Книги по психологии

Сдерживание чувств, избегание болезненных переживаний лишают нас свободы. Мы останавливаем дыхание, сжимаемся, буквально закрываем руками рот, чтобы из него не выпрыгнули слова. Мы привыкаем быть «тихими» всегда или в определенные моменты. Не можем свободно просить и свободно отказывать. Скованы в том, чтобы приближаться и отдаляться. Становимся заложниками наших эмоций, вместо того чтобы опираться на них и чувствовать себя лучше.Благодаря этой книге вы: • Превратите чувства из врагов в помощников. • Сможете выбирать, когда и как выражать свои чувства. • Перестанете играть роли, решитесь на честность перед самими собой и близкими. • Научитесь разным формам выражения себя и рискнете использовать их в отношениях с окружающими. ЦИТАТЫ: • «Мы двигаемся по направлению к счастью, когда перестаем бороться с чувствами, ругать и стыдить себя за них и начинаем учитывать при принятии решений». • «Переставая чувствовать, вы привыкаете удерживать эмоции, делаете их «тихими», а потом они прорываются в неосторожных действиях». • «Нам не нужно выбирать одно и отбрасывать другое. Можно найти в душе место для разных чувств, иногда противоречивых. Именно это делает нашу жизнь многогранной и разноцветной». • «Пересмотрите правила, останавливающие вашу чувствительность и живость. Возможно, некоторые из них устарели, а другие делают вас несчастными». • «Мы долгие годы привыкаем быть теми, какими нас хотели видеть, и не можем изменить свои привычки и реакции моментально».

Джулия Кэмерон — автор невероятно успешной книги «Путь художника», которая изменила творческую жизнь миллионов читателей с момента ее первой публикации. Новая книга Джулии «Слушай как художник» — это по-настоящему революционное путешествие к осознанному умению слушать. В течение шести недель читатели получат инструменты, которые помогут им лучше прислушиваться к своему окружению, людям вокруг них и к самим себе. Награда за умение по-настоящему слушать огромна: наше внимание усиливается, и мы обретаем понимание и ясность. Эта книга поможет вам зажечь творческий потенциал, который найдет отклик во всех аспектах вашей жизни. Из этой книги вы узнаете: • Как сделать приятнее звуковую среду вокруг себя (см. НЕДЕЛЯ 1). • Как научиться слушать интуицию (см. НЕДЕЛЯ 2). • Как стать хорошим слушателем и найти друзей по духу (см. НЕДЕЛЯ 3). • Как беседовать с тонким миром (см. НЕДЕЛЯ 4). • Как получать поддержку от ваших героев (см. НЕДЕЛЯ 5). • Как перестать бояться тишины и находить в ней озарение (см. НЕДЕЛЯ 6). ЦИТАТЫ: «Многие люди просто притворяются, что слушают. Они ждут своей очереди сказать». «Умение слушать — соединительный канал, который позволяет обеим сторонам достичь своих целей». «Слушая, реально слушая, вы показываете, что вам не все равно. Вы помогаете людям и вдохновляете их. Вы узнаете вещи, о которых не знали, — изумительные вещи». «Ключ успешной беседы — взаимность. Если один из собеседников доминирует, возможность слушать правильно утрачивается. Мы должны следовать ритму "сначала ты, потом я". Как в танце». «Слушание — прелюдия к говорению. Вслушиваясь, мы даем своим мыслям обрести ясность и силу».

Мы живем под давлением смысла. «Есть ли смысл в том, что я делаю? Не трачу ли я время впустую? Для чего я живу? Работаю? Вступаю в отношения?» Журналистка Венди Сайфрет видит в этом бесконечном поиске смысла корень современного выгорания. И предлагает решение: солнечный нигилизм. Автор очищает нигилизм от негатива и представляет его как единственную концепцию, способную избавить современный мир от стресса, усталости и тревоги. Она по-новому смотрит на философию, которая обычно ассоциируется со сварливыми пессимистами, и исследует, как отказ от бесконечного поиска смысла в жизни, работе и любви может сделать нас счастливее. Из этой книги вы узнаете: - Кто исказил идеи Ницше и что он на самом деле имел в виду? - Как миллениалы стали выгоревшим поколением, а зумеры — самым нерелигиозным? - Почему в Твиттере столько постов о смерти, а мрачная музыка Билли Айлиш и Ланы Дель Рей так популярна? - В какой момент астрология стала новой религией, а инфлюенсеры заменили проповедников? - И как наши поиски смысла разгоняют машину капитализма?

Зрелость — самое интересное время в жизни женщины. Вы можете взглянуть на свое прошлое с высоты собственного опыта и сформировать новое понимание будущего. Ведь в способности переосмыслить жизнь заключается величайшая сила ее изменить. Марианна Уильямсон, автор бестселлеров по саморазвитию и успешный преподаватель, рассказывает, как принять свой возраст и новую женственность и понять, что с каждым годом вы становитесь все совершеннее. Эта книга вдохновит на перемены и поможет: - Перестать бояться будущего и связанной с ним неизвестностью. - Действовать так, как хотите себя чувствовать. - Полюбить себя и вернуть свое истинное «Я». - Начать притягивать к себе ситуации, делающие вас успешнее и счастливей.

Строить карьеру или жить в свое удовольствие? Вкалывать от зари до зари или брать от жизни всё? Рано или поздно перед этим выбором оказывается большинство из нас. Кажется, будто возможно что-то одно — либо пахать, не жалея сил, либо жить на полную катушку. Майкл Хайятт, автор бестселлеров, бизнесмен и спикер, объясняет: если вы успешны в одном, то без труда можете быть успешны и в другом. В этом вам поможет волшебная методика, состоящая из пяти принципов. Эта книга расскажет, как: - заботиться о собственных потребностях; - уделять равноценное внимание всем сферам жизни; - навсегда забыть о горящих дедлайнах и поджимающих сроках; - добиваться успеха, не перерабатывая и не засиживаясь в офисе допоздна.

О чем эта книга Опытный психотерапевт Джулиус узнаёт, что смертельно болен. Его дни сочтены, и в последний год жизни он решает исправить давнюю ошибку и вылечить пациента, с которым двадцать лет назад потерпел крах. Филип — философ по профессии и мизантроп по призванию, планирует заниматься «философским консультированием» и лечить людей философией Шопенгауэра — так, как вылечил когда-то себя. Эти двое сталкиваются в психотерапевтической группе и за год меняются до неузнаваемости. Один учится умирать. Другой учится жить. «Генеральная репетиция жизни», происходящая в группе, от жизни неотличима, столь же увлекательна и так же полна неожиданностей. Об авторе ИРВИН Д. ЯЛОМ — всемирно известный американский писатель и психотерапевт, почетный профессор психиатрии Стэнфордского университета. Его романы «Мамочка и смысл жизни», «Когда Ницше плакал», «Лжец на кушетке», «Вглядываясь в солнце», «Проблема Спинозы» завоевали сердца миллионов читателей и стали бестселлерами во многих странах. Ирвин Ялом по праву считается первооткрывателем жанра психотерапевтической литературы, объединяющим увлекательные сюжеты с осмыслением главных вопросов в жизни человека и психотерапевтическим эффектом. Для кого Для всех, кто интересуется психологией, психотерапией и хорошей литературой. Отзывы «С депрессией, апатией, тоской и скукой борются обычно герои серьезных романов, навевающих депрессию, апатию, тоску и скуку. Ирвин Ялом пишет о таких персонажах и их борьбе в книгах, увлекательных, как детектив или приключенческий роман». — Журнал Weekend, ИД «Коммерсант»

Эта книга дает возможность сделать лучше чей-то день, а может, даже всю жизнь. От вас нужно лишь подарить нуждающемуся свое искреннее присутствие, сострадание и доброту. Делая это, вы также получаете шанс изменить и свою жизнь. Каково это — открыть свое сердце, вместо того чтобы постоянно закрывать его от других? Каково это — замечать свои внутренние сигналы и с их помощью двигаться к личностному росту, душевному покою и гармоничным отношениям? Именно в этом направлении мы и последуем. Мы узнаем, как время, вложенное в создание здоровых отношений, влияет на все остальные сферы жизни. ОБ АВТОРАХ Страстные писатели и поклонники человеческого духа Марк и Энджел Чернофф с удовольствием делятся вдохновляющими советами и практическими уловками для жизни в своем популярном блоге про личное развитие «Marc and Angel Hack Life». В настоящее время сайт содержит около шестисот статей о продуктивности, счастье, любви, работе и общем самосовершенствовании, и с момента своего создания летом 2006 года он собрал семьдесят миллионов просмотров. Они являются также авторами бестселлера «Getting Back to Happy» по версии New York Times. Марк и Энджел разделяют огромную страсть к тому, чтобы вдохновлять других жить в полную силу, и они искренне чувствуют себя лучше, когда вдохновляют других быть лучшей версией себя. Они начали свой блог с целью вдохновить как можно больше людей. И они страстно работают каждый день, чтобы достичь этой цели с помощью мыслей и идей, которыми делятся в интернете. ЦИТАТЫ • Многие из самых добрых жестов, которые вы когда-либо сделаете, и самые важные вещи, которые вы когда-либо совершите, будут нелегкими и никогда не предадутся большой огласке. Но они все равно стоят того, чтобы их делать. • Счастье и успех в жизни начинаются не только с ваших отношений. Они начинаются с вашего мышления и того, что вы говорите себе сегодня. • Вы не можете контролировать поведение других людей. Вы не можете контролировать ситуации, которые с вами происходят. То, что вы можете контролировать — это ваша реакция. В вашей реакции — величайшая возможность. • Когда дело доходит до любви к себе, самоуважения и самосовершенствования, легко находиться в постоянных поисках. Мы хотим большего для себя. Мы хотим большего для наших семей. Мы хотим большего в нашем бизнесе. Мы хотим большего в нашей карьере. Быть успешными в этих областях жизни означает всегда стремиться к чему-то. Мы хотим достичь цели, быть на шаг дальше, чем находимся сейчас. Но чтобы по-настоящему найти место для любви к себе, нужно оглянуться назад. Нам нужно быть нежными с самими собой и найти время, чтобы оценить, как далеко мы продвинулись, и быть счастливыми там, где находимся сейчас. • Независимо от того, насколько вы смущены или обеспокоены из-за случившегося, другие люди испытывают схожие эмоции. Когда вы слышите, как ваш внутренний голос произносит: «Я совсем один», — помните, что это лишь ваше встревоженное подсознание пытается продать вам откровенную ложь.

В этой книге Ирвин Ялом вновь показывает себя бесстрашным исследователем человеческой психики и талантливым рассказчиком. В шести увлекательных историях, основанных на личном профессиональном опыте, он шаг за шагом ведет своих пациентов — и себя — в сторону трансформации. «Мамочка и смысл жизни» — первый и ключевой рассказ книги, затрагивающий взаимоотношения Ирвина с матерью. Живые яркие образы героев захватывают с первых страниц. Каждый решает жизненную задачу, которая, казалось бы, не имеет решения. И в каждой истории мы видим, как человек, раскрыв с помощью психотерапевта свои ресурсы, меняется сам, преодолевает обстоятельства и в итоге побеждает. Кто автор ИРВИН Д. ЯЛОМ — всемирно известный американский писатель и психотерапевт, почетный профессор психиатрии Стэнфордского университета. Его романы «Шопенгауэр как лекарство», «Когда Ницше плакал», «Лжец на кушетке», «Вглядываясь в солнце», «Проблема Спинозы» завоевали сердца миллионов читателей и стали бестселлерами во многих странах. Ирвин Ялом по праву считается первооткрывателем жанра психотерапевтической литературы, объединяющим увлекательные сюжеты с осмыслением главных вопросов в жизни человека и психотерапевтическим эффектом. Для кого эта книга Для всех, кто интересуется психологией, психотерапией и хорошей литературой. Отзывы «Пожалуй, самая личная книга Ялома. Рассказ о сложных отношениях с властной матерью, которая гордится своим знаменитым сыном, плавно переходит к историям спасения пациентов, попавших в, казалось бы, безвыходные ситуации». — Publishers Weekly «Ялом — просто волшебник. Эта книга — еще одно чудесное подтверждение того, что его дар психотерапевта не уступает его литературному таланту». — New York Times

Сексизм на работе? Добро пожаловать в «Феминистский бойцовский клуб»!Мужчины инстинктивно просят женщин конспектировать встречи, принимая их за секретарш. Личная жизнь сотрудника-женщины всегда интересует работодателя больше, чем сотрудника-мужчины: «Вам уже 25, вы замужем, в декрет собираетесь?» Женщинам часто приходится быть в два раза круче и безупречнее, чем мужчинам, чтобы добиться успеха. Хватит это терпеть – пора вступать в Феминистский бойцовский клуб! Джессика Беннетт, первый редактор в The New York Times, пишущий про гендерные проблемы, в своей книге говорит о тонком сексизме и предвзятости, которые влияют на распределение власти на рабочих местах. Ее книга, полная искрометного и беспощадного юмора, научит вас:• бороться с сексизмом на работе,• идентифицировать«врага» и давать отпор,• перестать саботировать свой успех,• основать собственный Феминистский бойцовский клуб для победы в войне с неравенством!

Эта книга для женщин, которые верят, что получить от окружающих любовь, принятие, заботу и ощущение безопасности возможно только будучи хорошей и удобной. Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех «У»: уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости. С помощью этой книги вы: - избавитесь от желания всем нравиться; - перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных; - научитесь опираться на свое собственное Я; - раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя; - замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим — поддерживающим внутренним голосом. «Хороший, основательный подход к коварному, но слишком распространенному типу отношений, в которых оружием являются слова и настроения, а не кулак, но которые наносят такой же масштабный ущерб. Самое главное, что мисс Энгл не просто описывает — она дает нам выход». — Сьюзан Форвард, психолог, автор бестселлеров «Эмоциональный шантаж» и «Токсичные родители»

Однажды Мэри встретилась с Мишель. И хотя они не понравились друг другу с первого взгляда, у женщин оказалось много общего. Несколько детей, семейные хлопоты, кредиты и общий муж.История, которая вызвала феноменальный интерес в Великобритании и США. № 1 в разделе «Биографии аферистов и мошенников»№ 2 в разделе «Реальные истории обманов»Уилл Аллен просто идеальный незнакомец… красивый, внимательный, с прекрасным чувством юмора, но у него есть изъян – он не может иметь детей. Мэри это не смущало, как и его частые командировки, слежка и опасная работа. Ведь каждый день он спасал мир! Они поженились. Все складывалось прекрасно. И лишь шесть лет спустя ей открылась страшная тайна: ее любящий и заботливый муж, разъезжающий по спецзаданиям, — вовсе не тот человек за кого себя выдает.

Кризис мотивации — «болезнь» сегодняшних детей, с которой сталкиваются 99% пап и мам. Но, возможно, никакого кризиса нет? Николай Ягодкин уверен, что это так! Он отвечает на главные вопросы любого родителя: • В чем секрет детского интереса? • Как научить ребенка учиться? • Какие рабочие инструменты по управлению собственной жизнью ему дать? • Как передать ребенку ответственность за свои выборы и решения? У этой книги есть еще один важный секрет: прочитав о мотивации своего ребенка, вы многое узнаете и о своей собственной! «У современного ребенка огромное количество возможностей. Есть только одна проблема: он ничего не хочет. Ты хороший родитель, ты мечтаешь о ярком будущем для своих детей, но они не реагируют на твои усилия и не разделяют твой энтузиазм. Эта книга даст все необходимые знания родителям, чтобы вдохновить своего ребенка на учебу и достижения». — Тутта Ларсен, телеведущая, блогер и мама троих детей

Ощущаете ли вы, что вам стало сложнее сосредоточиться? Что вы стали чаще отвлекаться? Ваша память стала менее цепкой? Вы стали быстрее, чем несколько лет назад, забывать то, что вам важно? Ощущаете ли вы, что не успеваете прочитывать все, что реально хотели бы прочитать? У вас копятся дома книги в бумажном или электронном формате, но прочитываются они в гораздо меньшем количестве? Если вы ответили «да» хотя бы на часть этих вопросов — книга Павла Палагина покажет, как эффективно работать с информацией. Правильные привычки при чтении, которые вы сможете развивать с помощью этой книги, могут придать вам большое ускорение в продвижении вперед! Павел Палагин — автор методики повышения нейроэффективности для роста в доходе, энергии и радости в жизни через скорочтение и развитие памяти, по которой с 2009 года обучено более 31 000 человек на открытых тренингах и корпоративно более 54 компаний лидеров рынка! Приглашенный эксперт в Сколково, Синергии, бизнес-клубах («Атланты» и др), проводил выступления в Сингапуре, Марокко, США, Лондоне, Стамбуле и т.д. Работает индивидуально со звездами шоу-бизнеса, политики, топ-менеджерами компаний и их детьми. Эксперт на телевидении (Первый канал, Россия 1, и т.д.). «Я предвижу скептические улыбки, дескать, читать быстро — значит, терять информацию. Нет! Павел Палагин научит вас читать быстро, чтобы больше запоминать из прочитанного, чем если вы будете читать медленно». — Радислав Гандапас, самый титулованный бизнес-тренер России «Уже на третьем занятии я читал 38 строк в минуту вместо 21 строки! Я не перепрыгиваю, это не чтение по диагонали. Я действительно читаю без потери смысла, и информация усваивается в разы лучше». — Игорь Рызов, ведущий эксперт РФ по переговорам

Ничто так не красит женщину, как развод! ⠀ «Десять лет моя жизнь вертелась не вокруг меня ─ и я считала, что это норма. Муж, ребенок имеются... Это же главное! И как же я счастлива, что смогла сделать первый шаг навстречу себе, в новую сногсшибательную жизнь, полную впечатлений, радости и желания жить и творить! Эта книга не о том, как решиться на развод. Прежде всего она о любви к себе». ⠀ Эта книга для тех, ─ кто с помощью брака пытался удовлетворить потребность в любви и не смог этого сделать; ─ кто забыл о себе и утратил способность ценить себя; ─ кто терпит, потому что не верит в счастливую жизнь вне отношений. И считает, что счастье ─ быть при ком-то. Из этой книги вы узнаете: • как жить долго и счастливо в отношениях; • при каких обстоятельствах точно нужно разводиться; • почему мамой-одиночкой быть круто, а не страшно; • как восстановиться после развода; • когда стоит начинать поиск партнера и надо ли искать; • как на первом свидании понять, ваш ли это человек; • когда и как знакомить ребенка с новым избранником; • как построить здоровые отношения, имея печальный опыт.

Всего одно решение может полностью изменить жизнь человека. А что, если таких решений будет СЕМЬ? Энди Эндрюс, один из самых влиятельных спикеров Америки и автор бестселлеров, переведенных на 40 языков мира, выяснил: последовательность семи важных решений может запустить круговорот чудес в вашей жизни. Используя техники, приведенные в книге, вы легко добьетесь того, что раньше считали невозможным. Превратите угнетающие отношения в гармоничные. А жизнь, которая раньше была борьбой, станет захватывающим приключением! Из этой книги вы: - Узнаете, как преодолеть страх неудачи. - Перестанете зацикливаться на прошлом и сфокусируетесь на будущем. - Научитесь ставить цели и легко их достигать. - Найдете свое предназначение и откроетесь успеху.

Если вы увидите ее в супермаркете или на улице, то подумаете – обычная женщина. Никто не скажет, что она в одиночку борется со злом в этом мире. Не как супергерои из фильмов. По-другому. Однажды Дебра подумала: вот, у меня есть дом, есть еда на столе, а у некоторых детей ничего этого нет. И тогда она поняла, что смысл ее жизни — воспитывать приемных детей. Детей, которых забрали у трудных родителей. Детей, которые никогда не знали, как это – жить в счастливой семье. Так в ее доме появилась маленькая Ханна. Ей было 4 года. Она была как затравленный зверек. Молоко с печеньем перед сном, свои заколки и игрушки, ласка и объятья мамы — малышка долго не могла привыкнуть, что так бывает. Но все рухнуло в один день. На пороге их счастливого дома стояла настоящая мать девочки. Она взяла Ханну за руку и увезла с собой, и Дебра не могла ее остановить. Но это — только начало истории.

Что бы вы ни загадали, это возможно! Вселенная исполнит любые желания, нужно только ее ПОБЛАГОДАРИТЬ! Мы подготовили для вас дневник успеха и благодарности от мировых тренеров личностного роста. Всего 10 минут ежедневной практики благодарности изменят ваше отношение к жизни и придадут сил, чтобы двигаться дальше. В этом дневнике вы найдете: • 3-месячный курс благодарности. • Тренинг-задания на каждый день. • Практику «100 желаний». • Мотивирующие фразы и медитации от гуру осознанности. Ловите день, и ваша жизнь изменится!

Эрик Леннард Берн (1910—1970) — одна из ключевых фигур в современной психологии, создатель оригинального направления в психотерапии — «транзактного анализа», рассматривающего игру в качестве основы человеческих взаимоотношений. Разработка этой теории принесла ученому мировую известность. 48 ЛЕТ является абсолютным бестселлером по человеческим взаимоотношениям. Входит в мировой ТОП-5 самых популярных книг по психологии. Прямо сейчас эту книгу читают 739 ЧЕЛОВЕК. Эта книга поможет вам: - Наладить семейные отношения. - Понять мотивы собственных и чужих поступков. - Научиться избегать конфликтов с окружающими. В книге вы найдете: - Сценарии игр, в которые люди бессознательно играют каждый день. - Соответствие игр жизненным ситуациям, в которых они разыгрываются. - Стратегии антиигр, с помощью которых можно освободиться от привычного поведения. «Любой человек имеет черты маленького ребенка». — Эрик Берн.

От издателя О чем эта книга Нехватка силы воли — главная социальная патология наших дней, считают авторы этой книги. Шопоголизм, прокрастинация, низкая самооценка, хроническая депрессия, конфликты с близкими — за большинством подобных проблем обнаруживается недостаток самоконтроля. И, напротив, именно способность держать себя в руках лежит в основе едва ли не всех историй успеха. Понимая это, два блистательных ума, Рой Ф. Баумайстер и Джон Тирни, предлагают читателям простую систему самовоспитания. Она бесконечно реалистична и базируется на физиологических особенностях человеческого организма. Так, например, авторы увязывают проявления силы воли с тем, какие решения приходилось принимать накануне, с содержанием уровня глюкозы в крови, с гормональными процессами в организме. Подход Баумайстера и Тирни — редкий случай, когда проблему предлагается решать не в лоб, а используя обходные, зачастую куда более короткие, чем основной, пути. Для кого эта книга Для всех, кто страдает от нехватки силы воли. Всю жизнь пытается ее компенсировать и каждый раз одерживает поражение. Это удивительная книга, которая способна помочь даже отъявленным прокрастинаторам и законченным антидостигателям. Об авторах Рой Баумайстер — психолог с мировым именем, профессор Квинслендского университета, автор более 450 научных работ. Джон Тирни — популярный журналист, ведущий научную колонку в New York Times, не раз удостаивался премий от американской Ассоциации содействия развитию науки. Чем привлекательная эта книга Во-первых, в своих выводах авторы опираются на масштабные исследования, проведенные с немецкой скрупулёзностью. Причем, большая часть этих исследований осуществлялось под руководством непосредственно Роя Баумайстера. Во-вторых, все рекомендации авторов подкреплены поистине фееричными примерами из жизни знаменитостей. Так в «Силе воли» можно прочитать историю борьбы с лишним весом Опры Уинфри и зарисовки, посвященные Аманде Палмер, когда ей приходилось зарабатывать на жизнь, изображая живую статую. Читая книгу Баумайстера и Трини, не единожды ловишь себя на желании воскликнуть: «Ничего себе! Неужели это правда?» ОТЗЫВЫ О КНИГЕ: «Сила воли затрагивает почти все стороны нашей жизни — повседневные дела, пенсионные накопления, спортивные занятия и многое другое. Тирни и Баумайстер создали замечательную книгу, где не только рассказывают об удивительных научных исследованиях, но и делятся с нами простыми способами, с помощью которых мы можем использовать это важное качество». — Дэн Ариэли, университет Дьюка. Автор книги «Предсказуемо иррационально» «Сила воли упоительно превосходна — начав читать, вы не сможете остановиться. Удивительное новое знание о самоконтроле, о котором увлекательно рассказывают исследовавший его ученый и журналист, сделавший из этих сведений сенсацию». — Дэниел Джилберт, Гарвардский университет, автор книги «Спотыкаясь о счастье», ведущий телепередачи PBS «Эта эмоциональная жизнь»

О книге «Ругаться нельзя мириться» — книга, которая помогла сохранить отношения миллионам людей по всему миру. Еще до ее издания авторская методика была проверена более чем на 1000 супружеских пар. Большинству из них в результате удалось вырваться из заколдованного круга бесконечных скандалов, научиться проявлять нежность и уважение друг к другу. В национальном опросе в США «Ругаться нельзя мириться» была признана «книгой номер один» среди более чем тысячи книг по самопомощи. Кому предназначена эта книга Людям, которые столкнулись с проблемой затяжных или повторяющихся конфликтов в браке, семье и на работе. Предложенная автором методика одинокого эффективна в отношении супругов, детей, родителей, коллег, руководителей и подчиненных. Почему ее стоит прочитать В этой книге вы найдете: - Тест на удовлетворенность отношениями. - 5 секретов общения и инструкции по их использованию. - Перечень стандартных ловушек общения и рекомендации, как их избегать. - Трехнедельный план по полному освобождению от многолетних обид и прекращению всех конфликтов. Об авторе Брэнс Дэвид — семейный психолог, психиатр, доктор медицины Стэнфордского университета, обладатель бесчисленного количества наград за вклад в развитие прикладной психологии. Считает, что «можно почти мгновенно забыть о годах обид и недоверия. Но чтобы испытать радость такого чуда, нужно преодолеть боль на этом пути».

Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д’Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы «Ненасильственного общения» — системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим. Применяйте принципы ННО: - не изнуряйте себя даже ради доброго дела; - наблюдайте, не вынося суждений; - говорите по-настоящему, слушайте по-настоящему; - не приписывайте свои потребности другим; - формулируйте конкретный и реализуемый запрос.

Как интроверту стать успешным в мире экстравертов? Когда планерки кажутся сущим адом, когда дискуссии с коллегами вгоняют в ступор, а корпоративы лишают сил? Сильвия Лёкен, один из самых известных в мире экспертов по экстраверсии и интроверсии, предлагает набор простых техник, которые не только позволяют сделать пребывание среди людей комфортным, но и помогают превратить странности интровертированного характера в инструменты для достижения успеха. В этой книге вы найдете: • 10 преимуществ и 10 слабостей интровертов; • 6 правил толпы, которые помогают справиться со стрессом из- за большого количества людей; • 5 рекомендаций по воспитанию ребенка-интроверта; • 1 тест для определения, кто вы — интроверт или экстраверт.

О чем Эта книга о чудесах для материалистов. Для тех, кто не верит в доброту Вселенной, не понимает смысла аффирмаций и не считает, что правильно составленный запрос Мирозданию обязательно увенчается положительным ответом. При этом они догадываются: мечты сбываются НЕ только благодаря упорной работе. Требуется еще что-то, чтобы заработать в рекордные сроки миллионное состояние, родить ребенка, если тебе поставлен диагноз «бесплодие», написать мировой бестселлер, купить домик на берегу Атлантического океана и многое другое. Авторы этой мудрой и вдохновляющей книги раскрывают психологический механизм, который помогает сбываться даже самым невероятным желаниям. Фактически, они обучают повседневному волшебству. Волшебству, которое почти не дает сбоев. И их личный опыт — яркая тому иллюстрация. Для кого Для людей, настроенных на реализацию мечты. Подходит для любого возраста — от 16 до бесконечности. Об авторах Аллан и Барбара Пиз — редкий пример западных авторов, страстно влюбленных в Россию. И не удивительно — именно у нас их книги пользуются феноменальной популярностью. На сегодня только главного бестселлера Аллана и Барбары Пиз «Язык телодвижений» было продано более 20 миллионов экземпляров. В 1992 году авторы этой книги проводили мастер-класс в Кремле для 300 российских политиков. Тема: «Как вызвать доверие у мировых СМИ». На мероприятии присутствовал и будущий президент России Владимир Путин. Фишки Книга идеально подойдет в качестве подарка тому, кто хочет, чтобы его мечты становились реальностью.

Уникальная книга, которая способна сделать ваши взаимоотношения с любым человеком, животным и даже самим собой гораздо лучше. Карен Прайор предлагает гениально простую и эффективную методику, которая поможет вам научить кого угодно поступать так, как вам хочется. Речь не идёт о коварных манипуляциях, гипнозе и полном подчинении воли. Речь идёт о положительном подкреплении — самом надёжном и действенном способе влиять на поведение других. Вы узнаете, как заставить супруга раз и навсегда перестать ворчать; как научить трёхлетнего ребёнка вести себя прилично; как объяснить кошке, что не надо залезать на кухонный стол; как сподвигнуть начальника регулярно повышать вам зарплату; как улучшить свои собственные результаты в любой деятельности — от занятий спортом до сочинения стихов или избавиться от вредных привычек с помощью положительного подкрепления.

Об авторе Сюзан Форвард — известный американский психолог, написавший немало книг, ставших мировыми бестселлерами. Среди них такие культовые произведения, как «Токсичные родители», «Мужчины, которые ненавидят женщин, и женщины, которые их любят», «Навязчивая любовь», «Когда ваш любовник — лжец» и многие другие. Сюзан Форвард имеет обширную психотерапевтическую практику и ведет собственное ток-шоу на радио. Ее благодарным клиентам нет числа, так же как и читателям, которые не устают писать теплые слова автору на ее страницах в социальных сетях и профессиональном сайте.

«Главные книги жизни» — это лучшие книги по психологии и саморазвитию, которые признал весь мир и успели оценить десятки и сотни тысяч читателей в России. Вдохновляйтесь, меняйтесь, действуйте — вы на верном пути! Ведь книги, как и люди, приходят в нашу жизнь не случайно! ГЛАВНАЯ КНИГА ПО ВЛИЯНИЮ ОТ СОЦИАЛЬНОГО ПСИХОЛОГА №1 В МИРЕ Доктор Роберт Чалдини — популяризатор социальной психологии, возглавлял отделение психологии в университете штата Аризона. Р. Чалдини много лет изучал принципы успешных продаж. На основе своих исследований он написал руководство по мотивации, ставшее мировым бестселлером и настольной книгой амбициозных политиков, менеджеров, рекламодателей и всех желающих убеждать и добиваться своего. - 6 приемов, благодаря которым вы станете настоящим мастером уговоров. - 16 тактик убеждения из арсенала успешных политиков, продавцов, рекламодателей. - 116 примеров из жизни, которые показывают, как легко и насколько часто мы становимся жертвами чужого влияния. ПРОДАНО БОЛЕЕ 5 000 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ.

Лучший способ добиться согласия — это воспользоваться пре-убеждением. Революционной методикой, которая позволяет получать положительные ответы еще до начала переговоров. Хотите уговорить руководителя повысить вам зарплату? Соблазнить потенциального клиента на дорогую покупку? Убедить супруга провести выходные так, как хочется вам и не хочется ему? Пре-убеждение от социального психолога №1 в мире, автора бестселлера "Психология влияния" Роберта Чалдини срабатывает во всех случаях. Она помогает избежать клиентских возражений, утомительных споров и обидных отказов. 7 простых принципов пре-убеждения позволяют выстроить разговор таким образом, что его исход почти наверняка приведет к желаемому согласию.

ФЕНОМЕН ШВЕДСКОГО КНИГОИЗДАНИЯ «Кругом одни идиоты» побили все рекорды шведского книжного рынка! Они стали одной из немногих скандинавских книг по популярной психологии, которая была переведена на 22 языка и продана общим тиражом 550 000 экземпляров! В течение двух лет книга держится в Топ-5 нехудожественных произведений среди всех скандинавских изданий и не собирается сдавать позиций. В ЧЕМ СЕКРЕТ УСПЕХА В основе книги лежит несложная методика цветотипирования человеческих характеров. Шведский психолог Томас Эриксон делит всех людей на четыре типа: красный, желтый, зеленый, синий — и очень увлекательно, на узнаваемых примерах описывает логику поведения, темперамент, систему ценностей представителей каждого типа. Казалось бы, ничего нового. Подобный подход использовался психологами на протяжении десятилетий. Но Томасу Эриксону удалось придумать настолько удобную систему работы с известными инструментами, что сегодня книга «Кругом одни идиоты» лежит на столько каждого шведского руководителя, учителя и журналиста. ЧЕМУ УЧИТ ЭТА КНИГА Прежде всего тому, как понимать тех, кого понять решительно невозможно — людей с максимально отличным от нашего образом мышления, темпераментом и системой ценностей. Эту книгу можно назвать универсальной отмычкой к личности любого человека. Томас Эриксон помогает не только понять, что происходит в чужой голове и душе, но и позволяет понять, как вас воспринимают окружающие. ОБ АВТОРЕ Шведский психолог, бизнес-тренер, коуч, специалист по коммуникациям. Автор двух международных бестселлеров «Кругом одни идиоты» и «Кругом одни психопаты».

Чувство «со мной что-то не так» — именно то, что мешает многим западным людям жить полноценной жизнью, говорит автор этого бестселлера, психотерапевт с 20-летним стажем и учитель буддийской медитации Тара Брах. Она называет это состояние неприятия себя, страха и чувства отделенности от других «трансом неполноценности». «Мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой», — говорит Брах. В этой книге рассказывается, как преобразовать негативные чувства в гармонию и радость. Автор основывается на историях из своей жизни и жизни своих клиентах, научных данных и проверенной веками буддийской мудрости.

Автор подробно рассказывает, как быть счастливым и не терять бодрость духа. Из этой книги вы узнаете о: - смирении; - кризисных ситуациях; - мыслях; - любви к себе; - личных взаимоотношениях; - деньгах; - богатстве; - больших свершениях; - благодарности; - расслаблении; - просьбах помощи. Здесь очень просто, доступно логично изложены эти простые истины — «рецепты счастья», а замечательные юмористические рисунки помогают понять и принять описываемые тезисы.

«В 1936 году 34-летний француз Луи Дидье совершил самую выгодную в своей жизни сделку. Он "купил" у бедного шахтера его младшую шестилетнюю дочь Жанин. Он воспитал себе жену, чтобы она родила ему прекрасную белокурую дочь. А через 34 года купил дом и удалился туда, чтобы полностью посвятить себя осуществлению проекта, который разработал еще в 1936 году. Сделать своего ребенка сверхчеловеком. Этим ребенком была я». Перед вами откровенная и шокирующая история Мод Жульен. Мод провела детство в холоде, одиночестве, без нормальной еды и человеческого тепла. Но кроме того ее ждали «испытания воли». Девочку на всю ночь запирали в темном подвале с крысами, чтобы она поборола свой страх. И только спустя 18 лет кошмара ей представился случай бежать... «Вот живое свидетельство жизненной стойкости… Книга столь же захватывающая, сколь и вдохновляющая». — ELLE UK Об авторе Мод Жюльен работает психотерапевтом. Она специализируется на контроле над разумом и поведением, противостоянии эмоциональным манипуляциям и работе с травмой, проводит антропологические исследования среди австралийских аборигенов. Живет в Париже. «Такое случалось в жизни почти каждого ребенка: родительская отчужденность, непонятные требования, слишком жесткая дисциплина, отсутствие утешения… Но на долю Мод Жюльен эти страдания выпали в небывалом количестве. Какой же отвагой и свободолюбием должна была обладать девочка, чтобы выжить в мрачном доме безумного деспота-отца и в конце концов вырваться на волю! Это по-настоящему страшная история — но вместе с тем трогательная и вдохновляющая». — Psyhologies «Это реальная история Пигмалиона и Галатеи — страшный и грустный рассказ девочки Мод, у которой украли детство. Всем родителям хочется, чтобы их дети встали на ноги: нашли работу, обрели признание и завели семью. Но грань между заботой и дрессурой тонкая. Отец главной героини мечтал создать сверхчеловека. Он тренировал ее, как солдата или собаку. История о том, как комплекс Бога ломает жизнь. История о беззащитности и одиночестве. А еще — о победе и силе, потому что, несмотря ни на что, героиня забрала у чудовища свою жизнь». — Анастасия Максимова, редактор раздела «Психология» cosmo.ru

О книге Энергетика, психология и стратегия отношений в бестселлере Ларисы Ренар — проверенное временем и многочисленными переизданиями пособие к законам мужского и женского для миллионов читателей. Учебник тактики состояний, поведения и образов истинной женщины, знающей, чего она хочет и как этого достичь. Эту книгу уже не нужно рекламировать, ее просто нужно читать и применять ее знания в жизни. Знания о женской силе. Знания о маленьких слабостях. Знания о возможностях и секретах женской натуры. Познав себя истинную — жрицу женственности, вы воплотите в жизнь самые невероятные ожидания, осуществите то, о чем раньше и не мечтали, и вдруг однажды... Почувствуете, что по-настоящему счастливы. Фишки Книга от автора бестселлеров, совокупный тираж которых более 500 000 экземпляров. Это роман и тренинг под одной обложкой. В книге много практик и упражнений. 27-е издание книги-бестселлера. Об авторе Лариса Ренар — кандидат психологических наук, биолог, психолог, коуч, создательница учения о природе женской энергии, автор семи книг-бестселлеров, совокупный тираж которых составляет более полумиллиона экземпляров. Основательница и креативный директор тренинговой компании «Академия частной жизни», занятия которой с 2000 года посетило 134 000 женщин в 35 городах. Выступает в качестве эксперта-психолога в газетах и журналах, на телевидении и радио, интернет-порталах.

«Свобода от возраста», как и все бестселлеры Ларисы Ренар, это увлекательный роман и тренинг под одной обложкой.Как перестать переживать из-за возраста? Как снова научиться жить ярко и красочно? Как вспомнить свои мечты, обрести силы и энергию для их реализации?После 25 лет внешне идеального брака на героиню романа обрушивается развод, после которого она остается без денег, работы и шансов устроить свою личную жизнь. Ника искренне считает, что ни один мужчина не посмотрит в сторону располневшей женщины с потухшим взглядом. Изменить жизнь ей помог случай: она оказывается в эксперименте по восстановлению энергии молодости, основанный на шести периодах активности наших внутренних систем. Пройдя под руководством врача путь работы над собой, она не только помолодела на 10 лет, но и обрела вдохновение, нашла и раскрыла свой талант. Но кто победит в вечной борьбе молодости и опыта за неземную любовь?Главная героиня романа такая же, как и мы с вами: нежная, хрупкая, сомневающаяся в себе. Её мир рухнул, и теперь нужно строить жизнь заново... Как она справится с этой задачей? Помимо поразительной любовной линии «Свобода от возраста», как и все бестселлеры Ларисы Ренар, содержит оздоровительную систему, в которую входят упражнения, практики и медитации (с QR-кодами на видео), рекомендации по уходу за собой, диагностике, очищению, приему нутриентов, описанные в книге.

Это роман и тренинг под одной обложкой - для женщин, которые хотят жить в достатке, ни в чем себе не отказывая; которые сами хотят стать успешными и богатыми; которые умеют работать над собой и вдохновлять свою вторую половинку. Вы узнаете, от чего зависит желание мужчины быть более успешным и как вдохновить его на развитие; научитесь эффективному планированию финансов и овладеете действенными способами обращения с деньгами; определите психотип своего мужчины и найдете «ключики», которые помогут взаимодействовать с ним эффективнее; поймете, как «монетизировать» таланты и зарабатывать на том, что у получается лучше всего. В итоге вы измените не только своих мужчин, но изменитесь сами: вместе достигнете финансовых успехов, процветания, изобилия, а в семейной жизни у вас будет царить полная гармония и взаимопонимание.

Эрик Леннард Берн (1910—1970) — одна из ключевых фигур в современной психологии, создатель оригинального направления в психотерапии — трансакционного анализа, рассматривающего игру в качестве основы человеческих взаимоотношений. Разработка этой теории принесла ученому мировую известность. 50 лет является абсолютным бестселлером по человеческим взаимоотношениям. Входит в мировой ТОП-5 самых популярных книг по психологии. Прямо сейчас эту книгу читают 739 человек. Эта книга поможет вам: - Наладить семейные отношения. - Понять мотивы собственных и чужих поступков. - Научиться избегать конфликтов с окружающими. В книге вы найдете: - Сценарии игр, в которые люди бессознательно играют каждый день. - Соответствие игр жизненным ситуациям, в которых они разыгрываются. - Стратегии антиигр, с помощью которых можно освободиться от привычного поведения. «Любой человек имеет черты маленького ребенка». — Эрик Берн

Триггер — это спусковой крючок, который запускает лавину изменений. Заставляет наконец-то начать заниматься спортом, придерживаться правильного питания, изучать иностранный язык, управлять личными финансами и регулярно убираться в доме. Маршалл Голдсмит, знаменитый бизнес-тренер, автор трех мировых бестселлеров, считает, что только продуманная система триггеров способна привести к долгосрочному преображению жизни. «Мы не всегда вправе выбирать среду, в которой живем, но способны выбирать собственные реакции. Голдсмит предлагает простой и эффективный способ, как это сделать, — научиться задавать «активные» вопросы. Овладев этим приемом, вы выведете свою жизнь на кардинально новый уровень!» — Татьяна Мужицкая, НЛП-тренер, коуч, автор бестселлеров «Теория невероятности», «Брать, давать и наслаждаться»

Эта книга рассказывает о революционном открытии в области изучения человеческого мозга, доказывающем его способность к самоизменению. В ней представлены истории об ученых, врачах и пациентах, которые смогли добиться удивительных трансформаций. Всем им удалось, без оперативного вмешательства или применения медикаментов, использовать ранее неизвестную способность мозга к изменениям. Открытие того, что мозг способен менять собственную структуру и функционирование благодаря мыслям и действиям человека, самое важное нововведение в наших представлениях о человеческом мозге, начиная с тех пор, как впервые была обрисована в общих чертах его анатомия и работа его основной структурной единицы — нейрона. Это — революция! И она будет иметь принципиально важные последствия. Эта книга одной из первых познакомила читателей с открывшимися возможностями мозга.

Эта книга - практическое руководство по исполнению желаний. С ее помощью вы сможете: Добиться желаемого одной лишь силой мысли. Привлечь в свою жизнь богатство. Довериться вселенной и получить ответы на свои вопросы. Перевоплотить негативные мысли в позитивные. Об авторе Доктор Джозеф Мерфи - философ, писатель, лектор, исследователь позитивного мышления. Более 50 лет он обучал людей, как пользоваться скрытыми силами подсознания. Джозеф Мерфи написал более 30 книг о саморазвитии и психологической помощи, которые перевели на 17 языков мира, а его лекции посетили более 1,5 миллионов человек. В работах он объяснял людям, как добиться желаемого одной лишь силой мысли.

Нас обманули. Долгие десятилетия психологи, педагоги, тренеры и HR-специалисты твердили: чем раньше вы найдете дело жизни, тем больше в нем добьетесь. Дэвид Эпштейн, исследователь, журналист, спикер ТЭД, автор двух мировых бестселлеров, убедительно доказывает, что этот подход больше не работает. Согласно исследованиям, подавляющее большинство успешных стартапов запускает не молодежь, а люди старше 45 лет. Чаще остальных в национальные сборные попадают спортсмены, которые относительно поздно начали специализироваться в своем виде спорта. И, наоборот, светила медицины, изучавшие всю жизнь узкий спектр заболеваний, загоняют в гроб пациентов. А рекомендации суперпрофессиональных финансистов приводят к экономическим кризисам. Мир изменился, утверждает Эпштейн. Теперь широта кругозора важнее опыта, а «период проб», когда человек долгие годы перебирает разные профессии, — необходимое условие выдающихся результатов. Книга обязательна к прочтению: - увлеченным родителям; - школьным учителям, вузовским преподавателям, спортивным тренерам; - HR-специалистам, кадровым консультантам, коучам; - руководителям всех уровней; - тем, кто давно вырос, но так и не определился с делом жизни.

О книге Шведы не мыслят дом без уюта, рано встают, несколько раз в день предаются приятному безделью на работе, едят сладости по субботам, следуют правилам и во всем знают меру. Лагом — это шведская философия жизни, ключ к счастью по-шведски: благодаря лагом Швеция регулярно попадает на верхнюю строчку рейтинга самых счастливых стран. Лагом — это не много и не мало, это ровно столько, сколько нужно, «золотая середина». Это баланс между работой и отдыхом, пользой и удовольствием, скромностью и яркостью. Лагом учит жить в гармонии с природой, заботиться об экологии и исповедовать необходимый минимализм. Лагом — это радость от простых вещей. Сосредоточившись на том, что по-настоящему важно, вы обретете осознанную и счастливую жизнь. Особенности оформления Фактура дерева на обложке, лента ляссе, белоснежные страницы, цветная печать, запечатанные форзацы. Лучший подарок к сезону! Об авторе Элизабет Карлссон родилась и выросла в Швеции, жила в Мадриде и Нью-Йорке, а в данный момент живет в Лондоне с мужем, двумя детьми и кошкой. Элизабет долгое время работала в издательском бизнесе, но сейчас переквалифицировалась во врача-диетолога. Поддерживать равновесие в жизни, полной хаоса и суеты, ей помогают простые удовольствия в стиле лагом: фика, выращивание овощей и вечера при свечах, изготовленных вручную ее матерью.

30 недель в топе самых продаваемых книг Amazon.com.Более 1200 отзывов.«Десятый остров — это то, что ты носишь в себе. Это то, что остается, когда все остальное неважно».ОБ АВТОРЕДиана Маркум — журналист Los Angeles Times и обладательница Пулитцеровской премии.КАК СДЕЛАТЬ ЖИЗНЬ ПО-АЗОРСКИ РАДОСТНОЙ:1) Не забывайте свои корни. Любовь к родным местам и семейные связи — неотъемлемая часть жизни островитян. Как бы далеко от дома они ни уехали, каждое лето азорцы возвращаются, чтобы навестить родственников. 2) Умейте веселиться. Азорцы не представляют своей жизни без фешташ — красочных массовых праздников с танцами, песнями и национальными португальскими угощениями. Им не нужен особый повод, чтобы устроить фешту, так чего ждете вы? 3) Грустите красиво. Саудади — суть португальской идентичности, понятие, которое не имеет эквивалентов в других языках, это особое чувство тоски по несбыточному и безвозвратно ушедшему. Саудади воплощается в искусстве фаду — красивых и печальных песнях томления. 4) Интересуйтесь жизнью соседей. Азорцы знают друг о друге всё: кто женился, сменил работу, заболел или уехал. Вовлеченность в жизнь друг друга, готовность помочь и поддержать делают жизнь осмысленнее. А вы хорошо знаете людей, с которыми живете бок о бок?5) Найдите свой десятый остров. Азорских островов всего девять, но у каждого азорца есть свой, десятый остров. Десятый остров - это то, что вы носите в себе, то, что дает вам силу, где бы вы ни были и в какой бы ситуации ни оказались. А что для вас десятый остров?ОТЗЫВЫ«Эта книга - идеальный подарок для всех, кому срочно необходим отпуск и новые впечатления. Если Азорские острова раньше не были в вашем виш-листе, то после этой книги они рискуют подвинуть даже самые желанные места. И поверьте, оно того стоит». — Медиа про путешествия Perito Burrito «В своих увлекательных мемуарах Маркум удалось запечатлеть жизнь португальских островов с вниманием к деталям и игривой серьезностью. По-настоящему вдохновляющее чтение». — The New York Times

Каждая мама стремится успеть везде и всюду: воспитывает детей, делает карьеру, создает уют дома. Жизнь превращается в гонку на выживание, где нет места удовольствию и гармонии. Кейт Нортроп, мама и успешная бизнесвумен, предлагает остановиться и прислушаться к себе, вспомнить о своей истинной природе и научиться жить по естественным ритмам, не требуя 100% совершенства и исполнения всех планов. Если вы хотите быть счастливой, здоровой и успешной, все, что нужно — просто вычеркнуть лишнее из списка дел и уделять время тому, что действительно важно. В этой книге вы найдете множество практических советов, которые помогут делать меньше и успевать гораздо больше! ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК: • правильно расставлять приоритеты; • распознавать сигналы своего тела; • высыпаться за короткое время; • эффективно управлять энергией с учетом цикла; • научиться делегировать и принимать помощь.

Ребенок — это маленький учитель. Занимаясь его воспитанием, нам приходится сталкиваться со множеством трудностей: терпеть капризы, менять пеленки, справляться с криками и жалобами. В своей новой книге Сьюзен Стиффелман рассказывает, как превратить этот тяжелый процесс в путешествие к спокойствию и душевному равновесию. Ее советы, упражнения и истории из жизни доказывают, что воспитание ребенка может стать настоящей радостью для родителей. Предисловие к книге написал знаменитый писатель, автор мировых бестселлеров и духовный оратор Экхарт Толле.Об автореСьюзен Стиффелман — известная писательница и психолог, которая уже 30 лет помогает родителям со всего мира решать семейные проблемы. Мечтательница и нестандартно мыслящая личность, она верит в то, что дети и родители могут учиться друг у друга и строить здоровые и гармоничные отношения.Из этой книги вы узнаете• Как избавиться от чувства вины перед ребенком• Что делать, когда ожидания от воспитания не совпадают с реальностью• Как стать для ребенка помощником и опорой• Почему нам необходимо принимать собственные недостатки• Как детские проблемы родителей влияют на общение с ребенком

Из этой книги читатель узнает, как избавиться от негативного настроя и сформировать положительное представление о себе; разобраться в своих недостатках и научиться пользоваться своими достоинствами. Перед вами не просто расплывчатая теория, а практические задания и полезные рекомендации; яркие примеры и простые упражнения. Благодаря 6-минутным занятиям в день вы станете на 100% уверенным в себе и своих силах. Для кого эта книга Для человека, который стремится работать над собой и хочет повысить свою самооценку. Об авторе Пьер Франк входит в число наиболее успешных немецких писателей. Общий тираж выпущенных им книг, компакт-дисков, фильмов и календарей составляет 2,5 млн экземпляров. Его книги издаются в 21-й стране. Пьер Франк заключает контракты по всему миру и проводит семинары, которые проходят с неизменным аншлагом. Он выступает как инструктор по саморазвитию и специалист по повышению мотивации, а также проводит мастер-классы для врачей, специалистов по двигательной терапии и прочих работников, занятых в сфере здравоохранения, но не имеющих медицинского образования. По разработанным им правилам, при помощи его наставлений и руководства тысячи людей изменили свою жизнь. Ключевые понятия Уверенность в себе, мотивация, тренинг, коуч, самооценка, психологический тупик.

Многих людей охватывает чувство страха и удивления, когда они задумываются о тайнах мироздания, Большом взрыве или существовании черных дыр. Однако далеко не все догадываются о том, насколько загадочно их собственное сознание. В этой небольшой, но содержательной книге Аннака Харрис приоткрывает для читателей двери в мир философии и наук, исследующих разум и его границы. Легко и увлекательно она рассказывает о сложнейших понятиях материи, времени, пространства, искусственном интеллекте и нашем собственном Я.

Неважно, кем вы работаете и к чему стремитесь, — вы хозяин собственной жизни и должны научиться ею управлять. История Томаса Дерейла, крупного руководителя и бизнесмена, который стоит на пороге смерти, заставит вас задуматься о цели своего существования и вдохновит на перемены. Прочитав новую книгу Джона Стрелеки, вы сможете воплотить все свои самые смелые мечты и узнаете, как взять жизнь в свои руки, стать настоящим лидером и найти силы на ежедневные подвиги. Об авторе Джон Стрелеки — писатель, путешественник и коуч, известный по всему миру. Его бестселлеры «Кафе на краю земли» и «Возвращение в кафе "Почему"» вышли на 21 языке в более чем 40 странах, воодушевив миллионы человек по всему свету. Наряду с Опрой Уинфри, Тони Роббинсом и Стивеном Кови входит в список ста самых вдохновляющих творческих лидеров в области развития личности. Из этой книги вы узнаете: - Как сохранять бодрость духа перед лицом трудностей. - В чем секрет работы мечты. - Почему планирование всегда лучше начинать с конца. - Как заставить работу и жизнь звучать в унисон. - Что общего между музеем и нашей жизнью.

Перед вами продолжение одной из лучших книг о построении бизнеса и лидерстве. «Большая пятерка для жизни» уже помогла многим людям пересмотреть свои приоритеты и открыться для новых возможностей. Но были и скептики, которые утверждали, что это лишь утопия, прекрасные идеи, не реализуемые на практике. В книге «Большая пятерка для жизни: приключение продолжается» вымысел встречается с реальностью: Джон Стрелеки знакомит нас с канадской компанией, которая уже несколько десятилетий работает по принципам, описанным в книге. Из этой книги вы узнаете: - как воплотить в жизнь принципы «Большой пятерки»; - как избавиться от того, что вас тормозит; - как жить и вести дела в соответствии со своими ценностями; - как достичь своих истинных целей.