Канцелярские товары

Свежеиспеченный хлеб, подаренный букет, вкусный десерт – все эти вещи раскрывают настоящих нас в моменте. На блокнотах-коллажах запечатлены именно такие короткие мгновения из жизни. Каждое – окно в моменты, когда нам было по-настоящему радостно, моменты, которые очень легко потерять в суматохе ежедневности. Новый удобный формат 150 х 150 мм в сочетании со стильными дизайнерскими решениями точно сделает использование комфортным и приятным. Давно полюбившийся всем блок в точку гарантирует, что блокнот подойдет для любых целей: рисования, конспектирования, ведения личного дневника и многого другого. Компактный формат означает, что вы можете использовать блокнот где угодно, будь то дома, в кафе, на учебе или даже на улице. Технические параметры: - Формат 150 х 150 мм - Бумага плотностью 80 г/см2 - Мягкая обложка - 80 страниц

Свежеиспеченный хлеб, подаренный букет, вкусный десерт – все эти вещи раскрывают настоящих нас в моменте. На блокнотах-коллажах запечатлены именно такие короткие мгновения из жизни. Каждое – окно в моменты, когда нам было по-настоящему радостно, моменты, которые очень легко потерять в суматохе ежедневности. Новый удобный формат 150 х 150 мм в сочетании со стильными дизайнерскими решениями точно сделает использование комфортным и приятным. Давно полюбившийся всем блок в точку гарантирует, что блокнот подойдет для любых целей: рисования, конспектирования, ведения личного дневника и многого другого. Компактный формат означает, что вы можете использовать блокнот где угодно, будь то дома, в кафе, на учебе или даже на улице. Технические параметры: - Формат 150 х 150 мм - Бумага плотностью 80 г/см2 - Мягкая обложка - 80 страниц

Как давно вы спрашивали у незнакомки внутри себя: чего она хочет, что ее радует и нравится ли ей то, что происходит вокруг? Если вам непросто ответить на эти вопросы, значит, пора провести искренний и честный диалог с самой собой. 100 правильных вопросов помогут заглянуть под маску, которую вы надеваете для других, и посмотреть себе в глаза с нежностью и откровенностью. Этот дневник станет хранителем вашей внутренней гармонии и подтолкнет к осознанной и радостной жизни в согласии с собой. И самое главное! Создайте свою обложку с помощью стикеров, которые отражают именно вас! Внутри вы найдете лист с 4 наклейками — дополните одной из них рамку на обложке. Если почувствуете, что стикер больше не отражает ваше настроение — просто замените его на новый! Особенности дневника: • Вопросы внутри делятся на 3 главы по мере погружения в более личные темы — это создает эффект настоящего знакомства. • Закладка-ленточка поможет не забыть, на каком вопросе вы остановились. • Миниатюрный формат 127х190 мм удобно носить с собой. • Твердый переплет с приятной на ощупь обложкой, которую не хочется выпускать из рук. Станьте ближе с тем, кем на самом деле являетесь, и откройте путь к счастью и свободе!

Если вы любите книги, то читательский дневник — это палочка-выручалочка для вас! С его помощью вы можете записать свои впечатления от прочитанной книги, поделиться эмоциями и мыслями о ней, оценить замысел автора, сюжет и многое другое. Также вы сможете сделать нужные заметки и составить список любимых авторов и произведений.

Если вы любите книги, то читательский дневник — это палочка-выручалочка для вас! С его помощью вы можете записать свои впечатления от прочитанной книги, поделиться эмоциями и мыслями о ней, оценить замысел автора, сюжет и многое другое. Также вы сможете сделать нужные заметки и составить список любимых авторов и произведений.

Если вы любите книги, то читательский дневник — это палочка-выручалочка для вас! С его помощью вы можете записать свои впечатления от прочитанной книги, поделиться эмоциями и мыслями о ней, оценить замысел автора, сюжет и многое другое. Также вы сможете сделать нужные заметки и составить список любимых авторов и произведений.

Читательский дневник станет для вас незаменимым атрибутом, если вы не представляете свою жизнь без книг. Это дневник для тех, кто: - очень любит книги; - много читает; - хочет навсегда сохранить впечатление от каждой книги; - любит придумывать собственные интересные и захватывающие истории. С помощью него вы сможете: - оценить каждую прочитанную книгу; - структурировать свои мысли; - сохранить свои впечатления и эмоции; - составить список любимых авторов и произведений; - отследить количество прочитанных вами книг; - отследить, достаточно ли времени вы уделяете чтению. Технические параметры: - удобный формат А5 (162х210 мм); - 64 страницы на офсетной бумаге; - стильная обложка из переплетного картона; - яркий блок для тех, кто хочет выразить свою индивидуальность. Читательский дневник станет отличным подарком для настоящего книголюба. А качественные материалы, из которых выполнен дневник, позволят сохранить записанное в него на долгие годы.

Для кого: - для тех, кто очень любит книги; - для тех, кто много читает; - для тех, кто хочет навсегда сохранить впечатления от каждой книги; - для тех, кто любит придумывать собственные интересные и захватывающие истории. В дневнике вас ждут: - пустые строки, где вы сможете составить список книг, которые планируете прочитать; - страницы, разделенные на колонки, куда вы сможете внести свои пункты для заполнения; - яркие иллюстрации, которые дополняют страницы. Еще вас ждет отличный бонус в виде набора ярких стикеров. Технические параметры: - удобный формат А5 (162х210 мм); - 64 страницы на офсетной бумаге; - стильная обложка из переплетного картона; - расчерченный блок для тех, кто хочет выразить свою индивидуальность. Читательский дневник станет отличным подарком для каждого любителя книг. Также вас порадует качество материалов, из которых выполнен дневник. Плотная обложка и страницы помогут сохранить записанное в него на долгие годы.

Для ведения своего Bullet Journal вы можете использовать множество инструментов: - Индекс — это оглавление, «навигатор» вашего ежедневника. Пронумеруйте страницы, чтобы вам было легко и удобно искать другие записи в блокноте. - Задачи — текущие дела, которые удобнее всего обозначать чек-боксами. - Заметки — идеи и мысли, их принято обозначать жирными точками. - События — встречи и мероприятия, для обозначения которых можно использовать пустые круги. - Примечания — это пометки на полях («Приоритет», «Изучить», «Идея» — вы можете использовать любые удобные для вас пиктограммы). - Ежемесячный календарь с вашими планами на ближайший месяц. - Планы на день. - Тематические списки (например, «Список для чтения», «Фильмы на просмотр», «Обязательно посетить...» и т.д.). - Майнд-карты для достижения ваших целей. Настройте ваш Bullet Journal под себя! Больше никаких правил и строгих рамок. Планирование может и должно приносить удовольствие!

Для ведения своего Bullet Journal вы можете использовать множество инструментов: - Индекс — это оглавление, «навигатор» вашего ежедневника. Пронумеруйте страницы, чтобы вам было легко и удобно искать другие записи в блокноте. - Задачи — текущие дела, которые удобнее всего обозначать чек-боксами. - Заметки — идеи и мысли, их принято обозначать жирными точками. - События — встречи и мероприятия, для обозначения которых можно использовать пустые круги. - Примечания — это пометки на полях («Приоритет», «Изучить», «Идея» — вы можете использовать любые удобные для вас пиктограммы). - Ежемесячный календарь с вашими планами на ближайший месяц. - Планы на день. - Тематические списки (например, «Список для чтения», «Фильмы на просмотр», «Обязательно посетить...» и т.д.). - Майнд-карты для достижения ваших целей. Настройте ваш Bullet Journal под себя! Больше никаких правил и строгих рамок. Планирование может и должно приносить удовольствие!

Для ведения своего Bullet Journal вы можете использовать множество инструментов: - Индекс — это оглавление, «навигатор» вашего ежедневника. Пронумеруйте страницы, чтобы вам было легко и удобно искать другие записи в блокноте. - Задачи — текущие дела, которые удобнее всего обозначать чек-боксами. - Заметки — идеи и мысли, их принято обозначать жирными точками. - События — встречи и мероприятия, для обозначения которых можно использовать пустые круги. - Примечания — это пометки на полях («Приоритет», «Изучить», «Идея» — вы можете использовать любые удобные для вас пиктограммы). - Ежемесячный календарь с вашими планами на ближайший месяц. - Планы на день. - Тематические списки (например, «Список для чтения», «Фильмы на просмотр», «Обязательно посетить...» и т.д.). - Майнд-карты для достижения ваших целей. Настройте ваш Bullet Journal под себя! Больше никаких правил и строгих рамок. Планирование может и должно приносить удовольствие!

Для ведения своего Bullet Journal вы можете использовать множество инструментов: - Индекс — это оглавление, «навигатор» вашего ежедневника. Пронумеруйте страницы, чтобы вам было легко и удобно искать другие записи в блокноте. - Задачи — текущие дела, которые удобнее всего обозначать чек-боксами. - Заметки — идеи и мысли, их принято обозначать жирными точками. - События — встречи и мероприятия, для обозначения которых можно использовать пустые круги. - Примечания — это пометки на полях («Приоритет», «Изучить», «Идея» — вы можете использовать любые удобные для вас пиктограммы). - Ежемесячный календарь с вашими планами на ближайший месяц. - Планы на день. - Тематические списки (например, «Список для чтения», «Фильмы на просмотр», «Обязательно посетить...» и т.д.). - Майнд-карты для достижения ваших целей. Настройте ваш Bullet Journal под себя! Больше никаких правил и строгих рамок. Планирование может и должно приносить удовольствие!

Ни для кого не секрет, что деньги любят счет. Особенно сейчас. В конце месяца сложно вспомнить, на что ушли деньги. Покупали еду, в кино сходили, машину заправили. Хорошо, а куда еще? С блокнотом «Твои доходы и расходы» вы научитесь считать свои финансы. Мы создали для вас максимально продуманную концепцию для экономии ваших денег. Заполняйте странички, считайте доходы и расходы, отмечайте, что вы купили и как расплатились. Подводите итоги недели, месяца и, конечно, планируйте вперед. Попробуйте, это очень удобно!

Популярный еженедельник теперь в мини-формате ежедневника на квартал. Этот ежедневник помогает сфокусировать усилия на главных задачах и навести порядок во всех жизненных сферах. Благодаря авторской методике вы научитесь прислушиваться к себе и ставить цели в соответствии со своими ценностями. Здесь вы найдете: - ТРЕКЕРЫ ПРИВЫЧЕК. - ПОЛЯ ДЛЯ ПРОРАБОТКИ ЦЕЛЕЙ НА НЕДЕЛЮ, МЕСЯЦ И КВАРТАЛ. - СТРУКТУРИРУЮЩИЕ СПИСКИ И ФОРМЫ ДЛЯ АНАЛИЗА МИНУВШЕГО ПЕРИОДА. Наталья Нечаева — коуч первых лиц России и Европы, экс-топ-менеджер Audi и Volkswagen, спикер в «Сколково» и НИУ ВШЭ.

Внезапно посетила муза творчества и захотелось что-то нарисовать? Откройте карманный блокнот для рисования, и он станет вашим проводником в мир вдохновения и фантазии. Хорошее настроение будет обеспечено, а картонная подложка в конце блокнота сделает процесс творения комфортным в любом месте. Фиксируйте свои идеи и впечатления в виде эскизов, набросков. На плотной бумаге можно рисовать в любой технике, от акварели до графики. Накормите блокнот своими идеями, самовыражайтесь и творите, потому что это ваша территория свободного творчества.

Перед тобой не просто блокнот, а ключ к созданию своей счастливой и гармоничной жизни. В этом дневнике тебе предстоит делиться своими мыслями и чувствами, связанными с одним из самых могущественных инструментов для улучшения жизни — благодарностью. Благодарность — это состояние души, которое имеет реальные и ощутимые преимущества. Практикуя благодарность, ты начинаешь чувствовать себя счастливее и здоровее. Благодарность помогает нам укреплять отношения с близкими и лучше справляться со стрессом. Этот дневник поможет тебе: - развить осознанность и привычку фокусироваться на позитивных моментах в жизни; - укрепить свое эмоциональное состояние и улучшишь настроение. Внутри ты найдешь простые упражнения, которые помогут тебе развить навык благодарности и сделать его частью своей повседневной жизни, ты будешь отмечать маленькие радости и большие моменты счастья, искать свет даже в самые пасмурные дни и учиться видеть прекрасное вокруг. Находи прекрасное в каждом дне и становить с каждым днем все лучше!

Желания — это искры нашей души, рожденные на стыке наших потребностей, стремлений и вдохновения. Независимо от масштаба, каждое желание обладает потенциалом стать реальностью, если к нему подойти с правильными настроем и действиями. На страницах этого блокнота твои мысли найдут свое выражение на бумаге, обретут форму и станут воплощаться в реальность. С помощью него ты узнаешь: - почему некоторые твои желания не исполняются; - что нужно, чтобы мечты начали исполняться; - зачем подробно прописывать и визуализировать свои желания; - как правильно формулировать свои желания. Блокнот желаний — это твой проводник в мире фантазий, целей и их осуществления. Пусть он станет тебе верным спутником на пути к идеальному будущему.

В детстве мы не часто придаём значение историям, которые рассказывал дедушка. Но повзрослев, хотим услышать их снова, а о многом другом спросить впервые. Эта книга для тех, кто хочет лучше узнать своего дедушку: какой он был в детстве, о чём мечтал, чему научился за свою жизнь и как стал таким, какой есть. В этой книге заботливо собраны вопросы, наводящие на трогательные воспоминания. Попросите дедушку записать ответы или запишите их самостоятельно с его слов. Если хотите, можете задавать вопросы последовательно, ведь все они расположены хронологически — от детства к нынешнему возрасту. Но на самом деле никаких правил нет! Можете начать диалог с любого места и дальше ориентироваться на ход беседы, переходя от раздела к разделу в зависимости от приходящих воспоминаний. Пусть эта книга станет частью вашей семейной истории, и даже спустя много лет вы сможете возвращаться к ней, перечитывать и дополнять, а однажды прочитать своим детям и внукам, которым будет интересно узнать о своем прадедушке и прапрадедушке.

В детстве мы не часто придаём значение историям, которые рассказывала мама. Но повзрослев, хотим услышать их снова, а о многом другом спросить впервые. Эта книга для тех, кто хочет лучше узнать свою маму: какой она была в детстве, о чём мечтала, чему научилась за свою жизнь и как стала такой, какая есть. В этой книге заботливо собраны вопросы, наводящие на трогательные воспоминания. Попросите маму записать ответы или запишите их самостоятельно с её слов. Если хотите, можете задавать вопросы последовательно, ведь все они расположены хронологически — от детства к нынешнему возрасту. Но на самом деле никаких правил нет! Можете начать диалог с любого места и дальше ориентироваться на ход беседы, переходя от раздела к разделу в зависимости от приходящих воспоминаний. Пусть эта книга станет частью вашей семейной истории, и даже спустя много лет вы сможете возвращаться к ней, перечитывать и дополнять, а однажды прочитать своим детям и внукам, которым будет интересно узнать о своей бабушке и прабабушке.

В детстве мы не часто придаём значение историям, которые рассказывал папа. Но повзрослев, хотим услышать их снова, а о многом другом спросить впервые. Эта книга для тех, кто хочет лучше узнать своего папу: какой он был в детстве, о чём мечтал, чему научился за свою жизнь и как стал таким, какой есть. В этой книге заботливо собраны вопросы, наводящие на трогательные воспоминания. Попросите папу записать ответы или запишите их самостоятельно с его слов. Если хотите, можете задавать вопросы последовательно, ведь все они расположены хронологически — от детства к нынешнему возрасту. Но на самом деле никаких правил нет! Можете начать диалог с любого места и дальше ориентироваться на ход беседы, переходя от раздела к разделу в зависимости от приходящих воспоминаний. Пусть эта книга станет частью вашей семейной истории, и даже спустя много лет вы сможете возвращаться к ней, перечитывать и дополнять, а однажды прочитать своим детям и внукам, которым будет интересно узнать о своем дедушке и прадедушке.

Папка-конверт на кнопке формата А4 из высококачественного прозрачного пластика с текстурой поверхности "Orange Peel", на которой не видно отпечатков пальцев и мелких царапин. Предназначена для хранения и транспортировки небольшого количества документов. Цвет папки - ассорти: бирюзовый, синий, фиолетовый, розовый. Надежная застежка-кнопка обеспечивает быстрый доступ к документам. Папка вмещает до 120 бумажных листов. Поставляется в различных вариантах цвета/дизайна без возможности выбора. Размер - 232 х 333 х 9 мм, толщина - 0.14 мм.

Ежедневник "МОЗГ И ЕГО ПОТРЕБНОСТИ" – это продолжение одноименной системы исследования себя от доктора биологических наук и профессора кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова Вячеслава Дубынина и Серафимы Дубыниной, психолога и коуча с международной сертификацией.ЭТОТ ЕЖЕДНЕВНИК ПОЗВОЛИТ ВАМ:* фокусироваться на проявлении и удовлетворении конкретных потребностей* четко расставлять приоритеты и находить необходимые для достижения целей ресурсы* контролировать полученные результаты по тем задачам, которые удалось или не удалось выполнитьЗаписывайте на этих белых разлинованных страницах планы на день, неделю, месяц и год. В итоге вы заметите, как меняется ваше представление о действительности и собственных возможностях. Авторская методика поможет вам стать позитивнее и, не теряя продуктивности, более точно ставить цели, выстраивать и планировать свою дальнейшую жизнь.

Когда перед нами путь длиной в жизнь, очень важно сверяться с внутренним навигатором и получать подсказки – туда ли идем, поторопиться нам или замедлиться, рассмотреть тех, кто рядом или побыть наедине со своими мечтами. Этот блокнот сохранит ваш разговор с собой и с миром, который всегда отвечает даже на незаданные вопросы. Светлана Лаврентьева – поэт, визионер и автор книги "Триединая" - сохранила для вас подсказки-напутствия, чтобы каждая страница превращала выбор в шаг в новое. Новый день – новый знак. Пусть эти послания-ключи сделают ваш путь честным и радостным.

Ручка гелевая, 0.5 мм, цвет чернил чёрный, корпус "Узор" - отличный выбор для любителей мягкого и удобного письма. Гелевая консистенция чернил равномерно распределяется по бумаге и быстро сохнет. Гладкое скольжение пишущего узла, удобный корпус и доказанная надёжность делает такие ручки одними из самых популярных письменных принадлежностей среди детей и взрослых. Приобретайте гелевые ручки оптом в нашем магазине по выгодным условиям. Штихкод на шт. Игольчатый пишущий узел.

Блокнот Calligrata «Пейзаж» формата А5 — удобный и практичный вариант для учебы, работы и повседневных записей. В блокноте 40 листов в клетку, что подходит для конспектов, заметок и планирования. Крепление на гребне обеспечивает лёгкое перелистывание страниц и комфорт при письме. Внутренний блок выполнен из офсетной бумаги плотностью около 60 г/м², а обложка из мелованного картона с пейзажным дизайном придаёт блокноту аккуратный и стильный внешний вид.

тот набор из четырёх карандашей создаёт универсальный рабочий запас. Чёрный пластиковый корпус и классическая форма делают их нейтральным инструментом для любых задач — от школьных уроков до офисных пометок. Вы всегда будете знать, где взять следующую заточенную копию. Особенности Четыре идентичных графитных карандаша в упаковке. Лаконичный чёрный пластиковый корпус шестигранной формы. Встроенный ластик под колпачком на каждом карандаше. Грифель стандартной твёрдости HB для повседневного письма. Принцип ротации Набор решает проблему закончившегося или потерянного карандаша. Пока один находится в использовании, остальные три составляют резерв. Встроенный ластик избавляет от необходимости иметь отдельную стирательную резинку для мелких правок. Покупка такого комплекта — это простой способ создать личный надёжный запас письменных принадлежностей, который избавит от частых походов в канцелярский отдел за каждой мелочью.

Для наиболее точного подреза краёв, углов и осноровки деталей швеи используют закройные ножницы: их форма позволяет раскраивать ткань с минимальным подъёмом ткани. Главная особенность таких ножниц — это возможность разрезать материал кончиками лезвий. Конструкция инструмента позволяет делать небольшие разрезы на ткани и придавать ей необходимую форму.

Этот компактный набор даёт три гелевые ручки с разными цветами стержня для базового цветового кодирования. Они подходят для выделения важного в тексте, ведения цветных пометок в ежедневнике или учёбы. Упор для пальцев делает письмо удобным, а толщина линии 0,7 мм обеспечивает чёткость. Ключевые свойства Три классические гелевые ручки с защитным колпачком и эргономичным грипом. Каждая ручка имеет свой цвет стержня для визуального разделения информации. Толщина пишущего узла 0,7 миллиметра подходит для большинства видов бумаги. Стержень можно заменить после его полного расходования. Набор не имеет дополнительных особенностей, кроме своей прямой функции — плавного письма. Минимализм в организации Вы получаете именно те три цвета, которых часто достаточно для расстановки приоритетов: например, работа, личное, срочное. Не нужно разбираться в сложных системах или хранить десятки ручек. Это практичный и достаточный набор для тех, кто хочет внести ясность в свои записи без лишних деталей.

Подарочный набор «ручка и карманное зеркало» — небольшой сувенир для девочки или женщины, который легко становится частью повседневных мелочей. Такие аксессуары сопровождают день незаметно: ручка помогает фиксировать мысли, заметки и планы, а компактное зеркало остаётся под рукой в сумке, рюкзаке или косметичке. Практичный дуэт вещей, знакомых каждому дню. Набор из категории сувениров подходит для разных ситуаций — дружеского подарка, небольшого знака внимания, символического поздравления. Универсальная тематика делает его уместным и для ребёнка, и для взрослого. Такой презент воспринимается спокойно и естественно: как аккуратный комплект полезных аксессуаров для школы, работы и прогулок. Почему выбирают такой подарочный комплект Идея универсального сувенира для девочки, девушки или женщины. Сочетание канцелярского аксессуара и компактного зеркала для повседневных мелочей. Подходит для школы, учёбы, работы и городских прогулок. Небольшой подарок для подруги, дочери, коллеги или знакомой. Аккуратный подарочный формат для поздравления без особого повода. Маленькие вещи, которые рядом каждый день В сумке всегда находятся предметы, к которым рука тянется автоматически. Ручка помогает записать идею, список дел или важный номер, зеркало пригодится перед встречей или дорогой. Вместе они напоминают тихий дуэт повседневных помощников — простых вещей, которые сопровождают день и остаются рядом.

С книжкой с наклейками «Адвент- календарь. Помоги Деду Морозу» ребёнок успеет подготовиться к главному зимнему празднику и зарядится отличным настроением.В течение всего декабря малыш будет выполнять задания и отмечать даты в календаре с помощью наклеек. Ребёнок напишет письмо Деду Морозу, раскрасит картинки, расшифрует слова, преодолеет лабиринты.

Мы создали самый продуманный блокнот, который научит вас правильно распределять свое время. Его задача заключается в том, чтобы помочь вам увидеть главное и расставить приоритеты в ваших делах. Это позволит эффективно управлять списком намеченных дел, присваивая каждой задаче свой уровень важности. На страницах мы разместили советы на неделю, а также внутри вы найдете самые главные принципы и методики тайм-менеджмента. Начните расставлять приоритеты!

Если у вас в голове полно различных гениальных идей, вы постоянно находите для себя что-то новое и хотите это лучше изучить, выбирайте блокнот в ярком оформлении альбомного формата. Носите его с собой, ловите и фиксируйте идеи, делайте зарисовки. Красочные обложки с круглыми уголками, неяркая линовка блока – комфорт и эстетика каждый день. Отлично подойдет студентам для записи лекций!

Если вы любите смотреть аниме, тогда этот блокнот для вас! Он разработан специально для отаку! Вы можете записывать в него свои мысли и планы на день или рисовать. Создайте свой проект, реализовывая себя как писатель, или отмечайте даты выхода нового сезона вашего любимого аниме-сериала. Универсальный блок для записи с линейками и милые персонажи на страницах уже ждут ваших новых творений! Мягкая обложка с авторской иллюстрацией — такой блокнот станет отличным подарком для всех фанатов аниме-культуры.

Перед вами дневник питания и упражнений, который поможет стать лучшей версией себя! Он симпатичный, понятный и легкий в использовании. В течение 90 дней вы сможете отслеживать свой распорядок дня, чтобы достичь желаемых результатов, а также: · записывать приемы пищи: завтрак, обед, ужин и перекусы; · следить за ежедневным потреблением воды; · контролировать свою активность и тренировки; · отслеживать, достаточно ли вы высыпаетесь; · отмечать, как физическая активность влияет на ваше настроение; · описывать свои ощущения по поводу прогресса и ошибок, чтобы совершенствоваться каждый день.

Перед вами дневник питания и упражнений, который поможет стать лучшей версией себя! Он симпатичный, понятный и легкий в использовании. В течение 90 дней вы сможете отслеживать свой распорядок дня, чтобы достичь желаемых результатов, а также: · записывать приемы пищи: завтрак, обед, ужин и перекусы; · следить за ежедневным потреблением воды; · контролировать свою активность и тренировки; · отслеживать, достаточно ли вы высыпаетесь; · отмечать, как физическая активность влияет на ваше настроение; · описывать свои ощущения по поводу прогресса и ошибок, чтобы совершенствоваться каждый день.

Ни для кого не секрет, что деньги любят счет. Особенно сейчас. В конце месяца сложно вспомнить, на что ушли деньги. Покупали еду, в кино сходили, машину заправили. Хорошо, а куда еще? С блокнотом «Твои доходы и расходы» вы научитесь считать свои финансы.Мы создали для вас максимально продуманную концепцию для экономии ваших денег. Заполняйте странички, считайте доходы и расходы, отмечайте, что вы купили и как расплатились. Подводите итоги недели, месяца и, конечно, планируйте вперед.Попробуйте, это очень удобно!

Бывает, что мы нагружаем себя всевозможными делами, старательно работаем и стремимся все успеть, но к концу недели или месяца обнаруживаем, что не достигли желаемого прогресса. Как быть продуктивнее, не растрачивая времени попусту? «10 минут в день. Дневник продуктивности» поможет распланировать дела, увидеть свои цели, успехи и недочеты, а еще попрактиковаться в искусстве благодарности к себе и окружающим. Также на каждый день предлагаем вам выполнить челленджи, чтобы научиться чему-то новому и выйти из зоны комфорта, а вдохновляющие цитаты поддержат вас на пути к будущим достижениям!

Официальные продукты одной из самых выдающихся кинематографических вселенных — Звёздные войны! Блокнот с цитатами любимых персонажей на каждом развороте. Любимая франшиза стала еще ближе! Для кого Для людей, у которых замирает сердце на фразе: «Давным-давно, в далекой-далекой галактике...» Для поклонников стильных блокнотов. Для тех, кто любит выделяться из толпы. Фишки блокнота Яркая эксклюзивная обложка. Удобный формат. Линованный блок.

Ежедневник № 1 «Делай!» — это проект с уникальным контентом. Невероятно продуманный и удобный ежедневник, планнер и дневник в одном компактном блокноте, который удобно носить с собой. С ним вы сможете эффективно составлять ваши планы и записывать нужную информацию. На каждый календарный день предусмотрено место для записи внезапно посетивших важных идей, для планов на ночь и для списка поощрений себя за проделанную работу. Вам порекомендовали хороший фильм, вы услышали новую песню по радио со сложным названием или нужно составить список для похода в любимый книжный? Ежедневник поможет фиксировать каждый день названия книг, песен или фильмов. Ежедневник с уникальным методом записи информации поможет каждому ощущать в жизни гармонию и баланс, когда все самое важное интересно спланировано.