Книги по психологии

В этой книге Джо Диспенза демистифицирует концепцию плацебо с помощью науки и разбирает причины внезапных ремиссий. Вы можете применить эти сведения для достижения личной трансформации —   стать собственным плацебо.

Сегодня мы живем в эпоху изобилия. У наших детей есть большое разнообразие игрушек, гаджетов, сладостей, и нам кажется, что дав ребенку все то, что не дополучили сами, мы сделаем его счастливым. Мы позволяем любимому чаду вести себя, как он хочет, и делать все, что угодно. Это новая норма. Но вседозволенность приводит к плохим последствиям. Она готовит почву для проблем и неудач наших детей в будущем. Однако не все потеряно. Авторы этой книги вывели четкие шаги, как не превратить ребенка в маленького тирана и при этом дарить ему много любви и заботы. Из этой книги вы узнаете: • как появляется и в чем выражается избалованность; • каким образом избалованность распространяется не только на детей, но и на взрослых; • что такое гиперопека и как ее избежать; • почему мы балуем детей, даже если не хотим этого делать; • что делать для того, чтобы ребенок не вырос избалованным. Кто авторы Джин Иллсли Кларк — педагог-просветитель, работающий с родителями. Провела исследования по избалованности, в которых приняли участие более 3500 людей. Конни Доусон — психотерапевт, работает с приемными семьями. Дэвид Бредехофт — семейный психолог, доктор наук, профессор и бывший заведующий кафедрой социальных и поведенческих наук Университета Конкордия, США.

Детей любят и окружают заботой во всем мире, но именно в Дании они растут уверенными в себе, самостоятельными, здоровыми и счастливыми. В чем же секрет? Современным родителям важно понять, что традиционные методики воспитания не могут дать ребенку того, что ему действительно нужно. Мир меняется — а вместе с ним и семья, и отношения внутри нее. Прислушиваясь к своим детям и доверяя им, учитывая их желания и интересы, можно избежать множества проблем как с малышами, так и с подростками. Автор бестселлеров, всемирно известный датский психолог Еспер Юуль в своей книге предлагает нам совершенно новый взгляд на воспитание — неожиданно простой и мудрый. Из этой книги вы узнаете: • Как отношения родителей влияют на младенцев. • Можно ли без слез и ссор приучить детей помогать по дому. • Как наладить отношения с трудным подростком. • Почему взаимное уважение — основа счастливой семьи. • Как правильно повысить самооценку у ребенка.

Что скрывается за отстраненностью, дерзостью, непослушанием мальчиков? Как миф о «настоящем мужчине», вопреки своей сути, делает их слабее и неувереннее? За последние два десятилетия нейробиология и психология расширили знания о том, как думают и чувствуют мальчики. Эта книга аккумулирует в себе эти знания и выступает проводником в мальчишеский мир и советником для заботливых родителей. Майкл Райхерт — семейный психолог, долгое время работал консультантом в элитных школах для мальчиков. Этот опыт позволил Райхерту разработать программу по снижению агрессии и развитию эмоциональной отзывчивости у мальчиков. Эта программа оказалась эффективной при работе с мальчиками из семей с различным социальным статусом и уровнем достатка. В этой книге вы найдете: - советы, которые помогут вам сохранить доверительные отношения с сыном; - рекомендации о том, как говорить с ним на важные темы: о чувствах, интересах, учебе, любви и сексе; - примеры того, как забота и одобрение помогали мальчикам добиваться успехов; - истории, которые помогут вам лучше понимать вашего сына; - взгляд на воспитание мальчиков, способный избавить от стереотипов и предрассудков.

Мозг не отличает событий внешнего мира от тех, что происходят у нас в мыслях. Это дает нам свободу творить свою жизнь по собственному желанию. Но мы должны знать и уметь использовать правильные инструменты. Эти инструменты вы найдете в этой книге.

Слезы сопровождают нас с первого вздоха на протяжении всей жизни. Они знаменуют самые радостные и печальные события, помогают выразить то, для чего у нас не находится слов. Слезы могут быть как проявлением искренних чувств, так и оружием, которое помогает нам добиться желаемого. Поэтесса Хизер Кристл, лауреат премии Believer Poetry Award, со свойственной ей откровенностью и умением проникать в суть вещей, делится с читателями личными историями, рассказывает о малоизвестных научных открытиях, которые помогают понять, что скрывается за нашими слезами. ОТЗЫВЫ «Лирическая, трогательная книга: отчасти эссе, отчасти мемуары, отчасти удивительное исследование культуры». — The New York Times Book Review «Хизер Кристл, прокладывая свою карту слёз, с удивительной точностью описывает места, где были пролиты и мои слёзы. Эта книга наполнена болью, состраданием и умиротворением. Она совмещает в себе личную историю, истории десятков людей и одно конкретное исследование, которое приоткрывает завесу над тем, что каждый из нас прятал глубоко внутри». — Сия, книжный блогер (@lowselfhome)

Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов. Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько месяцев они поддерживают тех, кто не может поверить в реальность последних событий. В книге вы найдете несколько десятков историй с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой. Благодаря этой книге вы: - поймете, почему ваши родные делают «другой» выбор, - усмирите беспокойные и назойливые мысли, - узнаете, как объяснить ребенку, что происходит в мире, - научитесь держать психологический купол, который поможет все это пережить.

Три подруги собираются посреди зимы в жарко натопленном доме почти на краю света. Развеяться, поболтать, зализать раны. У каждой своя драма, и каждой нужна поддержка двух других. Обиды на родителей, натянутые отношения с партнерами, неустойчивая самооценка, одиночество… но какой бы ни была проблема, с ней можно справиться, если есть верные подруги и желание действовать. На примере личных историй трех очень разных женщин Алена Ал-Ас рассказывает, как можно справиться со своим прошлым, чтобы научиться быть счастливой в настоящем. Эта насыщенная психологическими практиками и упражнениями книга поможет: • найти смелость полюбить себя; • отпустить обиды и справиться с детскими травмами; • избавиться от негативных родовых сценариев; • взять тревогу под контроль; • научиться слышать свой внутренний голос и выбирать лучшее для себя. Счастья не надо ждать, счастье нужно создавать своими руками! АЛЕНА АЛ-АС — член Международной ассоциации коучинга и психологии ICPA с общей практикой более 20 лет. Дважды победила в номинации «Лучший психолог» премии «Успешные женщины России» — в 2018 и 2021 годах. Автор книги «Как не стать лягушкой в кипятке», психологических курсов и марафонов.

Подсознание может делать только то, на что вы его запрограммировали. Невозможно остановить хранящиеся в теле автоматические подсознательные программы с помощью разума. Эта книга научит вас проникать в сферу подсознания и перепрограммировать его. Изменившийся мозг изменит и тело.

Джей Шетти — теперь уже бывший монах, принявший решение служить людям и пытающийся донести свое отношение к успеху. Жить для пользы и творчества, а не для зарабатывания денег и погони за славой и властью.

Иногда на нас обрушивается боль, которую невозможно предвидеть. Потеря работы, дружбы или любимого человека, жестокое предательство, насилие, неизлечимая болезнь или глобальная катастрофа.   Все эти события не проходят бесследно — они навсегда меняют нашу жизнь. И даже если окружающие говорят, что «нужно быть сильным», а «тревога и депрессия — это стыдно», мы должны научиться выдерживать сильные переживания для того, чтобы двигаться дальше.   Эта книга — терапевтическое руководство по самопомощи, которое объясняет: - как научиться принимать болезненные события и связанные с ними чувства; - что такое эмоциональное избегание и как с ним работать; - как исцелить боль от давней травмы или снять тревогу по поводу неопределенности будущего; - и что делать, когда проблема слишком велика и вы чувствуете, что не справитесь с ее масштабами. Доктор Джанина Скарлет — лицензированный клинический психолог. Работает в методе Терапии принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy, ACT), проводит тренинги и консультирует на международном уровне. Интервью с доктором Скарлет были показаны на BBC, CBS, MTV News, CW и Huffington Post. Лауреат премии Элеоноры Рузвельт в области прав человека. «Эта книга захватывает с первых страниц и помогает преодолеть даже самые болезненные моменты жизни. Автор отвечает на вопрос, который пугает нас всех: что делать, когда ничего не помогает? Для начала — прочтите эту нежную, сильную и очень мудрую книгу». — Стивен К. Хейс, доктор философии, автор метода терапии принятия и ответственности

СТРАТЕГИИ УСПЕХА ОТ ТРЕНЕРА ЧЕМПИОНОВ. Настоящий лидер не просто управляет своей командой, он развивает, мотивирует и направляет ее, чтобы в итоге привести к успеху. В этой книге Джон Гордон и Майк Смит делятся уникальным опытом побед и поражений, который помог им сформулировать 7 главных принципов успеха, универсальных для любого бизнеса, спорта и жизни в целом. Авторы предлагают пошаговую стратегию построения процветающей компании и практические инструменты, которые помогут каждому лидеру сформировать правильное мышление, наладить эффективную командную работу и избежать ошибок и самосаботажа.

В 1980 году Кэнди Лайтнер, после того как ее дочь Кэри погибла по вине пьяного водителя, основала организацию «Матери против вождения в нетрезвом виде». Джон Уолш после гибели своего сына Адама запустил телешоу «Их разыскивают в Америке». Марси вспоминала об отце всякий раз, когда клеила на письма марки с изображением его любимого актера. Все эти истории объединяет то, что их герои, прошли через всё отыскали путь, на котором их любовь, их стремление найти смысл в произошедшем дали возможность двигаться вперед. В классической модели Элизабет Кюблер-Росс существуют пять стадий горевания: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Поиск смысла — это шестая стадия, которую описал Дэвид Кесслер, доктор медицины и эксперт по вопросам смерти и скорби, а также друг и соратник Элизабет. Эта книга поможет вам: · Преобразовать свою боль в созидательную силу. · Освободиться от гнетущих страданий. · Поддержать своих близких, которые в этом нуждаются.

Почему женатый любовник лучше клубники? Как вернуть жениха при помощи одной курицы? Чем страшны женщины без комплексов? На эти и другие вопросы поможет ответить известный секс-блогер Морена Морана в своей новой книге "С любовью, женщина".

Юлия Гаврилина — певица и популярный тиктокер с аудиторией в 10 миллионов подписчиков. В книге вы найдете историю автора и полезные советы. В конце каждой главы — упражнения, которые помогут справиться с трудностями, улучшить настроение и поверить в себя.

Можно посвятить несколько лет психотерапии и постепенно избавиться от личностных ограничений. А можно прочитать эту книгу, научиться задавать себе правильные вопросы и таким образом навсегда перенастроить мышление. Стать тем, кто видит возможности, а не проблемы. Тем, кто в любой ситуации спросит «Что я могу сделать?», а не «Почему опять я?». Автор популярной методики QBQ (Question behind the question), бизнес-консультант и оратор Джон Миллер уверен: прокачанная личная ответственность — универсальная отмычка, открывающая любые двери, и необходимое условие счастливой жизни. Эта лаконичная прикладная книга помогает: • Улучшить свои навыки коммуникации. • Научиться решать и предотвращать конфликты. • Прекратить откладывать дела на потом. • Избавиться от стресса. • Стать вдохновляющим лидером для своей семьи, друзей и коллег. • Поднять свою карьеру на новый уровень. И, конечно, научиться получать удовольствие от каждого дня!

ОТ ИЗДАТЕЛЯ Чужое мнение порой серьезно портит нам жизнь. Заставляет отказаться от своего призвания из боязни быть непонятым окружающими. Требует выслушивать советы надоедливой коллеги, чтобы не показаться высокомерными. Провоцирует спустить все сбережения на пышную свадьбу, только бы угодить родственникам. Нельзя забраться в гору, оглядываясь на других, считает мотивационный тренер и предприниматель Михаэль Ляйстер. Успех и счастье на стороне того, кто идет своим путем. В этой книге вы найдете систему рекомендаций по взаимодействию с миром, которые помогут освободиться от власти чужих ожиданий, начать слушать себя и жить на полную. Вы удивитесь, но игнорируя 99% мнений окружающих, можно: • оказать им услугу; • получить повышение; • сэкономить деньги и • обрести невероятную свободу и счастье. ОТЗЫВ «Автор “Слушай себя” транслирует важную истину — нельзя стать счастливым, если твое счастье зависит от других. Это книга-индульгенция, которая разрешает все: отказываться от приглашений, игнорировать непрошеные советы, требовать прибавки к зарплате и делать только то, что действительно хочется». — Тата Кальницкая, атор книги «Без фильтров», подкаста «Без шара», блогер ЦИТАТЫ «Всего этого успеха никогда не было бы, если бы я прислушивался к мнению других людей и соответствовал их ожиданиям». «В жизни есть только одно мнение о тебе, которое действительно имеет значение, — твое собственное». «Если твое счастье зависит от поведения других людей, ты никогда не будешь счастлив». «Чем ты счастливее, тем выше вероятность, что ты окажешь положительное влияние на окружающий мир». «"Нет" — такой же ответ, как и "да"».

Лицам, не достигшим 18 лет, данный товар выслан не будет! Для поклонников книг «Охотник за разумом» и «Звонок за ваш счёт». По книге снят сериал NETFLIX. Она сказала, что её изнасиловали. Ей никто не поверил. Она отозвала заявление — и её жизнь превратилась в кошмар. Жертва изнасилования, обращаясь в полицию, должна: • Пересказать историю от начала до конца несколько раз, чаще всего детективам мужского пола. • Пройти медицинское освидетельствование (до него принимать душ нельзя). • Пройти такой же допрос, какой проходят преступники. • Столкнуться с недоверием и подозрениями на каждом этапе. • Учесть, что допрошены будут знакомые, и сохранить историю в тайне не получится. И всё это, после одной из самых страшных трагедий, какая может случиться… Изнасилование — тот вид преступления, где у мужчин соблазн не поверить жертве слишком велик. ОБ АВТОРАХ Кристиан Миллер — старший репортер ProPublica с 2008 года. Ранее работал в Los Angeles Times, где освещал политику, военные конфликты, однажды был похищен левыми партизанами в Колумбии. Преподаёт журналистику в Калифорнийском университете в Беркли, закончил Стэнфордский университет. Кен Армстронг — репортер ProPublica с 2017 года. Ранее работал в Marshall Project и Chicago Tribune. Был профессором литературы в Принстоне, закончил Гарвард. Они оба получили множество наград, в том числе Пулитцеровскую премию в 2016 году за статью «Невероятная история насилия», которая вскоре переросла в книгу «Невероятное». ОТЗЫВЫ «Захватывает… Несмотря на то, что насильниками нечасто оказываются совершенно незнакомые люди, и несмотря на то, что эта книга вышла как раз в разгар кампании #MeToo с упором на неприемлемое сексуальное поведение, она способна дать несколько важных уроков… Миллер и Армстронг рассказывают свою историю простым языком, но профессионально и очень хорошо». — The New York Times «Приковывающая внимание криминальная история». — О, The Oprah Magazine «Увлекающее повествование… Читатель тут же начинает ощущать себя в гуще событий и сочувствовать полицейским и криминалистам, перебирающим скудные улики — чешуйка кожи на плюшевом медведе, белый пикап на видеозаписи с камеры наблюдения — прежде чем они вычислят преступника… Богатая криминалистическими подробностями, умело написанная, хорошо передающая среду — эта книга настоящая классика криминального жанра». — Star Tribune «Мурашки бегут по коже… Книга безусловно увлечёт всех читателей, интересующихся подробностями полицейских процедур… Особенно своевременная работа». — The Seattle Times «Очень важная журналистская работа… Благодаря неимоверной работе, проделанной авторами, оживают не только Мари и другие жертвы, но и полицейские и другие представители закона, которым тоже свойственно ошибаться… Даже в относительно просвещённом двадцать первом веке книга напоминает нам о том, что не существует стандартной реакции на травму». — Associated Press «Тяжёлое, но обязательное к прочтению произведение, вышедшее из-под пера мастеров расследовательской журналистики». — Брайан Стивенсон, автор книги «Звонок за ваш счёт. История адвоката, который спасал от смертной казни тех, кому никто не верил» «Пробегает холодок… Авторы демонстрируют мастерство расследования… Приковывающая внимание и волнующая история преступлений, отражающая до сих пор распространённую проблему насилия в Америке». — Kirkus Review «Триумф журналистики: задевающее до глубины души погружение в расследование, которое пошло не так; леденящий портрет чудовищного преступника и крик отчаяния жертв, встречаемый глухим безразличием. Такой криминальной истории вы ещё не читали». — Роберт Колкер, автор книги «Lost Girls» / «Потерянные девушки» «Прозой, сравнимой с языком “напряжённого” романа, два журналиста, лауреаты Пулитцеровской премии, описывают трагические последствия скептицизма, проявляемого по отношению к жертвам сексуального насилия». — Ms. Magazine «Основанная на обстоятельном материале расследования и пробуждающая сострадание [книга] — обязательное чтение для полицейских, прокуроров и законодателей, а также для всех, кто желает помочь жертвам сексуального насилия». — Джоуэнн Аршамбо, генеральный директор Международной организации «Покончим с насилием над женщинами» «Откровение — напряжённое, детальное и умело изложенное». — New York Post «Поразительный пример журналистского расследования». — Book Riot «Слишком многие женщины и девушки, подвергшиеся сексуальному насилию, никогда не сообщают об этом — часто из страха, что им не поверят. «Невероятное» показывает истинную цену сомнения в показаниях женщин об изнасиловании. Увлекательная, глубоко волнующая книга, способная породить общенациональную дискуссию о том, как наша система уголовного правосудия может оказаться несправедливой по отношению к жертвам и как её можно реформировать». — Пегги Оренштейн, автор книги «Girls & Sex» / «Девушки и секс». «Мрачная, важная, тщательно задокументированная книга… со всеми деталями, драматизмом и человечностью, которые делают нехудожественную литературу такой же захватывающей, как и роман». — Себастьян Ротелла, автор Rip Crew

Лицам, не достигшим 18 лет, данный товар выслан не будет! Перед вами — настоящее руководство по отличному сексу, книга, которая помогла многим парам стать ближе друг к другу, раскрепоститься и научиться получать от совместной близости незабываемое удовольствие.

Самые больные и нервные вопросы на самом деле решаемы, если изменить ваше отношение к ним!В новой книге психотерапевта Юрия Вагина - реальные лайфхаки, как сделать свою жизнь лучше и спокойнее, не выпивая горстями антидепрессанты...

Эта книга - самый полный практикум настоящего манипулятора! Как узнать, когда человек врет и угадывать мысли собеседника?Какие черты выдают характер?Научитесь врать так, чтобы вас никто не раскусил, и управляйте людьми незаметно от них самих!

В РОССИИ БОЛЬШЕ 5 000 000 МАМ ВОСПИТЫВАЮТ ДЕТЕЙ В ОДИНОЧКУ. И для многих из них это становится настоящим испытанием. Ребенок плачет и спрашивает, где папа. Одной рукой отвечаешь на рабочие письма, другой — готовишь ужин. Пытаешься оформить хоть какие-то льготы и пособия, ведь денег ни на что не хватает… А после болезненного развода нет ни сил, ни времени позаботиться о себе. Автор этой книги на собственном опыте пережила то, о чем рассказывает. Ее история утешит в трудный период и покажет, что вы — не одна! Есть множество способов получить помощь и поддержку, выбраться из депрессии и двигаться дальше. Советы автора помогут справиться с проблемами, принять перемены и начать новую счастливую жизнь. ЭТА КНИГА ПОДСКАЖЕТ, КАК: • совмещать работу с материнством; • заботиться о детях, не забывая о себе; • привести в порядок финансы; • получить материальную, юридическую и психологическую помощь; • научиться снова получать удовольствие от жизни.

• Автор книги — клинический психолог, телесно-ориентированный терапевт, специалист по психотерапии алкоголизма, автор и ведущая психологических интенсивов, волонтёр и соведущая психотерапевтических групп, выздоравливающий алкоголик. • Книга — одновременно рассказ о личном опыте зависимости и исследование психологической стороны алкоголизма с точки зрения специалиста. • Причины, симптоматика, стадии, внутренние кризисы и другие аспекты аддикции. • Об отношениях внутри семьи, где живет человек с зависимостью, и ловушке созависимости. • Группы анонимных алкоголиков, помощь психологов и врачей, процесс реабилитации — всё о том, как устроено лечение алкогольной зависимости.

Как воспитывают детей в Дании, где живут самые счастливые люди? Неужели у датских родителей совсем нет проблем? Еспер Юуль, всемирно известный датский психолог, книги которого стали бестселлерами во многих странах мира, проповедует так называемый «расслабленный оптимизм». В своей книге, построенной в форме мудрых ответов на вопросы озабоченных родителей, он дает надежду: любая даже самая сложная проблема разрешима. А четыре главные ценности — справедливость, гармония, искренность и ответственность — лежат в основе любви и тепла в семье. ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ: • как и зачем быть с детьми на равных; • идет ли скука детям на пользу; • как устанавливать границы не для своих детей, а для самих себя; • почему, воспитывая ребенка, нужно учитывать свои собственные интересы; • как научить детей выстраивать свою жизнь и находить свое место в мире.

Культовая книга по психологии и настольное пособие по влиянию для амбициозных политиков, топ-менеджеров, рекламодателей и всех желающих убеждать и добиваться своего.

Чему сказка может научить нас в реальности? На самом деле, очень многому. В своей новой книге Юрий Вагин рассмотрел феномен книг о Гарри Поттере с точки зрения психологии и детально разобрал все особенности поведения героев и то, насколько примененимы и объяснимы их поступки.

Вы чувствуете себя недостаточно красивой, умной, интересной или успешной? Вы стараетесь, совершаете хорошие поступки, а признания и любви все нет и нет... Дело не в людях, а в вашей самооценке! Время разобраться, как стать сильной личностью со здоровым восприятием себя.

Ирина Семизорова — клинический психолог, психотерапевт, системный терапевт (расстановщик), гештальт-консультант, EMDR-терапевт, провокативный терапевт, коуч, бизнес-тренер. «Нереальная любовь» — результат ее многочисленных исследований на тему отношений. За 15 лет работы системным и провокативным психотерапевтом она провела тысячи сессий с парами, супругами и точно знает, как избавить вас от страха и блокирующих убеждений, которые мешают обрести счастье и подходящего партнера. Благодаря этой книге вы поймете, что не узнать любовь невозможно, кроме этого, она поможет вам: - справиться с обидами на родителей и перестать бояться повторяющихся сценариев; - понять, как страх материнства влияет на отношения; - изучить женские и мужские архетипы, чтобы лучше понимать себя и партнера; - настроиться на изменения, используя авторские техники и аффирмации; - не растворяться в отношениях, но впустить в свою жизнь любовь. ОТЗЫВ: «С первого задания я поняла, почему не могу построить отношения с мужчиной и чью любовь на самом деле ищу. Это было неожиданно и поначалу больно. Каждое упражнение проясняет картину все четче и поднимает глубоко спрятанные нерешенные вопросы. Честность и прямолинейность автора подарили мне новое понимание себя, а техники — отрезвили и показали, куда нужно двигаться, чтобы найти свою реальную любовь». — Мария, участница курса Ирины Семизоровой «Реальная любовь», который лег в основу книги

Знаешь, почему книга называется «Аскетизм 1+2»? Потому что под одной обложкой мы объединили сразу две работы Патрика Дж. Холла — «Аскетизм» и «Аскетизм 2», которые уже набрали феноменальную популярность в интернете. На самом деле математика тут довольно простая: 1. Если ты хочешь быть в курсе темы социального аскетизма, которая с каждым годом только набирает обороты во всем мире... 2. Если тебя не смущают крепкие выражения, ты устал от соцсетей, лишних контактов и готов следовать своему пути, несмотря на упреки родных и знакомых в том, что с тобой что-то не так... ЗНАЧИТ, ЭТА КНИГА ДЛЯ ТЕБЯ! «Аскетизм 1+2» продолжает серию «5 баллов на Литрес», в которой издательство собрало книги, получившие от читателей сотни и тысячи высоких оценок. Прежде чем издавать ее в бумаге, мы убрали наиболее агрессивные выражения и нецензурную лексику. Максимально сохранив самобытный язык автора, который рассказывает читателям о том, как выжить в мире, полном… потреб…ства. И научиться отличать свои настоящие желания от тех, что навязаны стадными инстинктами. Впервые на бумаге — книги, в которых принято говорить правду, не стесняясь в выражениях. «Читал об этом течении в журнале Esquire. Теперь появилось желание копнуть поглубже и попробовать зачистить лишние социальные контакты. Аскетизм — черта всех современных миллионеров, особенно тех, кто сам сделал свои деньги». — Autoreg «Великолепная книга прочищает мозги и отрезвляет, как холодный морс в жаркий день. Она может показаться грубой, но от этого ощущение ледяного душа еще усиливается. Без воды и тягомотины. Рекомендую». — Андрей Матковский

- уникальность книги в том, что в ней даны не упражнения по речи, а этюды - ролевые игры- много историй о том, как известные люди совершествовали на протяжении жизни свою речь - книга полна афоризмов писателей и ученых, которые обогатят кругозор читателя

Мила Левчук - педагог-психолог, автор блога в Instagram с более чем 1,5 млн подписчиков.

В этой книге собраны самые известные тексты и исследования Владимира Бехтерева! Данные о гипнозе, телепатии, сознании и психике человека изложены доступным, понятным, интересным языком. Приведены уникальные примеры первых исследований мозга и сознания человека.

Доктор Марат Шафигуллин, кандидат медицинских наук и психотерапевт с многолетней практикой, расскажет, как сформировать ускоряющий выздоровление позитивный настрой и проработать удерживающие вас в состоянии болезни негативные психологические установки. - 18 правил исцеления. - Оздоровительные физические упражнения. - Аффирмации для выздоровления. - Лечебный гипноз. - Установки для самоисцеления. - Роль психотерапии в выздоровлении. - Заповеди выздоравливающего человека.

Постоянное беспокойство за ребенка, сложности на работе, куча домашних дел, отсутствие времени на себя, недопонимания в отношениях с партнером, и вот опрокинутый на стол стакан сока становится причиной полного опустошения. Жизнь предоставляет современным мамам достаточно поводов для стресса. Однако именно с ним и нужно бороться, чтобы не просто справляться с самой сложной и интересной работой в мире — материнством, но и получать от нее удовольствие. Карелла Исваран, врач-педиатр с более чем 20-летним опытом, предлагает методику выигрышного мышления, которая поможет преодолеть стресс и изменить свое восприятие ситуаций. Из книги вы узнаете: • как в голове включается режим стресса и как переключаться во время беспокойства; • как перестать тревожиться и достичь внутренней гармонии; • где взять положительные эмоции и как менять свою жизнь, чтобы достичь целей. Используя советы из книги, вы научитесь по-новому реагировать на проблемы и раскроете секрет сбалансированной и счастливой мамы.

Автор книги — Маша Мозолевская, журналист, редактор, основательница школы сторителлинга и легкой журналистики «Своими Словами», преподаватель писательского мастерства в «Британке». • Как жить яркой, творческой жизнью вопреки семейным — и не только! — обстоятельствам. • Простые и эффективные практики для ежедневного вдохновения и восполнения творческого ресурса. • Ищем силы, время и деньги на любимое дело! • От рок-н-ролла до дзена: воодушевляющие примеры и советы творческих мам.

Перестать гнаться за результатом. Безоценочно смотреть на мир. Быть свободным от негативных эмоций. Обрести внутреннюю безмятежность. Эта книга-освобождение проведет вас через 48 уроков спокойствия и умиротворения. В ней Шунмио Мансуно, дзен-буддийский монах и автор бестселлера «Искусство заботы о душе», предлагает инструмент мудрости и осознанности, благодаря которому вы перестанете находится в плену эмоций, а еще: - начнете ценить каждый момент, проживая его по молекуле; - избавитесь от бесполезной спешки в погоне стать «самым»; - начнете жить по собственным стандартам, без попытки осчастливить всех вокруг; - научитесь превращать обыденность в магическое действо, которое будет согревать вас в трудные времена.

Сборник стихов от одного из самых известных современных поэтов Марии Степановой.

Мировой бестселлер по ведению бизнеса и управлению жизнью от доктора буддийской философии Майкла Роуча! Принципы буддийского устройства мира, которые изменят вашу жизнь и отношение к ведению бизнеса.

В своей книге "Анатомия человеческой деструктивности" Эрих Фромм сделал попытку философского переосмысления природы агрессивности и разрушительного начала в человеке, социуме и в истории, обобщив исследования по этому вопросу в самых разных областях науки, включая историю, палеонтологию, физиологию и психологию.

Прекратите манипулировать, узнайте, как работают законы поведенческой психологии, и тогда вы сможете построить эффективные отношения. Так считает Зои Чанс, маркетолог и исследователь по вопросам коммуникации. В своей книге она рассказывает, как без принуждения, черной риторики и манипуляций находить подход к собеседникам, а также предлагает 10+ техник и упражнений, которые помогут развить навык нетворкинга. Из книги вы узнаете: - кто такой «аллигатор» и «судья» и как они влияют на принятие решений; - почему слово «нет» — волшебное; - в чем магия фрейминга и как грамотно его использовать; - как защитить себя от «темных искусств» в виде черной риторики.

Каждый из нас стремится к успеху. И каждый хочет получить желаемое здесь и сейчас. Всё и сразу. На эти простые потребности и направлено современное «саморазвитие»: «Выучи новый язык за месяц!», «Похудей на 20 килограммов за 2 недели!», «Стань миллионером за 3 месяца!». Однако законы жизни устроены совсем по-другому — и на самом деле «быстрого успеха» не существует. В этой книге Анвар Бакиров, автор бестселлеров и тренер НЛП, рассказывает о том, как действительно можно изменить жизнь к лучшему — качественно, надежно и навсегда. Вы научитесь достигать любых целей с помощью маленьких, но эффективных действий — и поймете, что это единственный путь к успеху и счастью, который реально работает. ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ: - Как «переписать» свою историю. - Как избавляться от лишнего на пути к цели. - Почему процесс важнее, чем результат. - Как приобрести полезные привычки. - Как найти и сохранить мотивацию. Об авторе Анвар Бакиров — сертифицированный тренер НЛП, сертифицированный бизнес-тренер, консультант с многолетним практическим опытом, самый читаемый русскоязычный автор книг по НЛП, руководитель интернет-проекта www.duals.ru

Гнев бывает очень разрушительным. Особенно, если направлен на близких людей. Или тех, с кем ну совсем не стоит ругаться — например, начальника. Автор мирового бестселлера «Пять языков любви» Гэри Чепмен увлекает читателя исследованием этой темной эмоции. Он рассказывает, что на самом деле порождает гнев, и помогает принять его истинную природу. А еще дает набор простых техник по обузданию бушующий ярости, учит не столько избегать ее, сколько направлять в нужное русло. Гэри Чепмен помогает справляться с гневом на: • детей; • мужа/жену; • руководителя; • коллег; • обстоятельства; • себя; • бога.

«Зачем я играю? Потому что могу. Но игра не самоцель. На самом деле мы жаждем другого – шнырять во тьме, выискивая свежее мясо. Но нам страшно, мы боимся наказания, поэтому куда как проще выстроить нужную модель поведения и месяцами издеваться над несчастным влюбленным и одураченным существом».Из признания знакомого социопата

Я сама испортила отношения?Не любит, вот и издевается?Почему он выбрал ее, а не меня?Верить ли снова его раскаянию?Изменится ли он ради меня?Уйти и предать любовь всей жизни?Как разлюбить и выкинуть его из головы?

Рами Блект пишет просто, доступно и легко. А главное — с любовью. Все его советы просты и доступны, их легко применять изо дня в день. Попробуйте и убедитесь сами! Быть счастливым — просто!

Книга - рекомендация к действию! Автор приводит действенные советы, как стать любимцем Фортуны и добиться желаемого, изменить свое отношение к реальности и начать строить новую жизнь - такую, какую хочется именно вам.

ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ: - как наладить отношения с другими людьми; - как урегулировать семейные конфликты; - как стать медиатором в конфликтах; - как не провоцировать конфликты на политической почве; - как наилучшим образом содействовать работе в области правосудия; - как научить детей искренне извиняться. ОБ АВТОРЕ Молли Хоус, доктор философии, является клиническим психологом и писательницей с множеством наград. После окончания Гарвардской Медицинской школы она получила докторскую степень по клинической психологии в Университете штата Флорида и Гарвардскую магистерскую стипендию. Доктор Хоуз внесла свой вклад в исследовательские проекты, изучающие последствия депрессии и влияние рака родителя на психологическое благополучие ребенка. Она является автором нескольких научных работ и выступает на конференциях для профессиональных организаций, таких как Американская психологическая ассоциация. В течение тридцати пяти лет она вела независимую психотерапевтическую практику, в которой она лечила семейные пары, а также отдельных пациентов всех возрастов. ЦИТАТЫ: • Произнесенные извинения восстанавливают разрушенные связи. Мы уменьшаем наше одиночество и стыд, делаем отношения сильнее. Так мы строим доброе и цивилизованное общество. • В коллективах столкновение интересов и разрешение конфликтов — это именно то, что ведет к росту доверия, повышает уровень ответственности и приверженности корпоративным целям. • Больше всего боли приносят не многочисленные ошибки, а наша неспособность их исправить. Вот что разбивает сердца и отношения. • Когда извинения из далекого прошлого лишь обнажают мучительные воспоминания, правильным выбором может быть молчание. • Прощение людей может помочь им или сообществу, но самым главным бенефициаром вашего прощения часто являетесь вы сами.