Бестселлеры

Таня Садовникова ходила в салон на массаж к филиппинке Данг и подружилась с девушкой. Однажды та попросила ее помочь — пропала постоянная клиентка Данг, Женя Сизова. Вместе они нашли Женю: оказывается, у той случился инсульт. Но Женя была здорова и ей всего 38 лет! Похоже, Таню ждет очередное захватывающее расследование…Романы Анны и Сергея Литвиновых шокируют и удивляют, заставляя переживать самые яркие чувства и сильные эмоции, которых порой так не хватает в жизни. Острые провокационные сюжеты и неповторимые образы — это фирменный стиль «Знаменитого тандема российского детектива»!

Татьяна Корсакова пишет на границе смешения жанров сентиментального романа, детектива и мистики. Почитатели любовно-авантюрных историй знают ее под псевдонимом Алиса Корсак. В ее романах есть всё: настоящая дружба, первая любовь, мистика, нетривиальный сюжет. Эти места не зря пользуются недоброй славой. Раз в тринадцать лет сгущаются тучи, наступает самая темная ночь, и над старым пожарищем, где никогда не поднимется ни единой травинки, вспыхивает колдовской огонь. Эта ночь всегда требует себе жертву. На этот раз горькая участь уготована Ксанке — хрупкой девушке, наделенной необыкновенными способностями. Дэн поклялся себе защитить Ксанку, хотя бы ему и пришлось столкнуться с силами, намного превосходящими человеческие.

В серию "Словарь школьный новый" входят двуязычные и словари русского языка.Серия известна на рынке и популярна.Словарь предназначен для изучающих английский язык в школе, на курсах или самостоятельно. Помимо словаря дается краткая грамматика английского языка.

Первая книга трилогии о непредсказуемости любви - "Мой идаельный смерч". История, которая никого не оставит равнодушным! 300 000 поклонников в сети!

Продолжение запутанной истории любви Кати Радовой и фронтмена "На краю"

Новая большая коллекция знаменитых дизайнов и схем знаменитой Марии Диас! Очаровательные мотивы детской тематики просты в исполнении благодаря четким цветным схемам и палитре мулине, специально разработапнной для каждого дизайна. Сделаем жизнь наших малышей ярче и жизнерадостнее!

Линда Сауле — автор с тонким чувством языка и сюжета, соединивший в своем произведении точность переводчика-лингвиста и образность поэта. Её проза «впитала» атмосферу, с одной стороны, «Дублинцев» Джойса и, с другой — романов Сесилии Ахерн. Когда на туманном побережье Россес-Пойнт находят труп неизвестного мужчины, Сьюзан, ведущая ночных радиоэфиров, решает выяснить всю правду о погибшем. Он ей — никто, но память о пропавшем в море отце (океан смыл его с лица земли) не дает покоя. И, может быть, отыскав ответы сейчас, Сьюзан наконец отпустит призраков прошлого, чтобы жить в настоящем и впустить в сердце счастье. «В сущности, между ирландкой Сьюзан и какой-нибудь русской Светланой не так уж много различий: те же страхи, те же проблемы, да и одиночество — одно и то же. Наверное, поэтому роман "Водомерка" так цепляет. И, кстати, выход из этого состояния и путь к счастью тоже более или менее универсален — через работу над собой». — Михаил Лабковский «Имя погибшего неизвестно, как и то, был ли он самоубийцей или жертвой преступления. Чем дальше заходит расследование, тем больше появляется вопросов! В основе сюжета — реальное событие, тайна которого до сих пор не раскрыта. Но в романе каждая загадка получит убедительное разъяснение. И все же это не просто детектив — это еще история о страхе смерти, о жажде жизни, о любви и о том, зачем мы приходим в мир». — Ольга Сульчинская, Psychologies

Романы Татьяны Алюшиной давно заслужили признание читательниц по всей стране, а тиражи ее книг насчитывают более пяти миллионов экземпляров. Захватывающие сюжеты, незабываемые чувства, подлинная страсть — ее книги читаются на одном дыхании, а истории главных героинь трогают сердца и снова помогают поверить в любовь! Аглая стала невестой вопреки собственному желанию. Кавалер просто-напросто не удосужился спросить ее, согласна ли она стать его женой. Поэтому девушка сбежала в ночь перед самой свадьбой. Но самозваный жених — крайне самолюбивый человек, к тому же наделенный властью, а значит, ни за что не смирится с нанесенным оскорблением. Глаша понимает, что главное — затаиться и надеяться на лучшее. Однако судьба распорядилась по-своему, и вместо тихой гавани беглую невесту ждут новые испытания.

Мистический детектив, детективная мистика — как всегда у автора, синтез жанров, многообразие оттенков… Ужасные события происходят в усадьбе Горисветово — вновь, как и тринадцать лет назад, там произошло убийство ребёнка. Лицо задушенной девочки было залито воском… Тогда убийцу окрестили Свечным человеком — аналогично он поступил со всеми своими жертвами, — но найти его не смогли. И вот сейчас — тот же почерк. Или кто-то имитирует действия душегуба? Опасаясь за жизнь детей, руководство принимает усиленные меры, а администратор Мирослава Мирохина — чудом выжившая после нападения того самого убийцы — пытается восстановить подробности прошлого. Может быть, так можно выйти на нынешнего убийцу? У нее находятся помощники. А также те, которые пытаются ей помешать…

Фридриха Ницше не оценили во время его жизни, но боготворили после смерти. Мудрец, сумасшедший, гений — что же хотел он сказать на самом деле? Что скрывается за его афоризмами и мизантропией?

Атмосфера ласкового солнца, райского пляжа, теплого моря и сексуального лета. А что, если добавить к этой картине горячую пару, которая с азартом борется друг с другом в попытке укротить? Новый роман Альмиры Рай расскажет необычную и очень горячую историю любви своенравной блондинки и иностранного красавца.

Полковник Российской армии заброшен в 1941 год, в Бресткую крепость накануне немецкого нападения. Используя опыт штурмовых подразделений 21 века герой отбивает вражеский штурм.

Татьяна Корсакова пишет на границе смешения жанров сентиментального романа, детектива и мистики. Почитатели любовно-авантюрных историй знают ее под псевдонимом Алиса Корсак. В ее романах есть всё: настоящая дружба, первая любовь, мистика, нетривиальный сюжет. Они объединились, чтобы уничтожить упыря-экспериментатора Отто фон Клейста, обосновавшегося в старинной усадьбе Гремучий ручей. Их всего несколько человек, да еще жуткий трехголовый пес, порождение мрака и верный слуга девочки Танюшки. Она — потомок сверхлюдей, и потому вампир фон Клейст похитил ее. Этой маленькой фройляйн предназначена настолько ужасная миссия, что ни ее друзья, ни красавица-актриса и подпольщица Стелла, ни командир партизанского отряда Головин не пожалеют своих жизней, чтобы спасти Танюшку из плена фон Клейста. Но под силу ли людям бороться с не-человеком?

Загадочная, запутанная и леденящая душу история о женщине, обладающей тайными знаниями и решившей воскресить из мертвых свою трагически погибшую дочь. Но события обернулись кошмаром не только для тех, кто стал свидетелем древнего ритуала, но и для тех, кто поселился в этом доме спустя десятилетия. Напряженное повествование, сочетание детективных, психологических, приключенческих и мистических мотивов делают роман одним из самых ярких американских бестселлеров жанра в этом десятилетии. Это самый известный роман Дженнифер Макмахон. Написанный в лучших традициях Стивена Кинга, создающий атмосферу фильмов Альфреда Хичкока, он придется по вкусу всем любителям пощекотать себе нервы.

Популярная шутка гласит, что в конце XIX века больше всего писателей выпускали медицинские институты. Вот и Викентий Вересаев (1867—1945), современник Чехова и Булгакова, тоже был врачом с литературным даром. Свой нелегкий трудовой опыт он переложил на страницы повести «Записки врача», которая сразу после выхода в 1901 году вызвала большой общественный резонанс. И хотя кажется, что медицина с тех пор ушла далеко вперед, вопросы, которые поднял автор, остаются актуальными всегда. Пойдете ли вы на операцию к начинающему врачу? Доверяете ли вы выписанному рецепту? Согласитесь ли на эксперименты со здоровьем по имя науки и прогресса?

«В прежние времена персонажи из сказок были реальны и встречались смертным едва ли не каждый день. Я много путешествовал, собирая легенды, слухи и даже откровенные небылицы о Марах и Мороках. Однажды я наткнулся на историю одной Мары, которая жила приблизительно за три сотни лет до исчезновения всех служительниц богини Смерти. Ее настоящее имя намеренно скрывали, и я уверен, что эта история вышла особенной, потому что семья девочки не смогла выполнить главное правило — покинуть родные места». — Малахий Зотов Переиздание потрясающей и сверхпопулярной трилогии о Марах и Мороках в большом покете! Мягкая обложка, стильное оформление — новый формат для классных книг! Долгожданная предыстория дилогии «Мара и Морок». Лия Арден — популярный автор, завоевавший любовь читателей с первой книги. Новые герои, новые приключения, новая любовь. Эпилог свяжет воедино прошлое и будущее и останется в вашем сердце навсегда.

Новая русская проза с азиатским колоритом! Дебютный роман Дарьи Потапенко, сначала появившийся в Азии, теперь и в России. «Праздник тайфуна», история о молодых людях, обращенных к европейской культуре, и иностранцах, волею судеб ставших жителями китайских мегаполисов, популярен среди молодежи. Теперь возможность познакомиться с ним есть и у наших читателей.

Бессонница рано или поздно проходит — так подсказывает житейский опыт. Но что делать, если она растягивается на многие месяцы? Если бессонные ночи наполнены кровавыми видениями, которые подозрительно напоминают реальность? Ральф Робертс не знает ответов на эти вопросы, наверняка ему известно лишь одно: еще немного — и он сойдет с ума...

Порой оказаться не в том месте и не в то время даже хорошо — ведь можно в одночасье из прислуги в собственном доме превратиться в экономку огромного замка. И не беда, что сводная сестрица в поисках мужа тоже едет в Ледяной город, а у предложившей контракт миледи есть скрытая цель. И что хозяин замка редкостный бабник — тоже не страшно. Ведь впереди меня ждут невероятные приключения, верные друзья, сказочный бал-маскарад, волшебный наряд с «хрустальными» туфельками и, быть может, любовь настоящего снежного лорда.1. Уникальный совместный коллаб Эксмо и портала ЛитРес2. Любимая история в новом оформлении!3. Возможность почитать творчество Евы Никольской не только в электронке, но и в бумаге!4. Потрясающе-зимняя история любви. 5. Романтическое фэнтези в лучших традициях жанра.

Екатерина Романовна Дашкова (17 (28) марта 1743 — 4 (16) января 1810) — княгиня из знаменитого рода Воронцовых, подруга и сподвижница Екатерины II и первая в мире женщина-директор Императорской академии наук и художеств (Российской академии наук). В своих «Записках» она рассказывает о знакомстве с будущей императрицей Екатериной II, полной интриг придворной жизни и путешествиях по Европе. Будучи современницей многих знаковых исторических фигур середины XVIII — начала XIX века (Григория Орлова, Дени Дидро, Вольтера и др.), княгиня оставила свои воспоминания о них на страницах этой книги. Интересные подробности тайной дипломатии, политики и культуры эпохи Просвещения от непосредственной участницы событий.

Говард Филлипс Лавкрафт совершил революцию в литературе ужаса, сместив центр ее внимания с обычного земного мира на огромную, неизвестную, безразличную вселенную, существующую за пределами человеческого понимания. Писатель взял обычный мир и привнес в него нечто темное и потустороннее. В своих рассказах Лавкрафт смешал обыденную действительность и вселенский кошмар, показал столкновение простого человека с непостижимыми, а порой и смертельно опасными созданиями. В сборник включена повесть «Хребты безумия», а также избранные рассказы одного из самых влиятельных мифотворцев XX века.

Игорь Прокопенко и команда программы "Военная тайна" исследовали новейшую историю человечества с точки зрения технического прогресса. Новая книга рассказывает об эволюции грозных боевых машин и о том, как поменялась их роль на поле боя за сто лет. Как технические характеристики танков влияли на ход мировых войн? Чем продиктованы идеи конструкторов танков в разных странах? Почему так мало говорят о великой танковой битве под Воронежем 1942 года? Как красноармейцам удавалось в одиночку выводить из строя целые группы вражеских танков? Кто придумал советский танк Т-34 и как эта машина стала "танком прорыва"? Почему наши танки так высоко ценятся в мире и чем они отличаются от иностранных моделей? Эта книга исчерпывающе ответит на эти и многие другие вопросы. Вы держите в руках не просто очередную энциклопедию танкостроения. Мы расскажем, каково было проектировать, строить, испытывать танки и как чувствовали себя люди за рычагами и в радиусе огня этих военных машин. Главный предмет этого журналистского расследования — это истории людей, которые стоят за разработкой танков и ведением танковых боев. Это издание идеально подходит для тех, кто интересуется военной историей нашей страны и всего мира.

В обычном маленьком городке живет обычный человек, медленно, но верно погружающийся в пучину черной ненависти к себе и окружающим. Нужен всего лишь повод, чтобы ненависть выплеснулась на волю потоком хлещущей крови. И когда повод находится, обычного человека, ставшего убийцей, уже не остановить...

Написанное с заглавной буквы, слово «Холокост» означает конкретное историческое событие — беспрецедентный по своей чудовищности акт планомерного уничтожения евреев. Как подобное стало возможным и удастся ли уберечься от повторения подобного в будущем — вопросы, на которые еще предстоит ответить. Многомиллионные потери — и множество личных судеб, которые невозможно описать языком статистики. Ученые, писатели, музыканты, люди разных профессий, возрастов уничтожались по всей Европе. А трагедия холокоста заставила вздрогнуть весь мир. Эта тема полна ужаса и тревоги, эта книга ставит своей целью ответить на некоторые частые вопросы, чтобы помнить, анализировать и размышлять. О серии Задача серии «Энциклопедия быстрых знаний» — рассказать просто, коротко и увлекательно о сложном. Книги послужат отличным источником базовых знаний и донесут общее понимание основных терминов и ключевых моментов в различных областях. Книги будут интересны читателям всех возрастов, решившим расширить свои знания в той или иной области и сделать это в быстрой и увлекательной форме.

Более 500 рецептов разнообразной выпечки собрано в книге новой серии «Всегда под рукой». Действительно, выпечку мы можем есть каждый день, не уставая. Она радует, поднимает настроение, считается одним из лучших подарков к празднику. В этой книге представлены рецепты теста, начинок и фаршей, больших и маленьких, соленых и сладких пирогов, пицц, праздничных изделий — рождественских, пасхальных, именинных, свадебных. Кулебяки, расстегаи, курники, сочни, ватрушки, куличи, бабы, мазурки, кексы, пончики, чебуреки, хачапури, беляши. Вы найдете в книге цветные иллюстрации с рецептами — для вдохновения. А алфавитный указатель облегчит поиск того рецепта, который нужен сегодня, сейчас!

Объедините методы энергетического исцеления с духовной силой Таро, чтобы вернуть уверенность, баланс и благополучие в свою жизнь. Книга «Целительное Таро» и ее автор, таролог и создательница колод, Лиза Робертсон поможет вам провести полную диагностику и коррекцию всех чакр с помощью карт Таро. Из этой книги вы узнаете: • Как проверить состояние своей чакральной системы с помощью карт Таро. • Как, используя простые расклады, проанализировать каждый аспект всех семи чакр. • Как и для чего выявлять проблемные зоны своей энергетической системы. • Как привести свои чакры к балансу с помощью специальных упражнений, медитаций и визуализаций. • Как достичь духовного обновления и исцелить старые раны, сбалансировав свою энергетическую систему. Лиза Робертсон — автор книг «Ангельские числа», «Придворные карты Таро для начинающих», «Перевернутые карты Таро для начинающих» и колод «Таро Русалок» и «Таро тотемных животных». В свободное от написания книг и работы с картами время она ведет онлайн-курс, посвященный картам Таро и лунному календарю.

Все началось с того, что в провинциальном американском городке стали пропадать люди — поодиночке и целыми семьями. Их не могли найти ни родственники, ни даже полиция. А когда надежда, казалось, исчезла навсегда, пропавшие вернулись, и городок содрогнулся от ужаса...

Две смерти — обыденная и загадочная. Пассажир метро, упавший под колеса поезда, и странное убийство туристки в старинном английском замке. Казалось бы, как могут быть связаны между собой столь разные происшествия? Ключ к разгадке тайны — человек в коричневом костюме!

В дом Эркюля Пуаро вламывается изможденный человек в выпачканном костюме. Он едва живой. Несколько капель коньяка приводят его в чувство. Человек пытается что-то объяснить, но сил его хватает лишь на то, чтобы несколько раз написать на листе бумаги большую цифру «4»…

Новая книга популярной серии для начинающих. Здесь вы найдете лучшие рецепты по самым важным темам, подробнейшее описание этапов приготовления, пошаговые фотографии и полезные советы. Рецепты разбиты на три группы сложности, от самых легких до тех, над которыми придется немного потрудиться. Это базовый учебник для неопытного кулинара. С его помощью вы научитесь мешать, взбивать, тушить, просеивать, промазывать, прокручивать и многое другое. Учитесь готовить вместе с нашими книгами! Новая книга популярной серии для начинающих. Здесь вы найдете лучшие рецепты по самым важным темам, подробнейшее описание этапов приготовления, пошаговые фотографии и полезные советы. Рецепты разбиты на три группы сложности, от самых легких до тех, над которыми придется немного потрудиться. Это базовый учебник для неопытного кулинара. С его помощью вы научитесь мешать, взбивать, тушить, просеивать, промазывать, прокручивать и многое другое. Учитесь готовить вместе с нашими книгами!

Знать заранее, что приготовить на завтрак, обед и ужин — желание каждой хозяйки, готовящей каждый день для своей семьи. Эта книга поможет вам быстрее ориентироваться в том, что, как и когда лучше подать на стол. Она поделена на главы ЗАВТРАКИ, ОБЕДЫ, УЖИНЫ, а внутри глав разделена на уже готовые меню и на отдельные виды блюд, присущие каждой трапезе. В конце книги вы найдете алфавитный указатель рецептов, который также облегчит поиск необходимого рецепта. А внутри блока текста размещены прекрасные цветные иллюстрации с дополнительными рецептами. Более 700 рецептов, выверенных, доступных и разнообразных. С этой энциклопедией жизнь на кухне станет легче!

Вам хочется приготовить вкусный домашний обед, но не знаете, с чего начать? Путаетесь в кухонных шкафчиках и боитесь взять в руки миксер? Начните свои первые шаги в сложном мире кулинарии с нашей серией для начинающих! Здесь вы найдете лучшие рецепты по самым важным темам, подробнейшее описание этапов приготовления, пошаговые фотографии и полезные советы. Рецепты разбиты на три группы сложности, от самых легких до тех, над которыми придется немного потрудиться. Это базовый учебник для неопытного кулинара. С его помощью вы научитесь мешать, взбивать, тушить, просеивать, промазывать, прокручивать и многое другое. Учитесь готовить вместе с нашими книгами!

Исполнение желаний - мечта всех людей на планете. Помочь правильно донести желания до благодарной Вселенной поможет эта Карта.Поговорив честно с самим собой, точно решив, что хочешь больше всего на свете в разных сферах - фиксируешь это на Карте Желаний. И даже приклеиваешь соответствующую картинку.Что входит в набор?1. Сама карта на плотной бумаге2. Подробная инструкция 3. Фото желаний (наклейки)4. Лунный календарьМечты сбываются, если их во время загадать!

"Три мушкетера" и "Двадцать лет спустя" – самые знаменитые историко-авантюрные романы Александра Дюма, повествующие об опасных и увлекательных приключениях отважного гасконца д’Артаньяна, благородного Атоса, весельчака Портоса и таинственного Арамиса.

"Ночной Дозор". История вечного противостояния Светлых и Темных магов. Тайные боевые операции, жестокие интриги и высокая политика, белое пламя любви и ненависти, где плавятся судьбы людей и Иных, отстаивающих свою истину...

Уникальная непромокаемая книга: не горит, не пачкается, не мокнет! Удобно готовить как на кухне, так и на даче, на природе. Книга на веревочке - можно повесить куда угодно. Сокращенные варианты мясных рецептов Сталика Ханкишиева. Сложные рецепты написаны просто, со списком ингредиентов и пошаговыми фото.

Маттиас Манке — специалист по ортопедии и экстренной хирургии, возглавляет собственную клинику в городе Бохум (Германия). ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА ЯВЛЯЮТСЯ ПРИЧИНОЙ 25% ВСЕХ ОТГУЛОВ! Большинство из нас ведет сидячий образ жизни, работая в офисе или дома — мы проводим много времени перед компьютером, игнорируя вечернюю пробежку или занятия спортом. Все это стало нормой современной жизни и сказывается на нашем здоровье, в том числе и на спине. Она начинает болеть, лекарства не помогают, и люди идут на рискованные операции, которые нужны только в крайнем случае. При постоянных болях в спине возникает чувство, что прежняя жизнь закончилась. Внезапно приходится привыкать к дискомфорту: каждое движение причиняет такую боль, что хочется кричать. Не защищены от такого и ортопеды — «участковый док» Маттиас Манке испытал это на себе. Грыжа межпозвоночного диска с раздражением нервных корешков выбила его из колеи и превратила его в пациента. Обладая знаниями врача, оптимизмом и амбициями спортсмена, он начал бороться. Сейчас Матиас Манке избавился от боли и разработал авторскую методику лечения, проверенную на себе и своих пациентах. В книге он рассказывает О ЗАЩЕМЛЕННЫХ НЕРВАХ, ЛЮМБАГО, ОСТЕОПОРОЗЕ, ГРЫЖЕ МЕЖПОЗВОНОЧНОГО ДИСКА и многом другом. Маттиас Манке также уделяет внимание образу жизни и упражнениям, необходимым для поддержания здоровья спины и шеи. В этой книге вы найдете: • Иллюстрированные упражнения при прострелах, болях в спине и других недугах. • Чек-лист для посещения врача. • Советы, как тренировать мышцы шейного отдела позвоночника. • Тренировки на тазовое дно, мышцы груди и плеч, укрепление спины. • Тест на гибкость. • Рекомендации по подбору стула, матраса и подушки. «От проблем с позвоночником не застрахован никто. Образный и понятный язык, последовательность и структурность, юмор и личный опыт делают книгу легкой в чтении, живой и очень полезной. Прекрасный подарок тем, кто хочет оставаться энергичным и двигаться без боли!» — Елена Кидяева, врач-терапевт

Свойство волноваться перед публичными выступлениями свойственно всем людям. На музыкантах к этим страхам добавляется ответственность не забыть свою партию и сыграть ее с нужными эмоциями и ритмом. О том, как перебороть психологические и физиологические барьеры перед важными экзаменами, конкурсами и концертами, рассказывает опытный преподаватель Мария Матох. • Какой метод позволит вам раз и навсегда перестать забывать ноты во время игры? • Что такое «якоря» в пьесах и где их искать? • Нужно ли создавать «стерильные условия» тишины на репетициях? • И как диктофон и камера могут стать незаменимым союзниками для важных выступлений? Каждый способ проиллюстрирован интересными примерами из личной педагогической практики автора. Также книга содержит множество наглядных иллюстраций для более образного донесения упражнений и практик. Мария Сергеевна Матох — преподаватель высшей категории по классу гитары. Окончила Минский музыкальный колледж им. Глинки и Белорусский государственный университет культуры и искусств по классу гитары. 20 лет проработала в детской музыкальной школе искусств № 1 им. Л. П. Александровской г. Минска. Среди ее учеников лауреаты республиканских и международных конкурсов, в том числе победители на фестивалях-конкурсах в Польше и Испании. Книга адресована преподавателям музыкальных школ, студий, начинающим исполнителям, а также всем, кому интересно узнать о скрытой от публики работе музыканта.

Эта книга - самый полный практикум настоящего манипулятора! Как узнать, когда человек врет и угадывать мысли собеседника?Какие черты выдают характер?Научитесь врать так, чтобы вас никто не раскусил, и управляйте людьми незаметно от них самих!

Почему программа «меньше ешь — больше двигайся» совершенно не работает, когда речь идет о лишнем весе. Как тело использует калории, когда постоянно получает избыток сахара. В чем связь между диабетом второго типа и диетой. Врач-эндокринолог, нефролог Джейсон Фанг заставляет нас по-новому взглянуть на забытое искусство голодания. Пиры обязательно должны сменяться периодами ограничений в пище. Именно в это время клетки мозга и тела обновляются, накопившийся «мусор» выбрасывается, а гормон роста (тот самый, что ускоряет старение) на время перестает вырабатываться. Автор предлагает 4 протокола голодания, подходящего под различные потребности, и описывает пошаговый план перехода в состояние кетоза и выхода из него. А также вы узнаете: - Почему голодание снижает холестерин. - Что такое кетоны и как они работают. - Какие виды голодания существуют и что подходит именно вам. - Чем поддержать свой организм в периоды без пищи: бульоны, напитки и минеральные добавки.

Эта книга объясняет механизмы возникновения психосоматических заболеваний и рассказывает, какие системы организма и как затрагивает психосоматика. Что на самом деле кроется за диагнозом-фантомом вегетососудистая дистония? Каким образом можно приручить психосоматику или хотя бы договориться с ней? Внутри вы найдете конкретные рекомендации и методики от профессиональных врачей, которые помогут в тренировке вегетативной системы организма и борьбе с приступами паники и перевозбуждением нервной системы. Для кого эта книга? - Для тех, кого интересуют скрытые возможности психики человека и феномен психосоматических заболеваний. - Для тех, кто неважно чувствует себя даже при безупречных анализах и не может найти причины плохого состояния здоровья. - Для тех, кто услышал от врача диагноз вегетососудистая дистония и хочет выяснить, что на самом деле скрывает эта формулировка. - Для тех, кто хочет повысить стрессоустойчивость и возможности своего организма, подкорректировав образ жизни. - Для тех, кто ищет конкретные упражнения, помогающие бороться с приступами паники и перевозбуждением нервной системы.

Вы сможете навести порядок раз и навсегда. Стоит лишь начать. Тиаки — одинокая молодая девушка, которая работает агентом по продажам. Со стороны она выглядит уверенной и успешной, но на самом деле Тиаки жуткая неряха. Ее дом захламлен до такой степени, что она потеряла надежду пригласить друзей к себе в гости на чай. Девушка страдает от своего образа жизни, но ничего не может поделать. Все меняется, когда красавчик-сосед делает замечание по поводу оставленного мусора на балконе. Тиаки решает доказать ему и, самое главное — себе, что она способна на перемены. А для этого ей нужна помощь профессионала. Так она знакомится с Мари Кондо, чья революционная методика уборки помогает героине навести порядок во всех сферах жизни, включая работу и отношения. «...эксперт по организации пространства, вдохновившая весь мир...» — People «Комикс об уборке в формате манги — это что-то новое! Мне, как любителю чистоты и порядка, понравилось: забавно посмотреть на себя со стороны в некоторых ситуациях. Радует, что я, очевидно, не одна такая!» — Екатерина, блогер-художник (@uncreativerina) «Замечательный комикс, который заставит и посмеяться, и задуматься. После прочтения захотелось устроить генеральную уборку и избавиться от всех ненужных вещей в квартире». — Таня Морозова, блогер (@klunyaka)

• Зоя Васильевна Высоцкая — ведущий преподаватель старейшего в Москве Учебного центра мастеров швейного производства. Стаж не только преподавательской, но и практической работы Зои Васильевны составляет более 30 лет.• Самая полная информация по шитью от легендарной портнихи!• Качество ГОСТа — своими руками!

С чего началась манга? Почему у персонажей такие большие глаза? Как нарисовать своего Наруто или Эрена Йегера? Эта книга расскажет тебе все, что ты хотел узнать о манге! От истории жанра до готового комикса — вместе с этой книгой ты узнаешь больше о любимом направлении, научишься создавать собственных персонажей даже делать целые комиксы со своими удивительными сюжетами и крутой рисовкой! По пошаговым урокам ты изучишь правила пропорций и перспективы, потренируешься на пустых страницах книги и даже нарисуешь свой первый комикс в конце. Не бойся экспериментировать и создавай свои вселенные манги!

Когда настают сложные времена, важно найти опору в жизни. Пусть это будут простые, но наполненные чистой радостью вещи — как счастливые воспоминания из детства. Прогулки с мамой по летнему лугу. Рыбалка с дедушкой. И вкуснейшее земляничное варенье, которое делала бабушка… Мудрые и душевные истории Анны Кирьяновой позволят на время забыть о проблемах и напомнят о простых радостях жизни. Об авторе Анна Кирьянова — философ, психолог. Автор художественных и психологических произведений, блогер. В течение 28 лет ведет частную психологическую практику в Екатеринбурге. Ее книги изданы суммарным тиражом более 300 000 экземпляров.

Книга на самую животрепещущую для мужчин тему! Автор объединил медицинские знания, свой опыт и опыт тысячи мужчин и создал специальный комплекс тренировок мышц полового члена. Вокруг пениса сложилось множество мифов, и один из них гласит, что изменить данный от природы размер практически нереально. Книга, которая сейчас перед вами, поможет по-новому взглянуть на проблему увеличения пениса и познакомит с простыми упражнениями для тренировки этой важной части вашего тела.  Как устроен пенис и почему упражнения дают такой эффект?  С чего начать и когда тренироваться? Какие правила для выполнения упражнений нужно соблюдать?  Какие цели вы перед собой ставите и как проводить измерения?  Как тренировка пениса сказывается на эрекции и здоровье? В зависимости от ваших целей и результатов в книге есть упражнения для новичков и для более продвинутых, а также подробное описание техники выполнения каждого упражнения и разбор частых ошибок. Результат — не только увеличение размеров, но и здоровая простата и сосудистая система, сильная и продолжительная эрекция, яркие оргазмы.

В отдаленном будущем гигантская Галактическая Империя теряет остатки былого могущества. За ее распадом неизбежно последует период варварства.Спасти веками копившиеся знания призвана Академия — лучшие ученые всего человечества. Что противопоставит наука агонизирующей Империи?