Книги Умелые руки

Эта книга откроет перед вами захватывающий мир рисования простым карандашом и станет вашим надежным наставником на пути к творческому мастерству.• Содержит 30 пошаговых уроков рисования, которые последовательно раскрывают основы и приемы работы с карандашом.• Включает более десяти видео с демонстрацией процесса рисования, позволяющих увидеть техники в действии и глубже понять этапы создания рисунка.• Шаг за шагом помогает освоить техники наброска, штриховки и создания объема.• Темы уроков охватывают уютные натюрморты, живописные пейзажи и изображения животных.Книга подходит как начинающим художникам, так и тем, кто ищет новые идеи для развития.

Погрузитесь в мир спокойствия и гармонии, где каждая страница приглашает вас отдохнуть и обрести внутренний баланс. Внимательное заполнение узоров мягкими оттенками помогает отвлечься от суеты, перезагрузить мысли и зарядиться новой энергией. Творческий путь мягко ведёт к восстановлению душевных сил, пробуждая вдохновение и умиротворение. Идеальное занятие для тех, кто хочет найти минуты тишины и спокойствия в насыщенном ритме жизни.

В самом сердце таинственного сада, где цветы умеют шептаться, а бабочки исполняют желания, живут необычные котики. Каждый из них обладает своим волшебным даром: один умеет создавать радуги из пушистых хвостиков, другой — превращать капли дождя в сверкающие жемчужины, а третий знает язык всех цветов и растений.Захватывающие приключения и волшебные открытия ждут вас на страницах этой удивительной раскраски. Вместе с пушистыми героями вы отправитесь в путешествие по загадочным тропинкам сада, где каждый уголок таит в себе чудо, а дружба и взаимовыручка помогают преодолеть любые препятствия.

«Вязание крючком. Смотри и повторяй» — новая книга серии-бестселлера «Большой самоучитель для маленьких». Простые инструкции и наглядные пошаговые описания в картинках помогут ребёнку без труда выбрать крючок нужного размера и подходящие нитки, научиться делать петли и ряды, разобраться в схемах и, наконец, создать свои первые вязаные шедевры: шарф, сумочку, чехол для телефона и многое другое. Книга большого формата, имеет твердый переплёт, красиво оформлена — прекрасно подойдёт в качестве подарка на день рождения, 8 марта, Новый год, 1 сентября для дочери, внучки, племянницы, подруги, одноклассницы. Автор — педагог с многолетним стажем — не только обладает обширными теоретическими знаниями, но и умеет легко и просто объяснять ребёнку сложные вещи. 10-12 лет — идеальный возраст, чтобы научиться вязать! Вязание улучшает концентрацию внимания, развивает мелкую моторику, формирует новые нейронные связи головного мозга, снижает уровень стресса, дарит радость творчества, является ярким способом самовыражения. У ребёнка появляется возможность создать уникальные вещи и, возможно, в будущем превратить полезное хобби в источник дохода.

Вдохните жизнь в милых морских обитателей, оживите их на акварельной бумаге. Начните с простой проработки теней на монохромной косатке, поэкспериментируйте с глубиной цвета на покачивающемся морском коньке и попрактикуйтесь в стилизации, чтобы нарисовать восхитительный маяк. Интересные иллюстрации и пошаговые инструкции помогут вам с легкостью подобрать кисти и краски, чтобы создать нечто прекрасное. В этом руководстве по акварели для начинающих Дана Фокс предлагает 50 новых красочных проектов на морскую тематику. Вы узнаете и сможете опробовать основные акварельные техники — «по-сырому» и «по-сухому», научитесь использовать чернила и акварель в одном рисунке, а необходимая палитра и простые инструкции помогут вам создать настоящие произведения искусства. Вам даже не придется делать наброски — они уже подготовлены автором заранее, так что вы сможете сосредоточиться на каждой из предложенных техник! Дана Фокс — канадская художница, основательница собственной студии и автор бестселлера «Рисуем акварелью. Лес и его обитатели».

Невероятные закрученные сюжеты из… бумаги? Можно ли с помощью обычных бумажных полосок создавать яркие цветочные миниатюры? Можно! И эта книга научит вас, как это сделать! Предлагаем вашему вниманию книгу известного российского дизайнера Анны Зайцевой по созданию живописных цветочных миниатюр в технике петельный квиллинг — одной из самых популярных техник работы с бумагой. Вместе с этой книгой вы научитесь: • Подбирать материалы и инструменты для работы. • Правильно подготавливать бумагу для создания по-настоящему эффектных узоров. • Делать базовые элементы петельного квиллинга. И все это на примере 12 эффектных миниатюр, снабженных описаниями и пошаговыми иллюстрациями.

Новинка! Успешная серия раскрасок от автора Лулу Майо уже покорила несколько миллионов сердец своими волшебными иллюстрациями! Попробуйте и вы магию очаровательных созданий, которые ждут вас на каждой странице этой раскраски! Пушистые лисицы, очаровательные бельчата, милые ежики и медведи, чудесные котята, милые кролики и конечно веселые собаки, — да их тут целый миллион! Удобный формат раскраски может поместится у вас в сумке или портфеле, а волшебная и красочная обложка подарит позитивные эмоции! Прекрасный подарок любителям милых зверят и очаровательных раскрасок — творения Лулу Майо никого не оставят равнодушным!

Добро пожаловать во Вселенную магических раскрасок! Перед тобой волшебные врата. Открой их и приблизься к разгадке самых мистических и чарующих карт в миречерез арт-терапию и самопознание!

Создайте новогоднее настроение, украсив свой дом нарядной яркой гирляндой из флажков! Разноцветные заготовки из бумаги придадут европейский стиль вашему интерьеру. В наборе 18 флажков из разноцветной бумаги, которые очень просто вырезать, склеить и оформить гирлянду в европейском стиле!

Погрузись в уютную творческую атмосферу, создавая своими руками уникальные вязаные изделия! В этой книге тебя ждет 50 пошаговых схем — игрушек, поделок, предметов декора и аксессуаров. Вяжи не только на спицах, но и крючком, и даже пальцами! Осваивай вместе с нами разные техники рукоделия и найди множество идей для вдохновения!

Драконы – не миф, а реальность! С помощью этой раскраски вы легко оживите волшебных драконов и приручите их. Раскрасьте свои фантазии в яркие цвета!

Что вы представляете себе, когда слышите слово «квиллинг»? Наверняка в воображении у вас всплывают разноцветные витиеватые композиции, приклеенные к листу бумаги. Они отлично смотрятся на открытках или в рамочке. А что, если окажется, что вещицам из бумажных завитков можно найти и практическое применение? Представляем вашему вниманию... объемный квиллинг! Его возможности безграничны: узорная шкатулка из бумажных полосок отлично послужит для хранения украшений или писем. Объемные цветы и фигурки станут персонажами игровой постановки, которую ваш ребенок разыграет на вечерних семейных посиделках — стоит лишь дать волю фантазии! Вместе с книгой вы научитесь: • Подбирать подходящую бумагу и подготавливать ее для дальнейшей работы. • Изготавливать элементы классического, объемного и петельного квиллинга. • Правильно склеивать элементы между собой и собирать из них целые композиции! И все это на примере 13 простых и понятных уроков, снабженных описаниями и пошаговыми иллюстрациями.

Что, если бы мифы и легенды ожили прямо перед вами? Это возможно с новой вдохновляющей раскраской, наполненной удивительными персонажами древних мифологий со всего света. Подарите цвет картинам, полным мельчайших деталей — используйте широкую палитру оттенков и насладитесь торжеством красок. Откройте для себя необычайный мир утраченной древности, где по земле бродили великаны, боги и богини управляли миром, а в каждом предмете жил особый злой или добрый дух, и все вокруг было пронизано магией. Насладитесь новой раскраской от Ильи Есаулова, подарившего нам волшебные «Фееричные раскраски» и «Чарующих фурри». Окунитесь в мир фантазии и красок — приоткройте дверь в древнее, утраченное и магическое. Пусть мифы и легенды оживут и заиграют самыми невероятными красками на страницах этой раскраски.

Татьяна Михайлова — автор более чем 20 книг по вязанию, на протяжении многих лет ей доверяют тысячи рукодельниц. С помощью этой книги вы раскроете секреты вязания и овладеете крючком в совершенстве.Шаг за шагом вы научитесь читать схемы и вязать базовые элементы: воздушные петли, столбики с накидом и без, пучки, веерные столбики. А затем свяжите красивые мотивы: прямые полотна, квадраты, круги, треугольники, из которых можно создать элементы одежды и украшения для дома.С помощью пошаговых схем, кратких описаний и фото готовых изделий вы легко научитесь вязать крючком или усовершенствуете навыки в этом творческом деле!

Отрывные листы и твердая подложка для рисования – помогут комфортно и в любом месте создать hand-made открытку и сразу ее вручить. Просто раскрасьте милого лисенка и подарите его другу!

Прекрасный подарок для начинающих художников! Верстка "лежа" для удобного рисования на коленях.

Розовый, красный, желтый и даже сиреневый. Вооружайтесь всеми оттенками и оживите собственный розарий! 30 легких в уходе садовых роз мечтают поселиться на вашем участке. А удобный трекер полива, обрезки и подкормки и плотная бумага для раскрашивания откроют вам путь к творческим и ботаническим экспериментам.

Любимая многими история теперь в формате раскраски! Окунись в мир интриги и приключений с Джосайи Кавиани вновь, раскрась историю Города и персонажей так, как хочется именно тебе.

С этой книгой вы научитесь рисовать оригинальных героев и их эмоции всего за 4 шага. Вас ждет простая теория и 50 обучающих рисунков: от портретов до фигур в полный рост.

Учитесь вязать спицами? Из множества обучалок остановите свой выбор на книге рукодельницы Надежды Бахаревой! Это наглядное и подробное руководство, в котором описаны основные вязальные техники. Начните с выбора инструментов и пряжи, а затем переходите к практике! Вы научитесь набирать петли, прибавлять и убавлять их, а также закреплять в последнем ряду изделия. Не терпится связать простой узор? Тогда вам точно пригодятся инструкции к ним, а еще вы научитесь менять цвет нити, делать резинку и правильно ухаживать за готовыми изделиями. Почему по книге удобно учиться? В каждом уроке даны качественные фотосхемы, подробные описания и советы от автора, которые помогут избежать ошибок.

Татьяна Михайлова — автор более чем 20 книг по вязанию, на протяжении многих лет ей доверяют тысячи рукодельниц. С помощью этой книги вы раскроете секреты вязания и овладеете спицами в совершенстве.Шаг за шагом вы освоите основные приемы и техники: набор петель, лицевые и изнаночные петли, накиды, "косы", убавления, прибавления, закрытие петель. А затем свяжите красивые узоры: легкие, средние и плотные текстуры, резинки, кружева, волны и шевроны.С помощью пошаговых схем, кратких описаний и фото готовых изделий вы легко научитесь вязать спицами или усовершенствуете навыки в этом творческом деле!

МИРОВОЙ БЕСТСЕЛЛЕР ОТ ЯПОНСКИХ МАСТЕРОВ! Вышейте самую большую коллекцию дизайнов с песиками! Собаки издавна были в почете у японского народа. В этом можно легко убедиться, если немного изучить восточную культуру: входы синтоистских храмов по всей стране охраняют сторожевые каменные псы, так называемые «комаину», а в любимой всеми японскими детишками народной сказке одним из главных героев является щенок по имени Поти. И, конечно же, не будем забывать о самой знаменитой собаке породы акита-ину — Хатико, которая на протяжении 10 лет ждала возвращения своего покойного хозяина. Это занимательное японское руководство по вышивке дает вам замечательную возможность — вышить себе пушистого четвероногого друга. Богатая коллекция содержит целых 380 самых разнообразных дизайнов! Озорные и задумчивые, игривые и элегантные — огромное количество собак и щенков всевозможных пород в абсолютно разных стилях и техниках в одной книге! Выберите и вышейте мотив, который приглянется именно вам, — может быть, это будет улыбающийся акита, задумчивый бульдожек или миленький корги? А может быть, все вместе? Вас ждут: • Впечатляющая коллекция вышитых собачек. • Красивые портреты песиков разных пород. • Собачий Новый год и Рождество: зеленые венки, елочки и рождественские носки. • Забавный песий алфавит в трех разных стилях + японская хирагана. • И много других самых разных собачек!

Прекрасный подарок для начинающих художников! Верстка "лежа" для удобного рисования на коленях.

А-а-а-а, страшно? Еще нет? Тогда быстрей берите раскраску и приготовьтесь встретиться со своими страхами… Вперед навстречу зловещим мертвецам и всякой нечисти. Эта раскраска точно для любителей пощекотать нервишки!

Прекрасный подарок для начинающих художников!

Эта магическая раскраска — место жительства свободолюбивых, игривых и мечтательных ведьм и ведьмочек. Они напоминают вам, что волшебство на самом деле повсюду — в каждом цветке, в каждом дереве, в каждой капле дождя и, конечно, в вас самих! Итак, ваше первое чудо — наполнить мир этих необыкновенных созданий яркими красками. Смелее вперед!

Настоящий прорыв к новым горизонтам в вязании! Уникальная авторская коллекция узоров от знаменитого японского дизайнера Хитоми Шида, чьи книги переведены на множество языков и уже покорили весь мир! Книга совершенствует навыки вязания, стимулирует творческое воображение, вдохновляет миллионы вязальщиц на создание уникальных вязаных моделей!

Анастасия Корфиати – модельер, автор современной методики построения и моделирования выкроек верхней одежды.Как сшить красивый джемпер, элегантное платье или спортивный костюм? С помощью этой книги — быстро и легко!Анастасия Корфиати делится секретами создания современной одежды из трикотажа — идеального материала для воплощения любых творческих идей.Шить трикотажные изделия могут даже начинающие портные, ведь этот материал прекрасно драпируется, имеет огромное разнообразие цветов и "прощает" многие неточности кроя.От простой футболки поло до сложных фасонов с драпировками — любую модель из этой книги вы сможете сшить самостоятельно! Используйте готовые дизайнерские решения, чертежи выкроек, пошаговые инструкции и профессиональные советы для создания собственных неповторимых моделей.Процесс обязательно будет творческим, а результат — превосходным!

Зевс, Афродита, Геракл — обо всех этих героях мы знаем с детства. Самое время вспомнить любимых персонажей, познакомиться с новыми и окунуться в невероятный, красочный мир греческих мифов и легенд! А поможет тебе в этом волшебная раскраска, созданная профессиональным художником Александром Крыловым. Яркие герои и захватывающие сюжеты уже ждут, когда ты добавишь в них красок, а продуманная композиция и обилие деталей обеспечит полное погружение в творческий процесс. Серия «Раскрашиваем сказки и легенды народов мира» — это множество авторских иллюстраций со сказочными персонажами, героями древних мифов и легенд, которые скрасят ваш досуг и помогут развить творческое мышление. На каждом развороте одна иллюстрация, поэтому можно не бояться, что следы останутся на соседней странице, и использовать разные материалы.

Дайте волю воображению и раскройте в себе талант настоящего художника вместе с серией скетчбуков «Рисование для начинающих»!Этот скетчбук научит вас рисовать самые красивые цветы и растения всего за несколько простых уроков. Вы сможете работать с карандашом и штриховкой, овладеете базовыми навыками рисунка и создадите свои первые работы. По пошаговым урокам вы узнаете, как рисовать розы, хризантемы, цветущие деревья и многое другое, а на пустых страницах закрепите полученные знания на практике. Скетчбук помещается в женскую сумочку или карман любимого пальто, поэтому его можно брать с собой на завтрак с друзьями, на прогулку в парке и даже в путешествия, чтобы практиковаться всегда и везде!

Прекрасный подарок для начинающих художников! Верстка "лежа" для удобного рисования на коленях.

Что можно увидеть, впервые открыв глаза в соврешенно новом мире? Только представь, сколько новых цветов и оттенков может быть в другой вселенной! Зелирия - мир вечного лета, невиданных существ и ярких красок. Дай волю воображению и раскрась ее так, как не раскрасит никто другой!

Прекрасный подарок для начинающих художников! Верстка "лежа" для удобного рисования на коленях.

Хочешь научиться рисовать драконов с нуля? Пол Брин Дэйвис поможет тебе, ведь он собрал 100 мастер-классов в разных стилях рисования в одном сборнике! Это уникальная книга, которая поможет даже самому начинающему фэнтези-художнику научиться рисовать драконов. Книга содержит пошаговые инструкции и примеры, которые позволят создавать самых разнообразных и уникальных огнедышащих существ. Можно оттачивать навыки на основе готовых персонажей, а также можно научиться создавать оригинальных персонажей благодаря урокам рисования отдельных частей. Вы узнаете, как нарисовать дракона в полете, как изобразить его огненное дыхание, как передать его мощь и грацию. Каждый дракон в книге уникален и имеет свои особенности, что позволит вам научиться создавать разнообразных существ. Эта книга не только поможет вам развивать свои творческие способности, но и станет отличным подарком для детей и взрослых, которые любят фантастические существа и мир фэнтези. С помощью этой книги вы сможете: - Нарисовать дракона любой сложности. - Развить свои творческие способности. - Изучить разные техники рисования. - Получить удовольствие от творчества. Не упустите возможность приобрести эту книгу и начать свое творческое путешествие вместе с Полом Брином Дэйвисом и начинайте рисовать своих первых драконов уже сегодня!

Татьяна Потехина — художник и энергопрактик. Блог автора mandala_lovestore Эта книга — не просто раскраска, а ключ к изучению себя, а также проводник в мир символов Сакральной Геометрии. Внутри вы найдете 30 авторских иллюстраций, с помощью которых раскроете свой творческий потенциал и почувствуете связь со своим Высшим Я. Рядом с каждой мандалой есть рекомендации для работы с цветом и пространство для записи своих ощущений. Все иллюстрации напечатаны на плотной белой бумаге, поэтому смело используйте любые художественные инструменты для раскрашивания.

Умеете ли вы рисовать карандашами, красками или фломастерами? Вероятно, да. А умеете ли вы «рисовать» иглой? Если нет, вас этому с легкостью научит выпускница Английской Королевской школы вышивки Михойо Ёней! Собаки издревле были в почете в Стране Восходящего Солнца. Их по праву называют лучшими друзьями человека. Хоть и не напрямую, но собаки все же способны передавать свои мысли, чувства и потребности с помощью мимики и поведения, общаясь со своим хозяином. Четвероногим любимцам посвящали литературные произведения, ставили памятники и изображали на картинах, в том числе вышитых! Знаменитая японская мастерица Михойо Ёней взяла за основу своих работ древнюю технику вышивания шелковой гладью и решила переплести ее с элементами объемной вышивки. Щеночки и песики, рождающиеся на полотне Михойо, получаются настолько реалистичными, будто вот-вот прыгнут к вам в объятия. 32 реалистичных дизайна вышивок, посвященные всем любителям собак. • Всё о шелковой глади и том, как применять эту технику на практике. • Советы по выбору нитей и инструментов для работы. • Приемы придания реалистичного выражения собачьей мордочке и имитации короткой и длинной шерсти. • Пошаговые иллюстрированные инструкции по выполнению каждого шва и стежка. • Понятные и удобные полноразмерные шаблоны для вышивания.

Скетчбук "Вдохновение на каждый день" - ваш источник творческой энергии. На его страницах вы сможете воплотить свои идеи, а пошаговые уроки помогут раскрыть творческий потенциал.

"Городские зарисовки" - ваш источник вдохновения в городской суете. Исследуйте улицы, фасады и детали архитектуры, превращая свои наблюдения в уникальные произведения искусства. Отразите свой талант в каждом штрихе с пошаговыми уроками.

Кто не мечтает сам испытать все приключения юного волшебника со шрамом в виде молнии на лбу? Или хотя бы стать частью его волшебного мира и попасть в школу, расположенную в огромном замке? С этой книгой вы сделаетесь частью любимой Вселенной! Потому что научитесь вышивать иглой самые узнаваемые, самые красивые и ценные для каждого артефакты, предметы и персонажи любимых книг и фильмов! • Каждый поттероман способен вышивать на своей одежде, для собственной коллекции, в подарок собратьям по увлечению или для пополнения собственной коллекции. • 28 красивых сюжетов: магические предметы и волшебные аксессуары в понятных описаниях и пошаговых инструкциях. • В подробном разделе «Основы» понятно и четко объясняются и демонстрируются все технические приемы, швы и стежки, которые нужны, чтобы начать вышивать. • От прыгающей шоколадной лягушки или философского камня до самой быстрой метлы в мире или котелка для зелья — все важные и запоминающиеся образы на страницах книги. Научитесь вышивать и станьте частью любимой Вселенной!

Новая книга Линки Нойманн, знаменитой своими уникальными яркими свитерами в стиле дикой природы! На этот раз в центре внимания — интерьер дачи или загородного дома, ведь уют и красота внутри в северном климате — самое главное! Никакие ветра не страшны, если собрать семью у камина и читать вслух, завернувшись в уютный цветистый плед с белыми мишками, поглаживая свернувшуюся рядом собаку! Роскошные теплые пледы любых цветов и размеров, настенные панно и коврики, неповторимые мягкие подушки с традиционными и не очень узорами... Все это наполнено любовью к природе родного края и творческим вдохновением! Косатки и северные олени, собаки и медведи, леса и заснеженные горы — все это идеально смотрится на вязаном полотне с оригинальными авторскими мотивами Линки! Каждый проект автор представляем в нескольких цветовых сочетаниях с использованием пряжи разного количества оттенков. Так что каждый сможет выбрать себе модель по силам. Создаем уют в преддверии зимы!

Справочник, который нужен абсолютно всем! Вязание — это настоящее искусство, и каждый вязаный проект требует особого внимания к деталям. И чтобы изделие выглядело идеально, необходимо уделить особое внимание отделке края. Кайма — это то, что придаст вашему проекту законченный вид и сделает его по-настоящему элегантным и красивым. Но как выбрать идеальную кайму для проекта? Какие техники и секреты вязания крючком помогут вам создать идеальную отделку? На все эти вопросы ответит новая книга признанного мастера Елены Скрипиной. В ней вы найдете множество методов и техник вязания крючком, которые помогут вам создать красивую и практичную кайму для любого вязаного проекта. Вы узнаете, как выбрать правильную пряжу, как создать разнообразные окантовки — от узких до широких, от плотных до ажурных, от однотонных до разноцветных. Это удобный справочник для всех, кто хочет придать своим вязаным проектам законченный вид и сделать их по-настоящему уникальными. Не упустите возможность узнать все секреты и техники вязания крючком идеальной каймы от признанного мастера!

Знаете, чем вы сможете удивить своих родных и близких? Конечно же, их портретом! А как здорово будет, когда вы нарисуете его сами! И скетчбук "Портреты" - ваш источник вдохновения и верный помощник в обучении рисованию.

Забавные непослушные пушистики со страниц этой раскраски поднимут вам настроение в грустные или тревожные моменты. Серость будней отступит под напором красок, которыми вы одарите этих милых малышей, и вдохновение снова посетит ваш дом!

Хотите научиться вязать изящные ирландские ажуры с японским шиком? Следуйте за уроками Кавай Маюми! Знаменитая японская художница и дизайнер трикотажа впервые представляет уникальную авторскую коллекцию — 100 объемных ирландских мотивов для вязания крючком и полный базовый курс по созданию традиционных ирландских узоров. Новичок или мастер, каждый найдет для себя важное и интересное. Если вы начинающий, вы постигнете искусство ирландского кружева с нуля. Если опытная вязальщица — книга подарит наслаждение японской утонченностью, новыми нетривиальными идеями и морем вдохновения! Вы узнаете: • как соединять и сшивать ажуры, чтобы получить красивые аксессуары шарф или сумку, кошелек или шоппер, шаль или пуловер; • как научиться создавать свои оригинальные проекты; • как создавать объем, какие нити и крючки использовать, как читать схемы и вязать по ним. Следуйте подробным урокам Кавай Маюми, и в ваших руках будут рождаться изящные ягоды, шикарные розы, застенчивые маргаритки, нежные трилистники, милые грибы и чудесные орешки, а затем красивые вещи — предметы гардероба или интерьера. В помощь вам большие красивые фотографии и, что самое важное, по-японски ювелирный процесс объяснения всех нюансов создания узоров — многочисленные подсказки, подробные инструкции, удобные схемы и авторские проекты для практики!

Новая книга в популярной серии! Полное и доступное пошаговое руководство по освоению одного из самых популярных видов творчества — гончарного мастерства! Работа с глиной вручную и на гончарном круге, полный обзор материалов и инструментов, приемы и техники, отделка и обжиг. Подробные и богато иллюстрированные мастер-классы, авторские работы лучших мастеров. Книги серии «новейшая энциклопедия» завоевали сердца любителей рукоделия четкой и методически выверенной подачей материала и исчерпывающим набором информации, необходимой, чтобы стать настоящим мастером.

«К себе нежно» — это ежедневник от автора одноименного бестселлера. Он не про успешный успех и карьерную мотивацию, он — про бережное отношение к себе, про то тихое и нежное, что у вас внутри. С помощью этого ежедневника вы не только сможете помнить о предстоящих делах и задачах, но и обретете верного друга, который будет от страницы к странице обнимать вас словами. В ежедневнике вас ждут: • блоки для записей дел на будни и выходные; • «обнимательная» фраза-напутствие на каждую неделю; • цитаты из книги «К себе нежно»; • рубрика «Важно» для записи задач, требующих особого внимания; • рубрика «Чем я себя порадую?», куда можно вписывать все то приятное, что вы собираетесь сделать для себя; • трекеры для двух привычек; • необычный вопрос на «подумать» и «почувствовать» — для самопознания и исследования своих глубин; • трекер жизненного изобилия, который поможет убедиться: ваша жизнь намного богаче и интереснее, чем кажется; • «носочек накоплений», помогающий следить за тем, как копятся деньги на мечту; • раскраски, которые помогут развеяться, отвлечься или просто занять руки во время скучного совещания :) • и другие авторские материалы.

Подробное пошаговое руководство-альбом с доступным теоретическим материалом и пустыми страницами для рисования.