Прикладная литература

В книге "Ловушки и иллюзии мозга" представлены типичные ошибки мышления, так называемые когнитивные искажения. Научившись их определять и прорабатывать, вы сможете лучше понять себя и окружающих, а также выстраивать коммуникацию правильно.

Главные правила построения счастливой семьиПростые советы для достижения гармонии в отношенияхЭта книга — настоящий кладезь знаний для влюбленных пар!Член-корреспондент Российской академии естественных наукКандидат медицинских наукПсихотерапевт европейского реестра

"Брайони Гордон вдохновила миллионы людей честностью и откровенностью в отношении своего психического здоровья". The Independent

СТРАТЕГИИ УСПЕХА ОТ ТРЕНЕРА ЧЕМПИОНОВ. Настоящий лидер не просто управляет своей командой, он развивает, мотивирует и направляет ее, чтобы в итоге привести к успеху. В этой книге Джон Гордон и Майк Смит делятся уникальным опытом побед и поражений, который помог им сформулировать 7 главных принципов успеха, универсальных для любого бизнеса, спорта и жизни в целом. Авторы предлагают пошаговую стратегию построения процветающей компании и практические инструменты, которые помогут каждому лидеру сформировать правильное мышление, наладить эффективную командную работу и избежать ошибок и самосаботажа.

В 1980 году Кэнди Лайтнер, после того как ее дочь Кэри погибла по вине пьяного водителя, основала организацию «Матери против вождения в нетрезвом виде». Джон Уолш после гибели своего сына Адама запустил телешоу «Их разыскивают в Америке». Марси вспоминала об отце всякий раз, когда клеила на письма марки с изображением его любимого актера. Все эти истории объединяет то, что их герои, прошли через всё отыскали путь, на котором их любовь, их стремление найти смысл в произошедшем дали возможность двигаться вперед. В классической модели Элизабет Кюблер-Росс существуют пять стадий горевания: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Поиск смысла — это шестая стадия, которую описал Дэвид Кесслер, доктор медицины и эксперт по вопросам смерти и скорби, а также друг и соратник Элизабет. Эта книга поможет вам: · Преобразовать свою боль в созидательную силу. · Освободиться от гнетущих страданий. · Поддержать своих близких, которые в этом нуждаются.

Можно посвятить несколько лет психотерапии и постепенно избавиться от личностных ограничений. А можно прочитать эту книгу, научиться задавать себе правильные вопросы и таким образом навсегда перенастроить мышление. Стать тем, кто видит возможности, а не проблемы. Тем, кто в любой ситуации спросит «Что я могу сделать?», а не «Почему опять я?». Автор популярной методики QBQ (Question behind the question), бизнес-консультант и оратор Джон Миллер уверен: прокачанная личная ответственность — универсальная отмычка, открывающая любые двери, и необходимое условие счастливой жизни. Эта лаконичная прикладная книга помогает: • Улучшить свои навыки коммуникации. • Научиться решать и предотвращать конфликты. • Прекратить откладывать дела на потом. • Избавиться от стресса. • Стать вдохновляющим лидером для своей семьи, друзей и коллег. • Поднять свою карьеру на новый уровень. И, конечно, научиться получать удовольствие от каждого дня!

Ольга Перцева – писатель, психолог, коуч и майндтренер, автор метода Статистический психоанализ™, лидер международного сообщества неНумерологов, создатель авторской школы консультирования. Ведёт инстаграм @ne_numerolog с более чем 750 тыс. подписчиков.

Новая книга популярной серии «Научпоп psychology»! Современная писательница и журналист Таня Танк доходчиво и простым языком о том, как распознать токсичную личность и не дать ей разрушить вашу жизнь

Книга Дмитрия Хары «П. Ш. Новая жизнь. Обратного пути уже не будет!» может полностью изменить вашу жизнь и ваш мир. Вместе с главным героем читатель переживет увлекательное приключение, которое станет началом нового путешествия длиною в жизнь.

Дмитрий Троцкий - участник проекта «Битва экстрасенсов», хиромант, лидер по посещаемости вебинаров и семинаров.

ОТ ИЗДАТЕЛЯ Чужое мнение порой серьезно портит нам жизнь. Заставляет отказаться от своего призвания из боязни быть непонятым окружающими. Требует выслушивать советы надоедливой коллеги, чтобы не показаться высокомерными. Провоцирует спустить все сбережения на пышную свадьбу, только бы угодить родственникам. Нельзя забраться в гору, оглядываясь на других, считает мотивационный тренер и предприниматель Михаэль Ляйстер. Успех и счастье на стороне того, кто идет своим путем. В этой книге вы найдете систему рекомендаций по взаимодействию с миром, которые помогут освободиться от власти чужих ожиданий, начать слушать себя и жить на полную. Вы удивитесь, но игнорируя 99% мнений окружающих, можно: • оказать им услугу; • получить повышение; • сэкономить деньги и • обрести невероятную свободу и счастье. ОТЗЫВ «Автор “Слушай себя” транслирует важную истину — нельзя стать счастливым, если твое счастье зависит от других. Это книга-индульгенция, которая разрешает все: отказываться от приглашений, игнорировать непрошеные советы, требовать прибавки к зарплате и делать только то, что действительно хочется». — Тата Кальницкая, атор книги «Без фильтров», подкаста «Без шара», блогер ЦИТАТЫ «Всего этого успеха никогда не было бы, если бы я прислушивался к мнению других людей и соответствовал их ожиданиям». «В жизни есть только одно мнение о тебе, которое действительно имеет значение, — твое собственное». «Если твое счастье зависит от поведения других людей, ты никогда не будешь счастлив». «Чем ты счастливее, тем выше вероятность, что ты окажешь положительное влияние на окружающий мир». «"Нет" — такой же ответ, как и "да"».

В РОССИИ БОЛЬШЕ 5 000 000 МАМ ВОСПИТЫВАЮТ ДЕТЕЙ В ОДИНОЧКУ. И для многих из них это становится настоящим испытанием. Ребенок плачет и спрашивает, где папа. Одной рукой отвечаешь на рабочие письма, другой — готовишь ужин. Пытаешься оформить хоть какие-то льготы и пособия, ведь денег ни на что не хватает… А после болезненного развода нет ни сил, ни времени позаботиться о себе. Автор этой книги на собственном опыте пережила то, о чем рассказывает. Ее история утешит в трудный период и покажет, что вы — не одна! Есть множество способов получить помощь и поддержку, выбраться из депрессии и двигаться дальше. Советы автора помогут справиться с проблемами, принять перемены и начать новую счастливую жизнь. ЭТА КНИГА ПОДСКАЖЕТ, КАК: • совмещать работу с материнством; • заботиться о детях, не забывая о себе; • привести в порядок финансы; • получить материальную, юридическую и психологическую помощь; • научиться снова получать удовольствие от жизни.

Удобный формат покета - для самых важных книг любимых авторов!

- Совершенствуйте свое естественное общение — приобретите книгу! - Эта книга - удобный ключ к пониманию человека! Найти общий язык с коллегами, клиентами, посетителями!- В каждой главе практические задания для закрепления информации!

Вы узнаете, как выстраивать взаимовыгодную коммуникацию и "читать" людей, словно книгу.

Книга о самой популярной скандинавской психологии - хюгге. Все секреты датского счатья в одной книге.

Психосоматика изучает воздействие нашей мысли на тело. Благодаря этой книге вы поймете, почему может болеть живот, что происходит с организмом от зависти, уныния и печали. И, в конце концов, узнаете, как стать счастливым и здоровым!

• Автор книги — клинический психолог, телесно-ориентированный терапевт, специалист по психотерапии алкоголизма, автор и ведущая психологических интенсивов, волонтёр и соведущая психотерапевтических групп, выздоравливающий алкоголик. • Книга — одновременно рассказ о личном опыте зависимости и исследование психологической стороны алкоголизма с точки зрения специалиста. • Причины, симптоматика, стадии, внутренние кризисы и другие аспекты аддикции. • Об отношениях внутри семьи, где живет человек с зависимостью, и ловушке созависимости. • Группы анонимных алкоголиков, помощь психологов и врачей, процесс реабилитации — всё о том, как устроено лечение алкогольной зависимости.

Как воспитывают детей в Дании, где живут самые счастливые люди? Неужели у датских родителей совсем нет проблем? Еспер Юуль, всемирно известный датский психолог, книги которого стали бестселлерами во многих странах мира, проповедует так называемый «расслабленный оптимизм». В своей книге, построенной в форме мудрых ответов на вопросы озабоченных родителей, он дает надежду: любая даже самая сложная проблема разрешима. А четыре главные ценности — справедливость, гармония, искренность и ответственность — лежат в основе любви и тепла в семье. ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ: • как и зачем быть с детьми на равных; • идет ли скука детям на пользу; • как устанавливать границы не для своих детей, а для самих себя; • почему, воспитывая ребенка, нужно учитывать свои собственные интересы; • как научить детей выстраивать свою жизнь и находить свое место в мире.

Ирина Семизорова — клинический психолог, психотерапевт, системный терапевт (расстановщик), гештальт-консультант, EMDR-терапевт, провокативный терапевт, коуч, бизнес-тренер. «Нереальная любовь» — результат ее многочисленных исследований на тему отношений. За 15 лет работы системным и провокативным психотерапевтом она провела тысячи сессий с парами, супругами и точно знает, как избавить вас от страха и блокирующих убеждений, которые мешают обрести счастье и подходящего партнера. Благодаря этой книге вы поймете, что не узнать любовь невозможно, кроме этого, она поможет вам: - справиться с обидами на родителей и перестать бояться повторяющихся сценариев; - понять, как страх материнства влияет на отношения; - изучить женские и мужские архетипы, чтобы лучше понимать себя и партнера; - настроиться на изменения, используя авторские техники и аффирмации; - не растворяться в отношениях, но впустить в свою жизнь любовь. ОТЗЫВ: «С первого задания я поняла, почему не могу построить отношения с мужчиной и чью любовь на самом деле ищу. Это было неожиданно и поначалу больно. Каждое упражнение проясняет картину все четче и поднимает глубоко спрятанные нерешенные вопросы. Честность и прямолинейность автора подарили мне новое понимание себя, а техники — отрезвили и показали, куда нужно двигаться, чтобы найти свою реальную любовь». — Мария, участница курса Ирины Семизоровой «Реальная любовь», который лег в основу книги

Наталья Щербинина — психолог, автор популярного блога @nataly.otvet (225 000 подписчиков), эксперт в вопросах пищевого поведения. Специалист по психосоматике, создатель онлайн-курса «Дело не в еде», в эффективности которого убедились уже более 3 тысяч человек.dnve.natalyotvet.ru

Узнайте какой у вас тип личности? В книге вы найдете множество различных типов характера человека и рекомендации по взаимодействию с каждым из типов.

Знаешь, почему книга называется «Аскетизм 1+2»? Потому что под одной обложкой мы объединили сразу две работы Патрика Дж. Холла — «Аскетизм» и «Аскетизм 2», которые уже набрали феноменальную популярность в интернете. На самом деле математика тут довольно простая: 1. Если ты хочешь быть в курсе темы социального аскетизма, которая с каждым годом только набирает обороты во всем мире... 2. Если тебя не смущают крепкие выражения, ты устал от соцсетей, лишних контактов и готов следовать своему пути, несмотря на упреки родных и знакомых в том, что с тобой что-то не так... ЗНАЧИТ, ЭТА КНИГА ДЛЯ ТЕБЯ! «Аскетизм 1+2» продолжает серию «5 баллов на Литрес», в которой издательство собрало книги, получившие от читателей сотни и тысячи высоких оценок. Прежде чем издавать ее в бумаге, мы убрали наиболее агрессивные выражения и нецензурную лексику. Максимально сохранив самобытный язык автора, который рассказывает читателям о том, как выжить в мире, полном… потреб…ства. И научиться отличать свои настоящие желания от тех, что навязаны стадными инстинктами. Впервые на бумаге — книги, в которых принято говорить правду, не стесняясь в выражениях. «Читал об этом течении в журнале Esquire. Теперь появилось желание копнуть поглубже и попробовать зачистить лишние социальные контакты. Аскетизм — черта всех современных миллионеров, особенно тех, кто сам сделал свои деньги». — Autoreg «Великолепная книга прочищает мозги и отрезвляет, как холодный морс в жаркий день. Она может показаться грубой, но от этого ощущение ледяного душа еще усиливается. Без воды и тягомотины. Рекомендую». — Андрей Матковский

Доктор Марат Шафигуллин, кандидат медицинских наук и психотерапевт с многолетней практикой, расскажет, как сформировать ускоряющий выздоровление позитивный настрой и проработать удерживающие вас в состоянии болезни негативные психологические установки. - 18 правил исцеления. - Оздоровительные физические упражнения. - Аффирмации для выздоровления. - Лечебный гипноз. - Установки для самоисцеления. - Роль психотерапии в выздоровлении. - Заповеди выздоравливающего человека.

Постоянное беспокойство за ребенка, сложности на работе, куча домашних дел, отсутствие времени на себя, недопонимания в отношениях с партнером, и вот опрокинутый на стол стакан сока становится причиной полного опустошения. Жизнь предоставляет современным мамам достаточно поводов для стресса. Однако именно с ним и нужно бороться, чтобы не просто справляться с самой сложной и интересной работой в мире — материнством, но и получать от нее удовольствие. Карелла Исваран, врач-педиатр с более чем 20-летним опытом, предлагает методику выигрышного мышления, которая поможет преодолеть стресс и изменить свое восприятие ситуаций. Из книги вы узнаете: • как в голове включается режим стресса и как переключаться во время беспокойства; • как перестать тревожиться и достичь внутренней гармонии; • где взять положительные эмоции и как менять свою жизнь, чтобы достичь целей. Используя советы из книги, вы научитесь по-новому реагировать на проблемы и раскроете секрет сбалансированной и счастливой мамы.

Избегаем типичных ошибокГрамотно используем древние знанияРазбираемся в планетарных и зодиакальных влияниях

Книга, которая направила на путь женского счастья миллионы читательниц, осознавших силу своего желания и нашедших возможность изменить к лучшему свою жизнь.

Автор книги — Маша Мозолевская, журналист, редактор, основательница школы сторителлинга и легкой журналистики «Своими Словами», преподаватель писательского мастерства в «Британке». • Как жить яркой, творческой жизнью вопреки семейным — и не только! — обстоятельствам. • Простые и эффективные практики для ежедневного вдохновения и восполнения творческого ресурса. • Ищем силы, время и деньги на любимое дело! • От рок-н-ролла до дзена: воодушевляющие примеры и советы творческих мам.

Перестать гнаться за результатом. Безоценочно смотреть на мир. Быть свободным от негативных эмоций. Обрести внутреннюю безмятежность. Эта книга-освобождение проведет вас через 48 уроков спокойствия и умиротворения. В ней Шунмио Мансуно, дзен-буддийский монах и автор бестселлера «Искусство заботы о душе», предлагает инструмент мудрости и осознанности, благодаря которому вы перестанете находится в плену эмоций, а еще: - начнете ценить каждый момент, проживая его по молекуле; - избавитесь от бесполезной спешки в погоне стать «самым»; - начнете жить по собственным стандартам, без попытки осчастливить всех вокруг; - научитесь превращать обыденность в магическое действо, которое будет согревать вас в трудные времена.

Прекратите манипулировать, узнайте, как работают законы поведенческой психологии, и тогда вы сможете построить эффективные отношения. Так считает Зои Чанс, маркетолог и исследователь по вопросам коммуникации. В своей книге она рассказывает, как без принуждения, черной риторики и манипуляций находить подход к собеседникам, а также предлагает 10+ техник и упражнений, которые помогут развить навык нетворкинга. Из книги вы узнаете: - кто такой «аллигатор» и «судья» и как они влияют на принятие решений; - почему слово «нет» — волшебное; - в чем магия фрейминга и как грамотно его использовать; - как защитить себя от «темных искусств» в виде черной риторики.

Каждый из нас стремится к успеху. И каждый хочет получить желаемое здесь и сейчас. Всё и сразу. На эти простые потребности и направлено современное «саморазвитие»: «Выучи новый язык за месяц!», «Похудей на 20 килограммов за 2 недели!», «Стань миллионером за 3 месяца!». Однако законы жизни устроены совсем по-другому — и на самом деле «быстрого успеха» не существует. В этой книге Анвар Бакиров, автор бестселлеров и тренер НЛП, рассказывает о том, как действительно можно изменить жизнь к лучшему — качественно, надежно и навсегда. Вы научитесь достигать любых целей с помощью маленьких, но эффективных действий — и поймете, что это единственный путь к успеху и счастью, который реально работает. ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ: - Как «переписать» свою историю. - Как избавляться от лишнего на пути к цели. - Почему процесс важнее, чем результат. - Как приобрести полезные привычки. - Как найти и сохранить мотивацию. Об авторе Анвар Бакиров — сертифицированный тренер НЛП, сертифицированный бизнес-тренер, консультант с многолетним практическим опытом, самый читаемый русскоязычный автор книг по НЛП, руководитель интернет-проекта www.duals.ru

Бестселлер Натальи Покатиловой - теперь в новом оформлении! Путь к женскому счастью и открытию женственности - в практиках, упражнениях, советах.

Как найти свое состояние счастья и пройти «точку невозврата» к прежней жизни?Как создать свой Поток жизни и принять его положительные изменения?Воспользовавшись советами Анатолия Некрасова, вы сможете найти свой ответ на каждый жизненный вопрос и построить собственное счастье!

ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ: - как наладить отношения с другими людьми; - как урегулировать семейные конфликты; - как стать медиатором в конфликтах; - как не провоцировать конфликты на политической почве; - как наилучшим образом содействовать работе в области правосудия; - как научить детей искренне извиняться. ОБ АВТОРЕ Молли Хоус, доктор философии, является клиническим психологом и писательницей с множеством наград. После окончания Гарвардской Медицинской школы она получила докторскую степень по клинической психологии в Университете штата Флорида и Гарвардскую магистерскую стипендию. Доктор Хоуз внесла свой вклад в исследовательские проекты, изучающие последствия депрессии и влияние рака родителя на психологическое благополучие ребенка. Она является автором нескольких научных работ и выступает на конференциях для профессиональных организаций, таких как Американская психологическая ассоциация. В течение тридцати пяти лет она вела независимую психотерапевтическую практику, в которой она лечила семейные пары, а также отдельных пациентов всех возрастов. ЦИТАТЫ: • Произнесенные извинения восстанавливают разрушенные связи. Мы уменьшаем наше одиночество и стыд, делаем отношения сильнее. Так мы строим доброе и цивилизованное общество. • В коллективах столкновение интересов и разрешение конфликтов — это именно то, что ведет к росту доверия, повышает уровень ответственности и приверженности корпоративным целям. • Больше всего боли приносят не многочисленные ошибки, а наша неспособность их исправить. Вот что разбивает сердца и отношения. • Когда извинения из далекого прошлого лишь обнажают мучительные воспоминания, правильным выбором может быть молчание. • Прощение людей может помочь им или сообществу, но самым главным бенефициаром вашего прощения часто являетесь вы сами.

Гнев бывает очень разрушительным. Особенно, если направлен на близких людей. Или тех, с кем ну совсем не стоит ругаться — например, начальника. Автор мирового бестселлера «Пять языков любви» Гэри Чепмен увлекает читателя исследованием этой темной эмоции. Он рассказывает, что на самом деле порождает гнев, и помогает принять его истинную природу. А еще дает набор простых техник по обузданию бушующий ярости, учит не столько избегать ее, сколько направлять в нужное русло. Гэри Чепмен помогает справляться с гневом на: • детей; • мужа/жену; • руководителя; • коллег; • обстоятельства; • себя; • бога.

Дина Гумерова — навигатор жизненных целей.Ведущая программ по изменению мышления, эксперт в области работы мозга, автор уникального курса «Достигая невозможного», который уже изменил жизнь тысяч девушек и женщин.

Книга, с которой у тебя получится делать верные шаги для достижения поставленых целей и реализации своего потенциала.

Перед вами уникальный сборник — квинтэссенция практичной мудрости, благоразумия и безусловной любви.В книгу вошли три произведения Рами Блекта, которые стали бестселлерами:• «10 шагов на пути к счастью, здоровью и успеху»,• «Судьба и Я»,• «Алхимия общения».

Самая позитивная книга от Александа и Юлии Свияш! - Как найти свое состояние счастья? - Как влиять на себя и других? - Как изменить свою жизнь и вдохновлять идеями других? Понятные и действенные советы от авторов помогут вам переосмыслить свою жизнь и создать свои позитивные изменения.

ПРОДОЛЖЕНИЕ ЛЕГЕНДАРНОЙ СЕРИИ «КАФЕ НА КРАЮ ЗЕМЛИ» С СУММАРНЫМ ТИРАЖОМ В РОССИИ БОЛЕЕ 300 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ! ДОЛГОЖДАННАЯ НОВИНКА ДЖОНА СТРЕЛЕКИ! Новая книга автора бестселлеров Джона Стрелеки — знаменитого вдохновляющего коуча в области личностного развития, в которой он откровенно говорит о кризисе второй половины жизни и старении и связанных с ними страхами. Вновь оказавшись в кафе «Почему?» со старыми друзьями и новым наставником, мудрым стариком Максом, Джон находит причину своей неудовлетворенности и узнает, как наполнить жизнь новыми красками. Философские беседы героев дают повод по-новому взглянуть на собственную жизнь, осознать ход времени и принять то, что все мы однажды окажемся ближе к 75, чем к 25. Это — не беда и не приговор, а возможность пересмотреть старые взгляды. Из этой книги вы узнаете: - чем так страшен кризис среднего возраста; - как не погрязнуть в рутине; - что делать, если не хватает времени на любимые занятия; - и при чем здесь сантехническая лента.

«Все будет хорошо!» — как часто нам хочется услышать эти слова в минуты грусти, тревог и неудач! Автор этой книги — практикующий психолог, вот уже 35 лет люди доверяют ей свои откровенные истории. Именно для них появились терапевтические рассказы, которые стали помогать в терапии. После прочтения этих живых историй вам непременно захочется поделиться тем, что взволновало, заставило задуматься, оставило след в душе. Тем, чего каждому из нас так не хватает в этой суетной жизни и серых буднях. Разные герои, обстоятельства и проблемы, но одна общая тема — настоящее счастье доступно всем. Нескучные истории от психолога — это рассказы о простых людях, про духовные и душевные ценности и кризисы, про любовь и ненависть, радость и отчаянье — про то, как жизнь, лучший учитель, нас взрослит, дает шанс что-то изменить к лучшему.

С детства мы копируем модель поведения родителей, в рамках которого выстраиваем свою собственную жизнь, передавая ее последующим поколениям. И часто детские обиды и внутренний ограничивающий голос родителей мешают нам быть счастливыми, выстраивать вокруг себя пространство любви и близости. Важно вовремя осознать и проработать свои детские травмы, чтобы не допустить ошибок в процессе воспитания своих собственных детей. Из этой книги вы узнаете: • Почему нельзя наказывать детей и как действует убийственная сила упрека и критики. • Можно ли избавиться от материнской вины и как простить себя. • Как психологически отделиться от родителей и обозначить личные границы. • Почему мы копируем материнский сценарий и как избежать ошибок родителей. • Как не травмировать своих детей и воспитать счастливых людей. Эта книга поможет прервать негативные материнские сценарии и мягко, шаг за шагом, выстроить новые, более здоровые и доверительные отношения с ребенком.

Начни утро правильно — сделай свой день успешным и продуктивным!

От автора культового делового бестселлера «Думай медленно… решай быстро» Даниэля Канемана.Один из главных деловых бестселлеров года.Новое революционное исследование о том, почему люди ошибаются и как избежать неверных решений.

Бестселлер New York Times! Благодаря жизненному опыту и новым выводам из истории Евы, Сара Джейкс Робертс показывает вам, как прошлые разочарования, трудности и даже ошибки можно использовать сегодня, чтобы помочь вам стать женщиной, какой ее задумал Бог.

Елена гордится, что стала матерью и посвятила всю свою жизнь дочери. Ее советы всегда важны для подруг, но вот только дочь почему-то не совсем согласна. Это у нее такой характер — вся в отца. А ведь в детстве была совсем другим ребенком. Лида очень чувствительный и болезненный человек. Но ей повезло — ее дочь всегда рядом. Даже живет теперь на одной лестничной площадке. Лиде нельзя нервничать: как только стресс, так сразу «Скорая». Дочь всегда волнуется за нее и все бросает, когда матери это нужно. Все в семье Зои держится на ней. Дочь вышла замуж и сама уже мать, но как ее можно оставить без контроля? Обязательно что-нибудь происходит не так. И что вообще значит «оставить дочь в покое»? Зоя же мать! Люди приходят и уходят, а дочь навсегда. Психотерапевт Марина Маркатун более 36 лет наблюдает в своем кабинете за сложными отношениями между матерью и дочерью. Она убедилась, что недостаточно описать личность и определить тип отношений. Нужно понять, как видит мир мать, а как на те же самые события смотрит дочь.12 матерей и их взрослые дочери рассказывают историю своей жизни. Каждую сопровождает комментарий специалиста, в котором автор объясняет поведение матерей и дает свои рекомендации для выхода из конфликта. Все истории основаны на реальных случаях из практики. Из этой книги вы узнаете: - как дочь копирует поведение своей матери, даже когда у них разные взгляды на жизнь; - что чувствует взрослый ребенок, которому недоставало маминого внимания в детстве; - как принимать самостоятельные решения, когда «мама знает лучше»; - через что проходит семья, когда мать страдает от алкогольной или наркотической зависимости; - как видит мир нарциссическая мать.

«Хотя гены играют существенную роль в формировании „я“ взрослого человека, то, как с нами обращались в детстве, неразрывно связано с нашим ментальным здоровьем и качеством наших отношений во взрослом возрасте. Неважно, держимся ли мы за свою детскую историю или пытаемся приглушить, забыть или отрицать ее, — у нас нет возможности нейтрализовать ее влияние на нашу жизнь». Росс Розенберг — психотерапевт с 30-летним стажем, известный на международном уровне эксперт по нарциссизму, созависимости, психологическим травмам и секс-зависимости. Он помог огромному количеству людей выбраться из порочного круга созависимости и обрести любовь к себе. Эта книга будет полезна тем, кто устал от нездоровых отношений, устал давать, не получая ничего взамен, и хочет научиться строить отношения, основанные на понимании и взаимном уважении. Здесь вы найдете ответы на вопросы: - По какой причине мы выбираем не тех людей? - Почему так сложно выбраться из созависимых отношений? - Как разорвать дисфункциональную связь и прийти к здоровым отношениям в будущем?