Дом, досуг, хобби

Томаты не так просты, как кажется! Лариса Кочелаева, автор блога "Сад Ларисы", станет проводником в мир томатов для тех, кто хочет по-новому раскрыть для себя этот вкусный и полезный овощ. Автор расскажет о самых красных обитателях ваших грядок такие захватывающие подробности, что вы непременно захотите выращивать их круглогодично! Томаты будут радовать вас сочной мякотью не только на огороде, но даже на подоконнике в квартире. Как не сойти с ума у полки с семенами? Где лучше выращивать: в теплице или на грядке? Что такое торфяные таблетки и почему они не заменят грунт? Как не уничтожить рассаду до высадки? И как не устраивать сражение за еду с медведкой? Вас ждут ответы на все томатные вопросы, авторская методика выращивания томатов без переутомления, а также список сортов для свежего потребления, переработки и консервирования. Скорее открывайте книгу, но будьте осторожны – томаты незабываемы!

Помидоры не так просты, как кажется! Лариса Кочелаева, автор блога "Сад Ларисы", станет проводником в мир томатов для тех, кто хочет по-новому раскрыть для себя этот вкусный и полезный овощ. Автор расскажет о самых красных обитателях грядок такие захватывающие подробности, что вы непременно захотите выращивать их круглогодично! Помидоры будут радовать вас сочной мякотью не только на огороде, но даже на подоконнике в квартире. Вас ждут ответы на все томатные вопросы, авторская методика выращивания томатов без переутомления, а также список сортов для свежего потребления, переработки и консервирования.

Нутригенетика изучает взаимосвязь между генами и питанием, а также как генетические варианты могут влиять на способность организма усваивать и использовать питательные вещества. Это позволяет разрабатывать персонализированные планы питания, оптимизировать здоровье и профилактировать различные заболевания.Книга представляет собой руководство по применению нутригенетических знаний в повседневной жизни. Она содержит рекомендации по питанию, основанные на индивидуальных генетических характеристиках, подробный разбор питательных веществ, советы для тех, кто планирует беременность, а также отдельную информацию по разным возрастным группам — с 25 до 50 лет и с 50 до 120 лет.

1. Это одна из основных книг Доктора С. С. Коновалова, настоящий учебник Информационной медицины.2. Книга содержит важную информацию о причинах, симптомах и методах лечения заболеваний органов пищеварения, рекомендации по питанию, энергетические упражнения.3. Это книга, которая действительно лечит!

Всё ещё думаете, что изюминка музыкальной профессии — беспорядочность и хаотичность? Но что произойдёт, если разбавить творчество капелькой планирования? "Дневник музыкальной практики" составлен по авторской методике Эмилии Евгеньевны Ремизовой — независимого музыковеда, автора популярных учебных пособий, преподавателя теории музыки, фортепиано, сольфеджио и гармонии.Это уникальное издание, призванное помочь начинающим и профессиональным музыкантам внедрить в свою жизнь планирование, повысить продуктивность и самодисциплину. На страницах дневника можно не только отследить свой прогресс и достижения, но также привить разнообразные полезные привычки и поучаствовать в музыкальном челлендже.Издание рассчитано на 40 недель, подходит начинающим и профессиональным музыкантам, а также тем, кто занимается музыкой самостоятельно.

Джон Рёскин — великий английский писатель, поэт, художник, теоретик искусства и социальный реформатор. Наиболее известен трудами в области искусствоведения и архитектуры, в частности готики, и ролью в формировании художественного движения прерафаэлитов. Среди его работ наиболее выдающимися считаются "Лекции об искусстве", "Художественный вымысел: прекрасное и безобразное", "Английское искусство", "Современные художники", а также "Камни Венеции" и другие. Всего Рёскин написал около пятидесяти книг, семисот статей и лекций.В эту книгу вошли два классических цикла лекций, прочитанных студентам Оксфорда: "Лекции об искусстве" и "Орлиное гнездо". Первый цикл представляет собой квинтэссенцию художественных представлений искусствоведа, размышления об истории искусства, его сущности, роли и значении в общественной жизни. Здесь Рёскин впервые в мировой истории искусствоведения говорит о гедонистической цели искусства, а также о "чистом" и "массовом" искусстве. Второй цикл посвящен взаимосвязи науки и искусства, влиянию изучения анатомии на творчество великих художников и важности бескорыстного отношения к творчеству. Также в этом цикле Рёскин представляет целую систему воспитания взгляда, которая поможет научиться видеть прекрасное в обыденном.

Для чего у этой женщины глаз на подбородке - художник не умеет рисовать? Зачем этот черный квадрат висит на стене - он закрывает дырку на стене? Почему трава голубого цвета, а небо зеленое - это рисунки сумасшедшего? Уверена, что каждый из вас слышал или задавал подобные вопросы. Но открою вам страшную тайну: понять, для чего художники писали именно так, а не иначе, достаточно легко. Во-первых, почти все художники писали свои картины на одни и те же темы. Во-вторых, есть логичные причины, почему для повседневных сюжетов они выбирали такие странные цвета и формы. Хотите их узнать? Тогда открывайте эту книгу, и готовьтесь к тому, что вас затянет. Почему я в этом уверена? Потому что за несколько лет ведения блога, я знаю, как интересно рассказать даже самую скучную тему.

Пасха - это не только куличи и яйца! Здесь собрано множество рецептов для пасхального обеда, а также краткая информация о каждом виде блюд, секретах их приготовления и их значении в церковных обрядах и праздниках. Ваш праздничный стол никогда не был таким разнообразным и вкусным. Имея только эту книгу, вы сможете еще очень долго радовать и удивлять своих близких новыми угощениями.

Если вы в поиске рецептов вкусных православных блюд — эта книга станет незаменимым помощником в организации семейного праздничного стола и подарит массу полезной информации о наследии и традициях пасхального праздника. Множество оригинальных рецептов и интересных идей не дадут скучать вашему воображению и помогут сделать ваши застолья особенными и торжественными.

Издание-"Лучшие уроки. Композиция и перспектива"- одна из книг популярной серии "Искусство рисования", авторы которой известные художники и преподаватели в доступной и наглядной форме изложили материал по основным законам живописи и рисунка-композиции и перспективе. Из этого самоучителя вы узнаете об истории перспективы и композиции, научитесь изображать композиции с одной, двумя и тремя точками схода, создавать композиционный ритм, освоите ракурс, и с легкостью будете рисовать композиции с цветами, животными и фигурами людей. А глава упражения поможет закрепить полученные знания и обрести свой собственный неповторимый стиль

В королевстве фей случилось ужасное – прямо перед торжественной церемонией назначения Хранителя происходит невероятная магическая кража, которая ставит под угрозу не только праздник, но и безопасность всего мира. Сможете ли вы найти похитителя и предотвратить катастрофу? Собирайте улики, раскрашивайте локации и открывайте тайны волшебного мира!

Мотивы – бесконечный простор для творчества в вязании крючком. Можно экспериментировать с их формой, деталями, цветами – создавать красочные проекты домашнего декора и гардероба. В этой книге вы найдете схемы и описания вязания различных мотивов, а также инструкцию, как выбирать цвета пряжи и сочетать их между собой, чтобы мотивы и изделия из них получались красочными и гармоничными. Вы сразу сможете применить свои навыки на практике и связать необычную скатерть для стола. Экспериментируйте, творите и вдохновляйтесь. Ваши возможности безграничны!

Создайте свою собственную картинную галерею! Окунитесь в мир красок и фантазии, где каждая страница станет вашим личным садом для творчества. Раскрасьте невероятные цветы и тихие солнечные дворики, встретьтесь с волшебными существами, пополните свою палитру яркими оттенками и создайте удивительные композиции. Погрузитесь в атмосферу уюта и спокойствия, украшая этот чудесный сад своими собственными цветами и узорами. Эта альбом на плотной бумаге станет идеальным спутником для любителей искусства и тех, кто ценит моменты творческого вдохновения.

Человеку важно выражать свои чувства и эмоции, но иногда это невозможно сделать словами. Тогда идеальным инструментом становится арт-терапия, ведь рисунок превосходно отображает психологическое состояние своего создателя. При помощи рисования человек может решить свои внутренние проблемы, если знать, какими инструментами пользоваться.В этой книге вы найдете разные методики арт-терапии и упражнения, которые помогут: • снимать напряжение; • бороться с комплексами; • обрести уверенность в себе; • повысить концентрацию внимания.Для арт-терапии не нужно обладать художественным мастерством – Маргарита Шевченко расскажет, на что обращать внимание в ваших рисунках. Рисуйте по авторским методикам ежедневно, и тогда вы заметите, что стали лучше понимать себя, ведь творчество – лучший способ самовыражения!

Эта книга — уникальный гид в мир выразительного письма, который научит превращать буквы и слова в настоящие произведения искусства. С каждой новой страницей перед читателями будут открываться тайны удивительного многообразия шрифтов, цветов и стилей. Здесь нет жестких правил, только вдохновение и творчество! Выполняя шаг за шагом упражнения и оттачивая свои навыки в леттеринге, каждый сможет почувствовать себя художником или дизайнером. Эти занятия помогут совершенствовать мелкую моторику рук, развивать креативное мышление и чувство композиции, а также создавать собственные визуальные шедевры.Чтобы ваш путь в мир леттеринга стал более простым, книга специально выполнена на спирали: листать ее страницы удобно и легко!Для широкого круга читателей.

«Я родился в два часа с 30 на 1 июля. То есть, как истинный мужчина, я в доме появился ночью». Если Леонид Якубович для вас — это только бессменный ведущий передачи «Поле Чудес» на Первом канале или «тот самый усатый дядя из телика, раздающий автомобили», то эта книга станет для вас приятным открытием. Прочитав его во многом автобиографическую книгу, вы узнаете, что Леонид Аркадьевич — мастер попадать в нелепые ситуации и также мастер с блеском из них выпутываться. А еще что он прекрасный рассказчик и обладает потрясающим чувством юмора и прекрасно владеет словом. В это обновленное издание вошли новые рассказы Леонида Аркадьевича, которые расскажут вам всю правду про то, каково это — быть Якубовичем. Расскажет так легко и непосредственно, будто вы услышали все эти истории, попивая чай на одной кухне с ее автором. Первый полет на вертолете и назойливые журналисты, поездки в Чечню, дружеские розыгрыши с Геннадием Хазановым, все удачные и совсем не удачные попытки найти свой путь — чего только ни случалось в жизни этого всенародно обожаемого ведущего, талантливого актера и прекрасного человека.

Вы держите в руках книгу, которая поможет вам сделать первые шаги в самой пленительной в мире логической игре — го, или вэйци.Это самоучитель и одновременно подробный рассказ о происхождении игры, её основных правилах и тактических приемах, легендарных партиях.Учитесь у тех, кто достиг высот. Желаем хорошей игры!

Если весь мир — театр, а люди в нем — актеры, то Константин Станиславский может по праву считаться одним из великих учителей в истории наравне с Аристотелем и Л. Н. Толстым. Выдающийся режиссер, артист, чуткий педагог, Константин Сергеевич Станиславский (1863—1938) не просто реформировал театр, но и подарил артистам уникальную систему овладения ремеслом. Система Станиславского изучается в театральных вузах всего мира. Станиславский ввел в обязательную программу подготовки актеров такие базовые термины, как «сверхзадача», «темпо-ритм», «сквозное действие», писал о важности пластики и дикции, о развитии общей эрудиции и кругозора, необходимости непрерывно самосовершенствоваться. Из обширного литературного наследия Станиславского наиболее известны две книги — «Моя жизнь в искусстве» и «Работа актера над собой» в двух частях: «Работа над собой в творческом процессе переживания» и «Работа над собой в творческом процессе воплощения». В них великий русский режиссер и актер рассказывает о собственном опыте работы в театре и раскрывает тайны актерского ремесла: как избавиться от скованности движений и улучшить дикцию, как работать над образом, как прочувствовать своего персонажа, чтобы наконец услышать заветное «Верю!». В настоящем издании собраны наиболее интересные главы из этих книг, в которых представлена суть актерского ремесла. Но адресовано оно всем без исключения — независимо от того, планируете ли вы покорять театральные подмостки и киностудии или просто иногда выступаете перед публикой, вы найдете для себя в этой книге много полезного. Серия «Три главных произведения» знакомит читателя с ключевыми произведениями и идеями мировой философии и культуры. Тщательно подобранные труды знаменитых мыслителей займут достойное место в библиотеке читателей.

Визуальный дневник — это инструмент, который поможет вам выучить язык смысла жизни. Благодаря ведению дневника вы сможете заново узнать себя, найти способы прислушаться к внутреннему "я" и понять, что для вас важно. В этой книге Ракефет Хадар, арт-терапевт и преподаватель, расскажет, как каждому погрузиться в мир визуального искусства, научиться лучше понимать себя и самовыражаться не только через текст, но и творчество в целом.

Фингерстайл — невероятно глубокий метод игры на гитаре, при котором гитарист ведет сразу несколько партий и добивается нетипичного звучания. Освоить фингерстайл не так уж сложно, достаточно просто приложить определенные усилия. Блогер Василий Пастухов наглядно и с иллюстрациями рассказывает, как выбрать гитару для этого способа игры и какие аксессуары к ней подобрать. А также учит перкуссионному методу и гитарной теории. Все новые навыки можно отработать с помощью составленных автором упражнений. Пройдите весь путь от подбора необходимого для игры на гитаре положения до своей первой мелодии, сыгранной этим способом. А также освойте чувство ритма на примере простых композиций. Также в книге присутствует и мотивационная часть. Пастухов рассматривает различные вызовы и преграды, которые могут возникнуть в процессе обучения, и дает советы по тому, как с ними бороться. Освойте этот необычный способ игры и развивайте свое гитарное мастерство!

Укулеле — один из самых демократичных и доступных инструментов. И прежде всего он подкупает возможностью аккомпанировать любимым песням. Профессиональная музыкантка, блогерка и преподавательница Даша Кирпич расскажет тебе, как легко и быстро освоить инструментальную игру на укулеле. После изучения этой книги ты не только разучишь аккорды и ноты, но и узнаешь азы музыкальной теории, изучишь расположение нот на инструменте и выучишь сложные техники, баррэ, переборы и т.д. В конце книги, как и раньше, находятся словарь терминов и укутрекер для отслеживания прогресса. Даша Кирпич — профессиональная музыкантка, преподавательница, YouTube и TikTok блогерка с аудиторией более чем 200 тысяч человек. Недавно, в коллаборации с мировым музыкальным брендом Flight, выпустила свою собственную укулеле — «АКУЛЕЛЕ», которая произвела фурор в музыкальном комьюнити.

Вооружись материалами для творчества и отправься вместе со Стивом и его друзьями на сражение с Драконом Края! Валерия Гольмгрен, автор этого руководства, научит тебя рисовать любимых персонажей с нуля: от построения простых форм до придания им эффектности. Постепенно ты откроешь для себя секреты создания персонажей любой сложности из вселенной Майнкрафт. Ты узнаешь множество полезных советов по построению света и тени, а также покрасу финального изображения. Внутри ты найдешь почти 40 мастер-классов по рисованию оружия, главных героев, дружелюбных, нейтральных и враждебных мобов, и даже боссов! Следуй инструкциям в этой книге, и ты с легкостью сможешь нарисовать свой кубический мир, как в Майнкрафте!

Анубис, Сет, Исида — все эти персонажи нам хорошо знакомы. Самое время вспомнить самых необычных существ и окунуться в таинственный мир Египетских мифов, а поможет тебе в этом удивительная раскраска, созданная профессиональной художницей Василисой Кириловой. Яркие герои и захватывающие сюжеты уже ждут, когда ты добавишь в них красок, а продуманная композиция и обилие деталей обеспечит полное погружение в творческий процесс. Серия «Раскрашиваем сказки и легенды народов мира» — это множество авторских иллюстраций со сказочными персонажами, героями древних мифов и легенд, которые скрасят ваш досуг и помогут развить творческое мышление. На каждом развороте одна иллюстрация, поэтому можно не бояться, что следы останутся на соседней странице, и использовать разные материалы.

Все хотят дожить до старости, но никто не хочет стареть… Так как максимально долго оставаться молодым и здоровым? Ответ на этот вопрос знает эксперт по борьбе с возрастными изменениями и автор бестселлеров Йаэль Адлер. В этой книге известный врач не только собрала все знания о меняющемся с возрастом теле, но и поделилась практическими лайфхаками для повседневной жизни. «Годен до» — книга, гарантирующая сохранение свежести! «Мы не можем остановить биологические процессы, однако в наших силах на них повлиять. Сопротивляться нужно только тому, что мы можем контролировать, а контролировать мы можем очень многое!» — уверяет доктор медицинских наук Йаэль Адлер. Факты из книги, которые вас удивят: - в науке процесс старения иногда называют «дряхление»; - в мозге ежедневно умирает примерно 100 000 клеток; - существует теория, что у обладателей большого количества родинок длинные теломеры; - каждая клетка переживает примерно 70 000 повреждений ДНК в день просто потому, что мы живем; - агрессивные стареющие клетки в науке называются клетки-зомби; - влага в коже мужчин сохраняется дольше, поэтому с морщинами они не сталкиваются дольше; - с возрастом притупляется чувствительность к кислым и горьким компонентам пищи, поэтому пожилые леди и джентльмены так любят есть сладкие и соленые блюда; - употребление пищевых добавок в течение длительного периода времени, вероятнее всего, сократит жизнь, а не продлит ее.

Миллионы людей по всему миру страдают диабетом. Из смертельной болезни в прошлом он превратился в вялотекущее и планомерно разрушающее здоровье заболевание, с которым все-таки можно жить. Но, несмотря на все достижения современной медицины, врачи часто оказываются недостаточно чуткими или вовлеченными в процесс, чтобы оценить часто меняющиеся потребности в инсулине у людей, страдающих диабетом. Эта книга поможет взять ситуацию в свои руки. Итак, внутри: - Ежедневный контроль уровня глюкозы в крови — уровни значений и правильная интерпретация. - Разработка инсулиновой программы, которая соответствует вашему образу жизни. - Современные лекарства и технологии, которые могут облегчить жизнь диабетика. - Новые рецептуры и комбинации инсулина. Автор собрал всю самую современную информацию по контролю диабета в современном мире и изложил ее просто, ясно и алгоритмично.

Сахарный диабет — заболевание, которое врачи называют пандемией XXI века, а лишний вес, повышенное давление и холестерин могут приводить к серьезным нарушениям и опасным последствиям. Книга врача-эндокринолога Ольги Деревянко объяснит, какие факторы провоцируют диабет, гипертоническую болезнь, ожирение, атеросклероз и в чем особенность этих недугов. Поможет разобраться, какие полезные изменения внести в свой образ жизни, чтобы обезопасить себя от них, и что делать, если вам уже поставили соответствующий диагноз. Что такое гипогликемия? Чем плоха ультраобработанная пища и каким должен быть рацион? Чем опасен холестерин? Что делать с высоким давлением? Вы узнаете, как распознать, как обследоваться и как поддержать здоровье, когда дело касается диабета, проблем с весом, гипертонической болезни и др. Ольга Деревянко отвечает на вопросы, которые чаще всего беспокоят ее пациентов, и знакомит с факторами здоровья, чтобы каждый мог улучшить свое состояние и прожить долгую и насыщенную жизнь.

Важнейшая иллюстрированная биография Slayer читается на одном дыхании. Словно смотришь историческое документальное кино! Сложно объяснить феномен трэш-группы Slayer тем, кто не слушал их в 80-х и 90-х. Может быть, дело в том, что фанаты Slayer — это своеобразный культ, однако кажется, что у каждого из нас среди друзей найдется энтузиаст и эксперт по творчеству Slayer. Группа считается одним из величайших коллективов в жанре «хеви-метал» наряду с такими знаковыми именами, как Black Sabbath, Judas Priest, Iron Maiden и Metallica. В этой книге описывается весь творческий путь группы. Автор ссылается на источники, пытливо разбирает и анализирует каждый альбом, тур, сторонний проект и культурологический контекст, в котором эти альбомы создавались, записывались и рождались на свет. Д.С. Феррис начал писать книгу еще до того, как в мае 2013 года не стало Джеффа Ханнемана. Автор провел часовые интервью с музыкантами Slayer и многочисленными источниками. Все начинается с детства в Калифорнии, репетиций в гараже, гастролей на «Шевроле Камаро», а затем мы попадаем в зарождающуюся метал-сцену района залива Сан-Франциско начала 80-х. Феррис подробно исследует период, когда группы, игравшие в гаражах и клубах, постепенно стали собирать арены и стадионы, и Slayer, вероятно, оказались лучшими представителями жанра «трэш-метал». В 1986—1987 хеви-метал достиг коммерческого пика. Slayer, Metallica, Testament, Exodus и Anthrax выпустили знаковые для жанра альбомы и не упустили своего шанса. В 1986 году Slayer обрушили на ничего не подозревающий мир альбом Reign in Blood, молниеносный шквал трэша, длившийся всего 28 минут. Он легко умещался на одну сторону кассеты, и его можно было прослушать дважды. Reign in Blood считается культовой пластинкой и эталоном жанра. Песни стали короче, тексты — серьезнее, а владение музыкальными инструментами и вовсе достигло невероятного уровня (интересно отметить, что Рик Рубин продюсировал Reign in Blood в один год с классической работой Beastie Boys License to Ill — это к слову о том, как сильно музыка менялась в 1986 году). После Reign in Blood группа выпустила второй альбом из культовой трилогии (записанной первым составом) — South Of Heaven (1988) и Season in the Abyss (1990). Несмотря на то что потом Slayer выпустили еще несколько альбомов, группе так и не удалось приблизиться к уровню трех своих классических работ. Можно сказать, что в середине 90-х, с появлением гранжа, нью-метала и электронной музыки, трэш-метал и Slayer просели и прилично сбавили обороты. Годы изнурительных гастролей и постоянные смены барабанщиков вымотали железных титанов. В книге присутствует множество интересных фактов. К примеру, в конце 90-х Джефф Ханнеман страдал артритом, а Керри Кинг в самом начале карьеры проходил «стажировку» в Megadeth и учился у Дэйва Мастейна. А Дэйва Ломбардо учил играть на бочках небезызвестный ныне Джон Хоглан по прозвищу «Атомные часы». Книга представляет интерес не только для фанатов группы и жанра, но и для всех, кто интересуется музыкой в целом. Автор подробно рассказывает о причине ухода Дэйва Ломбардо и, самое главное, проливает свет на преждевременный распад Slayer. Учитывая, что группа уже завершила музыкальную деятельность, книга станет отличным историческим справочником и путеводителем в мир легендарных Slayer.

Как ощутить по-новому важные моменты в судьбе любимых аниме-героев? Приготовьте то же самое, что и они! 41 рецепт из классических и популярных аниме сделает вымышленные миры реальными и осязаемыми. - Разделите кулинарный восторг Кёджуро из «Истребителя демонов» с порцией гюдона. - Ощутите триумф повара-бойца Сомы, который поразил Эрину волшебным рисом фурикакэ гохан. - Устройте уютное чаепитие с хлопковым чизкейком, каким оно было у Дзэнибы из «Унесенных призраками». - Не дайте никому украсть клубничку с вашего торта, как это сделала Муги в эпизоде K-On!. - Согрейтесь теплым молоком с корицей — уверены, оно вам понравится так же, как и рыбке Поньо. Выбирайте понравившийся рецепт, а таймкод к каждому из них подскажет, где и когда вы встретите блюдо — ведь намного веселее есть вместе с героями!

Книга, которую вы держите в руках, — не просто автобиография Юрия Александровича. Это честный рассказ наставника, без преувеличения, почти всех звёзд нашей эстрады — о жизни, дружбе, работе. О легендарной «Утренней звезде», о том, как сегодняшние звёзды приходили на сцену юными и наивными ребятами. Это советы от человека, которому мы обязаны целой индустрией поиска детских вокальных талантов. Эта книга — сборник опыта прошлого для тех, кто сегодня хочет попробовать «стать звездой». С бесценными советами Юрия Александровича, который действительно создал целую плеяду нашей эстрады. В этой книге и правда «всё по-честному». Могут меняться форматы и информационные каналы, помимо телевидения появляются интернет-форматы и социальные сети. Но мечта молодых ребят покорить сцену и просто петь — будет всегда. Юрий Александрович продолжает помогать — сегодня в созданной им совместно с медиагруппой «Красный квадрат» вокально-музыкальной академии «Утренняя звезда». Традиции легендарной программы по-прежнему в его бережных руках, и любой ребенок может поучиться советам кумиров нескольких поколений.

На основе многолетних исследований автор составил настолько точный и бесстрастный портрет Энцо, насколько это возможно. Некоторые факты из книги могут оттолкнуть фанатов Ferrari, считающих создателя компании полубогом машиностроения. Однако жесткий и неуступчивый лидер Энцо Феррари — лишь публичный образ сентиментального человека, полного секретов.

«Жаль, что я не купил эту книгу в самом начале своего творческого пути. Мне не пришлось бы покупать другие, которые были пустой тратой денег! Эта книга — полное руководство для новичка в рисовании». — Пользователь Amazon.com Вы хотите начать рисовать СЕГОДНЯ? Вы рисуете на каждом доступном вам листе бумаги? Вы всегда находили тысячу причин для того, чтобы отложить в сторону скетчбук и карандаш? Если вы ответили «да» на все вопросы, то книга «Скетчинг!» — именно та книга, которая вам нужна! Перед вами всеобъемлющее руководство для начинающих по методам создания эскизов, которое включает в себя пошаговые упражнения, советы и приемы. Внутри вы найдете: - Базовый образ мышления при рисовании. - Техники рисования (а также небольшие хитрости и лайфхаки). - Доступное объяснение принципов перспективы. - Принципы создания различных текстур. - Пошаговые упражнения. - Суперличный подход Лирона к обучению искусству. Лирон Янковски — автор самоиздания и учитель рисования. Его самая большая цель — доказать, что ЛЮБОЙ может научиться рисовать. Будучи самоучкой, он рисует с самого рождения, постоянно совершенствуя свои навыки рисования. Теперь и вы сможете научиться рисовать благодаря его методу!

Грандиозная биография могущественной столицы четырех империй. Совершите увлекательное путешествие по многоликому Стамбулу, изучите его самые потаенные уголки и взгляните на город глазами императоров и рабов, султанов и безмолвных горожан, которые веками меняли облик города и создавали историю. «Крайне занимательное и безупречное исследование». — Питер Франкопан «Страстный пересказ истории Стамбула и как он влияет на современный мир». — FINANCIAL TIMES «Лишь немногие могут так очаровательно рассказать историю города, как Беттани Хьюз: точно и просто». — Джон Райт, The Royal Geographic Society

• Автор — известный телеведущий, дипломированный врач, создатель научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Живая еда», много лет изучающий питание. • Практические советы для постепенного включения правильных пищевых привычек в повседневную жизнь. • Простые рецепты, которые позволят готовить вкусные, полезные и быстрые блюда.

Для кого Отличный подарок фанатам! Что внутри: - Факты о группе. - Информация про каждого участника. - Раскраски. - Тесты. - Формы для писем. - Прописи группы на корейском. - Пространство для мечты и творчества.

Все символы года китайского календаря в одном сборнике!Не важно, в каком году ты родился — эта раскраска точно понравится и огненному Дракону, и озорной Обезьяне, и дружелюбной Собаке — каждый найдет в ней своё вдохновение! Раскрась весь год яркими красками!

Как выглядели бы знаки Зодиака, если бы мы захотели изобразить их в виде людей? Не важно, в каком месяце ты родился, — эта раскраска точно понравится и утонченной Деве, и трудолюбивому Тельцу, и даже придирчивому Скорпиону! Раскрась созвездия яркими красками!

Добро пожаловать во Вселенную магических раскрасок! Перед тобой волшебные врата. Открой их и приблизься к разгадке самых мистических и чарующих карт в миречерез арт-терапию и самопознание!

Знание базовых приемов рисования, как и морфология, всегда идут рука об руку при создании рисунка, в который вам нужно будет вложить свой личный опыт, свое мировосприятие и свои чувства. Перед вами всеобъемлющее руководство по рисованию человеческого тела. Цель этой книги состоит в том, чтобы представить тело под максимально большим числом различных углов зрения, чтобы обеспечить его объемное восприятие и представить самые разные варианты схем и более или менее детальных изображений без кожи. Внутри вы найдете более 1000 иллюстративных примеров и 6 подробных глав о самых важных составляющих человеческого тела. Вы научитесь с легкостью разбираться в том, как устроен наш организм с точки зрения художника, и без труда сможете нарисовать человека.

Вдохните жизнь в милых морских обитателей, оживите их на акварельной бумаге. Начните с простой проработки теней на монохромной косатке, поэкспериментируйте с глубиной цвета на покачивающемся морском коньке и попрактикуйтесь в стилизации, чтобы нарисовать восхитительный маяк. Интересные иллюстрации и пошаговые инструкции помогут вам с легкостью подобрать кисти и краски, чтобы создать нечто прекрасное. В этом руководстве по акварели для начинающих Дана Фокс предлагает 50 новых красочных проектов на морскую тематику. Вы узнаете и сможете опробовать основные акварельные техники — «по-сырому» и «по-сухому», научитесь использовать чернила и акварель в одном рисунке, а необходимая палитра и простые инструкции помогут вам создать настоящие произведения искусства. Вам даже не придется делать наброски — они уже подготовлены автором заранее, так что вы сможете сосредоточиться на каждой из предложенных техник! Дана Фокс — канадская художница, основательница собственной студии и автор бестселлера «Рисуем акварелью. Лес и его обитатели».

Новый роман Лидии Давыдовой расскажет вам, что значит быть гедонистом. Познавая красоту и кухню Италии, научитесь видеть прекрасное и в вашей жизни: кружка ароматного чая, уютный свитер, зеленый скверик в соседнем дворе, шум ветра в деревьях. Ведь подобные мелочи часто проходят мимо нас. Вместе с героиней узнайте, как сделать свою жизнь наполненной силой момента и получать удовольствие от каждого проживаемого дня.

Очаровательный зеленый инопланетянин, который приветливо машет лапкой с обложки — это не просто вязаная игрушка! С ним и с его «товарищами», которым посвящена эта книга, можно придумать сотни веселых игр, поставить спектакль или даже снять мультик. Ведь эти игрушки умеют двигаться, принимать любые позы, держать в лапах предметы, сидеть или стоять и даже бегать. Секрет в каркасе, спрятанном внутри каждой игрушки. Уникальное пособие популярного блогера с огромной аудиторией и замечательного мастера Марии Устюшкиной посвятит вас во все тонкости вязания каркасных игрушек-амигуруми. От выбора пряжи и крючка до создания каркаса, от крепления глазок до оформления усов. А какие чудесные игрушки вы свяжете по подробным авторским мастер-классам! Ваши дети будут в восторге от новых друзей, а процесс работы доставит вам истинную радость!

Книга «Твое тело» станет для вас незаменимым помощником на пути к созданию фигуры вашей мечты благодаря уникальной программе упражнений на 21 день.

Уникальная методика!От Игоря Анатольевича Борщенко нейрохирурга, кандидата медицинских наук!Легкие для исполнения упражнения, которые помогут вам сохранить гибкость позвоночника!Подойдут для офисного работника!

Вы любите посидеть в душевной компании и пропустить стопочку-другую крепкого напитка? Вас беспокоит, из чего производится спирт для покупной водки или другого алкоголя? Вам неприятно видеть все эти многочисленные «Е» — консерванты, красители и прочую химию — на этикетках? Вы когда-то пробовали вкуснейшие домашние настойки или наливки и очень хотели бы сделать их сами, но не знаете, где взять проверенный рецепт? Вы не прочь приготовить полезный коктейль или смузи, только беспокоитесь, будет ли он действительно вкусным? Если хотя бы на пару вопросов вы ответили утвердительно — эта книга точно для вас! Здесь собраны «рабочие» и несложные пошаговые рецепты любимых домашних алкогольных напитков — самогона из различного сырья, настоек и наливок, приготовленных на его основе, а также безалкогольных компотов, морсов, соков, ультрамодных и полезных смузи. Многочисленные полезные советы и важные замечания помогут досконально разобраться, как правильно готовить напитки и радовать ими себя и окружающих.

Вы познакомитесь с привычками и обычаями жителей голубых зон и ужаснетесь традициям красных. Узнаете, что соль, кофе и красное вино — главные соратники долголетия, и поймете, как правильно их принимать. А пошаговая программа перехода к здоровому старению поможет выстроить свой день и свою жизнь. - Митохондриальная теория: как заставить клетки работать на полную до конца своих дней. - Свободнорадикальная теория: почему антиоксиданты на самом деле повышают смертность и что поможет этого избежать. - Гормезис — что такое «низкие дозы факторов стресса» и чем они полезны для тела и мозга.

Николай Даников — известный врач-фитотерапевт, автор более 25 книг по лечению народными средствами, ставших бестселлерами.  Соль — одно из наиболее распространенных природных пищевых и лекарственных средств. В этой книге известный врач-фитотерапевт Николай Даников даст полезные рекомендации по применению соли в народной медицине для лечения и профилактики заболеваний: сердца, сосудов, желудка, почек, печени, костей, суставов и многих других.

Для врача-гинеколога выражение «индивидуальный подход» — это не пустой звук. На приеме женщины зачастую рассказывают не только о своем физическом недомогании, но и делятся внутренними переживаниями. Автор книги, французский гинеколог с 30-летним стажем и исследователь в области старения, не понаслышке знает, насколько важно учитывать оба этих аспекта при лечении, ведь у каждой дамы — своя история.