Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день (48с.)
Серия:
Издательство:
Количество страниц:
48
Переплет:
Мягкий
Год издания:
2023
ISBN:
978-5-17-159041-3
978-5-17-159041-3
Раздел:
Возрастные ограничения:
12+
Язык:
Русский
Вес (г):
120
Формат:
163x210 мм
Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.
И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует "завязываться узлом", сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью).
А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься.
Делайте эти упражнения на Здоровье!
Книга от издательства «АСТ», входящая в серию «Азбука здоровья», принесет массу положительных впечатлений от прочтения и займет достойное место в вашей библиотеке. Для вашего удобства при оформлении заказа по телефону назовите код товара:
Изготовитель:
АО «Первая образцовая типография», филиал «Ульяновский дом печати», 432980, г. Ульяновск, ул. Гончарова, 14
Импортер:
Частное торговое унитарное предприятие «Книжный Клуб», Республика Беларусь, 223060, Минская обл., Минский р-н, Новодворский с/с, дом 40, помещение 12а
Серия:
Издательство:
Количество страниц:
48
Переплет:
Мягкий
Год издания:
2023
ISBN:
978-5-17-159041-3
Раздел:
Возрастные ограничения:
12+
Язык:
Русский
Вес (г):
120
Формат:
163x210 мм
Рекомендуем
-20%
-20%
-20%
-10%
-12%
-10%
-20%
-20%
-25%
-20%
-25%
-15%
