За*бан, но не сломлен
/katalog-knig/zaban-no-ne-slomlen-109920.html
25.80 руб.
Дата поставки
03.05.2024
Код товара:
#183673
Издательство:
АСТ
АСТ
Количество страниц:
288
Переплет:
гибкий
Год издания:
2021
ISBN:
978-5-17-150274-4
Возрастные ограничения:
16+
Язык:
Русский
Вес (г):
302
Формат:
138x212 мм, Стандартный
За*бан, но не сломлен — девиз, с которым многие идут по жизни. Рабочие будни, выходные, праздники — в каждый из этих дней приходится бороться с безжалостной действительностью. Пора вырваться из этого безумия и сделать шаг навстречу адекватной жизни.
Кэролайн Дунер — писательница, актриса и певица — тоже в какой-то момент поняла, что ее все достало. Достало соответствовать чьим-то ожиданиям, достало обманывать себя, достало просто жить в этой суматохе! Надо что-то с этим делать! Так родилась книга «За*бан, но не сломлен. Как не сойти с ума». Автор на примере коротких историй рассказывает, как побороть весь этот мир, но при этом остаться собой и не сломаться.
Из этой книги вы узнаете как:
— обрести свое «Я»;
— сделать из диеты культ;
— заставить себя бегать по утрам;
— качественно и регулярно все драматизировать;
— взять перерыв от работы без угрызений совести;
— рассказать близким, что у вас РПП.
Уже заинтригованы? Скорее открывайте книгу и получите заряд положительных эмоций от каждой главы!
Что делать, если всё достало? Этот вопрос мучает всех, кто сталкивается с выгоранием на пути к успеху. Если жизнь «белки в колесе» окончательно завела вас в тупик, вам надоело оправдывать чужие ожидания, не спать по ночам, заедать проблемы вредным сахаром и жить в сумасшедшем настоящем в ожидании счастливого будущего, то эта книга для вас! Вдохновляющий опыт автора поможет вам разорвать порочный круг психологического самоистязания и обрести себя в мире, поощряющем «продуктивность» и «самосовершенствование». В книге собраны эффективные стратегии борьбы со стрессом, тревогой, прокрастинацией и РПП. Вы перестанете сопротивляться собственной усталости, избавитесь от нездорового перфекционизма и выстроите грамотную стратегию отдыха от повседневных забот. Книга-путешествие в мир здорового «Я» захватит вас с головой и позволит загнанному разуму по-настоящему расслабиться! Книга «За*бан, но не сломлен» не только принесёт множество приятных эмоций, но и может послужить замечательным подарком для ваших близких. Для вашего удобства при оформлении заказа по телефону назовите код товара: 183673
Изготовитель:
АО «Первая образцовая типография», филиал «Ульяновский дом печати», 432980, г. Ульяновск, ул. Гончарова, 14
Импортер:
Частное торговое унитарное предприятие «Книжный Клуб», Республика Беларусь, 223060, Минская обл., Минский р-н, Новодворский с/с, дом 40, помещение 12а
Издательство:
Количество страниц:
288
Переплет:
гибкий
Год издания:
2021
ISBN:
978-5-17-150274-4
Возрастные ограничения:
16+
Язык:
Русский
Вес (г):
302
Формат:
138x212 мм, Стандартный
Рекомендуем