Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет
Издательство:
Количество страниц:
144
Переплет:
Твёрдый
Год издания:
2021
ISBN:
978-5-04-118457-5
978-5-04-118457-5
Раздел:
Иллюстрации:
черно-белые
Возрастные ограничения:
16+
Язык:
Русский
Вес (г):
190
Формат:
132x207 мм, Стандартный
Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58 летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книге собраны упражнения, которые подойдут каждому! Вы сможете вернуть подвижность суставов и укрепить мышцы, восстановить тонус и бодрость. Так же в книге собраны простые и эффективные советы по уходу за собой и питанию, которые помгут чувствовать себя лучше, бодрее и уверенее! Главное- захотеть жить активно и счастливо!
Книги издательства «ЭКСМО» из серии «О самом главном с доктором Мясниковым» станут прекрасным дополнением вашей библиотеки. Для вашего удобства при оформлении заказа по телефону назовите код товара:
Изготовитель:
АО «Первая Образцовая типография», филиал «УЛЬЯНОВСКИЙ ДОМ ПЕЧАТИ», РФ, 432980, г. Ульяновск, ул. Гончарова, 14
Импортер:
Частное торговое унитарное предприятие «Книжный Клуб», Республика Беларусь, 223060, Минская обл., Минский р-н, Новодворский с/с, дом 40, помещение 12а
Издательство:
Количество страниц:
144
Переплет:
Твёрдый
Год издания:
2021
ISBN:
978-5-04-118457-5
Раздел:
Иллюстрации:
черно-белые
Возрастные ограничения:
16+
Язык:
Русский
Вес (г):
190
Формат:
132x207 мм, Стандартный
Книги, вошедшие в серию
-10%
