Раскрасьте роскошные дворцы падишахов, чудесные оазисы и диковинные восточные города вместе с их обитателями.Создайте свой неповторимый фэнтези-мир!• 12 цветных полос содержат авторские иллюстрации и увлекательные факты о волшебных существах персидских легенд и сказаний.• Изображения для раскрашивания — полосные и разворотные иллюстрации высокой детализации — дополнены информацией о каждом легендарном персонаже Ближнего Востока.• Увеличенный формат предоставляет пространство для творчества.• Сверхплотная офсетная бумага подходит для любых художественных материалов — от цветных карандашей и маркеров до акварельных и гуашевых красок. Без просвечивания и отмарывания.Светлана Гулиева / YFi — художник-иллюстратор из Краснодара. Создает иллюстрации и концепт-арты по любимым франшизам и играм, а также разрабатывает собственных персонажей и их истории. С помощью линий и цвета может изобразить буквально все что угодно.

Эта магическая раскраска — место жительства свободолюбивых, игривых и мечтательных ведьм и ведьмочек. Они напоминают вам, что волшебство на самом деле повсюду — в каждом цветке, в каждом дереве, в каждой капле дождя и, конечно, в вас самих! Итак, ваше первое чудо — наполнить мир этих необыкновенных созданий яркими красками. Смелее вперед!

Меня зовут Светлана Терс. Я акушерка, инструктор по подготовке к родам и многодетная мама. Эта книга написана мной для беременных девушек, которые осознанно подходят к рождению и воспитанию их малышей и хотят идти в роды с уверенностью. Дело в том, что я принимаю мягкие роды. Это максимально аккуратный способ рождения для малыша, о котором, на мой взгляд, должны знать все. Благодаря ему ты будешь вспоминать о дне своих родов с счастливой улыбкой. Но здесь нужно быть осторожной: мои роженицы говорят, что такие роды вызывают привыкание! Скорее всего, тебе захочется родить еще и еще!

Сергей Майоров - кандидат биологических наук, старший научный сотрудник лаборатории экологии и охраны природы кафедры высших растений биофака МГУ. Автор более 200 научных публикаций, а также текстов к ряду Красных книг. Увлекается ботанической фотографией, цель которой - запечатлеть растение в наиболее выгодном и правильном ракурсе.Ботаническая иллюстрация – особый художественный жанр, отличающийся мастерским исполнением деталей. В "Атласе-раскраске" собраны контурные копии иллюстраций из старинных альбомов, выполненные по законам науки, но с любовью, присущей первооткрывателям. Эти рисунки вдохновят вас взять карандаши и совершить невероятное путешествие по Евразии, узнавая яркие подробности о флоре континента. Цветовые коды помогут точно передать утонченную красоту растений, а научно-популярные тексты расскажут о принцах классификации царства, морфологии, физиологии и необычных представителях. Издание будет интересно как студентам, изучающим ботанику, так и тем, кого завораживает совершенство растительного мира.- Исторические факты и современный подход.- Правильные контурные иллюстрации растений.- Научное описание каждого представителя царства.

С давних времен люди копили знания о врачевании при помощи лекарственных растений и передавали этот опыт из поколения в поколение. Этот иллюстрированный сборник лучших рецептов на основе лекарственных растений поможет вам справиться с самыми распространенными заболеваниями. В нашей книге вы найдете много новых и интересных рецептов на основе трав средней полосы, которые окружают нас в повседневной жизни и помогут укрепить ваше здоровье.Напротив каждого рецепта вы найдете цветные фотоиллюстрации используемых растений. Небольшой, удобный формат книги позволит вам обращаться к ней за советом не только дома, но и в путешествии.Данная книга подходит:• Для тех, кто хочет разбираться в лекарственных травах• Для тех, кто хочет изучить рецепты на основе лекарственных растений• Для тех, кто хочет укрепить здоровье себе и своей семье.

На страницах этой книги монеты и банкноты обретают право голоса, повествуя о переменах исторических, культурных и бытовых. Из этого иллюстрированного гида вы узнаете о денежных единицах разных стран мира. Какова история возникновения и развития денежных знаков? Что изображено на реверсах и аверсах монет? Из каких материалов изготавливают монеты и банкноты и где их чеканят и печатают? Какие деньги сейчас в обращении в разных странах мира?

Анна Баштовая — художник и историк кинокостюма. Автор статей для The Blueprint, Esquire, Kinopoisk, создатель телеграм-канала "Кинокостюм для чайников" и книги "Мода и кино: как фильмы формируют тренды". Задумывались ли вы когда-нибудь, благодаря чему появляется тот или иной тренд в одежде? Почему, например, корсет – элемент средневекового гардероба – снова вошел в моду уже в XXI веке?"Игра престолов", "Друзья", "Эйфория", "Аббатство Даунтон" – многие сериалы повлияли и продолжают влиять на модную индустрию. Анна Баштовая на примере культовых телевизионных проектов демонстрирует связь между образами героев и модными тенденциями во всем мире. С этой книгой вы сможете погрузиться в мир стиля и свободы самовыражения, стать профи в разработке своего собственного видения моды и научитесь сочетать предметы гардероба разных цветов, фактур и рисунков. А также узнаете: что такое вневременные тренды в чем изюминка Рейчел Грин и Арьи Старк почему в "Половом воспитании" англичане не выглядят как типичные англичане  и откуда взялась мода на пуховики в стиле 80-х.

Китай — процветающее государство с богатыми историей, культурой, традициями. Искусство этой страны всегда выделялось на общем фоне, а разнообразные китайские надписи, статуэтки, кувшины, тарелки, чашки, зеркала, костюмы покоряют своей оригинальностью и красотой. Китайские парки, сады, пагоды отличаются необычным стилем оформления и каждый год притягивают миллионы туристов. Эта книга — своеобразный путеводитель по искусству Поднебесной, который подробнее познакомит вас с основными жанрами, видами, направлениями, шедеврами китайского искусства и его историей.

Приглашаем тебя окунуться в мир не просто японской кухни – благодаря этой книге ты найдешь множество рецептов из аниме, которые воплощают персонажи на экране. Такояки Аято из «Дьявольских возлюбленных»? Рамен, который так любит Коидзуми-сан? Это и не только! Попробуй приготовить онигири, которые с мастерством готовила героиня из «Кухарки дома майко», оякодон из «Кулинарных скитаний», тамагояки и многое другое – персонажи из твоих любимых аниме ждут, когда ты рискнёшь проявить свой талант великого повара и порадуешь себя вкусной едой за просмотром любимого тайтла.

САМАЯ УДОБНАЯ КНИГА ДЛЯ ВАШИХ РЕЦЕПТОВ!• Полезная таблица мер и весов упростит приготовление любимых блюд! • Таблица сочетания специй сделает вас изысканным кулинаром! • Информация о сроках хранения в холодильнике и морозильной камере поможет сохранить свежесть и пользу ваших продуктов! • Разделение блюд по категориям - салаты и закуски, первые и вторые блюда, выпечка, десерты, напитки - позволит быстро найти нужный рецепт! • Плотная бумага и качественные иллюстрации не оставят вас равнодушными!

Прекрасный подарок для начинающих художников!

Ольга Бистерфельд — кинезиолог, anti-age тренер, сертифицированный специалист по функциональной прикладной науке и движению в 3D. Основатель Школы инновационного омоложения MioVita, Академии омоложения и тейпирования Space, проекта Facefitnesslife. Член Международной ассоциации тейпирования Dokar.В ваших руках настольный самоучитель по применению тейпов дома в любых условиях. Книга-предложение попробовать на себе чудесный инструмент под названием "тейп". Удивительно, но некоторые до сих пор не знают, что такое тейп и как пользоваться им так, чтобы выкинуть половину аптечки и перестать скупать таблетки, мази, сэкономив десятки тысяч рублей.Перед вами исчерпывающее руководство по тейпированию, благодаря которому вы сможете преобразиться без пластики, инъекций и косметологических процедур, а также найти безопасный и быстрый способ сохранения молодости, красоты и здоровья.С помощью книги вы:• узнаете уникальные техники нанесения тейпа на различные части тела;• поймете механизмы действия тейпа;• снизите боли в суставах и мышцах;• ускорите лимфодренажный эффект и улучшите кровообращение;• вернете тонус мышц лица и тела;• сохраните естественную красоту и здоровье!В книге также имеются QR-коды с пошаговыми видеоинструкциями для правильного нанесения тейпов!

Сесиль Рог — автор путешествий по России и Франции, организатор "французских" мероприятий в Москве, эксперт по отелям, бизнес-представитель и автор блога Le Blog de Cecile.Франция — удивительная страна свободы, вина и свежих круассанов. Наши культуры весь XIX век тесно шли рука об руку, развиваясь вместе и то и дело влияя друг на друга. Поэтому неудивительно, что во Франции любят Россию, а в России питают особую любовь ко всему французскому. Но как бы мы ни любили друг друга, нам, русским людям, порой бывает сложно понять французов, их искусство жить и наслаждаться моментом.В книге "Франция, я люблю тебя! Искусство жить по-французски" самая русская француженка приоткроет завесу тайны и расскажет о том, как живут обычные французы, что едят, о чем говорят, как путешествуют, как воспитывают детей, соблюдают традиции, привнося что-то новое, живут в моменте, замечая и сохраняя красоту буквально во всем."Проживая за пределами Франции и наблюдая за ней со стороны, я получаю шанс понимать всю глубину моего французского наследия, а со своей французской колокольни в России мне, кажется, яснее видится то, что не всем "местным" заметно. В этой книге я хочу поделиться с вами своими наблюдениями, секретами и навыками, которые меня мотивируют, выручают, помогают мне и позволяют оставаться такой, какая я есть — француженкой с русским сердцем".

Эгон Шиле – знаменитый австрийский живописец и график, один из ярчайших представителей австрийского экспрессионизма. Он сформировался в творческой среде Венского сецессиона, но вскоре отказался от соблазнов декоративизма в пользу иного пути, который привел его к личной интерпретации экспрессионизма.Каждый год его существования можно было сравнить с разорванными струнами, создававшими уникальную музыку. Вечные отношения между грустью и красотой кажутся наиболее походящим ключом к творчеству Шиле и, бесспорно, этот ключ в истинно венском духе. Для Эгона Шиле люди и цветы, дома вдоль набережной и зимняя заря относятся к одной и той же эстетической категории. Все они увядают, что те, что эти, переходя от красоты к тревоге. Если свежие подсолнухи и цветущие сады Климта созвучны умиротворенным и густым садам Моне, то те же подсолнухи в исполнении Шиле предстают ещё более усталыми, чем у Ван Гога; они изгибаются с тем же отчаянием, как и пальцы на портретах его современников Шиле оставил после себя тысячи рисунков и 300 картин, экспонируемых сегодня в самых известных музеях мира. Этот красочный альбом с множеством великолепных иллюстраций рассказывает о жизни и творчестве великого австрийского художника. В издании представлены самые знаменитые полотна великого мастера.

А-а-а-а, страшно? Еще нет? Тогда быстрей берите раскраску и приготовьтесь встретиться со своими страхами… Вперед навстречу зловещим мертвецам и всякой нечисти. Эта раскраска точно для любителей пощекотать нервишки!

Мы знаем, что демоны нереальны, но готовы верить, что они существуют. Мы наделяем их образами людей, но втайне боимся своих фантазий. Мы понимаем, что мир смертных далек от мира богов, но любим придумывать связующие их нити. Изящные и очаровательные иллюстрации китайской художницы Повелительницы Демонов погрузят вас в загадочное пространство фэнтези, где соседствуют боги, смертные, демоны и духи, а грань между этими мирами тонка и незрима. Повелительница Демонов ‒ современный иллюстратор из Китая со своим неповторимым и загадочным стилем живописи, завоевавшая популярность у широкой аудитории. В данное издание вошло свыше 100 работ автора с изображениями демонов и других потусторонних существ, а также поэтапное описание процесса работы с промежуточными эскизами. Вдохновляющие иллюстрации понравятся любителям китайских новелл и их фэнтези-вселенных, художникам-графикам и всем, кто увлекается современной цифровой живописью.

Прекрасный подарок для начинающих художников! Верстка "лежа" для удобного рисования на коленях.

С этой книгой вы научитесь рисовать оригинальных героев и их эмоции всего за 4 шага. Вас ждет простая теория и 50 обучающих рисунков: от портретов до фигур в полный рост.

Сандра Энг — дизайнер по вязанию крючком, блогер, лицензированный психолог и сторонник арт-терапии, в том числе с помощью вязания. В этой книге вы найдете 55 выразительных мотивов: от традиционного бабушкиного квадрата до более сложных форм, а также полное руководство по выбору цветов пряжи и их грамотному сочетанию. Кроме того, Сандра Энг подготовила мастер-классы по созданию предметов интерьера и аксессуаров из мотивов: скатерть для стола, декоративная подушка, цветочная шаль, винтажный плед и прикроватный коврик. Иллюстрации, понятные схемы и подробные описания вязания помогут вам воплотить любую задумку в реальность.Не бойтесь импровизировать! Выйдите за рамки вашей цветовой зоны комфорта и дайте волю воображению. С каждым поворотом калейдоскопа, с каждой перевернутой страницей вам будут приходить новые и захватывающие идеи, которые откроют восхитительный мир вязания крючком.

Тесто – основа многих блюд, начиная от изысканных праздничных тортов и заканчивая домашним печеньем. Но как приготовить идеальное тесто? В этой книге вы найдете множество рецептов разных видов выпечки и… разного теста.

Тесто – основа многих блюд, начиная от изысканных праздничных тортов и заканчивая домашним печеньем. Но как приготовить идеальное тесто? В этой книге вы найдете множество рецептов разных видов выпечки и… разного теста.

Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня поможет вам справиться с хроническим стрессом и минимизировать его негативное влияние на ваше здоровье. "Все болезни от нервов" — не просто слова. Хронический стресс порождает напряжение, затрудняющее нормальную циркуляцию энергии ци по телу и вызывающее нарушения в работе всех органов.Книга содержит подробное описание классических массажных приемов, специальных техник китайского массажа и методов су-джок-терапии. Детальный атлас энергетических меридианов и зон подобия по системе су-джок поможет вам найти нужные биологически активные точки и зоны для максимально эффектного воздействия на все органы и системы вашего организма. Эта книга — настоящий учебник самопомощи при неотложных состояниях и при лечении хронических заболеваний, а также для профилактики множества болезней. Освоив несложные массажные приемы, вы сможете помочь себе и своим близким избавиться от проблем со здоровьем.Особенности книги• Книга будет полезна всем, кто интересуется восточной медициной, акупунктурой, акупрессурой, массажем, независимо от уровня подготовки.• В книге дано подробное описание различных массажных воздействий — от классических приемов до китайских техник, как на все тело, так и на биологически активные точки и зоны подобия по системе су-джок, что позволяет улучшить работу всех систем организма.• Детальные иллюстрации помогут овладеть приемами массажа даже тем, кто впервые изучает это искусство.• Книга необходима всем, кто хочет избавиться от болезней, а не от симптомов.• Книга — незаменимый помощник начинающего и опытного массажиста, в ней собраны основные сведения по массажному воздействию и расположению биологически активных точек.Книга в твердой обложке с подробными иллюстрациями.Не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня поможет вам справиться с хроническим стрессом и минимизировать его негативное влияние на ваше здоровье. "Все болезни от нервов" — не просто слова. Хронический стресс порождает напряжение, затрудняющее нормальную циркуляцию энергии ци по телу и вызывающее нарушения в работе всех органов.Книга содержит подробное описание классических массажных приемов, специальных техник китайского массажа и методов су-джок-терапии. Детальный атлас энергетических меридианов и зон подобия по системе су-джок поможет вам найти нужные биологически активные точки и зоны для максимально эффектного воздействия на все органы и системы вашего организма. Эта книга — настоящий учебник самопомощи при неотложных состояниях и при лечении хронических заболеваний, а также для профилактики множества болезней. Освоив несложные массажные приемы, вы сможете помочь себе и своим близким избавиться от проблем со здоровьем.Особенности книги• Книга будет полезна всем, кто интересуется восточной медициной, акупунктурой, акупрессурой, массажем, независимо от уровня подготовки.• В книге дано подробное описание различных массажных воздействий — от классических приемов до китайских техник, как на все тело, так и на биологически активные точки и зоны подобия по системе су-джок, что позволяет улучшить работу всех систем организма.• Детальные иллюстрации помогут овладеть приемами массажа даже тем, кто впервые изучает это искусство.• Книга необходима всем, кто хочет избавиться от болезней, а не от симптомов.• Книга — незаменимый помощник начинающего и опытного массажиста, в ней собраны основные сведения по массажному воздействию и расположению биологически активных точек.Книга в мягкой обложке с подробными иллюстрациями.Не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Галина Минакова – искусствовед, лектор и архитектурный гид. Создатель телеграмм-бота, определяющего стиль зданий по фотографиям. Ее авторские экскурсии по малознакомым уголкам Москвы – это путешествие в мир величественных форм, погружение в эпоху, знакомство с жизнью людей. А еще – это живой диалог со слушателем, приоткрывающий тайны городского пространства. Монументальные строения древности, пугающие образы готики, геометричный симбиоз стекла и металла деконструктивизма… В "Атласе-раскраске" двенадцать ключевых архитектурных стилей представлено в формате контурных иллюстраций. Каждое здание и деталь переданы предельно точно. Научно-популярные тексты дадут полное представление о том, как зародились стили, какие конструктивные решения и элементы для них характерны, какие памятники архитектуры можно к ним отнести. Авторские комментарии отлично дополнят рассказ и подскажут, какую цветовую палитру выбрать, чтобы верно воссоздать на бумаге самые яркие мировые шедевры. Издание подойдет как для студентов-архитекторов, так и для тех, кто изучает архитектуру самостоятельно. - Вдохновляющий гид по архитектурным стилям. - Точные контурные иллюстраций известных зданий. - Понятное и наглядное объяснение сложных терминов.

«Сексуальный интеллект» — главная книга о сексуальной жизни современного человека. Она уже открыла сотням тысяч людей «дивный новый мир», в котором секс — источник счастья, а не стресса и стереотипных страхов. Эта книга — не виагра в бумажном формате. Скорее операция на мозге, которая удалит из вашей жизни понятие сексуальной нормы. Миллионы женщин думают: если у мужчины не встает или он кончает слишком быстро, значит, я провалилась. И еще куча стереотипов, которые в итоге приводят к тому, что партнеры перестают заниматься любовью, дабы избежать смущения и сохранить чувство собственного достоинства. Рассматривая множество историй из своей практики, доктор Кляйн объясняет: что такое сексуальный интеллект и как повысить его уровень; почему на смену «молодому сексу» должен прийти «умный секс», а также как понять, что в сексе нужно именно вам, и донести это до партнера. Эта книга сделает секс интересным занятием как для новичков, так и для пар с большим опытом. «Сексуальный интеллект» реанимирует ваши отношения или переведет их на другой уровень. Отзывы «Эта книга — практическое пособие по улучшению вашей сексуальной жизни. Кляйн освобождает и провоцирует — ваши знания о сексе изменятся навсегда». — Эстер Перель, автор книги «Право на "лево"» «Марти Кляйн — это Стив Джобс, только из отдела сексуальных консультаций. С соблазнительной легкостью он берется за сложные вопросы и докапывается до самой сути. Это большая и такая мудрая работа, которая вдохновит читателей, независимо от возраста, на полную реализацию своего сексуального потенциала». — Ян Кернер, доктор медицинских наук, автор книги «Она кончает первой» «Если за всю жизнь вы прочтете только одну книгу о сексе, это должна быть она. Доктор Кляйн решает проблемы, с которыми пары сталкиваются с незапамятных времен. Невероятно просто и проницательно». — Пол Джоанидис, доктор психологии, автор «Библии секса»

Компактный каталог гамм для игры на гитаре — ваш проводник в мир музыки! На страницах каталога вы найдете аппликатуры самых популярных гамм, включая гармонические и мажорные гаммы. Представленные в справочнике таблицы пригодятся как начинающему, так и опытному гитаристу, а наглядные иллюстрации с расположением ладов помогут разобраться в самых сложных, на первый взгляд, комбинациях. Сделайте свой шаг на пути совершенствования навыка игры на гитаре!

Что делать, если вы вдруг заблудились в лесу или по стечению невероятных обстоятельств оказались ночью в дикой природе без палатки, спальника, теплой одежды и еды? Многие из нас не умеют ни предвидеть, ни тем более предотвращать опасные ситуации. Некоторые предпочитают просто не думать о том, что могут попасть в переделку. Основная часть знаний, которыми пользуется современный человек, — это опыт предков. Выживание — один из самых сильных инстинктов, присущих живым существам. Эти инстинкты надо пробуждать и развивать их в нужном направлении. Автор книги — специалист по безопасности и выживанию в дикой природе, президент «Академии выживаниЯ», руководитель отделения рукопашного боя и акробатики российского центра каскадеров «Трюк», телеведущий. На многолетнем опыте выстроил методику самосохранения, которая позволит смоделировать возможные варианты решения вопросов личной безопасности. Благодаря этой книге вы узнаете: - как развести огонь, добыть воду, обустроить место для ночлега и провести ночь в лесу с максимальным комфортом, обеспечив себе и своим близким полную безопасность; - как оказать первую доврачебную помощи при переломах, открытых ранах, отравлениях и укусах насекомых и змей; - как правильно сориентироваться на местности и какими способами подавать сигналы бедствия; - что делать при наводнениях, землетрясении, лесных пожарах и приближающейся грозе.

Добро пожаловать в захватывающий мир акварели! В своих руках вы держите книгу, которая станет незаменимым проводником в этом удивительном искусстве. Пособие откроет тайны современных художников, научит многообразным акварельным техникам и раскроет многогранность этой волшебной краски. Под одной обложкой вы найдете всё необходимое: - подробный разбор материалов, которые понадобятся вам для работы; - пошаговые мастер-классы, чтобы перейти от теории к практике и эффективнее освоить новые техники; - оригинальные приемы и интересные эксперименты: работа с солью, резерважем, металлом, воском; - советы от профессионального художника и мастера своего дела; - вдохновение для создания самостоятельных акварельных работ. Автор книги — Ольга Азарова, профессиональная художница и мастер акварельной техники. Ольга — основательница собственной студии акварели и амбассадор бренда «ШинХан Арт», чьи видео в социальных сетях набирают сотни просмотров от подписчиков со всего мира.

Туманный зимний день, звонкий плеск прозрачного ручейка, тихие улочки окраины города — вместе с этим пособием вы сможете освоить потрясающую воображение технику японской акварели. Автор книги, Тосиюки Абэ, расскажет, как легко создавать воздушные и легкие работы одним из самых сложных материалов: как строить композицию, выбирать сюжет, передавать настроение природы и подбирать цветовую гамму для своих иллюстраций. В книге собрано больше 20 пошаговых уроков, каждый из которых позволит освоить новый навык в рисовании — от проработки теней до написания прозрачной и чистой воды. Книга станет прекрасным подарком для широкого круга читателей — от начинающих художников и художников-любителей, только открывающих для себя удивительный мир акварели, до опытных профессионалов, желающих освоить новые техники. Тосиюки Абэ — известный японский художник, общепризнанный акварелист, работающий в технике акварельного пейзажа. Его иллюстрации появились на обложке и в качестве тематической статьи в журнале «Pratique des Arts» (№ 110) в 2013 году. Его картины также были представлены во французском журнале «The Art of Watercolor» в 2015 году и в британском художественном журнале «Artists & Illustrators» в 2016 году.

Любишь японскую культуру и мечтаешь создать собственную мангу? Тогда эта книга для тебя! Марсель Кюн, автор этого руководства, научит тебя создавать запоминающихся персонажей с нуля: от построения простых форм до создания полноценного комикса. Постепенно ты откроешь для себя секреты создания оригинальных и запоминающихся сюжетов, научишься выстраивать динамичные позы и подбирать удачные ракурсы, а также работать с анатомией. Внутри ты найдешь более 40 мастер-классов по рисованию отдельных частей лица и туловища героев: глаза, волосы, руки, ноги, бюст и многое другое! Следуй инструкциям в этой книге, и ты с легкостью сможешь нарисовать свою мангу! Марсель Кюн — автор шеститомной манги «МУТН», главный художник зарубежного YouTube с аудиторией более 1 000 000 человек.

Новая уникальная раскраска от корейской художницы DADACHYO. Внутри более 30 иллюстраций с изображением прекрасных муз и прелестных юных девушек в роскошных нарядах, а также их цветные аналоги для вдохновения. И изящные принцессы, и статные гимназистки, самые разные героини придутся по вкусу каждому, кто любит красивые наряды и эстетичные рисунки. DADACHYO — популярная корейская художница с аудиторией свыше 300 тыс. подписчиков в соцсетях. Иллюстратор известна своими воздушными рисунками прекрасных девушек и уникальным стилем.

Хома Брут и Панночка, Бобчинский и Добчинский, Тарас Бульба — все эти персонажи нам хорошо знакомы с детства. Самое время вспомнить загадочные истории и окунуться в волшебный мир повестей Гоголя, а поможет тебе в этом раскраска, созданная профессиональным художником и книжным иллюстратором PETUCHINO. Яркие герои и захватывающие сюжеты уже ждут, когда ты добавишь в них красок, а продуманная композиция и обилие деталей обеспечит полное погружение в творческий процесс. Серия «Раскрашиваем сказки и легенды народов мира» — это множество авторских иллюстраций со сказочными персонажами, героями древних мифов и легенд, которые скрасят ваш досуг и помогут развить творческое мышление. На каждом развороте одна иллюстрация, поэтому можно не бояться, что следы останутся на соседней странице, и использовать разные материалы.

Темные воды, устрашающие божества, атмосфера ужаса и безумия… Внутри этой раскраски вы найдете больше двадцати неописуемых чудовищ по мотивам творчества великого и ужасного Говарда Филлипса Лавкрафта, нарисованных популярным художником DZETH. Запаситесь храбростью и любимыми карандашами или маркерами и постарайтесь сохранить рассудок, раскрашивая глубоководных тварей. Серия «Культовые вселенные. Раскраски для поклонников известных фандомов» — это множество иллюстраций по мотивам популярных произведений с участием персонажей, обожаемых по всему миру. Здесь вы можете создать свой уникальный образ героев, дополнить историю новыми деталями и запечатлеть культовые сцены в самых разных цветах!

Захватывающий детектив, с первых страниц вовлекающий читателя в путешествие по Лондону середины XIX века. Только представьте: крупнейший город мира с населением около двух с половиной миллионов человек — с безнадежно устаревшими канализацией и водопроводом. Грязный густонаселенный Лондон становится идеальным местом для вспышки холеры — «красной смерти», перед которой ученые оказываются бессильны. Врач и священник начинают расследование волны смертей, захлестнувшей Сохо, и бросают вызов общественному мнению и научным представлениям. Решение этой медицинской загадки столетия привело к открытию, сформировавшему мир, в котором мы сейчас живем.

К сожалению, никто из нас не застрахован от случаев, требующих срочной медицинской помощи. Важно, чтобы она была квалифицированной, а главное, своевременной, ведь часто люди гибнут до приезда «Скорой». Иногда это предопределено, иногда решающим оказывается время доезда. Бывает так, что человек нуждался в помощи, и рядом было немало людей, способных ее оказать, и сама по себе она ничего сложного не представляла, но никто не знал, что делать и чем помочь. И, действительно, минут на пять бы пораньше — и кто знает, может, у пострадавшего или больного был бы шанс выжить. Благодаря этой книге, написанной в форме легкого поучительного романа, вы освоите базовые принципы оказания первой помощи. Как стоит обращаться с пострадавшим? Что следует сообщить оператору при звонке в «Скорую»? Как помочь себе и близкому человеку с помощью подручных средств? Все рассказы написаны в форме реалистичных историй с долей юмора, где медики «Скорой» приходят на помощь людям в критической ситуации. В книге представлены самые разные виды клинической картины и оказания помощи, в том числе: – реанимация при утоплении; – обработка ожогов; – первая помощь при сердечном приступе; – рекомендованные препараты при отравлении.

- Советы по избавлению от боли в суставах, доступные каждому. - Эффективные способы предупредить болезни суставов. - Скорая помощь при болях в суставах своими силами. - Тесты для определения наличия артрита и артроза. - Рецепты простых блюд для здоровья суставов. - Простые упражнения для избавления от болей в суставах. - Домашний массаж для здоровья суставов.

«Семь дней для здоровья. Простые инструменты» — новая серия полезных книг, которые изменят вашу жизнь за одну неделю. Это пошаговые рецепты для решения самых важных проблем. Они помогут вам наладить отношения с близкими, перестать беспокоиться и начать крепко спать по ночам. Постоянно устаете? Клюете носом целый день? А ночью долго ворочаетесь и не можете заснуть? Когда сон превращается в источник стресса и тревоги, мы становимся вялыми, рассеянными и раздражительными. Доктор Арик А. Пратер, профессор психиатрии и поведенческих наук, занимается лечением бессонницы и руководит исследовательской программой, посвященной причинам и последствиям расстройств сна. Пратер понял, главная проблема заключена в нас — мы сами нарушаем естественные ритмы организма и мешаем ему по-настоящему расслабиться и восполнять силы ночью. Эта книга поможет понять «архитектуру» вашего сна, узнать ритмы своего тела и выработать привычки, которые наладят режим дня. «Рецепт хорошего сна» — это руководство по правильному отдыху, которое изменит ваше поведение и поможет вернуться к здоровой и активной жизни за семь дней. Вы узнаете: · В каком ритме живет ваш организм? · Как избавиться от навязчивых мыслей, которые не дают уснуть? · Какие бывают стадии сна? · Как режим дня влияет на иммунитет? · Можно ли побороть зависимость от снотворного? · Какие БАДы способны нормализовать сон?