Книги по спеццене

Графический роман «Гравити Фолз» — настоящая находка для любого из десятков тысяч фанатов мегапопулярного анимационного сериала, который идет на телеканале Disney. Сюжеты первых серий в формате комикса порадуют и тех, кто давно и серьезно «подсел» на истории о приключениях Диппера и Мэйбл, и тех, кто только знакомится с ними. Отличный сборник комиксов по первым сериям «Гравити Фолз» отпечатан на мелованной бумаге, так что можно с удовольствием рассматривать картинки (и, кстати, заметить то, чего совершенно нельзя увидеть, когда смотришь сериал) и наслаждаться остроумными репликами двойняшек Пайнс, их дяди Стэна и других обитателей Гравити Фолз — городка, который только кажется сонным, а на самом деле...

Графический роман «Гравити Фолз» — настоящая находка для любого из десятков тысяч фанатов мегапопулярного анимационного сериала, который идет на телеканале Disney. Сюжеты первых серий в формате комикса порадуют и тех, кто давно и серьезно «подсел» на истории о приключениях Диппера и Мэйбл, и тех, кто только знакомится с ними. Отличный сборник комиксов по первым сериям «Гравити Фолз» отпечатан на мелованной бумаге, так что можно с удовольствием рассматривать картинки (и, кстати, заметить то, чего совершенно нельзя увидеть, когда смотришь сериал) и наслаждаться остроумными репликами двойняшек Пайнс, их дяди Стэна и других обитателей Гравити Фолз — городка, который только кажется сонным, а на самом деле...

Графический роман «Гравити Фолз» — настоящая находка для любого из десятков тысяч фанатов мегапопулярного анимационного сериала, который идет на телеканале Disney. Сюжеты первых серий в формате комикса порадуют и тех, кто давно и серьезно «подсел» на истории о приключениях Диппера и Мэйбл, и тех, кто только знакомится с ними. Отличный сборник комиксов по первым сериям «Гравити Фолз» отпечатан на мелованной бумаге, так что можно с удовольствием рассматривать картинки (и, кстати, заметить то, чего совершенно нельзя увидеть, когда смотришь сериал) и наслаждаться остроумными репликами двойняшек Пайнс, их дяди Стэна и других обитателей Гравити Фолз — городка, который только кажется сонным, а на самом деле...

«Двенадцать часов ночи и все спокойно! » – таков девиз Ночной Стражи Анк-Морпорка, самого славного города на всем Плоском мире. А если «не все» спокойно, значит, вы просто ходите не по тем улицам. А вообще, чтобы стать настоящим ночным стражником, нужно приложить немало усилий. Во-первых, следует научиться бегать не слишком быстро - а то вдруг догонишь? Во-вторых, требуется постичь основной принцип выживания в жестоких схватках - просто не участвуйте в таковых. В-третьих, не слишком громко кричите, что «все спокойно» – вас могут услышать. Книга, которую вы держите в руках, поистине уникальна. Она поможет вам не только постичь основные принципы выживания в этом жестоком, суровом мире, но и сделать достойную карьеру. Пусть даже ночного стражника…

Чизкейки, которые побили мировой рекорд в кулинарном мире. Так, наверное, можно сказать про первую книгу кондитера и популярного блогера Виктории Мельник «Чизкейк внутри» , ставшую бестселлером в 2018 году. В понятные и доступные рецепты идеальных десертов влюбились тысячи домашних кондитеров. Вторая книга Виктории — перед вами. Абсолютно новые оригинальные авторские рецепты чизкейков и других сладостей, дополненные разделом теории. Восхитительные вдохновляющие фотографии и понятное описание приготовления. Почувствуйте себя настоящим кондитером!

Создайте свою персональную сладкую историю под руководством популярного блогера ВикаБейкери (56 тыс. подписчиков в Инстаграм). Роскошные, но доступные рецепты, советы по выбору инвентаря и продуктов, простые шаги к лучшим бисквитам, кремам и муссам. Фото чизкейков и десертов выглядят как прекрасная вдохновляющая кулинарная открытка. И это книга не про обычные торты, где только коржи и крем. Это книга, в которой сочетаются необычные вкусы, текcтуры и техники. Свести любимых с ума вкусом и декором волшебных тортов «как с картинки» – элементарно!

«Если даже такая нищебродская тушка, как я сумела поправить свое финансовое положение, сможет кто угодно! » – заявляет Джен Синсеро. И ей сложно не верить. До сорока с лишнем лет она жила в переделанном гараже, одевалась в секонд-хэнде и не могла себе позволить вылечить зубы. Сейчас Джен путешествует по всему миру, останавливаясь только в пятизвездочных отелях. Ее книга – это квинтэссенция методик и стратегий по перенастройке финансового мышления. Она не только снимает психологические блоки на пути к достойному доходу, но и отвешивает энергетический пинок, который придает сил для достижения самых смелых целей.

Знаете ли вы, что в начале XX-го века выражение «кролик умер»   означало, что женщина беременна? Или то, что крошечный морской червь «Bonellia viridis» проводит всю свою жизнь в своей же самке, являясь ее личным донором спермы? Это всего лишь два из очень необычных фактов, которые вы найдете в книге Катарины Вестре, рассказывающую нам все о чудесном процессе развития человека в утробе матери. Задача автора — максимально глубоко проникнуть внутрь живого организма и рассмотреть процесс беременности на клеточном уровне, объяснить, как работают хромосомы, как клетки общаются между собой и что такое ДНК. Автор придумала обращаться к читателю так, как будто он в момент чтения находится внутри организма своей матери и растет с каждым месяцем — вот он всего лишь...

Как часто вы беспокоитесь о целесообразности трат? Стоила ли покупка того или лучше было положить потраченную сумму на свой накопительный счет? В этой книге Карл Ричардс, специалист по финансовому планированию, дает рекомендации о том, как отбросить в сторону эмоции и трезво посмотреть на свои желания приобретать и тратить, с чего начать первые шаги к осознанным расходам и, главное, как придерживаться этого плана. Вы откроете для себя, казалось бы, простые истины, которые помогут вам привести ваш бюджет в порядок, но удивитесь, почему до сих пор не придерживались их.

Мы живем в очень стремительное время. Сегодня оно измеряется не днями и часами, а минутами, даже секундами. Увеличились скорости, увеличились и наши возможности. Но соразмерно возросли и требования. Как же все успеть? В этой книге вы найдете правила, которые помогут вам «бежать» так, чтобы не оставаться на месте и при этом не надрываться.

Перед вами книга-сенсация, книга-завещание, последний труд всемирно известного физика Стивена Хокинга, в которой он подводит некий итог и высказывается по самым главным вопросам, волнующим всех. Выживет ли человечество? Должны ли мы так активно внедряться в космос? Есть ли Бог? Это лишь некоторые из вопросов, на которые отвечает Стивен Хокинг, один из величайших умов в истории, в своей финальной книге. В книгу включены воспоминания оскароносца Эдди Редмэйна, игравшего Стивена Хокинга, Нобелевского лауреата Кипа Торна и дочери Хокинга, Люси.

Садхгуру — йог, мистик и коуч ведущих компаний мира — считает: «Человек — самый сложный механизм на планете, а йога — инструкция по его применению» . В основе данной книги лежит система «Внутренняя инженерия» , которую разработал автор и которая призвана представить йогу как технологию достижения радости и благополучия, доступную любому человеку. Руководствуясь этой древней мудростью, поданной в современном ключе, каждый может сделать свою жизнь именно такой, какой хочет. Садхгуру успешно выступал с лекциями о «Внутренней инженерии» в самых авторитетных учреждениях и университетах по всему миру, включая ООН, Google, General Electic, Сбербанк, а также Оксфорд, Стэнфорд, Гарвард, Йельский университет, Уортонскую школу бизнеса, Массачусетский технологический институт и так далее. Садхгуру также является основателем некоммерческой благотворительной организации Isha, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров по всему миру. Фонду присвоен специальный консультативный статус при Экономическом и Социальном Совете ООН.

Многие из нас знают кого-то, кто пережил рак. Но до настоящего времени мы не знали никого, кто бы смог пережить болезнь Альцгеймера. Долгие годы снижение когнитивных навыков рассматривалось как необратимый процесс. Но в 2017 году группа ученых во главе с доктором Бредесоном произвела революцию в мире медицины, создав протокол ReCODE. Преимущества покупки данной книги: В книге даны описания ранних симптомов болезни Альцгеймера, факторы риска и тесты. Советы от врача и ученого по изменению образа жизни — от питания до распорядка дня. Работающий протокол, уже спасший сотни человек. Книга — мировой бестселлер!

Советуясь с подругами, женщины совершают одни и те же ошибки в отношениях с мужчинам. Хотя только мужчина может расшифровать поведение других мужчин и подсказать, как правильно действовать в различных ситуациях. Знаменитый радиоведущий суперпопулярного в США утреннего шоу Стив Харви в своей книге, ставшей бест­ селлером не только в Америке, но и в России, помогает читательницам понять ход мыслей представителей сильного пола и отвечает на множество наболевших вопросов: Что вы должны, а что не можете требовать от своего мужчины? Как распознать маменькиного сыночка и что делать в этом случае? Когда знакомить кавалера со своими детьми? Какие пять вопросов нужно задать мужчине, чтобы определить серьезность его намерений? Забавная, а местами суровая, но всегда правдивая — эта книга рассказывает о том, что на самом деле думают мужчины...

Вторая книга легендарного сказочного сериала о приключения юных героинь в таинственной волшебной стране, уже не имеющая ровно ничего общего с положенной в основу «Волшебника Изумрудного города» сказкой Фрэнка Баума «Волшебник из страны Оз» . Злой мастер Урфин Джюс создал армию деревянных солдат и завоевал сказочную страну. Ее обитатели стонут под гнетом его жестокого владычества. Значит, снова настала нужда в возвращении отважной Элли и ее верного песика Тотошки, — но на сей раз к ним присоединяется еще и дядя Элли, веселый моряк Чарли Блек. Иллюстратор - Канивец Владимир Михайлович.

Уолт Уитмен — великий американский поэт, певец Вселенной и Человечества, совершивший подлинную революцию в мировой поэзии. Его мощный голос «великана, отрешенного от всех мелочей нашего муравьиного быта» (К. Чуковский) потряс основы поэтического слова; эхо его голоса продолжало звучать на протяжении всего ХХ века, отражаясь во всех новых поэтических явлениях. «Листья травы» — главная книга Уолта Уитмена, пронизанный светом Радости храм искусства, который сам автор достраивал и перестраивал на протяжении многих лет. В настоящем томе публикуются все поэмы и стихотворения, которые Уитмен включил в последнее прижизненное издание своей великой книги.

Подарочное издание бестселлера доктора Джо Диспензы «Сила подсознания» . Обложка украшена золотой фольгой, так что книга будет светиться в ваших руках. Мозг не отличает событий внешнего мира от тех, что происходят у нас в мыслях. Это дает нам свободу творить свою жизнь по собственному желанию. Но мы должны знать и уметь использовать правильные инструменты. Эти инструменты вы найдете в этой книге. Атомы на 99,9% состоят из энергии и на 0,1% — из материи. Это значит, что человек и весь мир в целом — не твердая материя, а энергетические поля и информационные частоты. Каждый из нас сознательно или неосознанно излучает в мир энергию — положительную или отрицательную. Нам не нужно смиряться с реальностью, ведь любой момент мы можем создать новую. Перестроив свои мысли и эмоции, можно изменить свой мозг. А значит, и свою жизнь.   Научный подход к изменению и перепрограммированию жизни.   Эксперименты и опыты с невероятными результатами.   Фундаментальная перестройка...

Этот роман является приквелом написанного ранее знаменитого романа Агаты Кристи «Убийство в “Восточном экспрессе”» - Пуаро садится на этот поезд уже после событий, описанных в "Убийстве в Месопотамии". Описание местности и обстановки в романе основано на личных впечатлениях Кристи от археологических раскопок в Ираке под руководством Л. Вулли, в которых она принимала участие в 1929 и 1930 гг.Известный археолог Лайднер попросил медсестру Эми Ледерен приехать в Ирак на раскопки возле города Хассани – ему нужно, чтобы кто-нибудь присматривал за его женой. Она вполне здорова, но ее мучают непонятные страхи. Эми соглашается – и вот она на месте. Но совсем скоро исполнение ею своего врачебного долга заканчивается – миссис Лайднер погибает. Значит, ее страхи были небеспочвенны? Эми пробует самостоятельно докопаться до правды. На ее счастье, в этих местах проездом оказывается великий сыщик Эркюль Пуаро, который соглашается помочь в расследовании убийства. Но даже ему приходится нелегко – ведь у всех участников археологической команды имеется железное алиби…

Комплект из 6 книг. С этим набором картонных книг малыш с удовольствием прослушает веселые стихи о домашних и лесных животных, научится узнавать их на картинках. Он сможет отгадать несложные загадки, а также выучить считалочки и задорные потешки. Серия предназначена для самых маленьких читателей. Ребенка заинтересуют ритмичные стихи, и он с интересом будет рассматривать крупные и красочные изображения сказочных персонажей. Яркие увлекательные книжки помогут вам привить своему ребенку любовь к чтению.

Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем. В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение. Из этой книги вы узнаете: Почему мозг «застревает» в прошлом и как это изменить. Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни. Можно ли исправить проблемы со здоровьем, работая с воспоминаниями. Как хронический стресс изменяет нашу ДНК. Чем последствия стресса различаются у мальчиков и девочек.

Смертельная красота, темная магия, безудержная страсть... Три женщины, три страсти, три загадки. Завораживающая история о тайнах магии и силе любви. Прекрасные волосы Шарлотты обрезали. Теперь вместо шелковых платьев она носит грубую монашескую сутан. А ведь совсем недавно смелая и остроумная красавица блистала при дворе короля Людовика XIV и очаровала наследника престола. Разгневанный король отправил девушку в монастырь, где под маской святости скрываются грех и похоть. Но именно здесь она узнает от старой монахини древнюю легенду. Много лет назад маленькую Маргериту забрала у родителей знаменитая куртизанка и колдунья Селена в обмен на горсть целебных трав. Десять лет девушка томилась в одинокой башне в лесу, пока однажды ее не нашел храбрый юноша Лучо. Они полюбили друг друга с первого взгляда. Селена мечтала о вечной красоте и молодости, с помощью своей темной магии она хотела отнять юность у Маргериты. Но девушка сбежала с верным Лучо. Влюбленные жили душа в душу, пока... колдунья не нашла их. Им пришлось заплатить дорогую цену за свое недолгое счастье... С замиранием сердца слушая эту историю, Шарлотта вдруг поняла, что красавица Маргерита — это ее мать, а монахиня — колдунья Селена! Какая же судьба ждет саму Шарлотту? О книге Исторические факты, древние легенды и скандальные интриги Кейт Форсайт объединяет в захватывающий роман. Книгу о непреодолимых чарах, страстях и секретах королей читают в 13 странах!

«Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты» . Эта книга — ваш личный тренер. Каждый день она будет поднимать боевой дух и заряжать на успех. Ее автор, знаменитая Джен Синсеро, призывает не сбавлять обороты на пути к успеху и ежедневно накачивать «мышцы крутости»   в Духовном тренажерном зале. «Успех — это способ существования, постоянной адаптации и роста. Чем больше вы делаете для своего успеха, тем легче становится путь» , — раздается боевой клич Синсеро. «Не тупи» — это книга-тренинг с упражнениями и техниками для ежедневной работы над собой. С ее помощью вы повысите уровень энергии и сохраните осознанность и мотивацию даже в самые трудные времена.

Несмотря на то, что сама Агата Кристи не относилась всерьез к этому произведению, заявляя о том, что "даже не помнит, как его писала", роман стал одним из самых любимых у поклонников великого Эркюля Пуаро.Отдыхая на корнуолльском побережье со своим верным помощником капитаном Гастингсом, великий сыщик Эркюль Пуаро случайно узнает, что богатая хозяйка большого поместья Эндхауз, расположенного неподалеку от их отеля, прекрасная Ник Бакли жалуется на смертельную опасность, якобы угрожающую ей. Сначала, ни с того ни с сего, выходят из строя тормоза на ее автомобиле. Затем, на горной тропе, буквально в сантиметрах от нее пролетает упавший сверху валун. И, в довершение всего, на женщину обрушивается со стены большая тяжелая картина. Наконец, когда Пуаро обнаруживает отверстие от пули в летней шляпке Ник, он решает, что опасность действительно существует, и начинает расследование. Но его результаты поразят даже такого искушенного в преступлениях человека, как Пуаро…

Каждый сам за себя, каждый одержим своим —   кто безрассудной любовью, кто ненавистью, которая не дает дышать. И каждый бесконечно одинок в скорлупе собственного «я» . Особенно остро переживает свое одиночество Вероника, врач, волею обстоятельств, ставшая домоработницей в большой, обеспеченной и сложной семье. Здесь у всех свои проблемы, свои амбиции, свои счеты друг с другом. И только ли в этой семье так —   разве где-то в огромном мегаполисе, легко перемалывающем судьбы людей, жизнь устроена иначе? Веронике надо выжить, уцелеть в этом холодном и жестоком мире. Но оказывается, чтобы выжить, надо непременно помогать —   пусть и тайно —   другим, чужим и чуждым, в сущности, людям. А добро —   вещь наказуемая. Вот и оказалась Вероника в мрачном чулане, в двух шагах от гибели, с почти уже нереальной надеждой, что во мраке ее отчаяния внезапно зажжется спасительный огонь…

Во время съемок телесериала в парке «Сокольники»   убит водитель съемочной группы и бесследно исчезла жена сценариста. На первый взгляд все указывает на очередную разборку между криминальными группировками, ведь убитый водитель связан и с азартными играми, и с наркотиками. Однако вскоре появляется версия о том, что убийство на съемочной площадке направлено на срыв работы по созданию сериала, а это, в свою очередь, выводит на первый план новых подозреваемых. В этот раз сотруднику уголовного розыска Насте Каменской работать куда труднее, чем раньше: полковник Гордеев ушел на пенсию, а с новым начальником отношения у нее никак не складываются. Каменской приходится всерьез задуматься над тем, оставаться ли служить на Петровке или все-таки уходить...

Кто же она такая —   любовница ее брата? С поисков ответа на этот вопрос начинает свое частное расследование Анастасия Каменская. Она и не подозревала, что пустяковое на первый взгляд дело обретет поистине международный масштаб, а по ходу расследования ей придется столкнуться с целым рядом жестоких и вроде бы немотивированных убийств. И, разумеется, она не могла предвидеть, что распутывать этот криминальный клубок ей помогут боевой генерал-десантник и матерый вор в законе, в долгу перед которыми она останется на всю жизнь. А с подружкой брата все стало ясно сразу же... Текст для менеджера

Упав с балкона одного из московских домов, насмерть разбилась молодая девушка Екатерина Аверкина. Многие соседи, гулявшие в этот момент во дворе, видели, как Катю столкнула вниз ее старшая сестра Наташа. Ее сразу арестовывают. Девушка в шоке — во время трагедии она… гуляла по Москве со своим молодым человеком Ленаром! Но доказать это невозможно — свидетельские показания перечеркивают все доводы Наташи, и, кажется, ничто не в силах ей помочь. Однако делом Аверкиной-старшей заинтересовались адвокат Виталий Кирган и оперуполномоченный Антон Сташис. В ходе расследования они обнаруживают неожиданные факты, которые в конце концов приведут их к ошеломляющей разгадке…

Прошлое неотрывно смотрит в будущее. Чтобы разобраться в сегодняшнем дне, надо обернуться назад. А преступление, которое расследует частный детектив Анастасия Каменская, своими корнями явно уходит в прошлое. Кто-то убил смертельно больного, беспомощного хирурга Евтеева, давно оставившего врачебную практику. Значит, была какая-та опасная тайна в прошлом этого врача, и месть настигла его на пороге смерти. Месть? Впрочем, зачастую под маской мести прячется элементарное желание что-то исправить, улучшить в своей жизни. А фигурантов этого дела обуревает множество страстных желаний: жажда власти, богатства, удовлетворения самых причудливых амбиций… Словом, та самая, столь хорошо знакомая Насте, благодатная почва для совершения рискованных и опрометчивых поступков. Но ведь где-то в прошлом таится то самое роковое событие, вызвавшее эту лавину убийств, шантажа, предательств. Надо как можно быстрее вычислить его и остановить весь этот ужас…

Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые в 40 лет выглядят как 60-летние старики? Доктор Элизабет Блэкберн обнаружила биологический индикатор — теломеразу, которая восстанавливает теломеры, влияющие на продолжительность нашей жизни. Открытие принесло ей мировую славу и Нобелевскую премию. Согласно результатам ее исследования, все, что нам нужно, чтобы жить долго и счастливо, — это удлинить теломеры. В соавторстве с психологом Элиссой Эпель доктор Блэкберн написала книгу с уникальными рекомендациями, которые помогут защитить наши теломеры и повернуть вспять траекторию старения. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Наша жизнь — это не спринт «похудеть до лета» , а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение» . В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения. Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, — это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы — когда есть? что есть? и как есть? Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Раскрашивание мандалы обладает огромным исцеляющим эффектом, помогая освободить подавленную энергию и направить ее на исполнение своих желаний. Особенно, если мы делаем это в определенный лунный день. Эти мандалы созданы на основе древних практик и в соответствии с рекомендациями Ларисы Ренар — кандидата психологических наук, биолога, психолога, коуча, создательницы учения о природе женской энергии, автора семи книг-бестселлеров, совокупный тираж которых составляет более полумиллиона экземпляров. Каждую мандалу сопровождает описание лунного дня и советы от Ларисы Ренар: что важно сделать в этот день и чего делать не стоит, как правильно раскрашивать мандалу, чтобы получить максимальный результат.

Знаете ли вы, что жители голубых зон — люди, живущие дольше всех на Земле — питаются самой разнообразной едой. Вопрос не в том, что они едят, а в том, чего не едят. Новая книга доктора Гандри посвящена парадоксальным фактам, связанным с настоящим здоровым долголетием: животные жиры сокращают нашу жизнь, избыток железа в организме приводит к раннему увяданию, а быстрый метаболизм — способ жить ярко, но быстро. Сотни научно доказанных фактов и настоящая программа, включившись в которую вы сможете дожить до глубокой старости в полном здравии.

В этой книге знаменитый духовный лидер современности и автор десятков бестселлеров Дипак Чопры и его единомышленник, врач-невропатолог Дэвид Саймон, рассказывают о семи Духовных законах йоги — глубоком смысле древней практики, способном привести вас к счастливой, гармоничной и полноценной жизни. Все мы знаем о том, как полезна йога: она дарит нам гибкость, мышечный тонус, выносливость, гармонию с самими собой и жизненную силу. Но все это — лишь часть удивительной силы, которой обладает эта духовная практика. Медитация, мантры, дыхательные упражнения и последовательности поз способны не только укрепить ваше здоровье, но и полностью преобразить вашу жизнь. Эта книга позволит вам заниматься йогой вдумчиво и осознанно, чтобы раскрыть свой творческий потенциал, научиться любить, сострадать и добиваться успеха во всем, чем бы вы ни занимались.

Как известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улучшению самочувствия. Предлагаемая книга сосредоточена именно на оздоровительных свойствах древнейшей практики. Основным ее достоинством является то, что описанные в ней упражнения доступны абсолютно каждому, независимо от уровня подготовки. Внутри вы найдете подробные рекомендации по выполнению асан, правильному дыханию и грамотному сочетанию лечебных поз для улучшения вашего здоровья. Благодаря этому изданию вы избавитесь от бессонницы и хронической усталости, постоянных болей в спине и шее, уменьшите приступы тревожности, а также улучшите фигуру. Книга позволит держать под контролем проявления симптомов диабета, нарушения работы сердечно-сосудистой системы, поможет наладить работу пищеварительной и репродуктивной системы, особенно полезна она будет женщинам, вступающим в период зрелости, — неприятные ощущения при колебаниях гормонального фона станут незаметными. Выполняя упражнения по системе йоги из этой книги, вы не только избавитесь от многих неприятных болезней, но сможете обрести душевное равновесие, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Комплект из трёх тетрадей прописей известного логопеда и педагога Надежды Сергеевны Жуковой-- это всё, что требуется для дошкольников при подготовке к школьным занятиям. В основе обучения письму по методике Жуковой лежит слоговой принцип русской графики. Для удобства обучения материал прописей разделён на 3 тетради, с которыми желательно работать последовательно. Это прекрасное подспорье для дошкольников и детей, у которых написание букв вызывает затруднения.

В основе обучения письму по методики Надежды Жуковой лежит слоговой принцип русской графики. Для удобства обучения материал прописей разделен на 3 тетради, с которыми желательно работать последовательно. В первой тетради изложены правила обучения написанию букв А, У, О, М, С, Ы, X, Р, Ш, Л, Н; во второй —К, Т, И, П, З, Й, Г, В, Д, Б, Ж, Е; в третьей — Ь, Я, Ю, Ё, Ч, Э, У, Ф, Щ. Это прекрасное подспорье для дошкольников и детей, у которых написание букв вызывает затруднения. Прописи являются приложением к знаменитому "Букварю" Надежды Жуковой, который успешно используют все родители, воспитатели и педагоги

Читателям предлагается современный самоучитель, представляющий собой уникальное собрание художественных приемов работы акварелью. Эта книга бесценна для тех, кто только начал знакомиться с такой интересной техникой, как акварель, и любопытна тем, кто уже начал работать с ней. Готовые приемы позволят начинающим художникам развиваться как творчески, так и технически, экономя время и силы для дальнейшего профессионального роста. Эффективная, наглядная и современная методика обучения направлена на раскрытие природного потенциала и дает возможность овладеть простыми и доступными художественными навыками.

Данное издание подготовлено для детей 5-6 лет с целью дальнейшего развития навыков говорения и слушания на английском языке. Пособие построено в виде рабочей тетради, которая содержит задания по введению и закреплению лексики и простых грамматических структур на основе игровых ситуаций. Играя, ребенок выучит новые слова и конструкции, научится составлять рассказы и задавать вопросы по-английски. Занимательные задания и красочные иллюстрации способствуют поддержанию интереса детей к занятиям. Издание предназначено педагогам и родителям для занятий с детьми как в детских образовательных учреждениях, так и в домашних условиях.

Пособие подготовлено для детей, которые уже знают буквы. Основные задачи издания: совершенствование навыков и техники чтения; закрепление знаний о гласных и согласных звуках и буквах; знакомство со слогом как частью слова и с предложением как синтаксической единицей русского языка; закрепление навыков письма печатными буквами. Предлагаемые упражнения способствуют развитию внимания, памяти, мышления, связной речи, обогащают словарный запас ребенка. Пособие предназначено для занятий с детьми по подготовке к школе и адресовано воспитателям дошкольных образовательных учреждений, гувернерам и родителям.

Это ваш незаменимый помощник и бесценный кладезь самой необходимой информации, которая нужна не только тем, кто учится шить, но и опытным мастерицам. Автор заботливо и понятно рассказывает обо всех приемах шитья, будь то простые узлы и детали либо сложные, способные поставить в тупик даже самых продвинутых рукодельниц. Но теперь у вас есть справочник, в котором нет ничего лишнего, а каждый шаг и прием в технологии шитья проиллюстрирован и снабжен доступными пояснениями. Простой, технологичный, исчерпывающий. Вы будете возвращаться к нему снова и снова либо за уроком, либо за подсказкой. Успехов вам в творчестве!

Эту книгу сама Агата Кристи считала одним из самых удачных своих романов, наряду с «Горе невинным». И читатели всего мира полностью солидарны с ней. А все потому, что роман имеет совершенно неожиданную концовку… Агата Кристи — самый публикуемый автор всех времен и народов после Шекспира. Тиражи ее книг уступают только тиражам его произведений и Библии. В мире продано больше миллиарда книг Кристи на английском языке и столько же — на других языках. Она автор восьмидесяти детективных романов и сборников рассказов, двадцати пьес, двух книг воспоминаний и шести психологических романов, написанных под псевдонимом Мэри Уэстмакотт. Ее персонажи Эркюль Пуаро и мисс Марпл навсегда стали образцовыми героями остросюжетного жанра. Помните английскую песенку в переводе Корнея Чуковского: «А за скрюченной рекой / В скрюченном домишке / Жили летом и зимой / Скрюченные мышки»? Для жителей особняка «Три фронтона» эта песенка весьма актуальна — разросшийся пристройками коттедж, населенный большой шумной семьей, действительно напоминает тот самый «скрюченный домишко». В таком доме просто обязана царить веселая кутерьма. Но однажды там стали совершаться убийства… «Несомненно, она гений». — Элизабет Джордж, автор бестселлеров New York Times «Общепринято считать Кристи блестящим мастером острого сюжета. Однако она представляет собой нечто гораздо более значительное». — The Guardian «Если речь о драме с убийством — здесь нет никого изобретательней Кристи». — Sunday Times «…Я до сих пор обожаю романы Кристи». — Луиза Пенни «Читать роман Кристи — словно вгрызаться в спелое яблоко: чистейшее, хрустящее и абсолютное удовлетворение…» — Тана Френч

Это книга о том, как вспомнить о себе, позволить себе быть не только родителем, найти ресурс для выхода за пределы этой жизненной роли. Книга о том, как избавиться от чувства тревожности и желания все контролировать. Как взрастить в себе готовность отпустить ребенка в самостоятельную жизнь. На самом деле, единственная и самая важная миссия родителей, - научить ребенка быть самостоятельным. Из этой книги вы узнаете:- Как научить ребенка засыпать в своей кроватке, убирать игрушки и одеваться- Когда стоит помочь ребенку, а когда лучше от этого воздержаться- Как выключить в себе маму-перфекциониста и включить "ленивую маму"- Чем опасна гиперопека и как этого избежать- Что делать если ребенок говорит: "Я не могу"- Как заставить ребенка поверить в свои силы- Что такое воспитание в стиле коучинг

Любимая бабушка всегда готовила для вас самые вкусные блюда. Помните, как аппетитно пах ее борщ, какой нежной и воздушной получалась у нее обычная творожная запеканка… Вернуться в детство, конечно, нельзя, но вспомнить его вкус можно с этой книгой.   Наваристые супы, пышные пироги, отменные запеканки, плов, удивительно вкусные блюда из мяса, рыбы и птицы, сочные пельмени. В этой книге собраны лучшие, проверенные временем рецепты, которые обязательно напомнят вам вкус детства. Плюс: красивые иллюстрации, кулинарные секреты и практические советы. Готовьте с удовольствием!

Стремитесь к гладкой и подтянутой коже? Красота и молодость без лишних затрат и рискованных процедур — возможна! В книге косметолога Полины Троицкой вы найдете подробное руководство по использованию нового тренда в  косметологии  — тейпирования лица в домашних условиях. Более 50 аппликаций, а  также онлайн-уроки, на которые можно перейти через QR-коды в книге, помогут каждой женщине добиться желаемого контура лица без морщин и  отечностей. Никакой хирургии и  инъекций молодости. Все, что вам понадобится — это яркие эластичные ленты, зеркало и книга!

Знаменитая гадательная система Ленорман в новом авторском прочтении Александра Рея! Таинственная и роскошная, колода «Волшебное зеркало Ленорман»   кроме 36 основных карт включает четыре дополнительных карты, что позволяет более глубоко читать расклады и повышает точность гадания, не нарушая стройной архитектуры классики. Книга-руководство к картам содержит описание всех основных карт колоды в неожиданной поэтической форме, емкой и увлекательной одновременно, а также значения дополнительных карт и авторские расклады.

Представленная в книге коллекция вязаных узоров отличается практичностью, универсальностью, разнообразием и гармоничными цветовыми сочетаниями. На основе оригинальных узоров опытные мастера смогут легко создавать яркие модели свитеров, жилетов, кофточек, туник, платьев, юбок, сумочек, комплектов с митенками. Для начинающих же это хорошая возможность усовершенствовать свою технику. Каждый узор сопровождается подробной схемой. Ход работы расписан до мелочей - приводятся все необходимые для вязания схемы, выкройки и пояснения. А цветные фотографии подарят вдохновение!

Лицам, не достигшим 18 лет, данный товар выслан не будет. Роман в трех книгах Наполеонов обоз при всем множестве тем и мотивов – история огромной любви. История Орфея и Эвридики, только разлученных жизнью. Первая книга Рябиновый клин - о зарождении чувства.