Люби свое тело. Дневник питания и упражнений на 90 дней (алый)

-10%

Читать отрывок

Люби свое тело. Дневник питания и упражнений на 90 дней (алый)

1 оценка

Ваша оценка: /5 ()

Написать отзыв

17.00 руб.

15.30 руб. Для зарегистрированных клиентов (для получения скидки войдите или зарегистрируйтесь в корзине)

Дата поставки 16.01.2026

- +

Добавить в корзину

Добавлено!

шт. в корзине

Доставка: курьером, в пункты выдачи, почтой

Оплата: при получении (наличными, картой), ЕРИП

Код товара:

#173234

Серия:

Блокноты позитивных изменений

Издательство:

ЭКСМО

Количество страниц:

Переплет:

Мягкий

Год издания:

2022

ISBN:

978-5-04-118184-0

Раздел:

Ежедневники и планеры

Возрастные ограничения:

16+

Издательский бренд:

Бомбора

Язык:

Русский

Вес (г):

210

Формат:

165x240 мм, Увеличенный

Перед вами дневник питания и упражнений, который поможет стать лучшей версией себя!

Он симпатичный, понятный и легкий в использовании. В течение 90 дней вы сможете отслеживать свой распорядок дня, чтобы достичь желаемых результатов, а также:

· записывать приемы пищи: завтрак, обед, ужин и перекусы;

· следить за ежедневным потреблением воды;

· контролировать свою активность и тренировки;

· отслеживать, достаточно ли вы высыпаетесь;

· отмечать, как физическая активность влияет на ваше настроение;

· описывать свои ощущения по поводу прогресса и ошибок, чтобы совершенствоваться каждый день.

Книги издательства «ЭКСМО» из серии «Блокноты позитивных изменений» станут прекрасным дополнением вашей библиотеки. Для вашего удобства при оформлении заказа по телефону назовите код товара: 173234

Изготовитель: АО «Первая Образцовая типография», филиал «УЛЬЯНОВСКИЙ ДОМ ПЕЧАТИ», РФ, 432980, г. Ульяновск, ул. Гончарова, 14

Импортер: Частное торговое унитарное предприятие «Книжный Клуб», Республика Беларусь, 223060, Минская обл., Минский р-н, Новодворский с/с, дом 40, помещение 12а

Развернуть описание Свернуть описание