Дом, досуг, хобби

Новое издание. Новый улучшенный перевод.Эта книга рассказывает о кето-диете - революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!) в энергию. В результате вы гаринтированно начнете терять от 0,5 до 2,5 кг в неделю, ваше тело станет рельефным, а ум - острым.

Лицам, не достигшим 18 лет, данный товар выслан не будет! Основная причина того, что многие преступления остаются нераскрытыми, — это нехватка доказательств, и она порой приводит к непоправимым последствиям, таким как судебные ошибки. Анджела и ее команда помогла раскрыть такие громкие дела: — дело серийного убийцы по прозвищу «Йоркширский Потрошитель», полиция трижды вызывала его на допрос, но против него не было никаких улик; — убийство Стивена Лоуренса, темнокожего подростка, его дело вызвало большой общественный резонанс, так как на него напали из-за его расовой принадлежности; — убийство модели Рейчел Никелл, на нее напали, когда она прогуливалась со своим ребенком; — убийство двухлетнего Джеймса Балджера, которое совершили 10-летние мальчики из неблагополучных семей; — дело Стефана Кишко — одно из самых известных судебных ошибок в истории британского правосудия; — убийство Линетт Уайт в 1988 году — было одним из самых известных нераскрытых преступлений в стране. «Перед вами не просто книга по криминалистике, она для людей разных интересов. Любители детективов найдут тут описания конкретных, громких и резонансных уголовных дел, людей, имеющих отношение к правоохранительным органам, привлечет четко изложенная структура работы экспертно-криминалистической службы и полиции Великобритании, их взаимодействие и их сложности, которые местами очень схожи с таковыми в нашей стране. Увлеченные криминалистикой найдут в книге описание различных методов, применяемых при исследовании биологических жидкостей, волос, одежды, различных частиц и многих других объектов, с которыми сталкивается криминалист в своей повседневной практике. Наконец, люди сентиментальные найдут социальные сюжеты, рассказы об отношениях между людьми, жизненные проблемы и их решения. Когда человек увлечен своей профессией, отдается ей полностью и готов делиться своими знаниями с окружающими — всегда получается качественная, интересная книга. Это относится и к книге Анджелы Галлоп». — Алексей Решетун, судебно-медицинский эксперт, автор книги «Вскрытие покажет: Записки увлеченного судмедэксперта» и блога @mossudmed В первой книге серии «Неестественные причины. Записки судмедэксперта: громкие убийства, ужасающие теракты и запутанные дела» Ричард Шеперд познакомил нас с судебно-медицинской экспертизой, а теперь настало время узнать всё о месте преступления и о кропотливой работе криминалиста Анджелы Галлоп. Факты о криминалистике: — принцип каждого расследования в том, что «нельзя ничего предполагать», так как правда зачастую оказывается фантастичнее вымысла; — криминалистам нужно примерно 30 минут для того, чтобы понять, что именно произошло на месте преступления и где искать улики — все это время они просто стоят; — иногда отсутствие доказательств достигает такого масштаба, что уже можно сделать какие-то выводы; — криминалисты способны находить настолько мелкие следы содеянного, что преступник даже не подумает устранить; — определение группы крови преступника не дает 100-процентные основания для обвинения конкретного человека. Этот анализ помогает только исключить из списка других подозреваемых; — брызги крови на различных предметах и стенах дают представление о положении жертвы в момент нападения и количестве нанесенных ударов; — на кровь влияет и место, куда она попала. Например, цинковое покрытие способствует ее скорейшему «старению», поэтому анализ может быть недостоверным; — абсолютно любой наш контакт с чем-либо оставляет след. Но при расследовании не всегда очевидно, где его искать.

Вы становитесь футболистом, потому что любите футбол. Внезапно попадаете в самый странный, самый загадочный мир из всех. Мир, полный радости и тщеславия, щедрости и жадности, переживаний и побед.Пройдемте со мной в раздевалку, и вы узнаете: о самых странных суевериях в футболе, почему у многих миллионеров никогда не бывает геля для душа, и послушаете, что говорит Криштиану Роналду,глядя на себя в зеркале.Вы проживете жизнь звездного игрока: будете давать послематчевые интервью, разыгрывать и бесить тренеров, выставлять себя дураком в соцсетях.Будет очень много забавных историй и плохих решений.Я — Питер Крауч. И я объясняю, каково бытьфутболистом.А ВАМ НЕ ВСЕ ЛИ РАВНО?

У каждой женщины есть шанс стать мамой, ведь достижения современной медицины позволяют анализировать наши репродуктивные возможности и, что самое главное, сохранять их. Фертильность — это наша возможность продолжать род, выносить и родить здорового ребенка. К сожалению, у многих семейных пар не получается долго забеременеть или они терпят множество неудач. Автор книги, Седа Баймурадова, д.м.н., акушер-гинеколог, гемостазиолог (основное направление ее работы — невынашивание), вместе со своими коллегами рассказывает нам всё, что нужно знать о фертильности, необходимых обследованиях и последующем лечении.

Книга пригодится школьникам, родителям, любителям природы, ведь наш справочник включает, как самые распространённые, как и редкие грибы, которые можно встретить в России.- много полезной и интересной информации о сьедобных, ядовитых грибах, их использовании;- яркие и правдивые фотографии грибов, прекрасные грибные акварели, нарисованные с натуры;- четкое описание грибов, практическое применение книги при сборе грибов в лесу.Определитель лёгкий, с гибкой прочной обложкой. Он всегда поместится в рюкзачок или корзинку. Его удобно брать с собой как в дальнее путешествие, так и на обычную прогулку, в поход, в лес... А замечательная подача материала позволит даже неопытному любителю природы определить, что за гриб перед ним!

В 1985 году Питер Эверетт (ему было 35 лет) получил место директора Сазерского морга - и не мог поверить в свою удачу. Ведь ему понадобилось всего шесть лет, чтобы пройти путь от обычного помощника до руководителя самого крупного морга Великобритании (куда входит морг Королевской семьи). Однако вскоре случилось то, чего Питер никак не ожидал - Сазерский морг оказался… очагом коррупции: обслуживающий персонал воровал у мертвых, похоронные бюро давали взятки следователям, процветала активная торговля человеческими органами, переработанными гробами, цветами. В какой-то момент Питер понял, что не может мириться с тем, что происходит вокруг и решил дать отпор «прогнившим» коллегам, не предполагая, чем это обернется для него в дальнейшем…

Кругом сплошная химия. С этим утверждением не поспоришь, в мире действительно очень много различных веществ, искусственных и натуральных, с которыми человек взаимодействует ежедневно. Но почему химия ассоциируется с чем-то вредным и насколько справедливо так считать? В книге химика Ольги Косниковой вы не найдете сенсационных заголовков про открытия "британских ученых" и бесполезных страшилок о нечестных производителях, пичкающих свою продукцию вредными химикатами. Зато найдете много интересного о технологических свойствах пищевых добавок, ликбез по консервантам, стабилизаторам и регуляторам, а еще чуть ближе познакомитесь с причудливым миром химии и, возможно, влюбитесь в эту науку. Это книга для всех, кто переживает из-за красителей и ароматизаторов в еде, хочет лучше разбираться в составах и не переживать из-за съеденного йогурта со вкусом малины.

Представьте, что у вас наконец-то появилась инструкция по эксплуатации собственного тела, которая позволит прийти в тонус, лучше себя чувствовать и даже защититься от болезней! Грегуар Гибо уже десять лет работает кинезитерапевтом, преподает техники мануальной терапии, а также увлекается популяризацией медицины. В книге «Главное движение» он собрал все рекомендации, которые обычно дает своим пациентам, страдающим от болей в спине, лишнего веса и прочих неприятных последствий малоподвижного образа жизни. Какой должна быть идеальная осанка? Как правильно качать пресс? Почему болит поясница и почему занятия спортом не дают результата? Когда возникают хронические болезни? Как отличить полезную нагрузку от вредной? С его помощью вы разберетесь в устройстве опорно-двигательного аппарата и поймете, как работает ваше тело. Разучите несложные и эффективные упражнения для укрепления спины, улучшения растяжки, снятия напряжения и узнаете, в каких случаях планка и потение на тренажере — пустая трата времени. А еще попробуете принять собственное тело даже в его несовершенстве и вернете себе контроль над ним, увидите, какие возможности таит в себе практика медитаций, и подберете именно тот формат тренировок, который будет в радость.«Грегуар Гибо пишет не только об упражнениях для возвращения тонуса и силы телу, но и душевных практиках (благодаря его научному подходу они перестанут восприниматься как что-то религиозное). Книга расскажет про ваше тело, научит его понимать и принимать. Будьте готовы, что некоторые устоявшиеся представления о том, как надо тренироваться, будут подвергнуты сомнению и даже опровергнуты. Не стоит беспокоиться, что это «очередная теория». Автор, кинезиотерапевт, использует доказательный подход ко всем своим рекомендациям. Отдельное место в книге занимают фотографии и рисунки. Эта книга - нескучный, но научный способ погружения в сложный мир отношений с телом»АННА ЛОСЕВА, врач анестезиолог-реаниматолог отделения анестезиологии-реанимации НМИЦ ССХ им. А. Н. Бакулева, автор медицинского блога @med_otvet

Эта большая и прекрасно иллюстрированная книга содержит все, что необходимо, чтобы научиться вязать крючком. Автор шаг за шагом проведет читателя по пути освоения основ вязания крючком до уровня, который позволяет вязать любые изделия для себя и своей семьи с использование даже самых сложных узоров, придумывать и разрабатывать собственные модели. В книге даны подробные рекомендации по выбору пряжи и крючка, сочетанию цветов пряжи, подбору фурнитуры и отделки. Книга построена по принципу от простого к сложному: от простейших образцов до сложных узорных изделий. Все модели и узоры снабжены понятными схемами и подробными объяснениями и инструкциями, благодаря которым работа с книгой доставляет особое удовольствие, а результат превзойдет все ожидания.

Революционное практическое руководство знаменитого во всем мире автора, «рок-звезды в мире вязания», как называют ее соотечественники. Только для тех, кто ищет новые тенденции и идет в ногу со временем! Уникальный авторский метод создания потрясающих модных узоров с косами и жгутами, простой и понятный язык, более 150 уникальных авторских дизайнов, ломающих стереотипы. Автор не только представляет богатейшую авторскую коллекцию мотивов, но и дает в руки вязальщице алгоритм создания собственных уникальных дизайнов. Роскошный подарок современной женщине, которая любит вязать!

Вы держите в руках вторую книгу известного и любимого автора Лидии Мудрагель, посвященную основам конструирования и моделирования одежды. Это ваш незаменимый помощник и бесценный кладезь всей самой необходимой информации, прекрасно структурированной и методически точно изложенной. Все, что нужно, чтобы научиться самостоятельно скроить нужную вещь и подогнать ее по конкретной фигуре, вы найдете в этой книге, которая написана прекрасным литературным языком. От самых азов до построения сложных фасонов и конструкций! Теперь у вас есть понятный, четкий и прекрасно написанный учебник, а для тех, кто умеет шить и занимается этим профессионально - удобный и практичный справочник, который пригодится, чтобы освежить в памяти нужную информацию или воспользоваться авторскими секретами и подсказками. А вместе с книгой автора "Шитье от А до Я" вы получите полный практический курс шитья, благодаря которому станете настоящим профессионалом!

Новая книга в знаменитой серии «Новейшая энциклопедия рукоделия» знакомит читателя с таким замечательным видом творчества, как вышивка на машине. Исчерпывающая информация, подробные пошаговые инструкции, великолепные иллюстрации раскроют перед читателем все богатство возможностей этого искусства. От технологии работы с машиной до композиции рисунка, от особенности работы с той или иной тканью до мастер-классов по созданию реальных проектов. Теперь вышивка на одежде или домашнем текстиле будет приносить массу удовольствия, а ваш гардероб или дом обретут неповторимый стиль.

Макраме — вид ручного творчества, переживающий настоящую реинкарнацию! Современная тяга к натуральным материалам, экологичности, как нельзя лучше отражается в возрождающейся любви к макраме — удивительному искусству плетения из шнура, которое доступно каждому, кто захочет его освоить.Занавески, панно, абажуры, сумки, украшения, да что угодно можно сплести, освоив основы техники макраме. В этом поможет эта подробная и красивая книга от известного мастера и блогера Дарьи Потебня, больше известной под ником @yarangaa!Узнаваемый стиль автора отразился на всей книге: легкий и образный язык, подробнейшие пошаговые иллюстрации, все основы техники и удивительные авторские работы, на примере которых вы будете осваивать азы мастерства. А в результате сможете научиться создавать удивительные вещи для интерьера или в подарок родным и близким.

Крошечный единорог на джинсовой куртке, яркая синичка на рюкзачке, очаровательный корги на детском джемпере! А может быть, лось, пингвины, ленивец или даже выдры? Какое животное вам ближе по духу? Каждый невольно улыбнется, а потом удивится тому, что эти очаровательные брошки ручной работы связаны крючком. Популярный автор и блогер Анна Гатыло представляет технику вязания миниатюрных брошек, которые не оставят равнодушными никого! Очаровательные авторские проекты представлены в виде подробных и понятных мастер-классов, чтобы их воплотить, достаточно минимальных навыков владения крючком. И вы станете обладателем уникальных украшений, сделанных своими руками, и сможете сделать друзьям и близким индивидуальный подарок, созданный специально для каждого из них! Успехов вам в творчестве!

Вязать надо ярко, легко, с удовольствием — вот девиз автора этой уникальной книги популярного блогера Юлии Гендиной! Трендовая тема мозаичного вязания раскрывается в этом подробном и понятном красочном пособии не только полно и исчерпывающе, но еще и стильно, современно, нетривиально. Великолепные авторские узоры любой степени сложности, все тонкости и секреты вязания, огромный энтузиазм, которым автор заражает своих читателей и учеников, — все это несомненно сподвигнет взять в руки крючок и начать с удовольствием вязать свой первый и самый красивый в мире плед!

Первое в России пошаговое практическое пособие по супермодной узелковой технике окрашивания ткани тай-дай, которая доступна каждому в домашних условиях! Мастер-классы и инструкции из книги научат самостоятельно создавать уникальные и остромодные вещи — ведь ни один проект в технике тай-дай невозможно повторить дважды! Все вариации техники, красивые авторские проекты. Книга для всех, кто хочет в полной мере проявить свою индивидуальность!

Впервые в России! Полное, понятное и исчерпывающее пособие по индивидуальному пошиву купальника от популярного видеоблогера! Красивейшие модели, от классических до самых смелых, пошаговые мастер-классы, диджитал-приложение с полноразмерными выкройками на самые ходовые размеры. Все тонкости и секреты выбора ткани, подгонки выкройки на любую фигуру, приемы пошива и отделки в прекрасно иллюстрированных подробных и понятных инструкциях. Красивые цельнокроеные и раздельные купальники как на взрослых, так и на детей, в которых каждая женщина или девочка будет чувствовать себя неотразимой!

Тренд на традиционные японские узоры, воплощенный в культовых проектах для вязания, наряду с носками — варежках и перчатках! 28 дизайнов варежек и перчаток от знаменитых японских мастеров: мотивы в виде цветов сакуры или побегов бамбука, традиционные коровки из префектуры Фукусима, лошадка в технике Итая, морские волны сэйгайха и множество других интересных открытий. Каждая модель представлена в виде понятных и четких схем с пояснениями. Книга подойдет как для начинающих мастериц, так и для опытных, которые найдут в ней новые идеи для вдохновения и поднимутся на самую вершину вязаной моды.

Новые открытия от японских мастеров вязания крючком! Большая коллекция узоров дополнена огромным количеством инновационных способов соединения мотивов непосредственно в процессе вязания, без отрыва нити, что позволяет создавать уникальные фактуры вязаного полотна, удивительно нежные, изящные, стильные, а самое главное — избавляет от необходимости сшивать мотивы для завершения работы. Авторы разделили коллекцию на четыре условных типа мотивов — современные, шикарные, элегантные и красочные. А 88 способов их соединения расширяют возможности вязания дизайнерских изделий крючком до бесконечности!

Эта книга совершит настоящую революцию в вашем отношении к вязанию! Теперь у вас в руках есть универсальный инструмент, благодаря которому исчезнут все ваши проблемы и страхи! Вам больше не придется мучительно пересчитывать и перевязывать, нервничать и раздражаться!Анна Котова, дизайнер и инстаграм-блогер с аудиторией более 100 000 активных и вовлеченных подписчиков, разработала уникальный авторский метод расчетов, благодаря которому вы сможете связать любую вещь на любую фигуру, любого размера и из любой пряжи на женщин, мужчин и на детей без перевязывания и слез.Огромный опыт автора сделал невозможное: так элегантно объединил математику и вязание, что создание любых вязаных вещей теперь доставляет исключительно удовольствие и гордость за результат. В книгу вошли мастер-классы по созданию бесшовных вещей с имитацией втачного рукава, и это еще одно ноу-хау автора, по более чем 130 мастер-классам которого уже связано более 10 000 вещей ее последователями и учениками в 84 странах мира!Более 50 авторских видеоуроков, на которые можно перейти прямо со страниц издания, помогут усвоить информацию тем, кому легче воспринимать изложенный в книге материал наглядно, и избежать ошибок всем остальным. Система точных расчетов и формул для конструирования бесшовных изделий на любой вкус и размер – это поистине новый взгляд на вязание и новый уровень мастерства, достичь которого поможет эта уникальная книга!

Вторая книга яркого блогера и мастера вязания Анны Котовой, автора знаменитой «Арифметики вязания» и собственной уникальной системы расчетов вязаных изделий, наполнена удивительным авторским опытом создания идеально сидящей одежды на мужчин, на женщин, на детей, из любой пряжи, на любые размеры, без перевязов и нервов, на чистом вдохновении. Связать можно все, — утверждает Анна Котова и подтверждает это понятными, подробными и наглядными уроками по созданию шапок, юбок, кардиганов, топов, снудов, перчаток и даже колготок! А еще это интереснейший рассказ о том, как вязание меняет всю жизнь, влияя на все ее аспекты. Как принято у автора, многие новые или сложные моменты сопровождаются QR-кодами, позволяющими прямо со страниц книги выйти на обучающий видеоматериал.

Бестселлер в нескольких странах мира! Уникальная книга шведского дизайнера вязаных изделий Бритт-Мари Кристофферссон представляет огромную авторскую коллекцию узоров, созданных вышивкой по вязаному полотну. 260 невероятных мотивов и орнаментов созданы с помощью 18-ти швов и стежков, которые автор демонстрирует на схемах, сопровождая их понятным пояснением. Овладев этим несложным мастерством, можно превратить обычную вещь, связанную простой лицевой гладью или даже купленную в магазине, в уникальное произведение искусства! Невероятная фантазия автора, гармония цветовых сочетаний, скандинавская элегантность и неповторимая стилистика — все это отличает дизайны Бритт-Мари, с помощью которых вы сможете поднять свое вязальное мастерство на недостижимый уровень. А возможно, книга подтолкнет вас к созданию собственных вязано-вышитых шедевров!

Уникальная система от одного из самых знаменитых авторов в мировом вязании Мелиссы Липман в новой серии книг «Звезды рукоделия. Энциклопедия инноваций»! Теперь вы сможете связать свой свитер мечты, не тратя время и силы на построение выкройки и скучные долгие расчеты. Любой силуэт, любой размер, - просто подставляйте свои данные в таблицу и получайте подробные пошаговые инструкции. Неограниченное количество вариантов рукавов, силуэтов, воротников, капюшонов, вырезов в любых сочетаниях! Создайте собственный дизайн и сразу начинайте вязать! Получайте удовольствие и новую стильную вещь!

Настоящая звезда мирового вязального сообщества Хиросе Мицухару представляет читателям уникальную коллекцию великолепных узоров для вязания крючком и на спицах в лучших японских традициях. Блестящие во всех смыслах — элегантные, отличающиеся отменным вкусом, из тонкой или толстой пряжи, с использованием люрекса, вышивки, бусин или лаконичные и геометричные. Японские мастера вязания открывают всем любителям этого прекрасного вида рукоделия новые горизонты. Их хочется изучать, им хочется следовать, за ними хочется тянуться. В книге вы найдете 250 самых разнообразных узоров, каждый из которых снабжен яркой наглядной иллюстрацией и схемой, при необходимости — кратким пояснением по процессу вязания. А еще несколько удивительных авторских моделей, наглядно демонстрирующих, как узоры вписываются в готовые дизайны вещей. Станьте настоящим виртуозом вязания вместе с уникальными японскими мастерами!

Ведущий японский дизайнер и автор множества книг по вязанию представляет свою новую восхитительную коллекцию узоров для вязания на спицах! Книга уже стала бестселлером не только в Японии, но и на Западе, ведь узоры и дизайны Кейко Окамото отличаются стилистической смелостью, изяществом, а порой и эксцентричностью! Каждая вязальщица найдет в этой понятной и удобной для использования книге то, что по вкусу именно ей. Сдержанные или роскошные, витиеватые или строгие, ажурные или плотные. Множество дизайнов, каждый из которых отличается неповторимым японским стилем вязания и снабжен как яркой и четкой иллюстрацией, так и понятной схемой, а также рекомендацией по применению. В книге вы найдете и несколько авторских проектов одежды и аксессуаров, наглядно демонстрирующих, как авторские узоры смотрятся но готовой эффектной вещи. Эта книга станет прекрасным подарком для всех любителей вязания по-японски, открывая для них новые грани творчества японских мастеров и дизайнеров.

Однажды, придя на деловую встречу в типовой офис, каких тысячи, я оказалась в необычной переговорной. Открыв дверь, просто застыла в восхищении: лучи солнечного света, пронизывая всю комнату, ложились на светлый паркет каким-то удивительным, почти восточным узором, слегка изменчивым под дуновением ветра из открытого окна. Полное ощущение сказки и волшебства! Я замерла в восхищении. - Проходите, пожалуйста, - улыбнулась секретарша, заметив мой восторг,- это все шторы... Оказывается, один из партнеров компании сделал руководству подарок - шторы в технике макраме. Сплетенные из тяжелого шнура, они и создавали такой магический эффект. Новая книга автора бестселлера "Современное макраме" вплотную приближает читателя к самостоятельному созданию подобных удивительных вещей, способных вдохнуть новую жизнь в любой интерьер. Все, кто уже освоил основы макраме, найдут в книге множество новых техник и приемов, авторские советы по оборудованию рабочего места, тонкости работы со шнуром, а самое главное - пошаговые и прекрасно иллюстрированные мастер-классы по созданию уникальных и стильных проектов. Изучив эту книгу, каждый имеет шанс не только влюбиться в макраме на всю жизнь, но и стать настоящим мастером, разрабатывающим собственные авторские дизайны.

Уникальное пособие по шитью самой модной, трендовой и удобной детской одежды от топового блогера и основателя онлайн-школы "Мама шила малышу" с огромной аудиторией! Полноразмерные выкройки, которые можно скачать и распечатать прямо из книги, великолепные иллюстрации, сопровождающие каждый шаг процесса обучения, авторская методика, благодаря которой блог Алины приобрел свою популярность, самые востребованные предметы одежды, включая даже супертрендовый тепленький комбинезон с молнией-клапаном. Прямо со страниц книги можно перейти на видеоуроки автора и более наглядно проследить процесс создания вещи. Или задать автору вопрос непосредственно в ее блоге, который откроется по QR-коду в книге. Это настоящий прорыв в литературе по шитью детской одежды, интерактивный учебник нового поколения, использующий все возможности, чтобы сделать наших малышей самыми нарядными и стильными. Алина шьет для своей дочки и старается научить всех мам и бабушек шить так, чтобы ребенок похвастался перед друзьями: это мне мама сшила!

Один из лучших в мире курсов по шитью теперь на русском языке! Французская программа обучения и подготовки к экзамену на профессиональный сертификат, разработанная лучшими мастерами швейного дела, нацелена на подготовку практических специалистов, рассчитана на 9 месяцев обучения и, самое главное — охватывает все сферы швейного дела и смежных областей! Кроме того, курс содержит 32 готовых к исполнению современных проекта, которые служат как проверкой практических знаний и умений, так и иллюстрацией к пройденному материалу. По книге легко и удобно заниматься самостоятельно, можно отслеживать свой прогресс в обучении, проходя шаг за шагом 9 практических блоков, рассчитанных на месяц. В каждом блоке: • теоретический раздел с советами и рекомендациями специалистов; • базовая модель, на примере которой вы будете постигать новый материал; • блок изучения нитей и тканей; • раздел по истории моды; • уроки по швейному эскизу, стилю и дизайну; • курс конструирования и моделирования выкроек; • модель месяца с полной раскладкой в виде заполненного швейного блокнота со всеми необходимыми данными и параметрами; • и, наконец, резюме с контрольными вопросами и упражнениями, чтобы подвести итог пройденной за месяц работы и оценить свой прогресс. Вы увидите, насколько быстро будут расти ваши знания, навыки и умения, а шитье станет приносить огромное удовольствие.

Новая книга доктора Мясникова – совершенно особенная. Она поднимает и решает главный вопрос для каждого, кто сталкивался с проблемами здоровья: своего или своих близких. В нашей медицине отсутствует единообразие в обследовании и диагностике, широко распространена приверженность устаревшим методам лечения. Кроме того, со страниц и экранов безудержным потоком льется недобросовестная реклама чудодейственных средств, признанных в мировой медицине неэффективными. В дебрях шарлатанства, безграмотности и непрофессионализма нужен надежный посредник между обычным человеком и нашей медициной. Им могут стать для вас знания, изложенные в этой книге профессионалом высочайшего класса простым человеческим языком. Поэтому с этой книгой-проводником вы сможете разобраться в жизненно важных вопросах своего здоровья и получить оптимальное лечение в случае необходимости. "Руководство по пользованию медициной" – это книга-ключ к непростому российскому здравоохранению и всем книгам о здоровье.

Чемпионат мира по футболу — главный праздник 2018 года года. Футбольное шоу соберет сотни тысяч зрителей, которые будут болеть за любимую команду и подкреплять силы, пробуя колоритную местную кухню городов-организаторов. FOODбол, кулинарное путешествие по 11 футбольным столицам, — это уникальная книга, в которой шеф-повара и рестораторы из городов Чемпионата мира просто и доступно рассказывают о самых известных и незнакомых блюдах региональной кухни. Как вы раньше отвечали на вопрос, что такое наша кухня? Блины, борщ, икра, пироги? Безусловно! А теперь добавьте: пачат, рапан, эчпочмак, калач.

Эта книга написана в духе family cookbook. Любовь к семье, близким людям выражается в ней через преподнесение автором в дар своего умения сочинять и готовить вкусные, истинно домашние, бесконечно разнообразные блюда, не только национальные армянские, но и европейские, и вегетарианские. Лучшие моменты детства связаны с бабушкиными самыми вкусными угощениями. Лучшие моменты зрелости — с романтическими переживаниями и едой для любимого, и нежностью и баловством для детей. А у кого иначе! Эта книга — для всех нас, любящих любить и готовить для любимых.

Вы держите в руках книгу, которая станет шедевром в вашей коллекции. Аида Гарифуллина — молодая и яркая звезда на международном оперном небосклоне. Мягким, изумительного тембра лирическим сопрано и нежной восточной красотой она покоряет сердца миллионов зрителей. Блистательная оперная певица, заслуженная артистка Республики Татарстан, новое имя в мировой опере, Аида выступает на лучших сценах мира.Второе увлечение Аиды — кулинария. Ее вдохновляют импровизации на кухне с чудесными семейными рецептами татарских блюд и любимыми рецептами, собранными на гастролях в разных странах и континентах. В книге "Еда как песня" Аида выступает в роли очаровательной гостеприимной хозяйки — присоединяйтесь к ее доброму и красивому домашнему застолью и попробуйте эчпочмак и губадию, чак-чак и сметанник, пельмени и оладьи, и множество других блюд, приготовленных по золотым канонам татарской кулинарии.

«Я постарался изложить очень серьезные принципы очень простыми словами, понятными каждому. В книге нет заунывных технологических и поварских терминов, только суть, только четко изложенные, проверенные десятки раз в деле рецепты, адаптированные под российские реалии. Как мне кажется, нет ничего более приятного, чем осознание того, что у тебя ПОЛУЧИЛОСЬ! И того, что люди, которые еще несколько месяцев назад усмехались, глядя на твои котелки с молоком, самодельные прессы и формочки, говорят: «А как ты это приготовил? Научи и нас!»

«Нескучные завтраки» — третья книга от экс-шефа гастробистро Tehnikum и ресторана «Сахалин». Благодаря своей харизме Виталий Истомин стал не только звездой кулинарного мира, но и «Инстаграма», а теперь готов поделиться с нами своим мастерством и остроумными заметками между делом. В новой книге автор познакомит с любимыми авторскими рецептами завтраков. Под обложкой — все самое нужное: завтраки из яиц, каши, конечно же, бутерброды, блинчики и оладьи, кое-что из молочных продуктов. И, конечно, никуда без завтраков для зожников, новой классики с авокадо и выпечки для долгих выходных. В новой книге вы найдете 45 способов сделать утро таким идеальным, что обзавидуется половина модного «Инстаграма». Хотите фотогеничный завтрак, который не стыдно выложить в сторис? Яйца «Рояль» с лососем помогут сорвать джекпот из лайков. Мечтаете начать день по-королевски? Попробуйте роскошную брускетту с помидорами и маринованными артишоками. Не собираетесь никуда торопиться и посвятить себя ощущениям в моменте? Сделайте сами слоеное тесто и испеките круассаны — останется только выбрать начинку. И, конечно, Виталий Истомин не забыл про любителей традиционных завтраков с кашей, утренних блинчиков, а также зожников: пшенка с тыквой, оладьи из печеной моркови и киноа-боул с авокадо и яйцом пашот только и ждут, когда же вы их приготовите.

Любовь и Максим Куштуевы — кулинарные писатели и далеко уже не начинающие блогеры, имеющие за своей широкой спиной более чем десятилетнюю историю вкусных приключений, чью страницу в Фейсбуке «Кухня занятых людей» любят, читают и комментируют более 100 тысяч пользователей. Рецепты в книге предназначены увлеченным гурманам или тем, кто хочет ими стать, кто ценит уникальный стиль, юмор и всё новое, даже если оно хорошо забытое старое. Помните, были времена, когда утренняя пробежка считалась уделом сумасшедших? Сегодня же все наматывают марафоны как заводные, это стало трендом, народ вошел во вкус. Бегают в том числе и замученные офисной работой менеджеры, у которых свободного времени — максимум час в обед. Авторы хотят, чтобы такой же перелом случился в голове людей и в плане домашней кулинарии. Пусть она перестанет быть обязаловкой в промежутках между сериалами у домохозяек. Готовка — это не повинность и тяжкий труд, а самый настоящий отдых, да еще и с каким результатом!

Мало какое блюдо может всерьез соперничать с аппетитным куском мяса, зажаренным до румяной корочки снаружи и сохранившим ароматный сок внутри. Стейк способен превратить любой ужин в небольшой праздник, а умение виртуозно готовить стейки - лучший способ впечатлить друзей или проложить кратчайший путь к сердцу вашей пассии. Неудивительно, что хорошо готовить стейки умеют далеко не все, а научиться не у кого: даже профессиональные повара слепо копируют ошибочные рецепты и тиражируют мифы, которые легко опровергнуть опытным путем. Что же в этом случае делать? Самый лучший вариант - это пройти весь путь самому от покупки мяса до того момента, как вы оставите готовый стейк отдыхать. Алексей Онегин буквально препарировал процесс получения стейка в домашних условиях, собрал воедино все нюансы и подводные камни, разложил по полочкам гарниры и соусы для того, чтобы у вас все получилось.

В этой книге вы найдете обширную теоретическую часть по основам сыроделия, а также 13 подробных рецептов с пошаговым описанием. Книга подойдет для тех, кто хочет основательно подойти к процессу изготовления сыра в домашних условиях, а также в условиях небольших и крупных производств. Все микробиологические и химические процессы описаны доступным языком.

Трудно в наше время найти человека, который не любил бы колбасу и мясные деликатесы. Не едят их, пожалуй, только вегетарианцы или те, кому противопоказан белок животного происхождения. Вареная, сыровяленая, жареная или запеченная — колбаса всегда займет свое место на любом праздничном и повседневном столе.А кто откажется от сосисок , сарделек , ветчины и мясных деликатесов, таких как суджук , кнуты к пиву, запеченная буженина, мясной орех, чоризо, паштет, сальтисон, колбаса с черносливом или грибочками, оливками и яблоками? Хотите, чтобы эти вкуснейшие продукты были у вас на столе всегда отменного качества и вкуса? Тогда эта книга для вас!

Вы держите в руках не просто книгу, а настоящий источник вдохновения, на страницах которого собраны самые красивые, яркие и оригинальные авторские схемы для вязания крючком от дизайнера Татьяны Вовкушевской. Теперь вы сможете создавать для себя и своих близких эксклюзивные шарфы, уютные пледы, необыкновенные вещи для дома, украшать сумки и верхнюю одежду неповторимыми брошками и выделяться в толпе. Справиться с каждым узором сможет даже начинающая вязальщица благодаря понятным схемам, пошаговым иллюстрациям и описаниям. Почувствуйте прилив вдохновения и создавайте собственные шедевры!

Алена Спирина - популярный блогер, ведущая кулинарных программ, автор кулинарных книг, автор и ведущая кулинарных мастер-классов, один из основателей кулинарной школы "Хлеб и Еда"."Национальные пироги" - это прекрасная подборка рецептов, лично собранных и отточенных до совершенства самой Аленой. Автор не просто излагает традиционные способы приготовления пирогов, но переосмысливает весь процесс выпекания, адаптируя рецепты под реалии нашей страны так, чтобы они были доступны любой современной хозяйке. Именно поэтому на страницах ее книги вы не встретите ни экзотических ингредиентов, ни сверхсложных кулинарных технологий. Алена подробно рассказывает обо всех необходимых продуктах и кухонном инвентаре, а, следуя её пошаговым рекомендациям и полезным советам, у вас непременно получится приготовить идеальный пирог, даже если ваш кулинарный опыт не слишком велик. Помимо этого, в книге «Национальные пироги» вы найдете обширный список рецептов домашних пирогов «по бабушкиным рецептам», вкус которых непременно вызовет у вас приятные воспоминания из детства! Не красна изба углами, а красна – пирогами. С давних пор пироги считаются символом достатка в доме. И, пожалуй, нет такой кулинарной культуры, в которой пироги не были бы представлены в том или ином виде. Алена Спирина, ведущая кулинарной программы, автор кулинарных книг, взялась за практически непосильную задачу – собрать рецепты самых вкусных пирогов со всего света. Особое место в книге, занимают рецепты традиционных пирогов народов России, Узбекистана и Закавказья. Но также в книге вы найдете рецепты французских, английских, ближневосточных и других пирогов. Каждый рецепт подробно расписан и снабжен пошаговыми фотографиями. Все рецепты неоднократно опробованы автором, и несмотря на обширную «географию» пирогов, их легко приготовить на любой домашней кухне из простых, доступных продуктов.

“Круглый год без хлопот!”Именно под таким девизом мы написали нашу вторую книгу. Здесь вас ждут потрясающе вкусные, интересные, а главное ленивые блюда. Все рецепты, которые мы здесь собрали, удивительно простые в приготовлении и невероятно вкусные!Они все удобно разбиты по временам года, ведь наш рацион изменяется в зависимости от сезона и доступности тех или иных продуктов.Если летом хочется легкости и яркости красок на столе, то зимой организм требует более плотную и сытную еду. Мы очень надеемся, что в этой книге вы найдете для себя рецепты, которые станут любимыми в вашей семье. И наши ленивокулинарные блюда будут радовать вас круглый год!С любовью и уважением,Оля и Лена,“Ленивый кулинар”

Эта добрая книга станет прекрасным подарком не только для рукодельниц, но и для каждой мамы и бабушки, заботящихся о гармоничном и разностороннем развитии своих малышей.Игры с пальчиковыми игрушками развивают мелкую моторику и речь, увеличивают словарный запас, способствуют развитию воображения и улучшению памяти, учат ребёнка слушать и слышать других, помогают раскрыть творческие и артистические таланты, дают возможность примерить на себя множество ролей и проработать любую жизненную ситуацию в игровой форме, доводя её до счастливого завершения.Пальчиковый театр – одно из самых захватывающих занятий с детьми, доступное для родителей с любым уровнем доходов. Благодаря этой книге, вы сможете сшить уникальную коллекцию добрых игрушек и подарить настоящий праздник своему ребёнку!

Тысячи людей по всему миру страдают от аллергии, нарушений сна, излишней тревожности, мигрени, проблем со щитовидной железой. Кто-то просто живет с этим, не придавая особого значения, а кто-то годами пытается выяснить причину, но ищет не в том месте, а неприятные симптомы все усиливаются.Очень часто причина недомоганий кроется в непереносимости гистамина.Из книги Бекки Кэмпбелл читатели не только узнают о том, что такое гистаминоз, откуда он берется и к чему ведет, но и получат рекомендации о том, как взять его под контроль. Бекки Кэмпбелл (@drbeckycampbell) – доктор наук в области натуропатии,квалифицированный специалист в области функциональной медицины и лечебного питания – предлагает читателю комплексный четырехэтапный план перезагрузки организма, который позволит сделать жизнь пациента максимально комфортной, а главное — делится вкусными и полезными рецептами с низким содержанием гистамина!

«За маму, кошечку, собачку, птичку за окном…». Вам больше не придется уговаривать своего ребенка съесть еще хотя бы пару ложек. Блюда, приготовленные по рецептам автора книги, сами просятся в рот – такие они вкусные и привлекательные. А еще они отвечают всем рекомендациям специалистов по детскому питанию и поэтому обеспечат полноценное развитие вашего малыша. Вам только останется на основе блюд из этой книги составить разнообразное меню и радоваться прекрасному аппетиту вчерашнего капризули.

Любимые сладости, напоминающие о детстве! У каждого поколения они свои. У одних это пирожное "Картошка", у других - кейк-попсы. Но даже супермодные новинки кондитерского искусства никогда не вызовут у нас таких эмоций, как фирменный бабушкин торт или мамины печенья - неизменные атрибуты праздничного стола в вашей семье. Ведь именно они создавали ощущение счастья и объединяли родных. И чем дальше то время, тем ценнее рецепты, способные вернуть нас, пусть ненадолго, в атмосферу торжеств и домашних чаепитий. Известный блогер Эгина Агаджанян @cooktema давно заметила, что активнее всего обсуждают те ролики, где она готовит сладости, рецепты которых есть в архиве любой семьи. Объяснить такой интерес легко! Это на предприятиях все по ГОСТу! А у хозяек вариантов даже самого знаменитого печенья или торта может быть не один и не два. И каждый подписчик хочет озвучить нюансы, известные лишь ему. Вот и Эгина решила поделиться рецептами из кулинарной книги своей семьи, в которую каждое поколение вписало свои хиты!

Ольга Аскарова – золотой призер ежегодного конкурса индустрии рукоделия "Золотая пуговица" 2017 в номинации "Лучший блог об индустрии рукоделия". На ее Youtube-канал о вязании подписано более 100 тысяч человек - https://www.youtube.com/c/olikask. Работы Ольги отличаются простотой линий и лаконизмом деталей. А еще они мягкие и добрые. Она создает не просто игрушки, она создает эмоции!В книге представлено 16 интересных моделей зверушек – это и домашние животные, и лесные жители, и обитатели африканской саванны, и даже представители животного мира Северного полюса. Вместе с автором вы начнете работу с изготовления небольших фигурок, которые поместятся в ладонях. А набравшись опыта и мастерства, с легкостью справитесь с моделями покрупнее. Также вы сможете связать необычные елочные игрушки, которые никогда не разобьются и будут украшать дом в новогодние праздники не один год. Книга поможет освоить основные приемы вязания крючком и расскажет об особенностях создания вязаных игрушек. Доступные описания и пошаговые инструкции помогут вам справиться с изготовлением любой понравившейся игрушки.Возьмите в руки крючок, пряжу и войдите в прекрасный мир творчества. Связанные своими руками игрушки – воплощение вашей фантазии и мастерства!

Воодушевленное ритуалом смакования кофейного напитка, "Вязаниев стиле Кофехаус" – это потрясающая коллекция вязаных вещей с очаровательным привкусом, который возникаети от общения с друзьями в кофейне,и от наслаждения чашкой утреннего кофе у вас дома."Вязание в стиле Кофехаус" – это:• 20 оригинальных предметов одежды, различного уровня сложности,• дизайнерские идеи, парящие над ароматами кофейных зёрен,• интересные размышления вязальщиц за чашкой кофе.Налейте себе ещё одну чашечку и смакуйте "Вязание в стиле Кофехаус"!