Дом, досуг, хобби

Вы держите в руках не просто книгу, а настоящий источник вдохновения, на страницах которого собраны самые красивые, яркие и оригинальные авторские схемы для вязания крючком от дизайнера Татьяны Вовкушевской. Теперь вы сможете создавать для себя и своих близких эксклюзивные шарфы, уютные пледы, необыкновенные вещи для дома, украшать сумки и верхнюю одежду неповторимыми брошками и выделяться в толпе. Справиться с каждым узором сможет даже начинающая вязальщица благодаря понятным схемам, пошаговым иллюстрациям и описаниям. Почувствуйте прилив вдохновения и создавайте собственные шедевры!

Алена Спирина - популярный блогер, ведущая кулинарных программ, автор кулинарных книг, автор и ведущая кулинарных мастер-классов, один из основателей кулинарной школы "Хлеб и Еда"."Национальные пироги" - это прекрасная подборка рецептов, лично собранных и отточенных до совершенства самой Аленой. Автор не просто излагает традиционные способы приготовления пирогов, но переосмысливает весь процесс выпекания, адаптируя рецепты под реалии нашей страны так, чтобы они были доступны любой современной хозяйке. Именно поэтому на страницах ее книги вы не встретите ни экзотических ингредиентов, ни сверхсложных кулинарных технологий. Алена подробно рассказывает обо всех необходимых продуктах и кухонном инвентаре, а, следуя её пошаговым рекомендациям и полезным советам, у вас непременно получится приготовить идеальный пирог, даже если ваш кулинарный опыт не слишком велик. Помимо этого, в книге «Национальные пироги» вы найдете обширный список рецептов домашних пирогов «по бабушкиным рецептам», вкус которых непременно вызовет у вас приятные воспоминания из детства! Не красна изба углами, а красна – пирогами. С давних пор пироги считаются символом достатка в доме. И, пожалуй, нет такой кулинарной культуры, в которой пироги не были бы представлены в том или ином виде. Алена Спирина, ведущая кулинарной программы, автор кулинарных книг, взялась за практически непосильную задачу – собрать рецепты самых вкусных пирогов со всего света. Особое место в книге, занимают рецепты традиционных пирогов народов России, Узбекистана и Закавказья. Но также в книге вы найдете рецепты французских, английских, ближневосточных и других пирогов. Каждый рецепт подробно расписан и снабжен пошаговыми фотографиями. Все рецепты неоднократно опробованы автором, и несмотря на обширную «географию» пирогов, их легко приготовить на любой домашней кухне из простых, доступных продуктов.

“Круглый год без хлопот!”Именно под таким девизом мы написали нашу вторую книгу. Здесь вас ждут потрясающе вкусные, интересные, а главное ленивые блюда. Все рецепты, которые мы здесь собрали, удивительно простые в приготовлении и невероятно вкусные!Они все удобно разбиты по временам года, ведь наш рацион изменяется в зависимости от сезона и доступности тех или иных продуктов.Если летом хочется легкости и яркости красок на столе, то зимой организм требует более плотную и сытную еду. Мы очень надеемся, что в этой книге вы найдете для себя рецепты, которые станут любимыми в вашей семье. И наши ленивокулинарные блюда будут радовать вас круглый год!С любовью и уважением,Оля и Лена,“Ленивый кулинар”

Эта добрая книга станет прекрасным подарком не только для рукодельниц, но и для каждой мамы и бабушки, заботящихся о гармоничном и разностороннем развитии своих малышей.Игры с пальчиковыми игрушками развивают мелкую моторику и речь, увеличивают словарный запас, способствуют развитию воображения и улучшению памяти, учат ребёнка слушать и слышать других, помогают раскрыть творческие и артистические таланты, дают возможность примерить на себя множество ролей и проработать любую жизненную ситуацию в игровой форме, доводя её до счастливого завершения.Пальчиковый театр – одно из самых захватывающих занятий с детьми, доступное для родителей с любым уровнем доходов. Благодаря этой книге, вы сможете сшить уникальную коллекцию добрых игрушек и подарить настоящий праздник своему ребёнку!

Тысячи людей по всему миру страдают от аллергии, нарушений сна, излишней тревожности, мигрени, проблем со щитовидной железой. Кто-то просто живет с этим, не придавая особого значения, а кто-то годами пытается выяснить причину, но ищет не в том месте, а неприятные симптомы все усиливаются.Очень часто причина недомоганий кроется в непереносимости гистамина.Из книги Бекки Кэмпбелл читатели не только узнают о том, что такое гистаминоз, откуда он берется и к чему ведет, но и получат рекомендации о том, как взять его под контроль. Бекки Кэмпбелл (@drbeckycampbell) – доктор наук в области натуропатии,квалифицированный специалист в области функциональной медицины и лечебного питания – предлагает читателю комплексный четырехэтапный план перезагрузки организма, который позволит сделать жизнь пациента максимально комфортной, а главное — делится вкусными и полезными рецептами с низким содержанием гистамина!

«За маму, кошечку, собачку, птичку за окном…». Вам больше не придется уговаривать своего ребенка съесть еще хотя бы пару ложек. Блюда, приготовленные по рецептам автора книги, сами просятся в рот – такие они вкусные и привлекательные. А еще они отвечают всем рекомендациям специалистов по детскому питанию и поэтому обеспечат полноценное развитие вашего малыша. Вам только останется на основе блюд из этой книги составить разнообразное меню и радоваться прекрасному аппетиту вчерашнего капризули.

Любимые сладости, напоминающие о детстве! У каждого поколения они свои. У одних это пирожное "Картошка", у других - кейк-попсы. Но даже супермодные новинки кондитерского искусства никогда не вызовут у нас таких эмоций, как фирменный бабушкин торт или мамины печенья - неизменные атрибуты праздничного стола в вашей семье. Ведь именно они создавали ощущение счастья и объединяли родных. И чем дальше то время, тем ценнее рецепты, способные вернуть нас, пусть ненадолго, в атмосферу торжеств и домашних чаепитий. Известный блогер Эгина Агаджанян @cooktema давно заметила, что активнее всего обсуждают те ролики, где она готовит сладости, рецепты которых есть в архиве любой семьи. Объяснить такой интерес легко! Это на предприятиях все по ГОСТу! А у хозяек вариантов даже самого знаменитого печенья или торта может быть не один и не два. И каждый подписчик хочет озвучить нюансы, известные лишь ему. Вот и Эгина решила поделиться рецептами из кулинарной книги своей семьи, в которую каждое поколение вписало свои хиты!

Ольга Аскарова – золотой призер ежегодного конкурса индустрии рукоделия "Золотая пуговица" 2017 в номинации "Лучший блог об индустрии рукоделия". На ее Youtube-канал о вязании подписано более 100 тысяч человек - https://www.youtube.com/c/olikask. Работы Ольги отличаются простотой линий и лаконизмом деталей. А еще они мягкие и добрые. Она создает не просто игрушки, она создает эмоции!В книге представлено 16 интересных моделей зверушек – это и домашние животные, и лесные жители, и обитатели африканской саванны, и даже представители животного мира Северного полюса. Вместе с автором вы начнете работу с изготовления небольших фигурок, которые поместятся в ладонях. А набравшись опыта и мастерства, с легкостью справитесь с моделями покрупнее. Также вы сможете связать необычные елочные игрушки, которые никогда не разобьются и будут украшать дом в новогодние праздники не один год. Книга поможет освоить основные приемы вязания крючком и расскажет об особенностях создания вязаных игрушек. Доступные описания и пошаговые инструкции помогут вам справиться с изготовлением любой понравившейся игрушки.Возьмите в руки крючок, пряжу и войдите в прекрасный мир творчества. Связанные своими руками игрушки – воплощение вашей фантазии и мастерства!

Воодушевленное ритуалом смакования кофейного напитка, "Вязаниев стиле Кофехаус" – это потрясающая коллекция вязаных вещей с очаровательным привкусом, который возникаети от общения с друзьями в кофейне,и от наслаждения чашкой утреннего кофе у вас дома."Вязание в стиле Кофехаус" – это:• 20 оригинальных предметов одежды, различного уровня сложности,• дизайнерские идеи, парящие над ароматами кофейных зёрен,• интересные размышления вязальщиц за чашкой кофе.Налейте себе ещё одну чашечку и смакуйте "Вязание в стиле Кофехаус"!

Самое лучшее и полезное, что мы можем сделать для себя, дома или в подарок друзьям – это вещи своими руками. Такое творчество помогает нам развивать воображение и внимательность, а иногда просто расслабиться или с пользой провести время вместе с детьми. Для них это не просто увлекательный процесс создания вещей, а прекрасная возможность совершенствовать навыки работы с различными предметами и материалами, познавать окружающий мир, проявить свою фантазию и раскрыть творческий потенциал.  В книге представлено 17 интересных мастер-классов по созданию DIY. Начиная с самых простых идей, которые вы с легкостью сможете воплотить вместе со своим ребенком, заканчивая уникальными органайзерами для школы и дома со множеством полезных деталей. Автор поделится всеми секретами создания поделок, расскажет о материалах и инструментах, а пошаговые иллюстрации и описания мастер-классов наглядно покажут вам, что в этом творчестве нет ничего сложного! Умения и опыт, который вы приобретете, в дальнейшем помогут воплотить самые смелые проекты.

Эта книга — уютное путешествие в добрую Сказку, которой нам всем так часто не хватает по жизни. Она понравится вам и вашим детям, позволит создать свою уникальную коллекцию вязаных игрушек, хранящих тепло ваших рук и свет вашего сердца, и они обязательно согреют каждого, кто к ним прикоснётся. Автор книги — не просто вязальщица-сказочница, но и профессиональный психолог-­логопед, щед­ро делящийся своим бесценным опытом с читателями. Помимо мастер-­классов, в книге представлено множество интересных идей для рукодельниц, а также полезных советов и подсказок для мам и бабушек, благодаря которым даже обычные игрушки превращаются в самое настоящее волшебство! Приятного путешествия в Сказку!

Эта книга — уютное путешествие в добрую Сказку, которой нам всем так часто не хватает по жизни. Она понравится вам и вашим детям, позволит создать свою уникальную коллекцию вязаных игрушек, хранящих тепло ваших рук и свет вашего сердца, и они обязательно согреют каждого, кто к ним прикоснётся. Автор книги — не просто вязальщица-сказочница, но и профессиональный психолог-логопед, щедро делящийся своим бесценным опытом с читателями. Помимо мастер-классов, в книге представлено множество интересных идей для рукодельниц, а также полезных советов и подсказок для мам и бабушек, благодаря которым даже обычные игрушки превращаются в самое настоящее волшебство! Приятного путешествия в Сказку!

Эта книга – коллекция авторских вышивок крестиком на разные мотивы: французские, ботанические, энтомологические. Календарные месяцы, знаки зодиака, символы восточного календаря, русский алфавит, растения, цветы, насекомые – все можно вышить по схемам Олеси Новожиловой.Вышивание – занятие вечное, любимое, терпеливое. Для всех людей на свете, кто не привык сидеть без дела, кто ценит красоту ниточно-игольчатого рисования любой идеи. Вышивайте по схемам автора, а как распорядиться изделием – решать вам.

Знаете ли вы, что с помощью всего лишь нескольких простых ингредиентов, таких как соль, сода, лимон и эфирные масла, ваш дом может быть чистым, свежим и ароматным, а также экологически безопасным? Этот удобный маленький справочник — идеальный помощник для тех, кто хочет содержать свой дом в чистоте, не прибегая к химическим средствам. Автор опирается на традиционные методы уборки, обновляя их в соответствии с современными условиями. Потратив время на создание собственных чистящих средств, от полироли для пола до жидкости для мытья посуды, вы более осознанно подойдете к чистоте в доме, заботе об окружающей среде и собственному здоровью.

Книга "Психология стройных. Ты сможешь все!" поможет найти ответы на любые вопросы, возникающие у Вас на пути к созданию стройного тела! Автор Ирина Писарева входит в Национальную ассоциацию диетологов и нутрициологов и уже на протяжении 10 лет помогает обрести красивую фигуру и научиться себя любить при помощи собственного метода, основанного на индивидуальном подходе к каждому человеку с учетом его генетических особенностей по принципу "Снежинки" – "НЕ БЫВАЕТ ДВУХ ОДИНАКОВЫХ ЛЮДЕЙ, ТАК ЖЕ КАК НЕ БЫВАЕТ ДВУХ ОДИНАКОВЫХ СНЕЖИНОК". В книге вы не найдете банальных методов похудения и более того, автор раскроет секреты диет, с помощью которых многие женщины безуспешно пытаются похудеть. По методике "звёздного диетолога" Ирины Писаревой обрели красивую фигуру более 10 000 женщин, среди них были звёзды шоу- бизнеса и политики, а так же члены Королевской семьи Монако и Букингемского дворца! Прочитав книгу, вы сможете питаться как королева, ведь разработанные Ириной рецепты правильного и полезного питания под лозунгом "Вкусное и полезное питание = доступно каждому" могут быть полезны каждой женщине, а также они вошли в основу меню многих ресторанов России. Это обязательная настольная книга для каждого человека, мечтающего похудеть. А главное – сделать это легко, правильно и без побочных эффектов.

Андрей Сазонов — врач-терапевт с многолетним стажем работы, публицист, постоянно обучающийся, активно читающий и с удовольствием пишущий полезные заметки.В книге дана подробная и доступная классификация видов гормонов, описано их воздействие на работу нашего тела. Доказано, что каждый гормон имеет направленное действие и конкретное предназначение, поэтому вы уже можете, вооружившись полученными из книги знаниями, лучше понять свой организм, вникнуть в суть происходящих в нем процессов. Теперь вы можете быстрее заметить отклонения от нормы, признаки происходящих в вашем теле изменений, быстро принять меры по устранению возможной опасности.

Владимир Иванович Васичкин — профессор Академии здоровья и экологии, председатель научно-методического совета Санкт-Петербургского института здоровья.Автор книг: «Энциклопедия массажа», «Справочник но массажу», «Методики лечебного массажа», «Справочник по точечному массажу», «Руководство по массажу», «Эстетический массаж» и многих других, переизданных многомиллионными тиражами.В. II. Васпчкип — специалист широкого профиля но рефлексотерапии, разработал методику эстетики .чипа и тела и пропагандирует здоровый образ жизни и применение разновидностей массажа с целью балансирования состояния всех систем и функций организма, чтобы выглядеть молодым и полным сил на долгие годы.

Современный человек должен быть современен во всем, в том числе и по отношению к собственному здоровью. Мы далеко шагнули в технологическом развитии и давно пора сделать такой же рывок в области восстановления здоровья и осознания своих биологических активов.В этой книге мы поговорим о прогрессивных и инновационных задачах, которые решаются технологиями здоровья отлично от принципов классической медицины. Мы порассуждаем об особенностях человеческого мозга, об аутоиммунных и онкологических заболеваниях, о том, как в борьбе с ними помогают верное целеполагание и функциональное питание, развеем некоторые мифы о бесплодии и "мужской состоятельности" и подробно разберемся в том, что такое БАДы, каковы их области применения и для чего они вообще существуют. Даже рассмотрим объективные методы аппаратного мониторинга здоровья, которые способны рассказать о вашем организме все (и немного больше!).

Иронично и юмористично об этикетеЗдравствуй, мой дорогой Читатель!Я очень рада, что у вас в руках оказалась книга "Нескучный этикет". Она вся пропитана юмором и иронией. Этот этикет о простом и насущном. Он о жизни! И о тех людях, которые окружают нас каждый день. Он о нас с вами.Если вы узнаете себя в каких-то главах, не гневайтесь. Просто улыбнитесь и возьмите на заметку. Помните, что смех продлевает жизнь, а знание элементарных правил в обществе делает вас культурным человеком!Впрочем, начните читать и всё поймёте сами.

Как одеться на торжественный ужин? Как правильно пользоваться столовыми прибора­ми? На какое место в автомобиле посадить важ­ного гостя? Как рассадить партнеров для успеш­ных деловых переговоров? Ответы на эти и многие другие вопросы, связанные с исключи­тельными событиями и повседневным общени­ем, вы найдете в этом справочнике. "Сложные" и "трудновыполнимые" правила этикета ока­жутся простыми и понятными, а следование им сделает вашу жизнь легче и приятнее.Книга написана известным имидж-тренером, стилистом и психологом Татьяной Белоусовой.

Бекки Рапинчук – любящая жена, мама троих детей, успешный предприниматель, а также настоящий эксперт по эффективной уборке дома! Опираясь на исследование, доказывающее взаимосвязь между бытовой химией и хроническими заболеваниями, Бекки представляет читателям комплексную систему уборки с помощью натуральных и экологически чистых средств. На страницах книги "Органическая уборка для безопасности всей семьи. Дом без химии" вы найдете: полное руководство по детоксикации дома от комнаты к комнате, а также детокс-марафон выходного дня, если у вас мало времени на уборку; подробный разбор составов бытовой химии, который поможет провести ревизию имеющегося у вас инвентаря; рецепты простых универсальных средств, которые вы сможете сделать своими руками без особых временных и материальных затрат.Прочитав книгу, вы получите эффективную систему органической уборки, которая поможет вам: сэкономить время и энергию; обезопасить своих домочадцев от токсичной бытовой химии; сократить количество вредных микробов в доме и многое другое!Книга "Органическая уборка для безопасности всей семьи. Дом без химии" поможет вам превратить свой дом в чистое, уютное гнездышко!

Анастасия Корфиати - модельер, автор и идейный вдохновитель сайта«Школа шитья Анастасии Корфиати» www.korfiati.ru.Покупая и изучая эту книгу, вы научитесь:- точно снимать мерки- использовать таблицы прибавок- работать с разными видами тканей- выполнять основные швейные операции- использовать в работе все виды ручных и машинных швов- конструировать выкройки одежды на любую фигуру- строить базовые выкройки юбок, плечевых изделий и рукавов, манжет и воротников- моделировать любые изделия: от юбок и платьев до жакетов и пальто- использовать технологии, доступные профессионалам

Платье – одно из самых важных предметов гардероба современной женщины. А как же хочется выглядеть как знаменитость, быть утонченной и запоминающейся в любом платье! Теперь и у вас есть такая возможность! Самые популярные звездные платья можно сшить самостоятельно: Мадонны, Мэрлин Монро, Одри Хепберн и многие другие. Воплотите в жизнь платье своей мечты: пошаговые инструкции, раскрой ткани, выкройки и современные материалы, – все, что нужно для ее осуществления в одной книге! Платье вашей мечты реально! Шейте с удовольствием!

Много ли мы знаем о Сибири? Об этом огромном суровом регионе сложено немало стереотипов. Жители крупных российских городов до сих пор хранят в своем сознании образ бескрайних сибирских просторов, медведей, залежей нефти, бесконечного холода и неприглядных магазинов из советского прошлого. Что уж и говорить об иностранцах, в чьем представлении Сибирь — это гигантская ледяная ловушка. Но правдивы ли эти стереотипы? Финский журналист Юсси Конттинен отправился в путешествие вместе с семьей в Якутию, чтобы составить собственное исследование о сибирской действительности. Его остроумные наблюдения и большая любовь к Русскому Северу стали основой для книги «Сибирь научит», которая наиболее правдиво и увлекательно показывает все особенности жизни в этом загадочном регионе.

Приходит как-то пациент к хирургу и просит: «Доктор, отпилите мне ногу». Увы, это не начало анекдота, подобные просьбы ставят в тупик не одного врача по всему миру. А как быть с пациентом на аппарате жизнеобеспечения, родственники которого верят, что он жив, и не хотят отключать его? Наверное, каждый медик рано или поздно сталкивался с подобными дилеммами, и многие пациенты задумывались, что их ждет в той или иной критической ситуации при обращении за помощью. Автор этой книги Джейкоб Аппель рассматривает разнообразные случаи в медицине с точки зрения этики и закона и предлагает читателям поразмыслить вместе с ним: какой выбор правильный? А российский медицинский юрист Ангелина Романовская комментирует места, касающиеся нашего законодательства, чтобы и врачи, и их пациенты точно знали, на что имеют право в своей стране.

«Практически каждый врач допускает за жизнь как минимум одну диагностическую ошибку».Доктор Даниэль Офри — врач с 20-летним стажем. И конечно, за это время она совершила несколько врачебных ошибок, в чем открыто признается читателям.Она считает, что главная проблема не в наличии ошибок как таковых, а в том, что они замалчиваются. Угроза расправы мешает врачам открыто говорить о своих упущениях и предотвращать таким образом подобные ситуации у других медиков.Доктор Офри анализирует огромное количество материала — от крупных исследований до интервью с работниками здравоохранения и пациентами, которым был причинен вред. Она рассматривает конкретные случаи и разбирает их с точки зрения того, как можно было предотвратить неблагоприятное развитие событий. Автор считает, что снизить риск возникновения врачебной ошибки способны не только врачи, но и пациенты. И дает конкретные советы, как можно это сделать. • Виноваты ли врачи во врачебных ошибках?• Кто должен нести ответственность за жизнь пациента: медик или больница?• Почему невозможно полностью искоренить ошибки в медицине?• Что делать пациентам и врачам, чтобы снизить риск ошибки?• Как защищены законодательством врач и пациент?

Сергей Бубновский — доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине — кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела. На сегодняшний день продано уже более 2 700 000 экземпляров книг в авторстве Сергея Бубновского! Книга профессора Бубновского — это иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием «кинезитерапия». Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Вы узнаете: - что делать при болях в шее или пояснице; - какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов. В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств. Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни.

Лидер продаж! В книге «Болят колени. Что делать?» доктор Бубновский подробно описал лечение артритов и артрозов коленного сустава, восстановление после травмы и операций, также даны специально разработанные автором упражнения. Благодаря реабилитации по авторской методике доктора Бубновского пациенты после травм коленей и сложных операций выигрывают золотые медали на Олимпийских играх, чемпионатах Европы и мира, а люди, далекие от спорта, даже после 70-ти, забывают про костыли и перестают хромать!

Рабочий день врача-терапевта состоит из коротких 10-минутных отрезков (время одного приема): 40 пациентов в день, 10 консультаций по телефону и еще 1-2 выезда на дом. И даже когда часы приема заканчиваются, работа не останавливается. Эта книга приоткроет дверь в реальный мир лечащего врача и покажет, как на самом деле проходят его будни. Вы узнаете, почему эта профессия одновременно привилегия и проклятье, и почему автор, несмотря на связанные с ней риски и колоссальную ответственность, решил стать врачом. Компенсирует ли осознание того, что приносишь пользу, эмоциональное выгорание? Как найти баланс между жизнью и профессией? Это калейдоскоп человеческих историй, смешных и грустных, трогательных и заставляющих задуматься, увиденных проницательным взглядом доктора.

Увлекательная и такая забавная история о переезде в Европейскую страну.Вместе с автором вы узнаете:• Все секреты польского языка и знаменитого пшеканья;• Много ли пьют поляки на праздниках;• Почему местные жители так любят велосипеды;• Что такое жаба и почему поляки называют так детей;• Как делят семейные расходы паны и пани;• И сложно ли получить вид на жительство в европейской стране

Отправиться во Францию за вином и остаться там навсегда? Безумная затея для девушки с престижной работой и успешной жизнью в Лондоне. Но в один прекрасный день для Жанин Марш все перевернулось с ног на голову: влюбившись в старый дом без каких-либо удобств и ремонта, она бросила все и вместе с мужем переехала в уютную французскую деревню. Это было настоящим испытанием — приводить в порядок здание и землю, ухаживать за многочисленными домашними животными в условиях маленького бюджета, приобщаться к местной культуре и разбираться в менталитете французов. Стоила ли мечта о прекрасной жизни во французской деревне этих трудностей? Определенно да! Прочитав эту книгу, вы сможете понять, почему у людей с севера солнце в душе, и навсегда влюбитесь во французскую щедрость, приветливость и гостеприимность!

Дубай — центр одноименного эмирата, город самых высоких и дорогих небоскребов, самых крупных торговых центров, а также самых богатых людей мира. Еще 30 лет назад на месте города была пустыня. Все изменилось благодаря нефти, которую нашли здесь в конце 60-х годов прошлого века. Теперь это один из самых богатых городов мира, который привлекает деньги и инвестиции, а также множество людей в поисках лучшей жизни. Автор книги, Алина Мустафина, прожила в Дубае 4 года и может точно сказать: - Так ли просто вписаться в восточную сказку, которую предлагает Дубай? - Как занять свое место под солнцем и не потерять его? - И какие трудности возникают при переезде в Эмираты?

С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства - не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные исследования и рекомендации о влиянии силового тренинга на организм. Вы узнаете, как привести давление в норму, снизить риск инсульта, сохранить и улучшить осанку, уменьшить боли в спине и тд. Даже при возрастных изменениях вы можете поддерживать здоровье и значительно улучшить качество жизни!

Уникальная японская методика тренировки мышления, памяти, внимания, логики и развития способностей головного мозга, написанная ведущим японским доктором, стала настоящей сенсацией в Стране Восходящего Солнца. Простые и легкие упражнения для пальцев дают удивительные результаты в работе нашего мозга. В книге: - 25 различных упражнений для тренировки мозга через пальцы; - список предметов быта, которые можно и нужно использовать для развития собственных способностей; - 11 вещей, которые убивают наш мозг; - удивительные факты о работе человеческого тела, которые помогут взглянуть на себя с другой стороны.

Для всех тех, кто хочет жить долго и счастливо, кто заботится о своем здоровье или только собирается начать, кто любит поесть, хочет похудеть, и тех, кто искренне стремится к совершенству и предназначена данная книга доктора и психолога Олега Торсунова. Вы не только узнаете о взаимосвязи между вкусовыми пристрастиями и образом жизни, характером человека, о пользе и вреде различных продуктов, о влиянии определенных факторов на пищеварение, но и получите примерный рацион питания, учитывающий времена года и особенности нашего климата, разработанный в соответствии с Ведами.

Сок сельдерея – уникальное целительное средство, превосходящее все известные суперфуды, уверен знаменитый целитель, медик-медиум, Энтони Уильям. Этот сок – именно то, что нужно современному миру, погрязшему в стрессе, хронических заболеваниях и пищевых предрассудках, чтобы восстановить здоровье и энергию. Сельдерейный сок не только исключительно полезен, но и доступен любому стороннику ЗОЖ. Он выводит токсины, улучшает пищеварение, оздоравливает весь организм и является незаменимым помощником в борьбе с целым рядом серьезных расстройств, в том числе и так называемых "таинственных" заболеваний, которые ставят в тупик традиционную медицину. В своей книге Энтони Уильям не только подробно рассказывает о целительных свойствах этого зеленого чуда и его благотворном воздействии, но и дает четкие рекомендации, как правильно приготовить чистый сельдерейный сок, сколько и когда его нужно употреблять и чего ожидать от организма с началом детоксикации.

Давно ли вы ходили на концерт классической музыки? Может, слушали записи дома? А может, вы ее просто не понимаете? Даже если все это так, вам будет интересно. В книге Харуки Мураками «Беседы о музыке с Сэйдзи Одзавой» столько любви к музыке, к хорошей музыке, что ее хватит на всех. Ваше отношение к классике изменится, вы побежите и купите билет на концерт фортепиано с оркестром или прослушаете весь Play list, составленный по книге. Это сделают два обаятельных человека, два профессионала экстра-класса, две звезды мировой величины — писатель Харуки Мураками и дирижер Сэйдзи Одзава. А если вы по-настоящему любите классическую музыку, то узнаете много нового о профессии дирижер, о тонкостях и отличиях в манере исполнения Гульда, Бернстайна, Карояна и других мэтров. Вы отправитесь в путешествие по всему миру — Берлин, Нью-Йорк, Бостон, Вена — в разные исторические периоды. Маэстро Сэйдзи Одзава раскроет суть музыки Малера и причину, по которой его долго не исполняли в Вене, хотя Малер там жил. Вы побываете в Швейцарской академии Сэйдзи Одзавы, где учатся молодые талантливые исполнители из разных стран мира. И, может, захотите там побывать. Ваше сердце наполнится радостью. «...Для многих людей в мире, музыка — ценнейшее топливо, питающее их желание жить».

Нигерия занимает пятое место в топе самых криминальных стран Африки по версии Национального туристического союза. Жестокие и беспринципные боевики берут в заложники иностранных граждан с целью получения выкупа. Это главный способ их заработка. О многих жертвах до сих пор ничего неизвестно. Автору книги, Сергею Медалину, удалось спастись и рассказать историю своего плена. Вы сможете увидеть другую реальность, побывать по ту сторону закона и заново научиться ценить свободную жизнь без страха. • Каково это — быть пленником и не знать, что будет завтра? • Почему переговоры о спасении шли так долго? • И что значит бороться за свою жизнь до конца?

Ариана Гранде — не просто очередная эстрадная принцесса, она — одна из крупнейших мировых звезд и самая популярная женщина в «Инстаграме». Любой альбом и любой сингл певицы занимают верхние строки в чартах. Ариана является иконой стиля, яростной защитницей прав женщин, деловой женщиной, актрисой и выжившей жертвой теракта, а в своей жизни ставит на первое место семью, равноправными членами которой считает семерых спасенных ею собак. Спорим, что ты наверняка не знал кое-чего из того, что мы здесь написали? Этот 100 % неофициальный, но тем не менее очень подробный справочник расскажет тебе очень многое о твоей любимой певице.

Новая книга от мастера картин-ребусов Керби Розанеса! На страницах «Мифоморфоз» необычайные создания из мифов и легенд оживают, становясь частью фантастических миров или врываясь в повседневную реальность. Стиль Керби оригинален, узнаваем, привлекателен, и этим он завоевал сердца всех фанатов раскрасок. Его идеи невероятны, они актуальны, художник создает невероятные фантазийные миры, но сюжеты для них черпает в культуре и истории человечества. Перед вами книга потрясающих преображений, где одни объекты сливаются, соединяются с другими, образуя поражающие воображение картины. Их интересно не только раскрашивать, но и просто рассматривать. Все рисунки выполнены тонкой капиллярной ручкой и полны мельчайшей деталей и высокой четкости. Отправляйтесь в невероятное мифическое путешествие за пределы цвета вместе с этой экстремальной раскраской!

• Полный курс обучения пейзажу акварелью от знаменитого мастера!• Масса иллюстраций и описание множества техник и приёмов по созданию невероятных пейзажей!• Не нужно обладать углублёнными знаниями в области ботаники и геологии, чтобы потрясающе рисовать растения или горы! • Учитесь у Терри Харрисона передавать образ, а не просто копировать каждую деталь!Терри Харрисон – всемирно известный современный художник и педагог в области изящных искусств, разработавший ряд уникальных приёмов рисования. В этой книге читателей ждёт курс обучения пейзажу акварелью от маэстро! Сочетание классических изобразительных техник и авторских секретов, раскрываемых Терри Харрисоном, поможет всем желающим научиться рисовать цветы, деревья, горы, долины, моря и ручьи и выработать собственный, единственный в своём роде стиль.

Скетчбук — это книга для современных людей, ищущих яркие, креативные формы развития личности, желающих обогатить свою жизнь художественными образами. С ее помощью каждый сумеет открыть для себя новые горизонты творческого сознания, раскрыть потенциал подсознания и раскрепостить воображение. Доверьтесь своей интуиции — и превратите поиски себя в произведение искусства.

Еще три года назад им бы в голову не могла прийти мысль питаться только продуктами растительного происхождения. Тогда Иен и Генри были парочкой закадычных друзей из Шеффилда, которые ели мясо каждую неделю. Сегодня перед вами пара веганов, которые управляют bosh.tv — крупнейшим в мире онлайн-каналом, посвященным исключительно приготовлению растительной пищи. Что может быть лучше, чем убедить людей, что блюда из продуктов растительного происхождения могут быть вкусными? Что веганы — это не сумасшедшие, которые ради высокой идеи готовы отказаться от наслаждения едой, а обычные ребята, которые так же, как и все остальные, любят жизнь во всех ее проявлениях. У вас есть любимые рецепты, которые вы помните наизусть и используете снова и снова? Что ж, вас ждет их новое прочтение! Например, СЛИВОЧНАЯ КАРБОНАРА. В этом блюде все так, как надо: кремовая текстура, насыщенный вкус и сплошное наслаждение. Ароматные запеченные грибы прекрасно дополняют густой и сытный соус для пасты. Или ПИРОГ С ГРИБАМИ И ПИВОМ GUINNESS. О, боже мой, как же хороша авторская версия классики английских пабов — теплого сытного пирога! Это блюдо как будто сжимает вас в объятиях! Вкусу королевских шампиньонов, ароматных и аппетитных, пиво добавляет особые согревающие нотки. Идеально для зимнего вечера после продолжительной прогулки на морозе или тяжелого рабочего дня. Или НАШ ФИРМЕННЫЙ БУРГЕР. Иен и Генри очень любят хорошие бургеры, поэтому разработка рецепта такого блюда была одной из первоочередных задач. За богатый и насыщенный вкус бургера отвечают сладкий картофель, черные бобы и целая куча ароматных трав. «Мы хотели бы, чтобы вы взглянули и на сам процесс приготовления еды немного по-другому. Дело в том, что продукты животного происхождения вошли в рацион человека очень давно, поэтому мастерство их приготовления оттачивалось веками. А что касается растительной еды, то здесь дело редко шло дальше салатов и запеканок из овощей. Это означает только одно: мы имеем просто безграничные возможности для творчества в этом плане». Советы от авторов Готовьте обеды по-быстрому. Не жалейте времени на шедевры. Сделайте как надо. С первого раза. Это первоклассные рецепты. Готовьте блюда ресторанного уровня дома. Смотрите наши видеорецепты и делайте, как мы. Постоянно совершенствуйтесь, независимо от своего уровня. Имейте приличный запас фруктов и овощей — в свежем или замороженном виде. Содержите кухню в порядке — это упростит вам жизнь.

"Большая кулинарная книга для юных шефов" – это полное руководство для юных поваров. В ней содержится более сотни рецептов: от закусок и напитков до горячих блюд на всю семью и вкуснейших десертов. Все рецепты, собранные в этой книге, опробовали и оценили дети со всего мира.Помимо рецептов, читатель встретит увлекательные и полезные советы об ингредиентах и оборудовании, а также многочисленные кулинарные секреты. Стать профессиональным шеф-поваром проще, чем кажется!Для среднего школьного возраста.

Как научиться вязать крючком быстро и правильно? Как подобрать крючок нужного размера? Как не запутаться в схемах и описаниях готовых моделей? Книга Татьяны Михайловой раскроет вам все секреты вязания крючком. Шаг за шагом вы научитесь вязать столбики и снопики, розочки и пико, круглые, квадратные и овальные мотивы, освоите многоцветное вязание и украшение изделий бисером, а условные обозначения петель будут для вас не сложнее азбуки.

"Девушка Online приглашает в гости" – красочное и атмосферное лайфстайл-издание, в котором блогерша и писательница раскрывает секреты организации самых потрясающих вечеринок, будь то грандиозный праздник или домашние посиделки с друзьями.Книга охватывает все четыре сезона и предлагает множество оригинальных идей и вкусных советов для любого мероприятия. А еще в ней содержатся подсказки о том, как с помощью несложных приятных мелочей превратить самый обычный день в праздник, который надолго запомнится вам и вашим близким. Основанная на личном опыте и собственных уникальных находках Зои Сагг, книга "Девушка Online приглашает в гости" станет для вас незаменимым источником вдохновения и подарит заряд творческой энергии и праздничного настроения.

Эта книга поможет читателям лучше понимать собак — каксвою собственную, так и собак других владельцев, и даже бродячих, наладить с ними отношения и научиться ухаживать за ними.Автор — кандидат биологических наук, специалист по поведению животных и "собачник" с многолетним стажем — даст квалифицированные советы по воспитанию, дрессировке, уходу засобакой, и просто расскажет много интересного об этих замечательных животных. Книга будет интересна не только тем, ктоимеет или хочет завести собаку, но и всем, кто интересуетсяживотными, их поведением и взаимоотношениями с человеком.