Прикладная литература

Юлия Верклова — глянцево-медицинский журналист, кандидат философских наук. История любого народа — это в первую очередь история его еды. И весь так называемый фольклор — это поэтизированное добывание пищи. Начните свое погружение в славянское язычество не на уровне религии, а на уровне нутрицевтики и этнолингвистики, и вы поймете, как рождались славянские боги.Когда вы живете на перекрестке путей с востока на запад и с севера на юг, когда слева и справа у вас лес, а в лесу бродят дикие звери и по полгода не сходит снег, довольно сложно оставаться веганом. В этой книге вы найдете короткие рассказы о древних богах, иногда не вполне стандартные трактовки их имен и функций, мифологический экскурс в суть солярно-лунных календарей, праздников и постов, допущений и ограничений.

Мудры — это различные комбинации пальцев рук. Согласно древнему учению они могут менять энергетические потоки в теле человека и привлекать энергии Вселенной.Книга Петра Левина познакомит вас с искусством управления энергиями, которому уже более двух тысяч лет. Автор провел долгое время в закрытых монастырях Тибета и в этой книге рассказывает об особых мудрах, меняющих жизнь человека. Эти тайные мудры могут привлекать деньги, удачу, настраивать человека на положительный исход любого дела, помогают добиваться успеха в делах. В книге Петра Левина вы найдете простые и доступные инструкции, а также множество фото, которые помогут вам быстро освоить искусство мудр и обрести счастье и гармонию. Главное, что вы получите с этой книгой, — возможность воздействовать на судьбу. • Тем, кто хочет освоить древнее искусство мудр. В книге — информация, которая поможет понять, в чем смысл и сила мудр, и сразу же начать заниматься. • Тем, у кого есть проблемы в жизни. Мудры могут менять нашу судьбу, влиять на приход денег, удачу. • Тем, кто хочет научиться работать с энергиями. Мудры — один из эффективных способов контролировать потоки энергии. • Тем, кто хочет познакомиться с новыми мудрами, о которых раньше не писали. • Тем, кто интересуется эзотерическими практиками. Мудры — одна из древнейших восточных практик.

Дон Хосе Руис — шаман, с самого юного возраста он изучает духовные практики и делится с людьми мудростями своего рода: превращает тайны предков в практические, житейские понятия, которые способствуют трансформации личности и души через правду, любовь и здравый смысл. Эта книга — проводник в мир животных, их силы и мудрости. Они — наше зеркало и наши целители. Мы можем многому у них научиться: у львов — лидерству, у летучих мышей — умению доверять своей интуиции, у белок — как быть настойчивыми и решительными, а у волков — как поддерживать близких людей, не бояться просить помощи и действовать сообща. В этой книге представлены описания 58 животных, тайные советы из мира природы и практики, с помощью которых вы лучше поймете себя и определите свой тотем.Плавайте с тюленями, летайте с орлами, гуляйте по саванне со стадом слонов или прайдом львов... Возможности безграничны! Пробудите свою внутреннюю нечеловеческую силу!

Откройте для себя потусторонний мир вместе с Владом Череватым.В его истории вы найдете вдохновение и мотивацию. Знаменитый чернокнижник покажет вам, что каждый из нас обладает своими уникальными способностями и силой внутри. И только осмеливаясь пройти сквозь пугающий мрак, вы сможете достичь большего.Эта книга станет вашим проводником в неизведанные глубины и поможет вам найти свой путь к успеху и счастью.

Думаете, сказки интересны только детям? А ведь сказки – это не просто выдумки или небылицы, не имеющие к современному взрослому человеку никакого отношения. Сказки – это про нас с вами. Присмотритесь как следует, и вы узнаете в сказочном Иванушке-дурачке, Василисе Премудрой или даже в Колобке себя и своих знакомых. Практикующий семейный психолог, преподаватель Московского института психоанализа Елена Журек убеждена, что сказки – это неиссякаемый источник для психологического исследования. В своей книге «Архетипы в русских сказках» Елена разбирает известные сказочные сюжеты и характеры героев с точки зрения психоанализа. Посмотрите на любимые сказки, героев и себя другими глазами.

Застряли на одной должности и не видите перспективы? Хотите достичь успеха и стать незаменимым членом команды? Тогда прислушайтесь к советам Горика Нг — эксперта по развитию карьеры из Гарвард-колледжа. В книге вы найдете советы о том, как успешно адаптироваться в новом коллективе, добиться повышения и заслужить доверие начальства. Узнаете, какие шаги нужно предпринять, чтобы продвинуться вверх по карьерной лестнице. Горик Нг поделится с вами своим экспертным мнением о том, с какой работы лучше всего уволиться немедленно. Если вы чувствуете, что ваша текущая работа не приносит вам счастья и удовлетворения, он поможет вам принять правильное решение и найти работу своей мечты.

Эта книга – руководство, которое представляет собой введение в мир нейросетей и искусственного интеллекта. Вы узнаете, что такое нейросети, как они работают и как применяются в различных областях. Кроме основных принципов в книге также приведены практические советы по использованию нейросетей, рассказано о том, как сделать работу наиболее эффективной и не тратить на это много времени и ресурсов. Подробно рассмотрен процесс создания текстового и графического контента с помощью наиболее популярных нейросертей – ChatGPT, Midjourney и не только. Основная цель книги - познакомить читателей с искусственным интеллектом и нейросетями, объяснить их суть и показать, как они могут быть применены на практике. Она рассчитана на широкую аудиторию, включая тех, кто только начинает свое знакомство с искусственным интеллектом.

Как Бог создал землю и всё живое на земле?Кто такие Адам и Ева, Каин и Авель, Ной, Моисей, Самсон? Как Бог помогал людям в их нелёгкой борьбе за праведное дело и за свою веру?Обо всём этом повествует Ветхий Завет.В эту книгу вошли адаптированные истории из Ветхого Завета с великолепными, подробными, яркими иллюстрациями знаменитого художника Тони Вульфа. Познакомьте детей с великими библейскими сюжетами, пересказанными специально для маленьких читателей.

Сёрен Кьеркегор — знаменитый датский философ, писатель и теолог, основатель европейского экзистенциализма. Трактат «Или — или» — одно из первых по-настоящему крупных произведений Сёрена Кьеркегора, в котором автор излагает свое видение этических, эстетических и религиозных этапов человеческой экзистенции. Трактат состоит из четырех частей, каждая из которых может восприниматься как самостоятельное произведение: - «Афоризмы эстетика», - «Несчастнейший», - «Дневник обольстителя», - «Гармоническое развитие в человеческой личности эстетических и этических начал».

Самый таинственный материк мира имеет уникальное культурное наследие, важную часть которого составляют сказки различных африканских племен Николай Альбертович Кун (1877—1940) хорошо известен российскому читателю как автор бестселлера «Легенды и мифы Древней Греции» и специалист по мифологии. В начале прошлого века Николай Кун издал интереснейший сборник африканских сказок, который с 1912 г. более не издавался. Чем отличаются сказки североафриканских народов от сказок племен Южной, Восточной и Западной Африки? Есть ли в сказках и мифах разных африканских племен что-то общее? С какими европейскими сказками пересекаются сюжеты африканских? Какое африканское животное чаще всего встречается в сказках Африки и есть ли этому объяснение? Ответы на эти вопросы можно найти на страницах книги. Создавая сказочную палитру африканских сказок, Н.А. Кун демонстрирует прекрасное знание всех сюжетов и знакомит нас с удивительным миром преданий Африканского континента.

Во что верили, чего боялись и какие жестокие ритуалы практиковали северные люди в Средневековье? Как скандинавы сохранили свои языческие мифы? Почему скандинавская мифология так популярна в мире? Книга известного специалиста по мифологии и Средневековью В.Я. Петрухина знакомит читателя с картиной мира скандинава-язычника. Используя Эдду и саги, памятники древнего изобразительного искусства и религиозного культа, открытия археологов, автор реконструирует верования скандинавов. Культура германцев в эпоху Великого переселения народов и скандинавов была тесно связана с культурой славян и Руси, поэтому в книге сопоставлены мифы и предания скандинавов и Древней Руси. Автор рассказывает о том, как скандинавы видели Небесный Асгард и земной Мидгард, Утгард — мир «за оградой», описывает скандинавский пантеон и строительство Асгарда, жертвоприношения и почитание богов, погребальные ритуалы, колдовство и прорицание. В книге также рассматриваются скандинавские сказания о первых русских князьях: смерть Вещего Олега и «Сага об Одде Стреле», князе-волке Игоре и легенды о Хаконе Добром и Олаве Трюггвасоне, а также место древнего мифа в современной цивилизации.

Исследования показывают, что люди юного, среднего и старшего возраста постоянно испытывают чувство страха, тревожности, безнадежности и беспомощности. По мнению автора книги, психолога Мег Арролл, «миру нужно разобраться с маленькими травмами, чтобы исцелиться и вновь расцвести». Маленькие травмы неизбежны в жизни каждого человека, поэтому эта книга подойдет всем, кому кажется, что он «бьется головой о стену жизни». Заставляют опускать руки и не желать что-либо менять обычно менее глобальные переживания: - непонимание со стороны родителей; - насмешки друзей; - унижения в школе; - нестабильность, вызванная частыми переездами (влекущими смену школы или работы); - культура достижений или постоянные финансовые трудности. К сожалению, плохое самочувствие, вялость, высокофункциональная тревожность и излишний перфекционизм — это не те симптомы, которые терапевт станет диагностировать и лечить: они не соответствуют четким критериям, описанным в медицинских энциклопедиях. Осознав свои крошечные травмы, мы можем использовать их, чтобы создать крепкий психологический иммунитет, способный защитить нас от разрушительного воздействия будущих больших травм. «После этой книги начинаешь понимать, что крошечные травмы психики не такие уж и крошечные. И могут быть причиной многих проблем в нашей жизни. Но они же могут быть и "вакциной" для будущих эмоциональных травм. Все зависит от нас, как мы используем опыт. И книга поможет пойти по правильному пути». — Александр Мещеряков, психиатр, автор блога schura_doc

Психиатрия — самая закрытая и неразведанная область медицины, в которой до сих пор остается больше вопросов, чем ответов. За десятилетия исследований не найден ключ даже к главному из них: что же действительно вызывает психическое расстройство. Генетика? Гормоны и стресс? Нелюбовь родителей или детские травмы? Как одно сочетается с другим и что же является основной причиной? Перед вами первая уникальная комплексная теория происхождения ВСЕХ психических заболеваний, которая наконец ответит на эти вопросы. Кристофер Палмер, доктор медицинских наук Гарвардского университета, нашел общий механизм развития психических расстройств, даже у тех, которые, казалось бы, кардинально отличаются друг от друга. Биполярное расстройство и шизофрения, ОКР, ПТСР и СДВГ, депрессия, РПП и тревога. Разные заболевания. Схожие симптомы. Один корень — метаболизм мозга. И — нет, обмен веществ — это не только про питание и сжигание калорий. Доктор Палмер расскажет о различных факторах, влияющих на этот процесс и позволяющих предотвратить развитие ментальных проблем. Также вы узнаете: - почему современные методы лечения помогают, но лишь на короткий период; - как связаны физические процессы в мозге с психическими проявлениями; - почему у разных людей наблюдаются разные симптомы одного расстройства; - как вовремя распознать признаки психического заболевания и какие меры предпринять.

Очень часто мы ставим себе цели, но не достигаем их: от уборки в шкафу до исполнения заветной мечты. Мы откладываем дело в долгий ящик, хотя знаем, что приступить к задаче нужно уже сейчас. Нам хочется что-то изменить, но мы не знаем, где найти на это силы. Психолог и президент Общества изучения мотивации Айелет Фишбах точно знает, что все дело в том, как мы ставим цели и каким образом планируем их достичь. Автор этой книги раскрывает, как использовать научные открытия о мотивации в бизнесе и жизни. Проверенные стратегии помогут вам начать действовать здесь и сейчас: хотите ли вы достичь успехов в работе или учебе, или улучшить отношения с близкими людьми. Вы научитесь: – определять правильный момент, когда нужно сесть и сделать дело или устроить себе перерыв на отдых; – управлять своими желаниями, а не подчиняться им; – распределять силы, правильно оценивать успехи и не застревать на середине пути; – четко ставить приоритеты; – определять тип целей и подбирать соответствующий подход к планированию. Об авторе Айелет Фишбах — психолог, опубликовавшая более ста научных статей. Ее новаторское исследование мотивации было удостоено награды Общества экспериментальной социальной психологии. Научные открытия доктора наук Айелет Фишбах регулярно освещаются в известных СМИ, включая: New York Times, Financial Times, Wall Street Journal и CNN. «Если бы мы могли “просто сделать это”, нам бы не понадобился такой совет. Но почему мы не можем? И если не можем просто сделать это, то что должны сделать вместо этого? В этой умной, восхитительной и важной книге ведущий мировой эксперт в области науки о мотивации отвечает на все вопросы. Чего же вы ждете? Просто прочитайте это!» — Дэниел Гилберт, автор «Спотыкаясь о счастье» Яркое оформление в формате покета. Вы сможете использовать клапан обложки как закладку.

ВЫ ИЩЕТЕ: умного, сильного, воспитанного, свободного. НО ВАС ОКРУЖАЮТ: инфантильные, нытики, нахалы, женатые. «На свете не осталось свободных адекватных мужчин». Если это ваше убеждение только крепнет после каждого свидания, то у коуча по отношениям Мэтью Хасси есть для вас хорошие новости. Славные парни буквально повсюду, но вы не умеете с ними разговаривать. Для женщин, которые могут блестяще провести деловые переговоры любого уровня сложности, но проваливают обычную беседу за чашкой кофе с милым парнем, Мэтью Хасси разработал простую трехступенчатую систему наведения порядка в личной жизни. Эта книга объясняет, что думают мужчины о любви, сексе и свадьбе на самом деле. А главное — показывает, как с минимальными усилиями использовать эти знания и получить те отношения, о которых вы мечтали. Читая «Это он», вы обнаружите себя в трех состояниях: 1. Женщина, с которой хочется познакомиться. 2. Женщина, в которую хочется влюбиться. 3. Женщина, с которой хочется прожить жизнь. ОТЗЫВ: «Мэтью Хасси — гений, чье тонкое понимание взаимоотношений мужчины и женщины делает его абсолютным гуру любви! Его книга — необходимый инструмент для всех, кто ищет любовь». — Ева Лонгория, актриса В России эта книга выходила под оригинальным названием: «Get the guy. Как найти и влюбить в себя мужчину твоей мечты».

Можно ли по генотипу предсказать, кто будет быстро оправляться от потрясений, а кого те бедствия, что он переживет в детстве, непременно сломят? Почему некоторые люди в зрелом возрасте выглядят, мыслят и действуют так, будто намного старше своих лет, а другие, наоборот, кажутся моложе, чем на самом деле? Почему потрясения, пережитые в детстве и юности, становятся неотъемлемой частью человеческого организма и к зрелому возрасту перерастают в заболевания? На эти и другие вопросы ответили четыре выдающихся ученых — Джей Белски, Авшалом Каспи, Терри Моффит и Ричи Поултон — исследователи нескольких крупнейших продолжительных исследований о здоровье и развитии человека. «Действительно ли мы все родом из детства?» — главный вопрос, который заставил ученых наблюдать за более чем 4000 людьми, от их младенчества до зрелого возраста. Результат исследования доказал: детство — важнейший этап на жизненном пути человека, но возможность изменить направление этого влияния есть у каждого из нас. Лучшее, что можно для этого сделать — с научной точки зрения разобраться, как особенности детства превращаются в особенности взрослой жизни.

«Потерплю и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень занят на работе…». Все это типичные оправдания отношениям, которые вначале казались сказкой, но быстро превратились в эмоциональные качели. В этой книге Марина Гогуева, психолог с 15-летним опытом и бизнес-супервизор, рассказывает, почему бить посуду, а потом страстно мириться — это не любовь, а созависимость и как после травматичной связи вернуть себе себя. Эта книга предлагает: - план, по которому развивается нездоровая привязанность; - 60 скрытых выгод, получаемых в отношениях с абьюзером; - типы личностей, склонных впадать в созависимость; - 6 крючков, которые не дают вам разорвать связь; - пошаговую инструкцию по выходу из отношений.

Порой нам нужно получить разрешение стать «плохим» и послать весь мир к черту! Эта книга — набор инструментов для починки крыши и наведению порядка во внутренней «детской». Написанная опытным психологом и преподавателем тренингов Светланой Патрушевой, она учит отращивать опоры стойкости, переживать травмы и отпускать обиды. Учит возвращаться к жизни, где вы просто наблюдаете за горизонтом, не принимая лень за дурную привычку. Полная практических инструментов и методик, эта книга учит расправлять крылья и лететь туда, где тепло и уютно.

Эта книга предлагает надежный способ стать в будущем тем, кем вы мечтаете. Человеком, который купит все запланированные дома, дачи, машины. Построит доверительные отношения с партнером. Найдет дело жизни и преуспеет в нем. Отпустит обиды и залечит травмы. Автор книги — Бенжамин Харди, доктор философии, психолог и автор бестселлера «Сила воли не работает», считает, что помочь в этом могут регулярные послания самому себе из настоящего в будущее. Постоянное обращение к своей «лучшей версии» даст вам возможность: - конкретизировать образ будущего Я; - держаться «правильных вешек» на пути к истинному себе; - не терять мотивации ни на один день; - превзойти собственные ожидания. «Знание своего "Будущего Я" является ключом к мощной и целеустремленной жизни. Харди заложил в основу книги научный подход, чтобы вы могли не только близко познать себя, но и изменить свою жизнь». — Тони Роббинс, автор книги «Разбуди в себе исполина» и бестселлеров № 1 по версии New York Times Life Force

Шизофрения, аутизм, анорексия. Когда родной человек заболевает ментальным расстройством — это становится тяжелым испытанием для нас. Но выход из черной ямы отчаяния есть. Эта книга, написанная клиническим психологом Светланой Цветковой, станет поддержкой тем, кто испытывает злость, стыд и вину за болезнь близкого. Автор, когда-то сам пережив страшный диагноз любимого человека, рассказывает, как принять заболевание и не заблудиться в лабиринте эмоций. Книга поможет вам: - разграничить свою жизнь и жизнь больного; - перестать стыдиться страшного диагноза; - избавиться от разрушительного чувства вины; - выдержать отвержение со стороны близкого; - отделить больного от болезни и любить его так, как раньше.

«Быть всегда наполненным жизненной энергией можно», — утверждает автор этой книги Евгений Князев. Несколько лет он изучал методы восполнения внутреннего ресурса и вывел ряд способов, которые действительно работают. В этой книге вы найдете дорожную карту по восстановлению сил, благодаря которой без потери привычного комфорта сформируете устойчивые привычки, а еще сможете: - быстро адаптироваться к любым изменениям; - нормализовать график питания и сна; - научиться ставить долгосрочные цели и следовать им; - обрести внутреннее равновесие.

«Ответ» (304с.). Хочешь, чтобы проекты оборачивались успехом и личная жизнь складывалась по лучшему сценарию? В этом поможет проверенная и научно обоснованная методика, разработанная гуру психологии, авторами мирового бестселлера «Язык телодвижений» — Барбарой и Алланом ПИЗ. Эта книга даст ответы на вопросы: почему я оказался там, где нахожусь, чего я на самом деле хочу от жизни и как это получить. «Кругом одни идиоты. Скандинавский бестселлер по психологии общения» (336с.). Книга является универсальной отмычкой к личности любого человека. Ее автор, знаменитый психолог Томас Эриксон, делит всех людей на четыре цветовых типа. Он объясняет, как с ними находить общий язык, вести проекты, разрешать конфликты и заводить партнерские отношения. «Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль» (320с.). Баумастер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Здесь вы узнаете, как «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать самоконтроль естественной частью повседневной жизни.

Практичная книга, полная глубоких исследований и инсайтов на тему мега-актуального тренда — постоянного шума, который стал для нас привычным и губительным одновременно. Это руководство по преодолению шумов современного мира — не только в наших ушах, но также и на экранах и в наших головах. Опираясь на знания в областях нейробиологии, бизнеса, духовности, политики и искусства, Джастин Зорн и Ли Марц показывают, почему акустическая, информационная и внутренняя тишина так важна для физического и психологического здоровья, устойчивости экологических систем и полноценной общественной жизни. Чтобы выяснить, что же такое тишина и освоить искусство ее обретения в любых ситуациях, авторы проведут нас невероятным путем — мы побываем и в Белом доме, и в камерах смертников тюрьмы Сан-Квентин, и в нейробиологических лабораториях ведущих американских университетов, и в подпольных психоделических кружках, и в национальных парках, и на сцене рок-фестиваля. Из этой книги вы узнаете: - Как отключать лишние шумы в своем сознании. - Почему так важно хотя бы время от времени жить и работать в тишине. - Множество доступных практик по обретению того самого молчания, которого мы привыкли считать золотым. Джастин Зорн занимал ответственный пост в аппарате Конгресса США и в то же время обучал законодателей медитации. Получив в Гарварде и Оксфорде образование экономиста и специалиста в области психологического здоровья, Джастин писал для Washington Post и ряда других изданий. Он является сооснователем консалтинговой фирмы Astrea Strategies, которая помогает руководителям и коллективам решать сложные проблемы путем соединения созерцательных техник и готовности к действию. Вместе с женой и тремя детьми он живет в Санта-Фе, штат Нью-Мексико. Ли Марц консультирует руководство крупных учебных заведений, корпораций и федеральных учреждений по вопросам создания среды, обеспечивающей здоровое сотрудничество. В своей профессиональной деятельности она была руководителем целого ряда разнообразных инициатив в сотрудничестве с Green Science Policy Institute, Гарвардским университетом, IKEA, Google и Kaiser Permanente, в том числе программы тренингов развития экспериментаторской ментальности в подразделениях НАСА и десятилетнего многоотраслевого проекта снижения содержания токсичных химикатов в потребительских продуктах. Вместе с мужем и дочерью она живет в Беркли, штат Калифорния.

«Мой ребенок был взрослым, и он сделал взрослый выбор. Он отверг меня и остальных членов своей семьи. Мы больше не были частью его жизни. И я должна была взять на себя ответственность за свою собственную жизнь». Шерри Макгрегор, лайф-коуч и консультант по отношениям, всегда была любящей и заботливой матерью пятерых детей. Но это не уберегло ее от немыслимого: ее взрослый сын прекратил с ней общение раз и навсегда. Пережив этот опыт, Шерри поняла главное: в воспитании своего сына как родитель она сделала всё, что могла, а его решение не делает ее жизнь неправильной и несчастной. В своей книге Шерри с сочувствием и пониманием рассказывает, как родителям пережить синдром опустевшего гнезда, когда дети не только выросли, но и полностью прекратили общение. Благодаря опыту консультирования более 9000 родителей Шерри разработала упражнения и техники, которые помогут покинутым матерям пережить боль расставания с ребенком и начать планировать собственное будущее без неопределенности и сожалений. Из этой книги вы узнаете, как: - перестать винить себя за оборванную связь с ребенком; - смириться с выбором повзрослевших детей; - не жить в ожидании налаживания отношений; - научиться жить для себя и ради себя.

Андрей Клеверин — успешный предприниматель, отец пяти сыновей и автор одного из самых популярных блогов об отношениях с аудиторией почти в полмиллиона читателей. Его блог набирает всё большую популярность среди тех, кто хочет построить крепкую семью. Доверие среди читателей вызывает его личный опыт — уже 20 лет он живет в счастливом браке. В своей книге он предлагает женщинам мужской взгляд на отношения, рассказывает о классических ошибках партнеров, о проблемах, которые нередко возникают в семье, о сохранении любви и интереса друг к другу. Из этой книги вы узнаете: - где можно встретить настоящего мужчину; - как вести себя с мужчиной, который не хочет жениться; - как говорить с мужчиной о проблемах и добиваться их решения; - как сохранять интерес и влечение мужчины; - что делать, если подозреваешь мужа в измене; - как противостоять мужской жадности, ревности и стремлению к тотальному контролю; - как быть, если муж не уделяет времени детям.

6 лет назад вышла книга улыбчивой японки Мари Кондо, которая помогла миллионам людей по всему миру разобрать завалы ненужного хлама в квартирах и полюбить свои дома. Только в России книгу «Магическая уборка» купили более 500 000 раз! Теперь Мари Кондо предлагает навести порядок на рабочем месте, чтобы создать идеальную атмосферу для продуктивности и творчества. Работа в радость? Нет ничего проще с методом КонМари. В ЭТОЙ КНИГЕ: • Действительно ли творческие люди не способны поддерживать порядок? • Как небольшая перестановка на рабочем столе может повысить продуктивность? • Как не позволить электронной переписке отрывать вас от работы? • Как не попасться в ловушку многозадачности? • Как провести совещание, на котором никто не будет скучать и смотреть в телефон? • Секреты выстраивания личных отношений в рабочем коллективе. • Как полюбить свою работу и каждое утро приступать к обязанностям с удовольствием? ОБ АВТОРАХ Мари Кондо — эксперт по уборке и наведению порядка, автор мировых бестселлеров, ведущая популярного шоу на Netflix, номинант на премию «Эмми», основательница компании KonMari Media, Inc. Журнал Time включил Мари в список 100 самых влиятельных людей. Скотт Соненшайн — организационный психолог и профессор бизнес-школы Университета Райса. Его работы публиковались в New York Times, Time, Fast Company и Harvard Business Review.

Николай Альбертович Кун (1877—1940) — писатель, историк и педагог, автор популярной книги «Легенды и мифы Древней Греции». Не менее интересен и сборник «Сказки народов Африки». В нем Николай Кун собрал истории готтентотов, зулусов, кафрских народов, бечуанов, овагереросов, сомалийцев, суданских негров и некоторых других народностей Африки. В дополнение к сказкам писатель дает развернутое описание каждого племени, в котором объясняет особенности мест обитания, истории и жизненного уклада. Издание дополняют черно-белые иллюстрации и фотографии.

Книга от психолога, автора и прототипа главного героя сериала «Триггер» (1-й сезон) Сергея Насибяна. Высокооплачиваемый и успешный виртуоз провокативной психологии Сергей Вольский переживает кризис среднего возраста. Неожиданно для него возникает предложение, от которого впервые он хочет отказаться: ехать придется туда, куда зарекся не возвращаться никогда — на его малую родину. Сергей называет такую цену, от которой клиент точно откажется сам. Но он, точнее, она, соглашается! Водоворот событий: случайные встречи, атмосфера места, где Сергей провел свое непростое детство и откуда когда-то сбежал, новые знакомства и старые связи, — затягивают его на самое дно. Сможет ли Вольский, чей метод провокации всегда лихо, безжалостно, но результативно помогал другим, помочь себе? Выдержит ли встречу со своим глубинным страхом? Но главное — удастся ли ему разгадать многолетний секрет семьи, обратившейся к нему за помощью? Об авторах: Сергей НАСИБЯН ─ психолог, бизнес-тренер, коуч, программный директор Forbes Ontology, адепт направления провокативной психологии, автор и прототип главного героя сериала «Триггер» (1-й сезон). Проводит тренинги и семинары личной эффективности и бизнес-тренинги для крупных российских и европейских компаний. Яна ПОЛЯРУШ ─ член союза писателей «Союздетлит», писатель, издатель («Альтер Эго Бук»), кинорежиссер, сценарист.

Васту — это самая древняя наука о строительстве, архитектуре и обустройстве дома в гармонии с природой, которая насчитывает уже более 7000 лет.Вторая книга ведущего эксперта в России по Васту Ларисы Скороходовой посвящена домам, дачам и загородным участкам. В ней вы найдете советы и инструменты по гармонизации загородной недвижимости  для привлечения благополучия, здоровья и процветания в вашу жизнь.Как правильно построить, обустроить и наполнить свой загородный дом или дачу энергией удачи? Как выбрать правильный земельный участок и сонастроить его с ритмами природы? Как улучшить уже имеющееся загородное пространство, чтобы в вашу жизнь пришли долгожданные перемены? Обо всем этом вы узнаете из книги, которая станет настольной для всех, у кого есть загородный дом или дача. А для тех, кто только собирается приобретать собственный земельный участок и строить дом — это полезный и незаменимый инструмент!

«Семья, дети, работа. Строим жизнь по-христиански» — краткий путеводитель от Владислава Берегового по практическому, «бытовому» православию. Автор рассказывает, как супругам выстраивать правильные и гармоничные отношения, отвечает на вопросы о послеродовой депрессии, говорит о поиске своего призвания и знакомит читателя с основами православной жизни. Это не строгие наставления от священника с жестким делением жизни на «хорошее» и «плохое». Тонкий юмор и острый ум Владислава Берегового располагают к себе, согревают и утешают. Владислав Береговой — священник, многие годы служит тысячам людей, занимается просвещением в интернет-пространстве и на православных телевизионных каналах.

Расхламить пространство без нервов, поддерживать постоянный порядок и найти время для семьи и себя, любимой, — мечта каждой женщины. Элина Алтухова — мама четверых детей, первый профессиональный организатор пространства в странах Балтии, руководитель школы «Pure&Simple», известный блогер pureandsimple_org с аудиторией более 80 000 подписчиков по всему миру. Она создала простую и пошаговую систему порядка, которая рассчитана на реальных людей с реальными заботами и проблемами. С помощью этой методики уже более чем 9000 женщин из 48 стран мира навели порядок в своих домах. Если вы тоже хотите устроить в своей жизни «Расхламофон», настраивайтесь на волну позитива и наведите вместе с автором порядок в доме и в голове. Устали тратить уйму времени утром, пытаясь подобрать одежду, и не желаете оставлять после себя разгром? Хотите приходить вечером в дом, где ничто не раздражает и не напоминает о незавершенных делах? Мечтаете гордиться своим любимым домом и тратить на уборку и наведение порядка не больше 15—20 минут в день? «Расхламофон» поможет наладить все сферы жизни благодаря единой системе! Эта книга — базовая для тех, кто столкнулся с проблемой расхламления во всех областях жизни и решил создать дома устойчивую систему хранения вещей. Ведь именно с организации пространства начинается освоение навыков поддержания порядка. «Расхламофон» — логичная, простая и понятная система избавления от лишнего, которая настроит вас на волну позитива и разумного использования вещей и пространства.

Вашими деньгами управляет подсознание. Именно оно до сих пор создает вам финансовые проблемы: либо вы тратите деньги сразу, как они появляются, либо постоянно откладываете и не разрешаете себе покупку даже жизненно необходимых вещей. Алексей Козлов — врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 27-летним стажем. Его авторская методика, изложенная в книге, сочетает когнитивно-поведенческую терапию, нейролингвистическое программирование и гипноз. Такой комплексный подход поможет изменить неэффективную модель мышления через трансформацию вредных убеждений в позитивные ресурсные. Вы поймете, как научиться управлять своим подсознанием, чтобы достигать материальных целей, исполнять желания и становиться счастливее!

"Что бы между нами не происходило и как бы мы ни поссорились, никогда не уходи из дома. Уйти легко, вернуться сложно. Если что, знай — я тебя жду", — говорила мне мама. Меня зовут Эмилия Джавадова, но пациенты и их родители знают меня под кодовым именем Эмилия Игоревна. Этак книга не учебник, а рука помощи для родителей, которые воспитывают детей, уже вступивших в подростковый возраст, а также для тех, кого это ждет впереди. Я покажу вам, какую палитру боли и одиночества испытывают подростки, предложу некоторые приемы для оказания помощи и поддержки, а также подтолкну вас (в хорошем смысле) подумать об этом самостоятельно.Главное помните, что со всеми проблемами отношений можно справиться, вернув в детско-родительский контакт спокойствие, любовь и принятие.

Антикоучинг – бесценный подарок для желающих создавать произведения художественной литературы.Тысячи литературных коучей предлагают схемы: как НАДО писать, следуя за успешными авторами. Но ни один коуч не написал ни одного бестселлера, и ни один бестселлер в мире не написан по их шаблонам.Дмитрий Миропольский – признанный мастер интеллектуальной прозы, автор историко-приключенческих романов-бестселлеров – подробно разбирает самые распространённые писательские ошибки. В его книге, построенной по законам классической драматургии, обобщён опыт множества знаменитых российских и зарубежных писателей, включая лауреатов Нобелевской премии......а главное, увлекательный экскурс в историю и практику мировой литературы показывает, что невозможно повторить чужой успех. Зато можно достигнуть собственного успеха, если научиться тому, как НЕ НАДО писать. Антикоучинг даёт каждому возможность стать автором по-настоящему хорошей книги.

Сторителлинг — это мощный инструмент, помогающий копирайтеру привлечь внимание целевой аудитории к продукту. Этот прием не только прост в использовании, но еще и невероятно эффективен в умелых руках. Он будет полезен как тем, кто только создает свой продукт, так и тем, кто уже давно ведет свой бизнес, но готов выйти на новый уровень, заявив о себе в соцсетях.Ян Орский — известный копирайтер, пишущий для таких компаний, как "Россельхозбанк", "ПРИКСС", IT Relax, Biosea, салон красоты "SPA-Лорэн", книжный онлайн-магазин "Колибри", театр эстрады им. Райкина и др.Из этой книги вы узнаете, что такое сторителлинг и как его правильно применять, как разработать идею и превратить ее в целый сюжет, из каких компонентов состоит текст и что в него обязательно нужно добавить, чтобы он привлек внимание целевой аудитории, как разнообразить текст при помощи анекдотов, сказок и древнегреческих легенд. Помимо теории, в книге есть и практический раздел с авторскими упражнениями, благодаря которым вы сможете улучшить навык письма и создать свои первые копирайтерские тексты.

Илья Шенгелия — маг, посвященный в сефиротическую, славянскую, руническую традиции. Автор систем "Лесное Рэйки", "Простая магия". Основатель Клуба магов.Думаете, для того чтобы стать магом, нужно обладать даром свыше или быть колдуном в седьмом поколении? Вовсе нет. Все мы владеем магией, но только самые смелые и целеустремленные готовы увидеть в себе Силу и приручить ее.С книгой "Уроки магии" вы сможете менять мир по своему усмотрению, видеть будущее, защищать близких, укреплять здоровье и повышать финансовый достаток.Вы получите доступ к авторским заклинаниями, техникам и настройкам. Научитесь раскачивать частоты мозга, влиять на мир через коды и цвета, работать со стихиями, духами, мантрами, создавать астрального двойника и талисманы.Готовы прикоснуться к тайным знаниям и обрести Силу, с которой измените окружающую реальность?

Ваши отношения начинались как в сказке, любовь была взаимной, планы — радужными, а счастье — безбрежным. Вы были для него музой, идеалом и одной на миллион. Но вскоре стали "какой-то не такой", "ничем не лучше других", начали "выносить мозг" и "торопить события"… Что случилось с лучшим в мире человеком? Почему его отношение к вам так переменчиво, непредсказуемо и... жестоко? Знакомые вопросы? Исчерпывающие ответы вы найдете в книге Тани Танк — известной ведущей блогов об отношениях. Перед вами базовая и очень подробная книга об абьюзе и деструктивных людях, в которой вы узнаете: Как быстро раскусить абьюзера и манипулятора?Под какими масками они скрываются?Какими способами они разрушают нас и нашу жизнь?Что вас ждет, если вы останетесь с абьюзером?Как уйти из разрушительных отношений и спасти себя?

Современное издание в стильной мягкой обложке с клапанами, на которых вы найдете самые важные цитаты из книги. Качественная белая бумага и большие удобные поля для заметок помогут не потерять нужную информацию и получить от чтения максимум пользы.Обновленный впервые за более чем сорок лет вневременной бестселлер Дейла Карнеги — классика, которая улучшила и изменила личную и профессиональную жизнь миллионов людей. Это новое издание самой влиятельной книги по самосовершенствованию, с бесценным материалом, восстановленным из оригинального текста 1936 года. Одно из самых известных мотивационных руководств в истории, проданное десятками миллионов экземпляров, переведенное почти на все известные письменные языки, оно помогло бесчисленному множеству людей добиться успеха."Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей" научит вас, как:• эффективно общаться;• понравиться людям;• повысить свою способность добиваться результатов;• заставить других увидеть и принять вашу сторону в конфликте;• стать более эффективным руководителем;• успешно ориентироваться практически в любой социальной ситуации• и многому другому.Надежные, проверенные опытом и временем советы Карнеги остаются актуальными для современного читателя, поскольку автор обращается к вечным вопросам об искусстве ладить с людьми. Этот бестселлер в новом, современном, полном переводе передает важнейшие жизненные уроки посредством увлекательного повествования, показывая читателям, как стать теми, кем они хотят быть.

Алёна Рашенматрёшен (Глушенкова) — психолог, блогер, который помогает женщинам принять и полюбить себя. На своем нелегком примере доказывает: изменения в жизни начинаются с того, что ты просто берешь… себя на ручки. Не в руки. И живешь с собой в мире.Знаешь, ты очень смелая. В век достигаторства, чрезмерного перфекционизма, когда из каждого утюга кричат, кому и что ты должна. Во время великого соревнования "кто тоньше" ты взяла и сказала: "С меня достаточно!" И развернулась к себе.Книга "Возьму себя на ручки" — для тех, кто устал заглушать внутренний голос, чтобы прислушиваться к чужим голосам. Выдыхай, дорогая. Эта книга — не битва, а проводник в мир самоценности и любви к себе. Здесь не будет рассказов о жестких диетах, о том, как стать идеальной женщиной и мамой, добиться невероятного успеха и кому-то что-то доказать. Все упражнения и задания ты будешь выполнять с заботой, в комфортном темпе.Ты осознаешь: можно любить себя независимо от ширины талии, килограммов и возраста, заниматься физической активностью, которая тебе приятна, есть вкусную еду, быть здоровой, говорить "нет" и окружать себя людьми, которые ценят и понимают. Жить так, как всегда откладывала, купить, наконец, платье мечты, любоваться отражением в зеркале. Стать для себя доброй и понимающей подругой, которая всегда на твоей стороне.Мечтай и не давай себя в обиду. Ты достойна самого лучшего.• Книга — путь к себе. Трудный и легкий, грустный и ржачный, нежный и дерзкий. И в конце этого пути ты наконец-то научишься относиться к себе с заботой. • Никаких громких мотивационных речей и призывов становиться идеальной женщиной, которой и быть-то не может.• Вместо этого ты развернешься к себе, услышишь свой голос, взглянешь на себя и офигеешь от того, насколько же ты уникальна.И помни: любить — это глагол. Действуй, дорогая!

У вас проблемы с деньгами? Или с одиночеством? Или еще с чем-то? Весь мир ополчился на вас? Это совсем не так. Миру нет дела до ваших проблем, вы создали их себе сами. Можно ли изменить ситуацию? Можно, но для этого нужно изменить себя. Добавить себе самооценки или чувственности. Выйти из конфликта с клиентами или любимым человеком. Убрать у себя вспыльчивость или обидчивость. Добавить себе любви к продажам или к себе. И все изменится. Вы можете сами менять себя. В два, максимум в три шага. Самостоятельно, без таблеток или уникальных специалистов. Инструкции по изменению себя — в этой книге. По этому пути прошли уже тысячи людей, присоединяйтесь! И ваша реальность станет такой, как вы захотите. Только придется потрудиться сначала, как без этого.

Знакомо ли вам чувство эмоционального истощения? Беспокоитесь ли вы о том, как понравиться остальным? Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что все это делаете в ущерб своим интересам?Если вас, как и многих других женщин, беспокоят эти вопросы, то вы обратились по адресу! Перед вами первое руководство по уходу за собой, которое поможет вам обрести смелость, необходимую для выражения своих самых сокровенных потребностей и желаний. Вы узнаете:• почему так много женщин сталкиваются с эмоциональным истощением;• как развить более глубокую форму любви к себе, не ограничиваясь "временными передышками" в салоне красоты или расслабляющими массажами;• почему так важно "оставаться на своей стороне", раскрывая самые глубокие эмоциональные, психологические и душевные потребности.С помощью этой книги вы осознаете, ЧТО вам действительно нужно для достижения уверенности, спокойствия и удовлетворения. "Ты у себя одна" — и это неоспоримый факт!

Свою ли жизнь я живу? Этим вопросом задаются многие, но не все осознают влияние семьи на данный вопрос. Разобраться в хитросплетении семейных связей и навести порядок в своей жизни поможет книга «Зов Рода». Клинический психолог и специалист по работе с Родом Ксения Мосунова дает возможность читателю найти свой путь и обрести счастье через «примирение» с предками. Вы поймете, как влияет история каждого члена семьи на ваше личное и финансовое благосостояние. Из книги вы узнаете об инструментах самодиагностики для решения личных проблем. Посмотрите на свою жизнь в контексте истории вашей семьи и найдите причины неудач в книге «Зов Рода»!

Книга «Мои ужасные радости. История моей жизни» – это не летопись автоспорта. Это личная история, полная страсти и боли, написанная не разумом, но сердцем. Это книга-разговор, откровенная книга-исповедь. Вы познакомитесь с мыслями, идеями и убеждениями великого Энцо Феррари, сыгравшего огромную роль в истории мирового автоспорта. Это история о мальчишке, однажды отправившемся в путь за мечтой. На его пути будут встречаться учителя и наставники, друзья и враги, союзники и соперники. История его жизни соткана из триумфов и драмы, центральным событием которой стал ранний уход любимого сына Дино... возможно, без него не было бы этой книги – откровенного разговора с самим собой. Данное издание дополнено очерком сына Энцо Феррари – Пьеро Феррари «Тысяча жизней моего отца». Фигура Энцо Феррари всегда была окутана множеством мифов и домыслов; очерк Пьеро позволяет пролить свет на политические и личные взгляды великого конструктора и автогонщика.

Аня Матвеева — хозяйка лавандовой фермы, флорист, предприниматель. Автор блога "lavandamia" с аудиторией 20 000 подписчиков.Бывают дни, когда мир рушится, на душе усталость и раздражение, хочется ворчать, бить посуду и крапиву палкой, к черту на море и на ручки к любимым. В такие моменты юмор может стать отличным лекарством.Эта книга — не просто потешные истории о семейке, помешанной на лаванде, это уютная терапия, которая поможет хотя бы на время забыть о неприятностях.Как открыть лавандовую ферму, если у тебя есть только ветхий домик и безумная мечта? Какие болливудские блокбастеры случаются в сонной, на первый взгляд, деревеньке? В чем опасность мужского стриптиза? Что происходит, когда женщина скучает? Существует ли инструкция к людям и почему мужчины как кусты?

Для правильных решений надо освоить три метода: как съесть слона, как сожрать лягушку и когда следует есть брокколи. Про слона и лягушку вы наверняка слышали: слона надо есть медленно и по кусочкам, а лягушку — глотать первым делом, с утра. Идея с брокколи не так известна, но концепция такая: брокколи полезна для долголетия. Но для того чтобы дольше жить, мало это знать. Надо ее еще и регулярно есть.Почему сила воли работает плохо и зачем избегать тупости? Какие дела стоит сделать прямо сейчас, а какие лучше выкинуть из жизни? Чем привычки лучше целей? Как сделать что то новое и интересное, не бросив все в самом начале? Ответы на эти и другие вопросы найдете внутри. Внимание! Знания переданы с фирменным юмором и очень легким языком — скучно не будет!Алексей Марков, кандидат экономических наук, автор знаменитой "Хулиномики", рок звезда и отец четверых детей, учит людей думать в своей привычной манере: точно, практично, пусть и несколько жестко.

Эта колода таро создана для тех, кто любит аниме. Она нарисована художником при помощи нейросети, отвечает всем основным канонам гадательной системы таро и идеально подходит для первого знакомства с миром таро и гаданий. Герои аниме неонового города станут проводниками в волшебный мир таро и помогут т найти ответы на твои самые сокровенные вопросы. В брошюре даны все описания карт и их значения при раскладе в разных положениях.Удачи и пусть все твои предсказания будут хорошими и обязательно сбываются!

Отмечайте поворотные точки года, чтобы усилить свою магию, достичь и поддерживать благополучие и порядок во всех сферах жизни, а также защищать себя и своих близких от негатива круглый год! В ЭТОЙ КНИГЕ ВАС ЖДУТ: • Восемь праздников Колеса года в наши дни: от Йоля для Самайна. • Сезонные магические ритуалы и практики с подробными инструкциями. • Повседневная и бытовая магия для улучшения жизни. • Современные праздники и памятные даты, на которые стоит обратить внимание. Магия свечей, рунические ставы, ставы из огама, ведьмины мешочки, чистки, защиты… и многое другое! Ольга Корбут, также известная в Сети как Insolate, — эзотерик, рунолог, таролог, практикующий психолог. Создатель школы саморазвития «Мagiclife» и сообщества «Руны XXI», автор книг «Руны. Теория и практика работы с древними силами», «Магия рун. Практическое руководство по созданию и использованию рунических формул», Магия стихий. Как использовать силы природы, чтобы получить поддержку и защиту», «Сила луны. Как использовать лунную энергию в магической работе», «Магия защиты. Как уберечь себя и своих близких от злых сил и негативного колдовства», ведущая обучающих курсов и семинаров по рунам, Таро и практической магии.